desafio perspectivas profissionais

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TEMPLATE PADRÃO ÚNICO DO DESAFIO PROFISSIONAL 
 
ORIENTAÇÕES IMPORTANTES ANTES DE COMEÇAR: 
 
Este é o template padrão único para a realização do seu Desafio Profissional. Para todas as 
disciplinas, o template será o mesmo. O que muda é a proposta do seu desafio. 
Portanto, para que você conheça o desafio proposto para a sua disciplina, é preciso: 
1) Acessar o seu AVA; 
2) Clicar na disciplina que será avaliada; 
3) Entrar em “Notas e Avaliações”; 
4) Clicar em “Responder Avaliação III”. 
 
Além disto, é fundamental que você faça a leitura atenta da questão na íntegra antes de 
iniciar o preenchimento deste template. 
 
Agora, vamos às etapas de realização do seu desafio profissional. 
 
ETAPA 1: Apresentação do Desafio Profissional 
Seu papel ativo nesta etapa é apenas ler tudo com atenção e entender qual solução (ou 
soluções) você apresentará ao final da atividade. Então, leia todas as orientações da Etapa 
1 do seu Desafio Profissional. 
 
ETAPA 2: Materiais de referência (ambientação) do seu Desafio Profissional 
Nesta etapa, você deve analisar os materiais de referência e eleger três aspectos mais 
relevantes na solução do desafio. Por exemplo: uma estratégia inovadora, uma decisão 
polêmica ou uma atitude inesperada. Seu papel ativo nesta etapa é apontar esses três 
aspectos e justificar suas escolhas. 
 
Estudante, escreva aqui os três aspectos e justifique suas escolhas. Anote assim 
neste template: o que chamou atenção + por quê. 
 
Autorresponsabilidade, pois implica em não terceirizar os seus resultados sejam 
pessoais ou profissionais, é ter consciência de suas ações é assumir a responsabilidade 
sobre todos as áreas da vida. Tudo que fazemos é resultado de nossas decisões. 
Projeto de vida, não é apenas uma lista de metas e objetivos a ser concluída, é a 
vislumbrar a vida que se deseja ter, é organizar de forma sistêmica um conjunto caminhos 
e de ações que irão te conduzir em direção aos objetivos. 
Autoconhecimento, é o que irá promover a reflexão de seus valores pessoais e prioridades 
no seu projeto de vida, com essa ferramenta, ele irá conduzir o que queremos ser, ter e 
fazer para atingir nossas metas pessoais e profissionais. Eliminando bloqueios e 
desenvolvendo habilidades até então estagnadas ou ocultas que impedem nosso 
crescimento pessoal e profissional. 
Escolhi estes três tópicos por que achei que são os que mais se enquadram na resolução 
do problema apresentado neste desafio, 
 
 
ETAPA 3: Levantamento de conceitos teóricos 
Aqui, você deve aproximar a teoria da prática. Seu papel ativo nesta etapa é pesquisar 
conceitos, autores, teorias etc., que possibilitem a compreensão da solução do desafio. 
Para isto, faça uma lista comentada de conceitos-chave, cada um explicado em duas ou 
três linhas. Por exemplo: Nome do conceito → definição curta → como ajuda a entender o 
caso. Lembre-se de que é como montar uma “maleta de ferramentas teóricas” para usar 
na próxima etapa. 
 
Conceito de Projeto de Vida: é um plano estratégico, que busca desenvolvimento para 
autoconhecimento, clareza sobre seus propósitos e objetivos pessoais, desenvolver 
competências, o projeto de vida é uma escolha de caminhos para serem seguidos em 
direção aos objetivos traçados. É a projeção antecipada da vida que se quer levar. Nos 
levando a um estado de consciência elevado sobre quem somos, onde estamos e para 
onde vamos. 
Conceito de 10 pilares da Vida: É um conjunto sistêmico composto por dez pilares 
baseados em valores pessoais, fundamentais para vida humana. Cada pilar apresenta 
critérios e parâmetros que devemos levar em consideração para realizar uma 
 
