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CINESIOLOGIA Conceitos Básicos Prof. Esp João Luiz Pandolphi jlapndolphi@hotmail.com CINESIOLOGIA combinação 2 verbos, “Kinein”(mover) e”Logos” (estudar) Estudo do movimento Humano Planos e eixos do Movimento Os planos e eixos são divididos em relação posição anatômica Corpo ereto Braços ao lado do corpo Palmas da mão para a frente Planos e eixos do Movimento Plano Sagital: divide o corpo em lado E e D Plano Cornonal ou Frontal: divide em anterior/posterior Plano Transversal: divide em superior (cranial) e inferior (caudal) Planos e eixos do Movimento Eixo antero-posteior Eixo látero-lateral Eixo longitudinal Graus de Liberdade 1 Grau de liberdade (1 plano e 1 eixo) 2 graus de liberdade (2 planos e 2 eixos) 3 graus de liberdade (3 planos e 3 eixos) Terminologia dos Movimentos Flexão: o segmento corporal se move no plano antero-posterior com a face anterior ou posterior se aproximando do segmento adjacente Terminologia dos Movimentos Extensão: é o contrário da flexão de uma posição fletida volta para a anatômica Hiperextensão: é a continuação da extensão, além da posição anatômica. Abdução: é um movimento do segmento corporal afastando-se da linha mediana, independentemente de qual o segmento que se move. Adução: é uma posição ou movimento aproximando-se da linha mediana. Terminologia dos Movimentos Rotação: é o movimento de um osso ou parte dele em torno de seu eixo longitudinal. Rotação interna ou medial a superfície anterior se move em direção à linha média Rotação lateral ou externa: Se a superfície anterior se movimenta para longe da linha média Pronação: rotação interna do braço Supinação: rotação externa do braço Terminologia dos Movimentos Circundução: a combinação de todos esses movimentos, em que a parte da extremidade faz um grande círculo no ar, enquanto as partes próximas à extremidade proximal fazem um círculo pequeno. Dorsiflexão Flexão plantar Agonista Antagonista Sinergia Insuficiência passiva Insuficiência ativa Contração Concêntrica Contração Excêntrica Contração Isométrica Tipos de Contrações Musculares Há três tipos básicos de contrações musculares: Isométrica; Isotônica concêntrica; Isotônica excêntrica. Isocinética. Contração estática ou isométrica: Quando o músculo se contrai, produzindo força sem mudar o seu comprimento. O músculo se contrai mas nenhum movimento ocorre. Não há alteração na ADM. Contração Isotônica se divide em concêntrica e excêntrica. Concêntrica: quando há movimento articular, o músculo diminui e as fixações musculares se movem em direção uma da outra. Excêntrica: quando há movimento articular, mas o músculo parece alongar, ou seja, as extremidades se distanciam. Concêntrica x Excêntrica CONCÊNTRICAS 1- Fixações musculares se movem juntas, em direção uma da outra. 2- O movimento se faz contra a gravidade. 3- Se o movimento acontece com gravidade, o músculo está usando uma força maior do que a força da gravidade. EXCÊNTRICAS 1- As fixações musculares se movem para longe uma da outra. 2- O movimento ocorre a favor da gravidade Contração Isocinética Ocorre quando a velocidade do movimento é constante. Função Muscular Um músculo pode desenvolver a tensão dentro de si mesmo ou relaxar Estas ações são influenciadas por: Forma/tamanho Número de fibras Tipo de articulação Natureza de origem e inervação Ângulo e local de inserção, etc Função Muscular Função Agonista: quando o músculo se contrai concentricamente. É o motor principal Ex: Bíceps é motor da flexão do cotovelo Função Antagonista: quando o músculo se contrai produzindo uma ação exatamente contrária à ação de outra articulação ou músculo. Possui posição anatômica oposta ao agonista Ex:Tríceps na flexão do cotovelo Função Muscular Sinergista: Um músculo pode ser considerado sinergista quando o mesmo se contrai ao mesmo tempo que o agonista. Função Muscular Um sinergista pode ter ação idêntica à do agonista (SINERGIA ACESSÓRIA) Ex: Braquiorradial + braquial na flexão de cotovelo. Um sinergista pode impedir uma ação indesejada de um motor principal (SINERGIA VERDADEIRA) Ex: Pronador redondo impedindo a ação de de supinação do biceps durante a flexão de cotovelo.
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