SELFCOACHING 5ª EDICAO   SUPREMACIA CONCURSOS
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SELFCOACHING 5ª EDICAO SUPREMACIA CONCURSOS


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Persistência 
Um atleta sabe que, para atingir vitórias desportivas, não lhe basta confiar 
nas capacidades do seu treinador. Não é o treinador que mete gols ou bate 
recordes! Do mesmo modo, um estudante, para garantir o sucesso, não deve 
descansar no empenho dos seus pais ou na competência dos seus 
professores. Pais, professores e explicadores podem facilitar, orientar e estimular 
a aprendizagem, mas não substituem o esforço pessoal. Não há milagres sem 
trabalho. 
 
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Claro que ninguém é obrigado a subir a escada do sucesso até ao último 
degrau. Porém, se uma pessoa tem ambições, não deve desistir antes do 
tempo. 
 
Desculpite (Não se apegue aos seus problemas!) 
Cuidado com uma das maiores epidemias que assolam a humanidade: a 
Desculpite. É uma doença que ataca qualquer pessoa, independentemente do 
sexo, nível econômico, faixa etária, religião, e cor de pele. 
O doente repetidamente usa as seguintes frases: "Não posso, porque 
trabalho", "Não posso, porque não tenho estudos", "Não posso, porque tenho filho 
pequeno", "Não posso, porque é só para pessoas de um nível mais elevado", entre 
outras desculpas. 
\u201cQuem quer arruma um jeito, quem não quer arruma uma desculpa\u201d. 
 
Tratamento para desculpite: 
 
\u2022 Declare guerra às suas desculpites; 
\u2022 Evite pessoas que vivem delas. 
 
 
Tem gente que \u201cse apaixona\u201d pelos problemas que enfrenta. Não exatamente 
porque gosta de sofrer, mas porque dá tanta importância às adversidades que 
passa a usá-las como uma desculpa para as próprias falhas e insucessos. 
Para os vencedores não há desculpas. Eles não precisam de se vangloriar 
ou justificar. Para eles o país, a idade, o sexo, a cor da pele, o dinheiro ou a 
posição não são obstáculos. E caso seja, até do limão farão limonada, mas jamais 
pingarão o limão no olho. 
Para os que têm pensamento de fracassado tudo pode ser desculpa. Precisam 
se justificar para tudo, assim a Desculpite é como uma muleta para esses 
concurseiros, um bode expiatório para sua falta de seriedade e 
comprometimento com os estudos. 
 
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Não vale a pena inventar perseguições inexistentes. Enquanto o estudante 
persistir em culpar apenas os outros, nunca estará disposto a aprender as 
lições que os erros oferecem. 
Desafios a serem superados têm o poder de nos tirar da inércia. 
A história está repleta de exemplos de homens que mudaram seu destino ao 
enfrentar e vencer uma grave crise ou uma terrível ameaça. 
Vendedor de picolés portador de deficiência dá exemplo de superação 
a bordo de triciclo. 
 
José Paulo Alves é personagem conhecido em Itapecerica, onde, com o seu 
inseparável veículo, vende refresco para o dia a dia e esbanja otimismo. As 
lições de sabedoria vão de brinde 
"Deus é tão perfeito que não nos daria algo que não pudéssemos 
suportar. Odeio negatividade, gente que joga tudo para baixo" - José 
Paulo Alves, de 39 anos. 
Fonte: 
http://www.em.com.br/app/noticia/gerais/2015/04/14/interna_gerais,637292/uma
-vida-com-sabor-de-superacao.shtml 
 
 
Muitos concurseiros não identificam seus pontos fracos, outros sabem, 
mas não querem corrigi-los. Estamos aqui para te ajudar a identificar, corrigir e 
eliminar os erros que te perseguem. 
 