autoavaliação e assim estruturar um projeto de vida consistente, equilibrado dentro de 
valores pessoais sem sacrificar uma área em detrimento da outra em busca do sucesso e 
progresso pessoal. Estes 10 pilares são Espiritualidade, Família, Relação Conjugal, Saúde 
e Bem-Estar, Social e Lazer, Financeiro, Profissional, Desenvolvimento Pessoal, 
Realização e Propósito, Equilíbrio Emocional. 
Conceito de Protagonismo: É a capacidade e disposição de assumir a responsabilidade 
pelo controle da vida. Voltar-se para definição, elaboração, construção do projeto de vida, 
tomar decisões, estabelecer metas atingíveis de acordo com seus objetivos e valores 
pessoais. Não apenas ser conduzido pelas circunstâncias no estilo deixa a vida me levar. 
É ter conhecimento que suas decisões e escolhas impactam nos resultados. Desta forma 
o assumir o protagonismo do projeto implica em desenvolver o senso de 
autorresponsabilidade. 
Conceito de Autoconhecimento: É o processo continuo de investigação sobre si mesmo, 
onde podemos identificar emoções, padrões de comportamento, limitações, qualidades e 
defeitos, buscar alinhar os propósitos pessoais e profissionais afim de manter uma vida 
equilibrada e ecológica. Promover mudanças conscientes e gerenciamento emocional. 
Conceito de Autorresponsabilidade: É ter consciência de que somos os únicos 
responsáveis pelos nossos resultados, pela vida que estamos levando, e claro de que 
somos os únicos que podemos modificar o estado atual da vida que levamos. Ninguém é 
responsável por nada em nossa vida a não ser nós mesmos. Todos os nossos 
desempenhos e resultados sejam eles na vida profissional ou pessoal são frutos do nosso 
comportamento, pensamentos e de nossas ações. A autorresponsabilidade nos capacita 
e a mudar o que deve ser mudado, e sendo assim promove o avanço do nosso projeto de 
vida. 
 
 
 
ETAPA 4: Aplicação dos conceitos teóricos ao Desafio Profissional 
Neste momento, você deve começar a construção da sua análise. É aqui que você vai usar 
sua “maleta de ferramentas” para solucionar o desafio. Seu papel ativo nesta etapa é 
aplicar cada conceito que julgue importante e conectá-lo com algo que acontece na 
situação analisada. Você fará isso por meio de uma lista de tópicos, respondendo: 
 
• Como o conceito X explica o que aconteceu na situação Y? 
• O que a teoria X nos ajuda a entender sobre o problema central? 
• Que soluções possíveis a teoria aponta (e por que elas fazem sentido)? 
 
O conceito de Projeto de Vida se aplica no que diz respeito a sensação de estagnação e 
incertezas sob os propósitos e competências futuras. O relato de Caroline é muito claro 
ela não estruturou seu Plano Estratégico Pessoal, por isso este desequilíbrio em todas as 
áreas de sua vida, ela deixou apenas a vida seguir um curso, que sem o projeto gerou este 
desequilíbrio e insatisfação pessoal e profissional. O Estado Atual de Caroline é a sua 
reflexão clara sob ele é o primeiro passo para o Autoconhecimento, saber suas limitações, 
lidar com suas emoções, aprimorar seus conhecimentos técnicos. Apartir daí iniciar seu 
plano estratégico e alinhar seus objetivos, e os meios para alcança-los. 
No que diz respeito a Autorresponsabilidade, Caroline ainda precisa tornar-se protagonista 
de sua jornada para isso ela deve deixar de lado o senso de vitimismo e se colocar a frente 
de suas responsabilidades, e de que suas ações são resultadas das suas escolhas. 
Caroline necessita reavaliar seu Projeto de Vida e seu Plano Estratégico Pessoal, afim de 
alinhar seus propósitos com seus objetivos avaliando cada ponto dos 10 pilares da vida e 
organizando cada setor correspondente aos pilares. 
 
 
A ETAPA 5 É A MAIS IMPORTANTE DE TODO O PROCESSO, POIS É A ETAPA QUE SERÁ 
AVALIADA! ENTÃO, PRESTE MUITA ATENÇÃO! 
 
