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A flor dos círculos viciosos

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A flor dos círculos viciosos 
Baseado em: www.getselfhelp.co.uk. 
 
� Escreva no círculo central um problema que esteja lhe incomodando - pode ser uma emoção 
dolorosa, uma crença que atrapalha você ou um hábito que você quer mudar. 
� As pétalas representam os "círculos viciosos", ou seja, tudo aquilo que alimenta o problema. 
Escreva em cada pétala um fator que ajuda a manter o que lhe incomoda. Com a terapia, você 
vai aprender que pode resolver o problema maior tirando uma pétala da cada vez.

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