Prévia do material em texto
COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com ESTE E-BOOK BÔNUS CONTÉM 25 ATIVIDADES PARA IMPRESSÃO @ecognitivamente https://www.facebook.com/ecognitivamente/ https://www.instagram.com/ecognitivamente/ COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com PREFÁCIO O e-book que você tem em mãos é um bônus e faz parte de um conjunto de 150 exercícios de Estimulação Cognitiva para funções executivas, atenção e atividades temáticas que foram desenvolvidos para profissionais e familiares, para que tenham de fácil acesso um recurso útil para o tratamento de pessoas com queixas de declínio cognitivo ou que queriam trabalhar a prevenção da perda das habilidades cognitivas. Espero que este material possa contribuir para melhorar vidas e potencializar a autonomia, promovendo transformações que irão fazer as pessoas mais felizes e realizadas através da estimulação e reabilitação cognitiva. ÁLIDA ANDRADE Álida Andrade é Terapeuta Ocupacional formada pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG). Especialista em Saúde Mental. Pós-graduada em Neuropsicopedagogia Clínica e em Neuropsicologia com Ênfase em Reabilitação Cognitiva. Atua com reabilitação e estimulação cognitiva de crianças, adultos e idosos. COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com PRAXIAS As praxias caracterizam-se como funções neuropsicológicas complexas que correspondem a sistemas de movimentos coordenados em função de um resultado ou intenção. Quando ocorre uma dificuldade ou impossibilidade de realizar estes movimentos corretamente, chamamos de apraxia. Existem vários tipos de apraxias, vamos destacar aqui as mais importantes: APRAXIA IDEOMOTORA: Incapacidade de executar gestos que envolvam um contexto de comunicação. Está relacionado aos gestos simbólicos como mandar um beijo, se despedir com um tchau, fazer mímicas ou imitar gestos. APRAXIA IDEATÓRIA: Incapacidade de executar sequências gestuais. Essa incapacidade afeta a habilidade de fazer uso de objetos e executar atividades, como pentear os cabelos, beber uma água, tomar um banho, se pentear. Na praxia ideatória os movimentos precisam ser realizados em uma sequência para uma finalidade, ou seja, os movimentos precisam ocorrer em uma ordem necessária, com harmonia, precisão e eficiência. APRAXIA CONSTRUTIVA: Está relacionada a incapacidade do uso da percepção visual atrelada a coordenação motora fina, por isso chamamos também de habilidade visuoconstrutiva. Na apraxia construtiva existe uma dificuldade em reproduzir ou construir figuras, desenhando ou montando-as. Está habilidade está relacionada também com a nossa capacidade de uso do lápis e da escrita. COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com APRAXIA AGNÓSICA: A gnosia é a capacidade do reconhecimento dos objetos por intermédio de um dos sentidos: gnosia visual, auditiva, etc. A apraxia agnóstica é uma alteração das funções gestuais e cognitivas acarretando em um não reconhecimento do objeto e a inabilidade em executar atividades que precisem do uso deste objeto. No desenvolvimento infantil, principalmente no período pré-escolar a criança tem uma grande evolução nas suas habilidades práxicas. Nesta fase da vida treinamos e adquirimos a coordenação dos movimentos, como por exemplo, lançar e agarrar uma bola, e na execução dos gestos relacionados às atividades de vida diária, como se vestir ou se alimentar sozinhos. As praxias também estão relacionadas ao desenvolvimento do esquema corporal. A criança, quando tem alguma alteração do desenvolvimento, que em geral é de ordem neurológica, pode apresentar diversas alterações que podem prejudicar a aquisição de habilidades práxicas, afetando o aprendizado, inclusive a aquisição da escrita. Já no envelhecimento, com o surgimento das demências, as habilidades práxicas construtivas são prejudicadas. As alterações gestuais surgem em fases mais moderadas e se manifestam na dificuldade em imitar gestos simbólicos e manipular objetos comuns, bem como na execução atividades cotidianas. Dificuldades práticas relacionadas ao vestir também podem surgir. Geralmente aparecem primeiro ao colocar a roupa e, posteriormente, ao tirá-la, afetando a ordem de vestir das roupas. Em estágios mais severos, o idoso não sabe como comer, beber ou vestir- se porque perderam a sequência de ação dos objetos e seu uso, não sabendo mais o significado deles e passa a não os reconhecer. Criamos 25 exercícios de estimulação cognitiva para treinar praxias. COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com OBEJTIVOS DA ESTIMULAÇÃO COGNITIVA NAS PRAXIAS ❖ Otimizar as habilidades motoras finas como um pré-requisito para as habilidades motoras intencionais. ❖ Estimular a produção de atos motores voluntários. ❖ Manter a mecânica da escrita como exercício de práxis gráfica. ❖ Promover habilidades visuoconstrutivas. ❖ Treinar a gnosia. RECOMENDAÇÕES ❖ Exercite as habilidades práxicas adaptando os exercícios às capacidades escolares e/ou residuais (por exemplo, de tarefas visuoconstrutivas a tarefas de pré-escrita). ❖ Utilize de atividades significativas, como hobbies e gostos pessoais (atividades de costura, desenho, artesanato, modelagem) para exercer habilidades práxicas. ❖ Encontre tarefas aplicáveis às atividades da vida diária do paciente. COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________ 1 – Junte todos os pontos, seguindo a numeração, até completar a figura: COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________ 1 – Junte todos os pontos, seguindo a numeração, até completar a figura: COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________ 1 – Reproduza a figura da esquerda nos quadrados a direita: COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________ 1 – Reproduza a figura da esquerda nos quadrados a direita: COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________ 1 – Copie as figuras no quadro ao lado: COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com 2 – Copie as figuras no quadro lado: COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________ 1 – Desenha as figuras conforme as instruções: a) Desenhe um círculo. Ao lado direito do círculo, desenhe um triângulo. b) Desenhe um quadrado. Ao lado direito, desenhe um círculo e ao seu lado esquerdo um retângulo. c) Desenhe um retângulo. Dentro do retângulo, desenhe um triângulo e ao lado desenhe um círculo. COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________ 1 – A partir de alguns códigos de cores, siga cada uma das diferentes linhas com uma cor: VERMELHO AZUL VERDE LARANJA 1 2 3 4 COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________ 1 – Pinte as figuras conformeas instruções: Pinte a seta menor de azul. Pinte o losango maior de vermelho. Pinte a maior peça de quebra-cabeça de amarelo. Pinte o menor pato de verde. Pinte a maior bola de laranja. Pinte a maior maçã de vermelho. COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________ 1 – Desenhe dentro dos quadrados o que está escrito: RELÓGIO TELEFONE CASA UVA ÓCULOS ESTRELA COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________ 1 – Siga as instruções: 1. Desenhe uma lua ao lado do pirulito. 2. Desenhe uma maçã de cada lado do lápis. 3. Desenhe um sol no quadrado acima de todos. 4. Colora o sol de amarelo. 5. Desenhe um círculo nos quadrados que estão em branco na parte inferior. 6. Colora as maçãs de vermelho. 7. Desenhe triângulos nos 3 quadrados abaixo do sol. 8. Colora os quadrados que faltam preencher de amarelo. COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________ 1 – Siga as instruções: 1. Desenhe uma casa a esquerda do boné. 2. Desenhe um coração acima do boné. 3. Desenhe óculos ao lado do sapato. 4. Desenhe um balão do lado esquerdo da uva. 5. Desenhe estrelas de cada lado do relógio. 6. Desenhe flores nos quadrados que estão em branco na primeira linha. 7. Colora os quadrados que estão em branco na segunda linda de verde. 8. Colora os quadrados em branco da última linha de azul. 9. Desenhe círculos nos 2 quadrados que faltam preencher. COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________ 1 – Ligue a cor ao seu nome: Azul Roxo Marrom Preto Amarelo Verde Laranja 1 – Escreva as cores correspondentes a cada palavra, como no exemplo: Tomate: vermelho________________________ Água: _________________________________ Limão: ________________________________ Sangue: ______________________________ Neve: _________________________________ Sol: ___________________________________ Folhas: _______________________________ Mar: __________________________________ Terra: ________________________________ Morango: _____________________________ Arroz: ________________________________ COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________ 1 – Observe as figuras destacadas e copie nas figuras abaixo: COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________ 1 – Colora os números de acordo com a legenda: 3 7 5 8 3 1 8 2 7 4 5 4 9 5 3 1 5 9 7 3 9 1 5 6 8 8 5 8 3 6 7 3 5 2 6 3 9 5 7 7 3 8 7 5 6 8 3 4 5 8 7 3 5 COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________ 1 – Reproduza a direita os desenhos da esquerda: COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________ 1 – Olhe para os animais na imagem a seguir e marque todos os que são aves: COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________ 1 – Diga ou escreva os nomes das seguintes imagens: ________________________ ________________________ ________________________ ________________________ ________________________ ________________________ ________________________ ________________________ ________________________ COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________ 1 – Indique qual das figuras na parte inferior da página aparece acima: COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________ 1 - Pinte apenas o objeto que está em cada grupo de imagens: COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________ 1 – Encontre as duas figuras que tem o mesmo tamanho em cada linha: COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________ Material: uma caixa de lápis de cor. 1 – Coloque todos os lápis de cor sob a mesa e identifique: Aponte para um lápis vermelho e um lápis amarelo. Aponte para um lápis cinza e um lápis roxo. Encontre um lápis de cor clara e um lápis de cor escura. Agrupe os lápis na ordem: amarelo, laranja e marrom. Agrupe todos os lápis de cor azul e verde. 