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Faculdades Metropolitanas Unidas – FMU 
Curso Educação Física 
 
 
JOGOS PRÉ DESPORTIVOS 
 
 
 
Turma XXX X 
 
Handebol 
 
Professores: Robson Sanches de Andrade e Odimar de Moraes 
 
São Paulo, 09 de Outubro de 2015 
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Faculdades Metropolitanas Unidas – FMU 
Curso Educação Física 
 
 
JOGOS PRÉ DESPORTIVOS DE HANDEBOL 
 
Trabalho apresentado à Disciplina de Handebol, 
do Curso de Graduação em Educação Física, 
sob orientação dos Professores Robson Sanches de Andrade 
 e Odimar de Moraes. 
 
 
 
SÃO PAULO 
2015 
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Sumário 
 
I. OBJETIVO ......................................................................................................................................... 4 
II. JOGOS DESPORTIVOS ...................................................................................................................... 5 
1. Os Tigres ...................................................................................................................................... 5 
2. Caçar os Coelhos.......................................................................................................................... 6 
3. Derrube a Torre ........................................................................................................................... 8 
4. Queimada Adaptada .................................................................................................................... 9 
5. Campo Vazio .............................................................................................................................. 11 
III. CONSIDERAÇÕES FINAIS ............................................................................................................ 13 
IV. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS ................................................................................................. 13 
 
 
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I. OBJETIVO 
 
O trabalho tem como finalidade apresentar diversos jogos pré desportivos que são de 
essencial importância nas aulas de Educação Física. Eles desenvolvem técnicas de preparação 
de acordo com a idade dos alunos, antes de começarem a praticar qualquer modalidade 
esportiva. Os jogos pré desportivos de handebol requerem habilidades de passe, 
deslocamento, recepção e lançamento que são trabalhados em aula de forma educativa e 
adaptada para cada faixa etária, para tornar mais divertido aprender os fundamentos e regras 
básicas da modalidade. O educador deve procurar desenvolver o processo de iniciação 
esportiva de forma prazerosa, com o propósito de melhorar a capacidade do aluno para o 
handebol, porém, respeitando suas respectivas competências. 
 
 
 
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II. JOGOS DESPORTIVOS 
1. Os Tigres 
 
Nome do Jogo : Os Tigres. 
Objetivo do jogo: os tigres conseguirem interceptar 20 passes da equipe rival. 
Objetivo didático: Desenvolver passes, recepções e interceptações (defesa). 
Material: Bola e apito. 
Número de Alunos: Total de 24 alunos, sendo 12 em cada equipe A e B. 
Faixa Etária: 6 a 12 anos. 
Local: Quadra poliesportiva. 
Duração: Até 20 passes serem interceptados. 
Regras Adaptadas: 
Cada interceptação vale um ponto, retornando o tigre para a roda de sua equipe e escolhendo 
um companheiro para entrar em seu lugar. 
Os passes só podem ser feitos até a altura da cabeça, podendo o professor estimular o 
desenvolvimento de diferentes habilidades dos alunos, decretando os tipos de passes que 
podem ser feitos em um determinado período de tempo (ex: apenas permitir passes de ombro, 
ou passes picados, ou somente passes laterais), permitindo a participação de todos os alunos, 
sem exercerem a “tabelinha”, ou seja, passe e devolução. 
Desenvolvimento/Descrição: 
A turma se divide em duas equipes e fazem duas rodas. Dentro de cada uma delas, dois 
jogadores da outra equipe se dispõe em seu centro, esses serão chamados de “os tigres”. O 
objetivo do jogo é “os tigres” conseguirem interceptar vinte passes da equipe rival. Cada 
interceptação vale um ponto, retornando o tigre para a roda de sua equipe e escolhendo um 
companheiro para entrar em seu lugar. 
 