ETAPA 5 – AVALIATIVA: Redação do produto - Memorial Analítico. 
Chegou a hora de transformar todo o seu percurso investigativo em um texto claro, bem 
estruturado e objetivo. Seu papel ativo nesta etapa é desenvolver um Memorial 
Analítico. Este será o produto final do Desafio Profissional, que será avaliado com nota de 
zero a dez e terá peso três na média final desta disciplina. 
 
Vamos reforçar o que é um memorial analítico? É basicamente você mostrandoo 
caminho que percorreu: o que leu, como interpretou, que teorias usou, que conclusões 
tirou e o que aprendeu com tudo isso. 
 
Para ajudar você, segue o passo a passo do que não pode faltar no Memorial Analítico 
(ordem recomendada, pois cada item fará parte da composição da sua nota): 
 
• Resumo do que você descobriu (1 parágrafo) – vale 1 ponto 
• Contextualização do desafio (1 parágrafo): Quem? Onde? Qual a situação? – vale 
0,5 ponto 
• Análise (1 parágrafo): use de 2 a 3 conceitos da disciplina, mostrando como eles 
explicam a situação. Dê exemplos diretos e contextualizados – vale 2 pontos 
• Propostas de solução (até 2 parágrafos): o que você recomenda? Por quê? Qual 
teoria apoia sua ideia? – vale 3 pontos 
• Conclusão reflexiva (até 2 parágrafos): O que você aprendeu com essa 
experiência? – vale 2 pontos 
• Referências (somente o que você realmente usou, incluindo o livro) – vale 0,5 
ponto 
• Autoavaliação (1 parágrafo): o que você percebeu sobre seu próprio processo de 
estudo? – vale 1 ponto 
 
Checklist rápido antes de entregar: 
• Meu texto não passou de 6000 caracteres. 
• Meus conceitos fazem sentido, e não estão só “porque sim”. 
• Conectei teoria + situação. 
• Apresentei soluções plausíveis. 
• Incluí referências. 
• Mostrei que aprendi algo. 
• Tenho orgulho do que escrevi. 
Lembre-se de que este trecho deve ser copiado e colado no campo de resposta da 
questão, dentro de Notas e Avaliações. 
Lembre-se também de salvar este documento em PDF e colocá-lo como anexo à sua 
resposta. 
 
 
Memorial Analítico: 
Com base nos achados desta pesquisa na disciplina de Perspectivas Profissionais, foi 
possível identificar com clareza a necessidade de realizar um Projeto de Vida e Plano 
Estratégico Pessoal, para direcionarmos nossos esforços de maneira eficiente, buscando 
a melhor versão de nós mesmos em todos os aspectos da nossa vida. Estruturar um 
método capaz de nos direcionar a como atingir os resultados almejados. Não é apenas 
uma lista de resoluções de ano novo é um projeto sistêmico que promove o 
autoconhecimento, analisar cada um dos 10 pilares de vida e refletir como melhorar e 
otimizar cada um deles dentro das suas aspirações, recursos e capacidade, sair da zona 
de conforto com propósitos e objetivos alinhados, adquirir conhecimento e agregar valores 
e colocar em prática com o senso de autorresponsabilidade, não culpando terceiros ou 
situações que são de nossa total responsabilidade. 
Caroline, 28 anos relata grande insatisfação na sua vida profissional e pessoal, ela se sente 
estagnada, desmotivada, e insegura, seu relato nos informa sobre o seu estado atual e 
também seu estado desejado. Ela deseja uma promoção nos próximos 12 meses, 
equilíbrio pessoal para não se sentir sobrecarregada, fortalecer sua autoconfiança e estar 
preparada para novos desafios. A proposta do projeto é como podemos auxiliar Caroline a 
sair do seu estado atual para o estado desejado através da iniciativa “Trajetórias que 
Transformam”. 
Caroline já realizou o despertar da consciência, sabemos seus objetivos e suas 
aspirações, iremos apresentar a ela os conceitos de Projeto de Vida e Plano Estratégico 
Pessoal, a partir deste conceito de que o projeto de vida é um plano estratégico, que busca 
desenvolvimento para autoconhecimento, clareza sobre seus propósitos e objetivos 
pessoais, desenvolver competências, o projeto de vida é uma escolha de caminhos para 
serem seguidos em direção aos objetivos traçados. É a projeção antecipada da vida que se 
quer levar. Nos levando a um estado de consciência elevado sobre quem somos, onde 
estamos e para onde vamos. 
Para trabalharmos a autoconfiança e protagonismo é necessário, que nada mais é que a 
capacidade e disposição de assumir a responsabilidade pelo controle da vida. Voltar-se 
para definição, elaboração, construção do projeto de vida, tomar decisões, estabelecer 
metas atingíveis de acordo com seus objetivos e valores pessoais. Não apenas ser 
conduzido pelas circunstâncias no estilo deixa a vida me levar. É ter conhecimento que 
 