2 – Responda: a) Qual o lápis da cor do fogo: ____________________________________________ b) Qual o lápis da cor da neve: ____________________________________________ c) Qual o lápis da cor de madeira: ________________________________________ d) Qual o lápis da cor do mar: ____________________________________________ e) Qual o lápis da cor de cimento: ________________________________________ f) Qual o lápis da cor de grama: __________________________________________ g) Quais os lápis das cores do semáforo: _________________________________ COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________ 1 – Observe os desenhos e diga qual emoção estão representando: COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________ 1 – Observe as figuras e responda: a) Quantas frutas aparecem? ______________________________________________ b) Qual é o objeto entre as frutas? _________________________________________ c) Qual é o objeto ao lado direito da maçã? _________________________________ d) Qual animal ao lado do sapato? _________________________________________ e) Qual o nome do animal ao lado da caneca? _____________________________ f) Qual o objeto entre os animais? _________________________________________ g) Quantos objetos tem ao todo? __________________________________________ h) Quantos animais? _______________________________________________________ COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________ 1 – Indique quantas figuras existem de cada categoria: Animais: __________________ Alimentos: ________________ Objetos: ___________________ Transporte: ________________ COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com NOME: __________________________________________________ DATA: _______/_______/___________1 – Observe as imagens e identifique as profissões: COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com RESPOSTAS 01. SUGESTÃO: Em caso de dificuldade, comece a completar o desenho e peça para que prossiga. 02. SUGESTÃO: Em caso de dificuldade, comece a completar o desenho e peça para que prossiga. 03. SUGESTÃO: Em caso de dificuldade, comece a fazer o desenho e peça para que prossiga. 04. SUGESTÃO: Em caso de dificuldade, comece a fazer o desenho e peça para que prossiga. 05. SUGESTÃO: Para facilitar, cubra parte do exercício de forma que só fique visível apenas o desenho que está fazendo no momento. Se necessário comece a fazer o desenho e peça para que prossiga. Faça esse exercício com outras figuras. 06. SUGESTÃO: Ofereça as instruções separadamente, por exemplo: “desenhe um quadrado; tudo bem, agora, para sua esquerda desenhe um círculo!”. Em caso de dificuldade, cubra parte do exercício de forma que só fique visível apenas o desenho que está fazendo no momento. 07. SUGESTÃO: Em caso de dificuldade, comece a completar o desenho e peça para que prossiga. 08. SUGESTÃO: Para complementar o exercício, você pode pedir para contar quantas figuras existem no total, quantas são animais, quantas são alimentos, quantas são objetos, quantos são figuras geométricas. Em caso de dificuldade, dê as instruções separadamente. 09. SUGESTÃO: Facilite a atividade lembrando como é a forma ou das características de cada item. Se for possível, mostre o objeto real ou imagem para desenhar. 10. SUGESTÃO: Para facilitar, forneça dicas verbais de localização, por exemplo: “desenhe no terceiro quadrado na quarta linha.” Cubra parte do exercício de forma que só fique visível apenas o desenho que está fazendo no momento. COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com 11. SUGESTÃO: Para facilitar, forneça dicas verbais de localização, por exemplo: “desenhe no terceiro quadrado na quarta linha.” Cubra parte do exercício de forma que só fique visível apenas o desenho que está fazendo no momento. 12. Tomate: vermelho Água: azul Limão: verde Sangue: vermelho Neve: branco Sol: amarelo Folhas: verdes Mar: azul Terra: marrom Morango: vermelho Arroz: branco SUGESTÃO: Para facilitar, mostre o objeto real ou imagem para desenhar. 13. SUGESTÃO: Explique que a cada figura é atribuída outras figuras geométricas menores. Não é necessário que saiba o nome das figuras geométricas. Peça para fazer uma figura geométrica por vez. 14. 