Apostila 1 Planejamento de Carreiras

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Rosana Calobrisi
Planejamento
de Carreira
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Sumário
CaPítulo 1 – Planejamento de Carreira ..................................................................................... 05
1.1 Filosofia de vida .......................................................................................................................... 05
1.1.1 O que eu penso e sinto influencia minhas escolhas de vida? ................................... 05
1.1.2 É possível mudar minhas crenças? .................................................................................. 08
1.1.3 aptidões pessoais ............................................................................................................. 09
1.1.3.1 Escolhas profissionais congruentes com você! ................................................ 09
1.1.3.1 Metas..................................................................................................................... 10
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Introdução
Este capítulo aborda o quanto um processo constante de autoconhecimento é importante para a 
elaboração de um planejamento de carreira mais assertivo de acordo com o que o profissional 
realmente deseja conquistar em sua vida profissional.
1.1 Filosofia de vida
1.1.1 O que eu penso e sinto influencia minhas escolhas de vida?
O planejamento de carreira nos remete à responsabilidade de determinar escolhas que trarão 
impacto para a vida.
O termo planejar significa estruturar caminhos e formas para atingir determinados objetivos. 
Por mais que uma pessoa não pense que planeja, ao acordar e pensar no que fará no seu dia, 
essa pessoa está planejando. Ao pensar em suas férias, na aquisição de um bem, enfim, todas 
essas ações requerem um planejamento. Por mais simples que seja, o planejamento ocorre.
Contudo, planejar uma carreira envolve um processo importante, ao qual muitas vezes não é 
dada a devida importância. Esse processo é o processo de autoconhecimento. 
De que forma esse processo está relacionado a um planejamento de carreira? Basta pensar no 
total de horas que um profissional atualmente passa no seu ambiente de trabalho. É realmente 
importante para o profissional conhecer-se, saber que seus pensamentos e conceitos sobre si 
mesmo, seus pontos fortes e pontos de melhoria, bem como seu conhecimento sobre o mercado 
de trabalho, estão interligados e que seus princípios precisam ser congruentes entre sua carreira 
e seu planejamento de carreira, além de serem constantemente revistos.
Daí a importância de cada indivíduo realmente pensar em começar a atingir seus objetivos 
profissionais, ou seja, perceber a necessidade de se conscientizar quanto à importância de suas 
crenças sobre si mesmo e sobre sua carreira. Se pensar que você pode, você pode. Mas, se 
pensar que não pode, acreditará nisso, e sua crença realmente se concretizará.
A escolha de uma profissão implica na reflexão de quem é “você”. É preciso refletir sobre 
o papel profissional que queremos desempenhar e aonde queremos chegar conciliando o 
Capítulo1Planejamento de Carreira
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Planejamento de Carreira
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conteúdo do trabalho, o ambiente de trabalho e os projetos de futuro profissional. Também é 
preciso pensar como você pode contribuir com o mundo por meio de sua identidade profissional.
Cabe ressaltar que construir uma imagem ou identidade profissional é responsabilidade do 
profissional. É preciso buscar formas de ampliar sua visão de mundo, ou seja, sua visão sistêmica 
sobre as possibilidades e tendências de sua carreira a curto, médio e longo prazo, simplesmente 
para que o profissional possa escolher quem deseja ser no mercado de trabalho. 
Nesse sentido, a contribuição do processo do autoconhecimento é de grande relevância 
para que um planejamento de carreira seja um caminho a ser seguido. Algumas vezes, esse 
planejamento poderá ser alterado devido às mudanças que são inerentes à vida profissional, 
ao cenário econômico, político ou social. No entanto, sendo um profissional competente, você 
será mais bem-sucedido em suas escolhas. 
Muitas vezes um profissional irá se deparar com tomadas de decisão bem difíceis, como estar 
decepcionado e mesmo assim escolher seguir em frente, ou ser colocado em cheque diante de 
seus princípios éticos e decidir o que fazer numa situação como essa de forma consciente, de 
acordo com seus valores.
NÃo DEIXE DE lER
Inteligência Emocional – autor: Daniel Goleman – Editora Objetiva. Nele você poderá conhecer 
melhor como as emoções humanas são um fator importante para todas as escolhas que 
fazemos em nossas vidas. Você aprenderá a obter maior autocontrole de suas emoções.
Quando se pensa em um planejamento de carreira, significa que o profissional se conscientizará 
de que ele deverá se preparar para ser um profissional de valor para o mercado. E o que isso 
pressupõe? 
