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CINESIOLOGIA aula 01

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CINESIOLOGIA 
Conceitos Básicos 
Prof. Esp João Luiz Pandolphi 
jlapndolphi@hotmail.com 
CINESIOLOGIA 
 combinação 2 verbos, 
 “Kinein”(mover) 
 e”Logos” (estudar) 
 
 Estudo do movimento Humano 
Planos e eixos do Movimento 
 Os planos e eixos são 
divididos em relação 
posição anatômica 
 Corpo ereto 
 Braços ao lado do 
corpo 
 Palmas da mão para a 
frente 
Planos e eixos do Movimento 
 Plano Sagital: divide o 
corpo em lado E e D 
 Plano Cornonal ou 
 Frontal: divide em 
anterior/posterior 
 Plano Transversal: 
divide em superior 
(cranial) e inferior (caudal) 
Planos e eixos do Movimento 
 Eixo antero-posteior 
 Eixo látero-lateral 
 Eixo longitudinal 
Graus de Liberdade 
 1 Grau de liberdade 
(1 plano e 1 eixo) 
 2 graus de liberdade 
(2 planos e 2 eixos) 
 3 graus de liberdade 
(3 planos e 3 eixos) 
 
Terminologia dos Movimentos 
 Flexão: o segmento 
corporal se move no 
plano antero-posterior 
com a face anterior 
ou posterior se 
aproximando do 
segmento adjacente 
Terminologia dos Movimentos 
 Extensão: é o contrário da flexão de uma 
posição fletida volta para a anatômica 
 Hiperextensão: é a continuação da extensão, 
além da posição anatômica. 
 Abdução: é um movimento do segmento 
corporal afastando-se da linha mediana, 
independentemente de qual o segmento que se 
move. 
 Adução: é uma posição ou movimento 
aproximando-se da linha mediana. 
Terminologia dos Movimentos 
 Rotação: é o movimento de um osso ou parte dele 
em torno de seu eixo longitudinal. 
 
 Rotação interna ou medial a superfície anterior se 
move em direção à linha média 
 
 Rotação lateral ou externa: Se a superfície anterior 
se movimenta para longe da linha média 
 
 Pronação: rotação interna do braço 
 
 Supinação: rotação externa do braço 
Terminologia dos Movimentos 
 Circundução: a combinação de todos esses 
movimentos, em que a parte da extremidade faz 
um grande círculo no ar, enquanto as partes 
próximas à extremidade proximal fazem um 
círculo pequeno. 
 
 Dorsiflexão 
 
 Flexão plantar 
Agonista 
Antagonista 
Sinergia 
Insuficiência passiva 
Insuficiência ativa 
Contração Concêntrica 
Contração Excêntrica 
Contração Isométrica 
Tipos de Contrações Musculares 
 Há três tipos básicos de contrações musculares: 
 
 Isométrica; 
 
 Isotônica concêntrica; 
 
 Isotônica excêntrica. 
 
 Isocinética. 
Contração estática ou 
isométrica: 
 Quando o músculo se contrai, produzindo força 
sem mudar o seu comprimento. O músculo se 
contrai mas nenhum movimento ocorre. 
 Não há alteração na ADM. 
Contração Isotônica 
 se divide em concêntrica e excêntrica. 
 
 Concêntrica: quando há movimento articular, o 
músculo diminui e as fixações musculares se 
movem em direção uma da outra. 
 
 Excêntrica: quando há movimento articular, mas 
o músculo parece alongar, ou seja, as 
extremidades se distanciam. 
Concêntrica x Excêntrica 
 CONCÊNTRICAS 
1- Fixações musculares 
se movem juntas, em 
direção uma da outra. 
2- O movimento se faz 
contra a gravidade. 
3- Se o movimento 
acontece com gravidade, o 
músculo está usando uma 
força maior do que a força 
da gravidade. 
 EXCÊNTRICAS 
1- As fixações musculares 
se movem para longe uma 
da outra. 
2- O movimento ocorre a 
favor da gravidade 
Contração Isocinética 
 Ocorre quando a velocidade do movimento é 
constante. 
Função Muscular 
 Um músculo pode desenvolver a tensão dentro de 
si mesmo ou relaxar 
 Estas ações são influenciadas por: 
 Forma/tamanho 
 Número de fibras 
 Tipo de articulação 
 Natureza de origem e inervação 
 Ângulo e local de inserção, etc 
Função Muscular 
 Função Agonista: quando o músculo se contrai 
concentricamente. É o motor principal 
 
 Ex: Bíceps é motor da flexão do cotovelo 
 
 Função Antagonista: quando o músculo se contrai 
produzindo uma ação exatamente contrária à ação de 
outra articulação ou 
 músculo. Possui posição anatômica oposta ao agonista 
 
 Ex:Tríceps na flexão do cotovelo 
Função Muscular 
 Sinergista: 
 Um músculo pode ser considerado sinergista 
quando o mesmo se contrai ao mesmo tempo que 
o agonista. 
Função Muscular 
 Um sinergista pode ter ação idêntica à do agonista 
(SINERGIA ACESSÓRIA) 
Ex: Braquiorradial + braquial na flexão de cotovelo. 
 
 Um sinergista pode impedir uma ação indesejada 
de um motor principal (SINERGIA 
VERDADEIRA) 
Ex: Pronador redondo impedindo a ação de de 
supinação do biceps durante a flexão de cotovelo.

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