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Desenho/ Gráfico: 
 
Figura 1 - Esquema do jogo "Os Tigres" 
 
2. Caçar os Coelhos 
 
Nome do Jogo: Caçar os Coelhos. 
Objetivo do Jogo: A equipe caçadora deve acertar os coelhos no menor tempo possível. 
Objetivo Didático: Desenvolver passes, arremessos e as principais regras do Handebol. 
Material: Bola, cronômetro e apito. 
Número de Alunos: Total de 20 alunos, sendo 10 em cada equipe A e B. 
Faixa Etária: 10 a 12 anos. 
Local: Quadra de voleibol. 
Duração: Até que todos os coelhos sejam queimados. 
Regras Adaptadas: 
O passe de bola para outro caçador e a queima de um coelho deve ser feito com uma das 
mãos. 
O caçador pode segurar a bola por no máximo 3 segundos. 
O caçador pode andar ou correr com a bola apenas quicando a mesma ao chão. 
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Não é permitido segurar a bola após o drible, o caçador deve passar a bola para outro caçador. 
Não é permitido sair da quadra de voleibol. 
Desenvolvimento/Descrição: 
Dividir a turma de 20 alunos em duas equipes A e B, cada turma com 10 alunos. 
A turma A recebe o nome de Caçadora e a turma B o nome de Coelhos. Os caçadores se 
posicionam em fileira na linha lateral de voleibol enquanto os coelhos ficam espalhados 
dentro da quadra de voleibol. 
Um dos caçadores recebe uma bola e sai em direção a uma caça, quando acertar um coelho, o 
mesmo deverá se sentar. Após acertar o primeiro coelho, o caçador poderá passar a bola de 
onde estiver para outro caçador e este entrará na quadra de voleibol e caçará outro coelho 
junto com seu amigo caçador que já estiver em quadra. 
Os caçadores vão entrando em quadra cada vez que receberem a bola de outro caçador que já 
esteja em quadra e já tenha queimado um coelho. O jogo acaba quando o último caçador 
acertar o último coelho. 
O professor deverá marcar o tempo do jogo e ganha a equipe que caçar todos os coelhos no 
menor tempo. 
Desenho/Gráfico: 
 
Figura 2 - Esquema do jogo "Caçar os coelhos" 
 
 
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3. Derrube a Torre 
 
Nome do jogo: Derrube a Torre. 
Objetivo do jogo: Derrubar o cone com arremessos, enquanto um ou mais goleiros tentam 
interceptar. 
Objetivo didático: Passes, recepções, arremesso e interceptação de bola (defesa). 
Materiais: Bola de handebol, mesa/carteira de sala de aula, cone e giz para marcação do piso. 
Número de alunos: No mínimo 5 jogadores. 
Faixa etária: A partir dos 9 anos. 
Local: Quadra poliesportiva. 
Duração: Até o cone ser derrubado. 
Regras adaptadas: 
Podem ser colocados mais alunos ou no interior do círculo ou ao seu redor. 
Podem ser acrescentadas mais bolas ao jogo. 
A troca de passe deve ser dinâmica, portanto pode ser estipulado um número máximo de 
passes entre os jogadores, e/ou até mesmo o tempo permitido a cada jogador para permanecer 
com a bola antes de passá-la. 
Desenvolvimento/ Descrição: 
O cone é colocado sobre a mesa e marca-se um grande círculo em volta da mesma, em um 
tamanho que possibilite deslocamentos em todas as direções dentro dele. Um aluno é 
escolhido para ficar dentro do círculo com a missão de proteger o cone usando seus braços e 
pernas. Os outros alunos vão ficar ao redor do círculo trocando passes e arremessos para 
tentar derrubar o cone. Se o aluno do interior do círculo conseguir interceptar a bola quando 
for arremessada, o aluno que propiciou a perda da posse da bola troca de lugar com ele. 
 