Para responder a essa pergunta é preciso reconhecer que a vida profissional se apresenta 
muitas vezes com um cenário de mudanças, algumas boas, outras nem tanto. Além disso, ser 
um profissional seguro é aceitar que a insegurança surgirá, mas que as respostas cognitivas e 
comportamentais determinarão o sucesso ou não do profissional nesses momentos.
A maioria das pessoas realiza escolhas de carreira conhecendo muito pouco sobre a totalidade 
das implicações dessas carreiras no que diz respeito a atividades que poderão ser realizadas, 
locais de trabalho, formas de trabalho ou, até mesmo, dificuldades e responsabilidades da 
profissão escolhida. 
O amadurecimento profissional pode e deve ser conceituado como um processo que ocorre ao 
longo da vida do indivíduo a partir de experiências que um profissional enfrentará. Ao longo 
da vida profissional de um indivíduo, inúmeras variáveis e inferências irão ocorrer. 
É relevante elaborar um planejamento de carreira para saber onde se está, onde se deseja 
chegar e o que fazer para que as metas traçadas, pequenas ou grandes, sejam atingidas e 
sempre revistas a fim de que o profissional seja o detentor de suas escolhas de carreira.
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NÃo DEIXE DE lER
Planejamento de Carreira: Uma orientação para estudantes. Autores: Dulce Helena Penna 
Soares & Maria Sara de Lima Dias – Disponível em: PuCPR
Esta leitura ajudará a elaborar um planejamento de carreira. Durante a leitura, é possível 
pensar no seu próprio planejamento de carreira.
Tomadas de decisão, mudanças e dúvidas no exercício de uma profissão irão surgir. Isso é fato.
Rivas (1988) ressalta que as escolhas profissionais fazem parte do desenvolvimento de vida 
dos indivíduos e que, em algum momento, eles terão que escolher uma opção dentre diferentes 
caminhos profissionais. Tais escolhas terão significados muito distintos para cada pessoa. 
Enquanto, para muitos indivíduos, as decisões e mudanças profissionais são vividas de forma 
mais tranquila, para outros é muito difícil tanto se comprometer com escolhas profissionais (Hall, 
1992), quando enfrentar períodos de mudança e indecisão. Afinal, cada ser humano possui 
suas âncoras de carreira. 
Âncoras de carreira são aqueles pilares que prendem um profissional numa zona de conforto 
como, por exemplo, medo de mudanças, ou os pilares bons, que fortalecem um profissional a 
tomar decisões de risco. Quando positivos, ajudam o profissional a enfrentar com coragem, 
propriedade e conhecimento as mudanças que tais decisões irão acarretar.
Por isso, salienta-se que quanto mais uma pessoa se conhece, melhor entende e aprende a lidar 
com os seus sentimentos num momento de tomada de decisão ou de conflito. A probabilidade 
de manter o autocontrole é bem maior para quem busca o autoconhecimento durante toda sua 
vida. Vale ressaltar que mesmo para quem realiza essa prática de busca de si mesmo não 
será possível conhecer-se totalmente, pois o ser humano está sempre em processo de evolução 
de conceitos de visãode mundo, e aí se revela a beleza de ser (verbo) humano. Ser humano é 
viver a possibilidade de fazer escolhas e de ser o protagonista de sua estória de vida pessoal 
e profissional.
A neurociência já comprovou que o cérebro é movido pela emoção. Contudo, quanto mais nos 
conhecemos, maior é nosso autocontrole emocional e nossa capacidade de racionalizar nossas 
emoções diante das mais diversas situações com as quais nos deparamos em nosso dia a dia. 
Nossa inteligência emocional aumenta quanto mais nos conhecemos (Ramom M, 2011).
Essa informação é deveras importante, pois quanto mais uma pessoa se conhece, melhor ela 
pode gerir seus sentimentos e, consequentemente, menos ela agirá por impulso emocional, 
evitando assim situações ou escolhas que talvez não sejam as melhores para sua carreira e 
para sua vida.
Citou-se, ao longo deste texto, a questão do autoconhecimento. O que você conhece sobre isso?
Geralmente, na correria do dia a dia, as pessoas não possuem o hábito de parar por alguns 
instantes para pensar sobre si mesmas, sobre por que se faz determinadas escolhas de vida, 
como a escolha de uma carreira, por exemplo. 
