Postura Cinesiologia e biomecanica

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Postura 
Conceituação:
• Posição ou atitude do corpo
• Disposição relativa das partes do corpo para 
uma atividade específica
• Maneira característica de sustentar o próprio 
corpo
Objetivo: realizar atividades com menor esforço
Postura movimento 
Função normal ajustes posturais 
rápidos e automáticos controle cognitivo 
voluntário ( exige concentração)
Mudança de posturas anormais
Extensa avaliação e tratamento
Aumento da ADM
> ESTABILIDADE
Força muscular / resistência
Postura 
1. Estáticas ou constantes
Longos períodos
desconforto
Postura 
Compressão 
articular
Tensão 
ligamentar
Contração 
muscular 
contínua
Oclusão 
circulatória
Nova Postura
Posturas habituais sem alterações posicionais
Postura 
Lesão 
tecidual
Limitação de 
movimento
Deformidade
POSTURA EM PÉ (bipedestação)
1. Perpendicular
2. Assimétrica
3. Simétrica
Postura 
1.Postura em pé perpendicular
Fio de prumo lateral
-> orelha->ponta do ombro-> centro do quadril e 
joelho-> próximo ao eixo do tornozelo
Postura 
2. Postura em pé assimétrica
Opção para quando a postura de pé deve ser 
mantida por longos períodos
Postura 
Alternância de suporte de peso nos
MMII. O pé contralateral está no
solo mas suporta pouco peso.
2.1Postura dos quadris do tipo
Trendelemburg (inatividade do
glúteo médio).
2.2 Postura Nilótica
Suporte unilateral com o pé oposto usado 
para estabilizar o joelho
Postura 
3. Postura Simétrica
Pés separados, braços ao longo do corpo, olhar 
para diante
Postura