15. SUGESTÃO: Para facilitar, forneça dicas verbais de localização, por exemplo: “desenhe no terceiro quadrado na primeira linha.” Cubra parte do exercício de forma que só fique visível apenas o desenho que está fazendo no momento. COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com 16. Borboleta, pássaro, galinha e pato. SUGESTÃO: Você pode pedir para que ele responda outra categoria de animais, por exemplo: “quais animais são mamíferos? Ou quais animais são silvestres?”. 17. Nuvem, violão e vestido. Óculos, peixe e árvore. Flor, maçã e copo/caneca/xícara. 18. Copo de vinho, garfo e faca, prato e garrafa. 19. SUGESTÃO: Você pode facilitar o exercício falando de forma individualizada todas as imagens que existem dentro de cada quadrado. Cubra parte do exercício de forma que só fique visível apenas o desenho que está fazendo no momento. Outra possibilidade é pedir para que ele responda outras categorias que existem na atividade, por exemplo: “existem animais quais são eles? Quais dessas figuras são alimentos?”. 20. SUGESTÃO: Você pode facilitar a atividade indicando o que estão procurando, por exemplo: “estamos buscamos o carro de tamanho médio, qual é o outro desenho igual a este?”. Para complementar o exercício, você pode pedir para marcar as figuras menores com uma cor e as maiores figuras de cada grupo e com outra cor. 21. a) Vermelho/laranja. b) Branco. c) Marrom. d) Azul. e) Cinza. f) Verde. g) Verde, amarelo e vermelho. SUGESTÃO: Depois de fazer cada questão, coloque os lápis de volta no lugar. Você pode realizar este exercício usando qualquer outro item (por exemplo, tampas, feijão, plástico) desde que contenham cores diferente. 22. Felicidade – risos – espanto – raiva – entediado - amor/paixão – choro/triste – medo /assustado SUGESTÃO: Para facilitar dê opções de escolha para resposta, por exemplo: “ele está feliz ou chorando?”. Faça este exercício com outras opções de emoções. Pode utilizar fotos de pessoas reais. 23. a) 2. b) Espelho. c) Copo/caneca/xícara. d) Coelho. e) Pato. f) 8. g) 2. COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com SUGESTÃO: Você pode facilitar dizendo a localização, por exemplo: “é o animal a direita da guitarra!”. 24. Animais: 9 Alimentos: 8 Objetos: 7 Transporte: 6 SUGESTÃO: Você pode facilitar dizendo a localização, por exemplo: “é o animal a direita da camisa!”. 25. Pintor Marinheiro Cozinheira Músico Astronauta Médica Veterinária Fazendeiro Bombeiro Policial Cientista Professora Garçom Juíza SUGESTÃO: Além das profissões, pergunte quais figuras representam homens e quais representam mulheres. Outra forma de aplicar este exercício é utilizando fotos de pessoas reais. Para facilitar cubra as linhas que já contém respostas, deixando visível apenas as figuras que se pretende responder. COGNITIVAMENTE www.ecognitivamente.com REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 1. HEILMAN, K. M., WATSON, R. T., & GONZALES-ROTHI, L. J. (2006). Limb apraxias. In P. J. Snyder, P. D. Nussbaum & D. L. Robins (Eds.), Clinical neuropsychology (pp. 534- 546). Washington: APA 2. SPRINGER, S. P., & DEUTSCH, G. (1998). Cérebro esquerdo, cérebro direito. São Paulo: Summus. 3. CAMARA V. D. Gomes S. Ramos F. Moura S. Duarte R. Costa AS et al. Reabilitação cognitiva das demências. Rev. Bras. Neurol. 2009; v. 45, n. 1, p. 25-39. 4. ABREU, V. P. S. Avaliação da Percepção e da Cognição. In: CAVALCANTI, A. GALVÃO, C. (orgs) et al. Terapia Ocupacional: fundamentação e prática. RJ: Guanabara Koogan, 2007 COGNITIVAMENTE EXERCÍCIOS DE ESTIMULAÇÃO COGNITIVA www.ecognitivamente.com DIREITOS AUTORAIS O compartilhamento de arquivos de produção intelectual com direitos autorais é crime no Brasil. Comercializar ou distribuir cópias gratuitas de livros físicos ou virtuais (e-books) sem expressa autorização do autor se enquadra no artigo 184 do Código Penal que prevê detenção de 3 (três) meses a 1 (um) ano, ou multa, a violação de direito de autor por reprodução da obra intelectual protegida. Copyright © 2021 por Álida Andrade Todos os direitos reservados. Nenhuma parte desta publicação pode ser reproduzida, distribuída ou transmitida por qualquer forma ou por qualquer meio, incluindo fotocópia, gravação ou outros métodos eletrônicos ou mecânicos, sem a prévia autorização por escrito do autor, exceto no caso de breves citações incluídas em revisões críticas e alguns outros usos não-comerciais permitidos pela lei de direitos autorais. ISBN 978-65-00-21789-6 (PDF) COGNITIVAMENTE PROIBIDO O COMPARTILHAMENTO/VENDA E DISTRIBUIÇÃO EM REDES SOCIAIS/GRUPOS DE WHATSAPP OU QUALQUER OUTROS MEIOS Cada e-book é codificado com o nome do comprador, caso seja identificada a distribuição ou venda não autorizada na internet em sites, redes sociais e grupos de WhatsApp, o cliente será acionado judicialmente.