RESUMÃO CINESIOLOGIA

Prévia do material em texto

CINESIOLOGIA: é a ciência que tem como enfoque a análise dos movimentos.De forma mais específica, estuda os movimentos do corpo humano.
Fundamentação em três áreas principais de estudo: 
Anatomia 
Mecânica 
Fisiologia 
Finalidades da Cinesiologia:
• Compreender as forças que atuam sobre um objeto ou o corpo humano e manipular estas forças em procedimentos de tratamento tais que o desempenho humano possa ser melhorado e lesão adicional possa ser prevenida. 
• Embora os humanos tenham sempre sido capazes de ver e sentir as suas posturas e movimentos, as forças que afetam os movimentos (gravidade, tensão muscular, resistência externa e atrito) nunca são vistas e raramente são sentidas. Conhecer onde essas forças atuam, em relação a posições e movimentos do corpo no espaço, é fundamental para a capacidade de produzir movimento humano e modificá-lo.
O que é BIOMECÂNICA? É a ciência que estuda o movimento dos corpos sob a ação de forças. É aplicação dos princípios mecânicos no estudo dos organismos vivos.
O que é MECÂNICA? Ramo da física que analisa as ações de forças sobre partículas e sistemas mecânicos. Possui dois ramos, a estática e a dinâmica. 
 Estática: ramo da mecânica que trata de sistemas em um estado constante.
 Dinâmica: ramo da mecânica que trata de sistemas submetidos à aceleração, ex o indivíduo em movimento. Dentro da dinâmica tem-se a cinemática e a cinética.
Cinemática: Parte da dinâmica que estuda os componentes do movimento sem importar com as forças que causam o movimento ex: espaço, temporal e aceleração. (Osteocinemática: movimentos fisiológicos do corpo: flexão, extensão, rotação e Artrocinemática: movimentos que ocorrem nas articulações giro, tração, compressão, deslizamento e rolamento)
Cinética: é o ramo da dinâmica que estuda as forças que produzem ou param ou modificam o movimento do corpo como um todo ou de segmentos individuais como causa desse movimento.
Movimento: dentro da articulação, giro, tração, compressão, deslizamento, rolamento. É um meio que utilizamos para interagir com o ambiente em que estamos inseridos: caminhada no parque, fortalecimento muscular com equipamentos, alongamento; abrange mudança de lugar, mudança de posição ou postura em relação a um ponto no ambiente.
Tipos de movimento: 
angular (rotação) é aquele que ocorre ao redor de um eixo de rotação.
Linear (translação) ocorre ou em linha reta ou em curva. Dentro do linear tem o curvilíneo e o retilíneo. 
Se este movimento ocorre numa linha reta mas em uma forma curva, é chamado curvilíneo.
O retilíneo ocorre mais ou menos em uma linha reta, de um lugar para outro. Todas as partes do objeto percorrem a mesma distância, na mesma direção e ao mesmo tempo.
Abordagem para estudar os movimentos: 
Quantitativa: Descreve movimentos com base na observação direta 
•Não é numérica 
•Subjetiva 
•Exemplos: pesado, bom, curto, longo, pouco, mais...
Quantitativa 
•Descreve movimentos numericamente
•Exemplos: 5 segundos, 100 metros, 15 voltas, 90 graus...
TERMINOLOGIA DESCRITIVA 
Terminologia Básica do Movimento 
•POSIÇÃO ANATÔMICA é uma posição ereta vertical com os pés separados ligeiramente e os braços pendendo relaxados aos lados do corpo, com as palmas das mãos voltadas para frente. 
•POSIÇÃO FUNDAMENTAL é similar a posição anatômica exceto pelos braços, que ficam mais relaxados ao longo do corpo com as palmas voltadas para o tronco. 
