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Plano de Aula- NATAÇÃO Nº 13 Acadêmico: Tiago Antonio de Souza Professor Msc: Paulo Maes TEMA: NADO BORBOLETA Objetivos: Fazer com que os alunos aprendam o nado borboleta. Conteúdos: Movimentações; técnicas. Estratégias Procedimentos: No começo da aula fazer alongamentos e aquecimento com os alunos. Depois do aquecimento, pedir que todos façam 10 respirações para relaxar. Segue abaixo as atividades. Começar utilizando prancha fazendo movimentos de ondulação com o corpo e batendo perna no fim da ondulação; Na borda da piscina fazer o mesmo movimento dito acima, mas, segurando na borda; Sem prancha, ondular o corpo, bater pernas e projetar os braços para frente e para fora d’água; Respiração frontal quando o braço estiver sendo projetado para fora d’água. Material: Flutuadores; pranchas Pessoal envolvido: Professor ( ES ), e alunos de 6 a 17 anos. Carga horária: aula de 45 minutos; Avaliação Critérios Participação dos alunos e a evolução dos mesmos;
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