Cada escolha de vida está relacionada às crenças e aos valores de um indivíduo. Essas crenças e 
valores são construídos ao longo da vida. Eles envolvem mecanismos mentais de cada indivíduo, 
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influências de pessoas e do ambiente em que se está inserido, e fundamentam-se também nos 
valores culturais aos quais esse indivíduo foi e/ou está submetido.
Cada indivíduo é único e, portanto, sua visão de mundo também. Por mais que sejamos iguais 
anatomicamente pensando, nossa mente e cérebro funcionando em conjunto formam o que se 
conceitua como “EU” (Lent, 2008).
Esse “EU”, conforme dito anteriormente, é único no mundo e está totalmente pronto a realizar 
suas escolhas. Mesmo quando uma pessoa decide não escolher, essa decisão é uma escolha. 
Pense nisso!
Muitas vezes o que a pessoa não sabe é o que a está levando a realizar certas escolhas de 
vida. 
Retoma-se aqui o conceito do agir humano. O que leva uma pessoa a tomar certas decisões, a 
realizar determinadas escolhas, são as crenças e valores das pessoas que as dirigem. 
Quanto mais uma pessoa se conhece, maior acesso ao seu “EU” ela poderá criar para se 
conhecer e até mudar suas crenças quando essas a estiverem prejudicando, seja em sua vida 
profissional ou pessoal.
Quando, por exemplo, um indivíduo cresce ouvindo que “não é capaz” e a resposta emocional 
dessa pessoa é acreditar no que foi dito inúmeras vezes, essa frase pode vir a acarretar uma 
crença negativa muitas vezes arraigada no inconsciente de quem a ouviu.
Mas isso pode ser transformado com a ajuda de um profissional, de um coach, de um terapeuta, 
se for o caso, ou mesmo de um professor ou orientador em sala de aula. Para tanto, basta que 
o profissional esteja aberto a transformações pessoais.
Existem algumas técnicas de desenvolvimento comportamental que poderão ajudar. No próximo 
item desta unidade, algumas técnicas serão apresentadas.
1.1.2 É possível mudar minhas crenças?
Existem, em nossas mentes, alguns pensamentos advindos de crenças que foram sendo construídas 
ao longo de nossas vidas.
Essas crenças que o ser humano possui são positivas quando o conduzem a ser uma pessoa 
aberta a mudanças, não resistente e otimista. Esses são apenas alguns exemplos de crenças 
que movem o indivíduo.
No entanto, algumas crenças podem ser consideradas limitantes. Essas “crenças” foram sendo 
absorvidas pelo indivíduo desde sua tenra idade. Podem ter sido criadas por falas ou atitudes 
de figuras de autoridade que educaram ou participaram da educação de uma criança, ou 
podem ser advindas de ambientes em que havia pessoas comprometidas emocionalmente. Tal 
fato pode ter ocorrido até mesmo sem a intenção ou conhecimento dessas pessoas, que foram 
figuras de autoridade e desconheciam realmente as implicações de dizer para uma criança 
“Você não faz nada certo”, “Você é lento”, “Você fala demais”. Essas falas podem gerar numa 
criança a crença de que ela não faz nada certo e que assim será na vida adulta, ou poderá 
gerar um adulto que acredita ser lento mesmo, pois de tanto ouvir essa frase seu cérebro 
absorveu essa fala como verdade. Além disso, se uma criança ouve muito que fala demais, 
pode crescer um adulto tímido ou sem coragem para se posicionar. 
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Vale ressaltar que cada ser humano reage ao mundo de formas diferenciadas. Como já foi 
citado anteriormente, cada ser humano é único. Portanto, não se pode afirmar que toda criança, 
ou ser humano exposto a um ambiente disfuncional, irá desenvolver crenças limitantes. Pode ser 
que este indivíduo reaja mentalmente, com comportamentos contrários às falas que lhe foram 
ditas, não criando crenças limitantes em sua mente.
1.1.3 aptidões pessoais
Aptidão pessoal pode ser definida como a capacidade que um indivíduo possui de realizar bem 
determinadas tarefas. Muitas vezes, um profissional precisa receber feedbacks para reconhecer 
suas aptidões. Outras vezes, poderá realizar testes de personalidade que determinarão suas 
competências ou testes técnicos (Sant’Anna, 2013).
Pode acontecer, sim, de uma pessoa possuir uma aptidão e não saber que a possui. Somente 
com a ajuda de um ambiente que proporcione esta descoberta essa pessoa poderá vir a 
reconhecer sua ou suas aptidões e desenvolvê-las. 