TERMOS DIRECIONAIS 
• Superior: usado para indicar uma parte do corpo acima de outra. (cranial) 
• Inferior: uma parte do corpo está abaixo de outra. (caudal) 
• Anterior: para frente do corpo. (ventral) 
• Posterior: para a parte de trás do corpo (dorsal) 
• Medial: para a linha média do corpo. 
• Lateral: do lado ou ao lado do corpo – longe da linha mediana 
• Proximal: perto do tronco. 
• Distal: longe do tronco. 
Anterior: 
Ântero-inferior 
Ântero-posterior 
Ântero-lateral 
Ântero-medial 
Contra-lateral = relativo ao lado oposto 
Posterior: 
Póstero-inferior 
Póstero-superior 
Póstero-lateral 
Póstero-medial 
Supino ou dorsal 
Prono ou ventral 
Terminologia Básica do Movimento Articular ( osteocinemática) 
FLEXÃO – diminuição do ângulo entre dois ossos ou estruturas 
EXTENSÃO – aumento do ângulo entre dois ossos ou estruturas 
ABDUÇÃO – afastamento da linha mediana 
ADUÇÃO – aproximação da linha mediana 
ROTAÇÃO – movimento em torno de um eixo central 
CIRCUNDAÇÃO – movimento de modo que a extremidade descreva um círculo 
SUPINAÇÃO – ex. movimento do antebraço de modo que o rádio e ulna / paralelos 
PRONAÇÃO – ex. movimento do antebraço de modo que o rádio e ulna/ não paralelos 
EVERSÃO – movimento da “sola do pé” -nas articulações do tornozelo para fora 
INVERSÃO - movimento da “sola do pé” -nas articulações do tornozelo para dentro
PROTRAÇÃO – movimento de uma parte do corpo para frente num plano paralelo ao chão 
RETRAÇÃO - movimento de uma parte do corpo para trás num plano paralelo ao chão 
ELEVAÇÃO – subida de uma parte do corpo 
DEPRESSÃO – abaixamento de uma parte do corpo 
HIPERFLEXÃO - É o movimento de flexão além dos 180º graus ou da metade de um círculo. 
HIPEREXTENSÃO - É o movimento de extensão que vai além e passa da posição zero. 
HIPERADUÇÃO - É o movimento de continuação da adução, indo além da posição zero e cruza o corpo 
HIPERABDUÇÃO - É o movimento de continuação da abdução, indo além da linha média do corpo 
ROTAÇÃO P/ DIREITA - É o movimento da parte anterior do tronco de modo que esta fique para a direita e a parte posterior fique para esquerda, tendo como referência a linha média. 
ROTAÇÃO P/ ESQUERDA - É o movimento da parte anterior do tronco de modo que esta fique para a esquerda e a parte posterior fique para direita, tendo como referência a linha média
PLANOS 
Plano Sagital ou mediano : divide o corpo em metades direita e esquerda. (flexão e extensão) 
Plano Frontal ou Coronal : divide o corpo em metades anterior e posterior.(adução e abdução) 
Plano Transversal ou Horizontal: divide o corpo em metades superior e inferior.(Rotações, supino e prono e adução e abdução horizontal)
SISTEMA ARTICULAR- Sistema formado por estruturas que tem como função unir os ossos do esqueleto permitindo a movimentação entre alguns deles
ARTICULAÇÃO = Conjunto de estruturas que unem os ossos do esqueleto. 
LIGAMENTO = É uma das estruturas que formam uma articulação.
CLASSIFICAÇÃO DAS ARTICULAÇÕES:
 FIBROSAS: não permite movimento entre os ossos, se divide em: sutura (ex: suturas do crânio: sagital e coronal), sindesmose (tem grande quantidade de tecido fibroso que pode ser membranoso ou ligamentar, permite um leve movimento em torção), gonfose (tem o significado de cravação, é a articulação dento-alveolar do dente). ARTICULAÇÕES FIBROSAS: sem movimento, tecido conjuntivo fibroso. São elas: 
-SUTURA(Sinartrose) 
-SINDESMOSE
 -GONFOSE. 
