PLANO DE AULA - handebol2

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PLANO DE AULA
DISCIPLINA: Educação Física		
PROFESSOR: Marcos Dieison Maia dos Santos
TEMA: handebol
DATA: 16 de fevereiro de 2016
LOCAL: Colégio Dom Carlos
SÉRIE: 7º ano
Nº de alunos: 26
DURAÇÂO: 50 minutos
Objetivo Geral: vivencia e pratica do handebol
Materiais: bolas de handebol, bambolês, várias bolinhas de tênis e 20 garafas pet pequenas.
Aquecimento: campo minado: dividir a turma em duas equipes e coloca-las cada uma em um lado da quadra, separadas pela linha central. Para cada equipe dar a mesma quantidade de bolinhas de tênis. Estipular um tempo. O objetivo é que as equipes joguem o máximo de bolinhas para o campo adversário ao mesmo tempo que não deixem o adversário jogar bolinhas em seu campo. Os alunos não podem invadir o campo adversário. Ao final, ganha quem tiver menos bolinhas em seu campo.
Desenvolvimento 
Passe; em duplas, a uma distância de uns 8 metros rolar a bola para o colega.
Em trios, com um aluno no meio, os alunos das pontas repetem a atividade anterior, enquanto o do meio deve saltar sobre a bola quando esta passar por ele.
Em duplas, trocar passes entre si, parados, em movimento um de frente para o outro, lateralmente, passes curtos, passes médios, passes longos.
Em trios, dois alunos trocam passe entre si enquanto um terceiro tenta intercepta-los.
Lançamento; em trios, um aluno no centro segurando um bambolê acima da cabeça. Os alunos da pontas devem lançar a bola fazendo com que esta passe por dentro do bambolê. Obs.; começar com bolas pequenas, de tênis, e ir aumentando o tamanho, bem como começar por uma distância próxima e ir se distanciando.
Finalização; o aluno corre em direção a região de arremesso e arremessa a bola em direção ao gol.
Colocar um banco linha de área, próxima de onde deve sair o arremesso, o aluno corre, salta o banco e arremessa a bola ao gol quando estiver no ar.
Volta a calma: 
Mini boliche: colocar a uma distância de aproximadamente 20 metros 10 garrafas pets pequenas enfileiradas e em forma crescente (1, 2, 3, 4). Montar duas equipes, cada aluno terá direito a um lançamento e as garrafas só devem ser reerguidas quando todos forem derrubados. O objetivo é ver qual equipe consegue derrubar mais cones após o lançamento de todos os alunos.
Referências: SANTOS, Lúcio Rogério Gomes Dos. Handebol, 1000 exercícios – rio de Janeiro: 4ª edição: Sprint, 2004.