Teste Físico

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Teste Físico
Foi realizado no dia 11 de Abril de 2015, às 14:00, no laboratório de Fisioterapia da faculdade FAEMA. Foi orientado pelo professor Alessandro Augusto na disciplina Fisiologia do Exercício. O teste de Capacidade Física foi realizado na bicicleta ergométrica e por alongamentos tento sido avaliado os seguintes parâmetros: frequência Cardíaca, temperatura, frequência respiratória, oximétria, Pressão Arterial.
Frequência Respiratória: Os testes de função pulmonar medem a capacidade dos pulmões para se expandir, a facilidade do ar entrar e sair dos pulmões pelas vias aéreas, e a capacidade dos pulmões de transferir oxigênio para o sangue e para eliminar o dióxido de carbono do organismo durante o exercício.
Frequência Cardíaca: é a quantidade de vezes que o coração bate por minuto e, por isso, ela é um bom indicador do funcionamento do coração e do condicionamento físico do indivíduo.
Temperatura: o equilíbrio térmico é conseguido por meio do balanço entre a perda e a produção ou aquisição de calor. Possui a capacidade de manter a temperatura corporal dentro de uma faixa razoavelmente estreita – em torno de 36,5 °C –, apesar das variações térmicas.
Oximetria: mede a saturação de oxigênio, ou a percentagem exata de hemoglobina que está saturada com oxigênio transportado.
Pressão Arterial: a força com a qual o coração bombeia o sangue através dos vasos. É determinada pelo volume de sangue que sai do coração e a resistência que ele encontra para circular no corpo.
	Inicio
	5 min
	10 min
	15 min
	20 min
	PA: 120/80 mmHg
	PA:140/70 mmHg
	PA: 140/80 mmHg
	PA:130/60 mmHg
	PA:100/80 mmHg
	FR: 20 rpm
	FR: 40 rpm
	FR: 28 rpm
	FR: 32 rpm
	FR: 36 rpm
	FC: 104 bpm
	FC:119 bpm
	FC: 169 bpm
	FC:159 bpm
	FC: 140 bpm
	Temp.: 37,0ºC
	Temp.: 37,4º C
	Temp.: 37,4º C
	Temp.: 36,0º C
	Temp.: 35,6º C
	Oximetria: 99%
	Oximetria: 92%
	Oximetria: 98%
	Oximetria: 97%
	Oximetria: 97%
O teste foi realizado pela Acadêmica Ligiane Fragoso, 22 anos, 1,56 altura, 64kg, não fumante, sobre peso, pratica exercícios físicos com frequência. O Teste teve inicio com os seguintes parâmetros: 
Logo após o s 20 min de exercícios mantendo a velocidade constante houve uma pausa 20 min e a acadêmica ingeriu 1 litro de água, e novamente voltou para os exercícios na bicicleta ergométrica, e obtivemos o seguintes resultados: 
	Inicio
	5 min
	10 min
	15 min
	20 min
	PA: 120/90 mmHg
	PA:140/100 mmHg
	PA: 110/80 mmHg
	PA:110/80 mmHg
	PA:110/80 mmHg
	FR:28 rpm
	FR:36 rpm
	FR: 24pm
	FR: 16rpm
	FR:28
	FC: 90 bpm
	FC:138 bpm
	FC: 106 bpm
	FC:80 bpm
	FC:134 bpm
	Temp.: 36,6º C
	Temp.: 36,8º C
	Temp.: 34,8º C
	Temp.: 34,8º C
	Temp.: 35,7º C
	Oximetria: 97%
	Oximetria: 97%
	Oximetria: 99%
	Oximetria: 94%
	Oximetria:96%
Foram também realizado alongamentos os resultados dos parâmetros foram.
Alongamentos realizados pela acadêmica avaliada no teste físico, foram alongamentos ativos e passivos dos membros superiores e inferiores, onda cada alongamento durou em torno de 30 segundos, e era realizado depois no membro contralateral o mesmo alongamento, foram realizados ao todo 20 minutos de alongamentos com pausa de 5 minuto para medir os parâmetros da acadêmica.
	Inicio
	5 min
	20 min
	
	Inicio 
	PA: 100/80 mmHg
	PA: 110/20 mmHg
	PA: 110/60 mmHg
	
	PA: 110/60 mmHg
	FR: 20 rpm
	FR: 20 rpm
	FR: 20 rpm
	Descanso de 5 min 
	FR: 24 rpm
	FC: 100 bpm
	FC: 90 bpm
	FC: 36 bpm
	
	FC: 91 bpm
	Temp.: 36,4º C
	Temp.: 34,8º C
	Temp.: 36.0º C
	
	Temp.: 36,0º C
	Oximetria: 99%
	Oximetria: 95%
	Oximetria: 96%
	
	Oximetria: 95%
Resultados: Podemos verificar que houve uma variação nos parâmetros, e concluir que nosso organismo se adapta as mudanças conforme os exercícios são realizados e os resultados estão dentro dos parâmetros normais. 
Colaboradores: Daniele Norberto, Ligiane Fragoso, Barbara Monteiro, Nayara Sinigaglia