Alguns profissionais de Recursos Humanos que trabalham com entrevistas por competência 
são experts em perceber potenciais em pessoas que, muitas vezes, não reconheciam certas 
habilidades que poderiam ser desenvolvidas nelas mesmas e que estavam, por assim dizer, 
ocultas. Com um trabalho supervisionado, esses potenciais podem vir à tona. A isso denominamos 
desenvolvimento profissional. Um professor também poderá identificar em seus alunos potenciais 
latentes e orientar esses alunos a desenvolvê-los.
1.1.3.1 Escolhas profissionais congruentes com você!
Sabe-se que a escolha de uma profissão não é fácil. O mundo do trabalho atualmente é muito 
exigente no que diz respeito ao perfil do profissional. 
Esse cenário requer o máximo de conhecimento possível - por parte do profissional - sobre o 
leque de possibilidades que a profissão escolhida pode oferecer.
Para tanto, um profissional precisa estar constantemente se atualizando na área escolhida. 
Pense que existe o cenário formal de sala de aula, mas, além disso, existe o que pode ser 
nomeado contexto informal, que é de responsabilidade do profissional e que exige motivação 
por ampliar sua visão de carreira e, consequentemente, suas possibilidades de sucesso.
Como fazer isso? Pesquisando, lendo livros, revistas, artigos sobre inovações ou tendências na 
sua profissão, participando de workshops, congressos, eventos em geral, em que o profissional 
possa estar em contato com outros profissionais e conhecer o que está acontecendo no mercado 
de trabalho, mais especificamente na sua área profissional.
Esse tipo de networking costuma ser muito positivo, pois o profissional tende a conhecer, no 
contato com outros profissionais, várias formas de aplicação de seu conhecimento dentro de 
sua área profissional, e isso lhe permite realizar escolhas mais congruentes com o seu perfil 
profissional.
Quanto maior for o conhecimento de si mesmo e o conhecimento das possibilidades de atuação 
na carreira escolhida, maior a chance de um profissional estar mais satisfeito com suas escolhas 
de carreira.
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A satisfação profissional é um elemento muito importante para um bom planejamento de 
carreira. 
Para que sua escolha seja a de ser um profissional satisfeito com sua carreira, suas escolhas 
profissionais precisam ser cada vez mais conscientes de acordo com quem você ée onde almeja 
chegar.
É muito importante conhecer suas habilidades e desenvolvê-las, desenvolver seu conhecimento, 
aprimorando-o continuamente. Tanto a inteligência cognitiva quanto a inteligência emocional 
precisam ser desenvolvidas, podem e possuem condições para tanto. 
De forma geral, conhecimento envolve saber, habilidade está relacionada ao saber fazer e 
atitude implica querer fazer. Isto é ter competência. “Entretanto, para que possamos desenvolver 
competências, precisamos antes ter desenvolvido capacidades e habilidades cognitivas, ou seja, 
competências que nos permitam aprender a aprender”, ressalta o professor Ricieri (2009, 
p.77).
1.1.3.2 Metas
Sabe-se que a escolha de uma profissão não é fácil. O mundo do trabalho atualmente é muito 
exigente no que diz respeito ao perfil do profissional. 
Pensar a vida profissional sem traçar metas seria um caminho bem tortuoso a ser trilhado. A 
responsabilidade do sucesso na carreira de um profissional está nas mãos dele próprio. 
Para tanto, traçar metas factíveis e de forma constante é imprescindível. Na verdade, estamos 
estabelecendo metas o tempo todo, pois, sempre que uma atividade precisa ser concluída, é 
preciso pensar quais pequenas ações precisam ser traçadas para que seja possível concluir a 
atividade requisitada ou necessária de ser realizada.
A importância de pensar o planejamento de carreira pensando em metas a serem atingidas é 
de real importância. Um profissional empregado ou ainda a ser alocado no mercado precisa 
ter ciência de onde almeja chegar e precisa ter ciência de como pretende chegar onde deseja. 
Assim, seguir uma trilha de carreiras elaborada por metas é um instrumento que será um mapa 
de como um profissional deverá agir, de quais ações deverá tomar, de como estabelecer prazos.
Para traçar metas é preciso que prazos sejam atrelados a cada meta.
Atualmente, se fala muito, no cenário organizacional, do instrumento “trilha de carreiras”. Trata-
se de uma plataforma gerada pela empresa, em que o profissional possui acesso às metas para 
seu desenvolvimento. Cabe nesse caso um bom alinhamento entre a empresa e o profissional, e 
cabe ao profissional dedicar-se a fim de seguir e concluir as metas apresentadas pela empresa 
para seu crescimento profissional.