CARTILAGÍNEAS: tem pouco movimento tem a sínfise (suporta pressão e impacto, ex: sínfise púbica e os discos intervertebrais) e a sincondrose (cartilagem das costelas, hialina, sem suporte de pressão e impacto, ex: cartilagens costais). 
Anfiartrodiais. Pouco movimento, tecido Cartilaginoso. 
•SÍNFISE: Fibrocartilagem, suporte de Pressão / Impacto
•SINCONDROSE: Cartilagem Hialina, sem suporte de pressão/ impacto 
SINOVIAIS: permite mais movimento: ex glenoumeral. É dividida em plana, gínglimo, trocoide, elipsoide, selar, esferoide. Diartrose, com movimento livre: 
- PLANA: Movimentos: “Deslizamento” Nº de Eixos: Nenhum-Anaxial Ex: Ossos do Carpo / Tarso; Art. Sacro-Ilíaca. 
- ELIPSÓIDE: Movimentos: Flexão, Extensão, Adução e Abdução Nº de Eixos: 2 (Transversal, Sagital) Biaxial Ex: Art. Metacarpo-Falângica, Art. Rádio-Cárpica (Punho).
- GÍNGLIMO: Movimentos: Flexão e Extensão Nº de Eixos: 1 (Transversal) 
- Monoaxial Ex: Joelho, Cotovelo, Tornozelo, Interfalângica.
- SELAR: Movimentos: Flexão, Extensão, Adução e Abdução, Circundução Nº de Eixos: 2 (Transversal e Sagital) Ex: Art. Carpo-Metacárpicado 1º Dedo (Polegar)
- TROCÓIDE: Movimentos: Rotações Nº de Eixos: 1 (Longitudinal) Monoaxial Ex: Art.Atlanto-Axial, Art. Rádio-Ulnar Proximal.
- ESFERÓIDE: Movimentos: Flexão, Extensão, Adução e Abdução, Rotações e Circundução Nº de Eixos: multiaxial/triaxial 3 (Transversal, Sagital e Longitudinal 
Ex: Ombro e Quadril.
Componetes de uma articulação sinovial:
• CÁPSULA ARTICULAR: Membrana que envolve toda a articulação.
• CARTILAGEM ARTICULAR: Camada de cartilagem hialina que recobre as superfícies articulares dos ossos, tendo um aspecto liso e esbranquiçado.
• MEMBRANA SINOVIAL: Membrana interna à cápsula articular que secreta o líquido sinovial
• LÍQUIDO SINOVIAL: Líquido que nutre e lubrifica toda a articulação.
MILOGIA- SISTEMA MUSCULAR
Conceito: 
São estruturas individualizadas que cruzam uma ou mais articulações e pela sua contração são capazes de transmitir-lhes movimento. Este é efetuado por células especializadas denominadas fibras musculares, cuja energia latente é ou pode ser controlada pelo sistema nervoso. Os músculos são capazes de transformar energia química em energia mecânica. 
O músculo vivo é de cor vermelha. Essa coloração denota a existência de pigmentos e de grande quantidade de sangue nas fibras musculares. 
Os músculos representam 40-50% do peso corporal total. 
TIPOS DE MÚSCULOS:
Liso (involuntário) vísceras e paredes dos vasos sanguíneos.
Cardíaco (involuntário) músculos do coração. 
Esquelético (voluntário) 215 pares de músculos esqueléticos.
FUNÇÃO DOS MUSCULOS:
Produção dos movimentos corporais: Movimentos globais do corpo, como andar e correr. 
 Estabilização das Posições Corporais: A contração dos músculos esqueléticos estabiliza as articulações e participam da manutenção das posições corporais, como a de ficar em pé ou sentar. 
Movimento de Substâncias dentro do Corpo: As contrações dos músculos lisos das paredes vasos sangüíneos regulam a intensidade do fluxo. 