suas decisões e escolhas impactam nos resultados. Desta forma o assumir o 
protagonismo do projeto implica em desenvolver o senso de autorresponsabilidade. Em 
seguida iremos para o senso de autorresponsabilidade, e protagonismo, neste aspecto 
abordaremos a consciência de que somos os únicos responsáveis pelos nossos 
resultados, pela vida que estamos levando, e claro de que somos os únicos que podemos 
modificar o estado atual da vida que levamos. Ninguém é responsável por nada em nossa 
vida a não ser nós mesmos. Todos os nossos desempenhos e resultados sejam eles na 
vida profissional ou pessoal são frutos do nosso comportamento, pensamentos e de 
nossas ações. A autorresponsabilidade nos capacita e a mudar o que deve ser mudado, e 
sendo assim promove o avanço do nosso projeto de vida. 
Após a contextualização dos conceitos aqui abordados, a solução para Caroline sair do 
seu estado atual e ir em direção ao seu estado desejo é organizar seus objetivos, metas, 
buscar qualificações técnicas, e sua rotina de autocuidado, eliminando distrações 
durante o processo, já que a mesma estabeleceu uma meta de 12 meses para uma 
promoção. Caroline, necessita assumir o seu Protagonismo, que inclui assumir uma 
postura de responsabilidade e não se deixar abater por resultados passados. E claro 
trabalhar a gratidão por cada conquista já realizada. Buscar o equilíbrio nos 10 pilares da 
vida, Espiritualidade, Família, Relação Conjugal, Saúde e Bem-Estar, Social e Lazer, 
Financeiro, Profissional, Desenvolvimento Pessoal, Realização e Propósito e Equilíbrio 
Emocional, por que, por mais desafiador que seja o momento atual de Caroline é 
necessário reconhecer que os resultados atuais são de veras responsabilidades dela, na 
condução de seus caminhos em direção aos seus objetivos. A Solução para a 
problemática de Caroline, é mostrar para ela que não há fracassos, apenas resultados e 
para esses momentos de incertezas é necessário acolher esses quatro pontos: Não se 
Condenar, não criticar, Não Justificar, não se queixar. O projeto de Caroline só irá para 
frente se ela assumir uma postura de Autorresponsabilidade, caso contrário os resultados 
serão aleatórios e não realizando cada item do seu projeto. 
 
Referências: Livro da Disciplina, Perspectivas Profissionais. 
 
 
Autoavaliação: 
 
O aprendizado adquirido neste projeto, me fez buscar novos propósitos realinhar meus 
objetivos por meio desta nova graduação, inicialmente eu queria apenas agregar mais um 
serviço dentro da minha consultoria esportiva, já que sou Bacharel em educação física há 
8 anos, e atuo como personal trainer, e estou há 5 anos longe dos bancos universitários, 
desde quando interrompi a graduação em Nutrição em função da pandemia. A disciplina e 
o conteúdo abordado foram fundamentais para que eu não só reavaliasse o meu projeto 
de vida, criasse novos objetivos, promoveu uma nova gestão dos meus recursos técnicos 
e gerenciamento de vida, e também como conduzir uma futura carreira como Nutricionista 
e não agregar serviços.