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Desenho/ Gráfico: 
 
Figura 3 - Esquema do jogo "Derrube a torre" 
 
4. Queimada Adaptada 
 
Nome do Jogo: Queimada adaptada. 
Objetivo do jogo: a equipeque queimar mais oponentes vence. 
Objetivo didático: aperfeiçoar o arremesso com direcionalidade. 
Material: bola de borracha. 
Número de alunos: 30 alunos, divididos em duas equipes de 15 alunos. 
Faixa etária: 10 a 11 anos. 
Local: Quadra de voleibol. 
Duração: 15 minutos ou até o último aluno ser queimado. 
Regras adaptadas: 
Só serão considerados “queimados” aqueles atingidos abaixo do quadril. 
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Aqueles que arremessarem acima do estipulado estará automaticamente “queimado”. 
Desenvolvimento/ Descrição: 
Deverão ser formadas duas equipes com o mesmo número de alunos uma de cada lado da 
quadra de voleibol. 
Os alunos deverão tentar queimar os adversários, porém só valerá se o aluno acertar o 
adversário do quadril para baixo, que não poderá realizar qualquer salto, apenas desviar da 
trajetória para se defender. 
Os alunos “queimados” ficarão fora da linha da quadra. 
Os alunos que arremessarem a bola acima do quadril do adversário estarão automaticamente 
“queimados”. 
O jogo terminará quando todos da mesma equipe estiverem “queimados”, ou ao final do 
tempo estipulado. 
Desenho/ Gráfico: 
 
Figura 4 - Esquema do jogo "Queimada adaptada" 
 
 
 
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5. Campo Vazio 
 
Nome do jogo: Campo Vazio. 
Objetivo do jogo: vence a equipe que esvaziar seu campo primeiro. 
Objetivo didátivo: Passes, recepções, noção espacial e distância, coordenação. 
Material: Bola de handebol. 
Número de Alunos: 20 alunos, cada equipe deve ter 10 alunos. 
Faixa Etária: 12 a 14 anos 
Local: Quadra poliesportiva. 
Duração: 15 minutos ou até que uma equipe seja vencedora. 
Regras Adaptadas: 
Os alunos que receberão a bola não podem se “trombar” para a disputa da mesma. 
Os passes devem ser feitos por trás da linha demarcada. 
A bola deverá ser arremessada para o espião de cada equipe. 
Caso o espião não pegue a bola a outra equipe recomeça o jogo. 
O vencedor é aquele que esvaziar seu campo primeiro. 
Descrição: 
Cada equipe escolherá um componente para ser o seu espião, o qual deverá ficar no campo 
adversário, tendo livre movimentação. 
A bola começará na quadra da equipe “A” que tentará arremessá-la para o seu espião. Se a 
manobra tiver êxito, o arremessador irá juntar-se ao primeiro espião, fincando o campo da 
equipe “B” com dois espiões e a bola voltará novamente para a equipe “A” tentar novamente 
passar a bola para seus espiões para cada vez mais tentar colocar mais espiões dentro do 
campo da equipe “B”. Se a manobra não tiver êxito, os componentes da equipe “B” deverão 
tentar infiltrar seus espiões no campo da equipe “A”, como explicado anteriormente. 
Vencerá a equipe que conseguir esvaziar primeiro o seu campo, infiltrando todos seus 
componentes no campo adversário como espiões. 
 
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Desenho/ Gráfico: 
 
Figura 5 - Esquema do jogo "Campo vazio" 
 
 
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III. CONSIDERAÇÕES FINAIS 
 
Com esses jogos concluímos que as atividades pré desportivas trabalham a técnica para obter 
melhores resultados na prática do esporte. Através desses exercícios desenvolvemos 
habilidades motoras de passe, arremesso, trabalho em equipe e agilidade – capacidades que 
mais tarde serão utilizadas para os jogos de handebol – de forma mais descontraída para as 
crianças e de maneira a permitir a participação de diferentes idades. 
 
IV. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 
 
MELHEM, Alfredo. Brincando e aprendendo handebol. Rio de Janeiro: Sprint, 2002. 
SANTOS, Ana Lúcia Padrão dos. Manual de mini-handebol. São Paulo: Phorte, 2003. 
EHRET, Arno et al. Manual de handebol: treinamento da base para crianças e adolescentes. 
São Paulo: Phorte, 2002. 
KRÖGER, Christian; ROTH, Klaus. Escola da Bola. 2ª ed; pg 57. São Paulo: Phorte. 
BALIEIRO, Marcela Paulino. Jogos Pre-Desportivos – Handebol. Disponível em: 
<http://amigonerd.net/biologicas/educacao-fisica/jogos-pre-desportivos-handebol>. Acesso em: 
28 set 2015.