 Produção de Calor: Quando o tecido muscular se contrai ele produz calor e grande parte desse calor liberado pelo músculo é usada na manutenção da temperatura corporal 
PROPRIEDADES FUNCIONAIS:
EXTENSIBILIDADE: é a capacidade de o tecido ser estirado ou aumentar de comprimento. 
 ELASTICIDADE: é a capacidade muscular que permite com que o músculo retorne ao seu comprimento normal de repouso após um estiramento e proporciona suavidade na transmissão de tensão de tensão do músculo para o osso. 
 IRRITABILIDADE: é a capacidade de responder a um estímulo (eletroquímicos ou mecânico). 
CAPACIDADE DE DESENVOLVER TENSÃO: contração, ou componente contrátil da função muscular. 
ARRANJO DAS FIBRAS 
PARALELAS: tendem a ser mais longas, tem maior amplitude de potencial de movimento. 
-Fitáceo: longos e finos. Ex: ECOM 
- Fusiforme: mais largo no meio, afilando em ambas as extremidades, onde se fixa aos tendões. Ex: bíceps braquial 
-Rombóide: tem quadro lados, achatados. Ex: Pronador quadrado
Triangular: com fibras que se irradiam a partir da fixação estreita em uma extremidade até a fixação larga na outra extremidade. Ex: peitoral maior.
OBLIQUAS: tendem a ser mais curtas, mas são mais numerosas por área, maior potencial de força. Em forma de pena (fixação em um ângulo obliquo a seu tendão) 
Semipeniforme: série de fibras curtas que se fixam diagonalmente ao longo do comprimento de um tendão central. Ex : tibial posterior, semimembranáceo 
Peniforme: fibras são fixadas obliquamente em ambos os lados de um tendão central. Ex: reto femoral 
Multipenados: muitos tendões com fibras obliquas no meio. Ex: deltóide, subescapular 
O PAPEL DOS MUSCULOS:
AGONISTA: descrito em geral como músculo que, quando contraídos concentricamente, provocam movimento articular num plano especificado de movimento; conhecidos como motores primários ou principais,ou músculos mais envolvidos. 
ANTAGONISTA: músculo que normalmente se localizam no lado oposto ao da articulação em relação ao agonista e que possuem ação oposta, conhecido como músculos contralaterais. 
 ESTABILIZADORES: músculos que circundam a articulação ou parte do corpo e se contraem para fixar ou estabilizar a área de modo a permitir que outro membro ou segmento do corpo exerça força e se mova; conhecidos como fixadores. 
SINERGISTAS: músculos que participam da ação do agonista mas que não são diretamente responsáveis por ela; conhecidos como músculos guias, ajudam em movimentos refinados e eliminam movimentos indesejados. 
TIPOS DE TRABALHO MUSCULARES:
 CONTRAÇÃO ISOMÉTRICA: ocorre quando se desenvolve tensão dentro do músculo, mas não ocorre alteração apreciável no ângulo articular nem no comprimento muscular. Sendo também conhecida como contração estática. A força desenvolvida pelo músculo é igual à da resistência. 
CONTRAÇÃO ISOTÔNICA: ocorre quando se desenvolve tensão no músculo enquanto ele se encurta ou se alonga; é também conhecida como contração dinâmica e pose ser classificada como concêntrica ou excêntrica. A força desenvolvida pelo músculo é maior ou menor que a da resistência. 
CONTRAÇÃO CONCÊNTRICA: envolve o desenvolvimento de tensão por parte do músculo enquanto ele se encurta e ocorre quando o músculo desenvolve força suficiente para vencer a resistência aplicada. 
CONTRAÇÃO EXCÊNTRICA: envolve o alongamento do músculo durante o desenvolvimento de tensão e ocorre quando a tensão do músculo gradualmente diminui para controlar a redução da resistência.