O que é uma meta? 
Todas as pessoas possuem o desejo de obter conquistas tanto em sua vida pessoal quanto na 
profissional. 
Muitas vezes o que acontece é que as pessoas têm em mente apenas seus desejos de realizações. 
Mas esses desejos ou sonhos acabam por ficar apenas em suas mentes. E, pior ainda, acabam 
por se perder com o passar do tempo.
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Na verdade, cada sonho ou simples desejo de conquistar ou realizar algo em sua vida, quer isso 
requeira pequeno ou grande esforço, se pensado e escrito como uma meta, ficará mais claro e 
objetivo de ser atingido. 
Quando uma pessoa pensa no que deseja atingir e entra no processo de transformar esse 
desejo em uma “meta”, na verdade essa reflexão possui o objetivo de trazer para o concreto 
o que estava apenas na mente do indivíduo, ou seja, no mundo das ideias. 
A melhor forma de fazer isso é escrever o que se deseja. 
Deve-se pensar em como ou qual a forma mais factível de realizar seu desejo/objetivo e 
analisar o tempo necessário para que esse desejo possa ser atingido. 
Pensar no que você deseja realizar no formato de meta é muito mais fácil, pois isso leva a pessoa 
a ampliar sua própria visão do que é desejado e, principalmente, a leva a se comprometer 
consigo mesma, com disciplina e determinação para conquistar o que almeja, seja de ordem 
pessoal ou profissional.
NÃo DEIXE DE lER
Sonho Grande. Autora: Cristiane Correa, Editora Sextante. 2013. Neste livro, os autores 
reforçam o quanto traçar metas e segui-las é importante. As metas podem ser pequenas ou 
grandes. A determinação em realizá-las é o diferencial que pode transformar um sonho em 
realidade.
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Planejamento de Carreira
Laureate International Universities
Síntese
 • Neste capítulo, vimos que o planejamento de carreira nos remete à responsabilidade de 
determinar escolhas que trarão impacto para a vida.
 • Compreendeu que o termo planejar significa estruturar caminhos e formas para atingir 
determinados objetivos. Por mais que uma pessoa não pense que planeja, ao acordar e 
pensar no que fará no seu dia, essa pessoa está planejando.
 • Foi importante entender que construir uma imagem ou identidade profissional é 
responsabilidade do profissional.
 • Foi importante também verificar que a contribuição do processo do autoconhecimento é de 
grande relevância para que um planejamento de carreira seja um caminho a ser seguido
 • Você pode compreender que quanto mais uma pessoa se conhece, melhor entende e aprende 
a lidar com os seus sentimentos num momento de tomada de decisão ou de conflito. A 
probabilidade de manter o autocontrole é bem maior para quem busca o autoconhecimento 
durante toda sua vida.
 • Também pode compreender que cada escolha de vida está relacionada às crenças e aos 
valores de um indivíduo. Essas crenças e valores são construídos ao longo da vida.
 • Compreendeu que existem, em nossas mentes, alguns pensamentos advindos de crenças que 
foram sendo construídas ao longo de nossas vidas.
 • Também compreendeu que aptidão pessoal pode ser definida como a capacidade que um 
indivíduo possui de realizar bem determinadas tarefas.
 • Este capítulo também mostrou o que é uma meta.
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GARDNER, Howard. Inteligências Múltiplas: Um conceito reformulado. São Paulo: Objetiva, 
2000. 
HALL, D. T. Career indecision research: Conceptual and methodological problems. Journal of 
Vocational Behavior, 41, 245- 250. 1992.
RAMOM M. Cosenza Leonor B. Guerra. Neurociência e Educação: Como o cérebro aprende. 
Porto Alegre: Artmed. 2011.
RICIERI, Marilucia. Gestão por competências. São Paulo: Pearson Prentice Hall, 2009.
RIVAS, F. Enfoque conductual-cognitivo del asesoramiento vocacional. Em F. Rivas, Sociologia 
vocacional: Enfoques del asesoramiento. Madrid: Morata. 1988.
SAVIOLLI, Nelson. Carreira: manual do proprietário. 3ª edição. Rio de Janeiro. Qualitymark, 
1999.
ReferênciasBibliográficas
	Gestão das Organizações
	1.1 PRINCÍPIOS DA ECONOMIA E ESTRUTURAS DE MERCADO
	1.1.1 A satisfação de necessidades
	1.1.2 A questão econômica
	1.1.3 Fatores de produção