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FACULDADE UNINA 
DIENIFER DOS SANTOS PAVATO 
 
 
 
 
 
 
 
01 - ATIVIDADE DE PESQUISA 
EDUCAÇÃO E SAÚDE 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 São João do Ivaí 
 2025 
 
 
• INTRODUÇÃO 
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As transformações recentes no ambiente de trabalho, marcadas pela 
intensificação das atividades e por maiores exigências de produtividade, 
têm favorecido o aumento das Lesões por Esforços Repetitivos e Distúrbios 
Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (LER/DORT). Esses agravos, 
de evolução lenta e multifatorial, afetam músculos e articulações, 
comprometendo o desempenho e a saúde do trabalhador. Diante de sua 
relevância crescente, torna-se fundamental compreender seus sintomas, 
formas de tratamento e estratégias preventivas para minimizar impactos e 
promover condições laborais mais seguras. 
 
• DESENVOLVIMENTO 
 
As LER/DORT caracterizam-se por uma instalação progressiva, 
frequentemente imperceptível nos estágios iniciais. No cotidiano, sua evolução 
costuma ocorrer de forma silenciosa, com sinais que se agravam 
gradualmente. Entre os sintomas mais recorrentes observam-se dor localizada 
ou irradiada, formigamento, dormência persistente, rigidez que limita os 
movimentos, sensação de peso nos membros, fadiga muscular mesmo em 
atividades leves e redução da força funcional. Quando não identificados ou 
tratados precocemente, esses quadros podem comprometer significativamente 
a rotina do trabalhador e evoluir para condições mais complexas, como 
tendinites, bursites e a Síndrome do Túnel do Carpo. 
O tratamento das LER/DORT demanda uma abordagem multidisciplinar, 
considerando tanto os aspectos biomecânicos quanto os fatores 
organizacionais e psicossociais envolvidos. Entre as principais medidas 
terapêuticas incluem-se o descanso das estruturas afetadas, a redução ou 
suspensão de atividades que intensifiquem a dor, a prática de fisioterapia 
voltada à reabilitação funcional, ao fortalecimento muscular e ao alongamento, 
além do uso criterioso de analgésicos ou anti-inflamatórios prescritos por 
profissionais de saúde. Estratégias complementares, como acupuntura, podem 
ser incorporadas conforme indicação clínica. Da mesma forma, ajustes 
ergonômicos no ambiente de trabalho, implementação de pausas regulares, 
rodízio de tarefas e reorganização do ritmo laborativo são essenciais para 
reduzir a sobrecarga. Em situações nas quais o estresse desempenha papel 
relevante no quadro de dor, o acompanhamento psicológico também se mostra 
fundamental. 
No campo preventivo, destacam-se ações que visam minimizar os riscos antes 
que o adoecimento se instale. Entre as medidas recomendadas estão a 
adequação do posto de trabalho às características físicas do trabalhador, o 
incentivo à realização de pausas para alongamentos e descanso muscular ao 
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longo da jornada, treinamentos sobre postura e identificação precoce de 
sintomas, além da restrição de jornadas excessivas e redução de pressões 
organizacionais que ampliam a sobrecarga física e mental. A participação ativa 
dos trabalhadores na identificação de problemas e na proposição de melhorias 
ergonômicas contribui para fortalecer uma cultura de autocuidado. A promoção 
de ações educativas permanentes — como palestras e orientações sobre 
saúde ocupacional — reforça hábitos preventivos e favorece a construção de 
um ambiente laboral mais equilibrado e saudável. 
As mudanças estruturais que caracterizam o trabalho contemporâneo, 
impulsionadas por novas formas de organização, intensificação das tarefas e 
maior pressão por produtividade, têm contribuído para o aumento significativo 
das Lesões por Esforços Repetitivos e Distúrbios Osteomusculares 
Relacionados ao Trabalho (LER/DORT). Esses agravos, de origem multifatorial 
e evolução gradual, acometem músculos, tendões, articulações e nervos, 
configurando um importante problema de saúde pública. A natureza silenciosa 
dos sintomas iniciais, aliada à falta de atenção às condições laborais, favorece 
sua progressão e amplia seus impactos na vida profissional e pessoal do 
trabalhador. Diante desse cenário, torna-se essencial compreender os 
mecanismos que favorecem seu surgimento, seus principais sinais e sintomas, 
bem como as estratégias de tratamento e prevenção capazes de reduzir danos 
e promover ambientes de trabalho mais seguros e saudáveis. 
• CONCLUSÃO 
• As LER/DORT configuram um dos principais desafios da saúde do 
trabalhador na atualidade, especialmente em contextos marcados pela 
intensificação do ritmo laboral e pela busca contínua por eficiência. Por seu 
caráter insidioso e potencial incapacitante, o enfrentamento dessas 
condições requer a combinação de prevenção, diagnóstico precoce e 
tratamento integral. Investir em ergonomia, reorganização do trabalho, 
educação em saúde e melhoria das condições laborais não apenas reduz o 
adoecimento, mas também contribui para a sustentabilidade da atividade 
produtiva. Assim, promover ambientes de trabalho saudáveis constitui 
medida essencial para proteger a saúde dos trabalhadores e fortalecer a 
qualidade e eficiência dos processos organizacionais. 
Escrever com suas palavras quais as conclusões da pesquisa sobre o tema. 
• REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 
SCRIBD. LER/DORT: Doenças Ocupacionais Comuns. Disponível em: 
https://www.scribd.com. Acesso em: 03 dez. 2025. 
PASSEI DIRETO. Problema 4 – Doenças Ocupacionais. Disponível em: 
https://www.passeidireto.com. Acesso em: 03 dez. 2025. 
https://www.scribd.com/
https://www.passeidireto.com/
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ESTRATÉGIA MED. Lesões por Esforços Repetitivos (LER). Disponível em: 
https://www.estrategiamed.com.br. Acesso em: 03 dez. 2025. 
YOUTUBE. Lesões por Esforço Repetitivo (LER) / Distúrbios 
Osteomusculares Relacionados ao Trabalho. Disponível em: 
https://www.youtube.com. Acesso em: 03 dez. 2025. 
 
https://www.estrategiamed.com.br/
https://www.youtube.com/