 
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Também devemos ter a consciência da influência dos fatores externos, 
que podem ser positivos ou negativos para nossa preparação. Entendemos como 
fatores negativos aqueles que estão à nossa volta e que atrapalham a nossa rotina 
de estudos tais como pressão da família, trabalho atual desgastante, dificuldades 
financeiras, entre outros. 
Ao mesmo tempo se estivermos rodeados de fatores positivos nossos estudos 
podem dar uma alavancada. Entre estes, podemos mencionar apoio da família, boa 
saúde (vamos praticar exercícios, hein!), condição financeira para se manter no 
período de estudos. 
Aqui chamo à atenção que não é só a classe média que passa em concursos. 
Muitas vezes a dificuldade financeira obriga o camarada a se organizar 
melhor e a ter mais garra e determinação. Os exemplos existem aos milhares. 
Nosso objetivo será reduzir ao máximo tudo que atrapalha a nossa preparação. 
 
O obstáculo sempre vai fazer parte do caminho, é através dele que se 
conhece a si mesmo, supere-se, pois você é o seu maior inimigo. Sendo 
confiante, conseguirá preservar e ganhará paciência para enfrentar as dificuldades 
que surgirem. 
 
 
 
 
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Segue um resumo sobre tudo isto: 
CONCEITO DESDOBRAMENTO 
Assuma a responsabilidade Pare de culpar o fora que acontece em sua vida. 
Jogue fora as bengalas e muletas. 
Você é o único responsável pelos seus resultados. 
Esgote todas as possibilidades antes de culpar os 
outros. 
A culpa está dentro de nós. 
Somos o que acreditamos. 
 
Para se motivar, pense na sua futura remuneração, na estabilidade 
financeira, na qualidade de vida, no orgulho em poder proporcionar tudo isto a sua 
família, entre outras coisas que conseguirá com sua aprovação. Saiba que esta 
fase de concurseiro é uma fase passageira e logo você conseguirá sua 
vitória final. 
Na Academia Militar (AMAN) tinha uma placa escrita: \u201cA dor é passageira, 
mas o orgulho é para sempre\u201d. 
Uma coisa boba, mas que lembra cotidianamente nosso compromisso é deixar 
claro para você mesmo a razão pela qual você faz o seu concurso. Assim, escreva 
seu termo de compromisso (desenhe em uma cartolina, cole na parede, faça de papel 
de parede de seu computador, etc.). Tenho alunos que colocam fotos de praia, de 
carros, do casamento que virá (isso mesmo, casamento). Em alguns outros casos, 
felizmente mais raros, tive relatos de alunos que usaram como termo de 
compromisso uma pilha de contas atrasadas para pagar ou ainda, a foto do chefe. 
Em um texto intitulado "Há males que vêm para o bem", o escritor Vicent 
Norman Peale apresenta cinco sugestões para vencermos as ADVERSIDADES: 
1. Enfrente seu problema. Encare-o. Meça-o 
2. Examine-se com severidade. Todo problema tem algum motivo dentro 
de você. Procure percebê-lo para solucionar as consequências. 
3. Faça alguma coisa. É preciso agir diante do problema. Quem não age se 
fragiliza. 
4. Peça ajuda. Não tenha vergonha de pedir auxílio. Procure amigos ou 
profissionais especializados, conforme o caso. 
5. Não se apaixone pelos seus problemas. Fique atento para não dar 
importância demais a uma adversidade. Abra seus caminhos. 
 
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A vida é combate, que aos fracos abate. E aos fortes, aos bravos, só 
faz exaltar. (Gonçalves Dias) 
 
Vá mais longe do que esperam de você! 
Antes de inventar a lâmpada elétrica, o cientista Thomas Edison já tinha 
tentado, sem êxito, mais de mil experiências. Se ele tivesse desistido depois de 
uma centena de tentativas, a humanidade levaria muito mais tempo para desfrutar 
desse benefício que revolucionou a tecnologia e a qualidade de vida. 
 
 
Aprender com os erros 
Assumir as responsabilidades próprias, perante as notas baixas, não é 
considerar-se idiota, imbecil ou incapaz de alcançar boas notas.