EDUCAÇÃO FÍSICA - SIMULADO FORMAÇÃO ESPECÍFICA

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EDUCAÇÃO FÍSICA - 2º SIMULADO ON-LINE: FORMAÇÃO ESPECÍFICA 
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1. 
 
 
A competição esportiva implica contradições. Por um lado, representa um estímulo à superação, favorece o esforço contínuo, a perseverança, a 
melhora da satisfação pessoal e o controle emocional, beneficia a motivação dos praticantes e as relações pessoais. Por outro lado, pode provocar 
rivalidade, hierarquia, seleção e exclusão, gerar estereótipos e favorecer o individualismo entre os participantes. Acerca do dilema do profissional 
de educação física em sua intervenção, no que tange à competição, julgue os itens que se seguem. 
I - Para se promover a transformação social, devem ser potencializados o trabalho cooperativo, a corresponsabilidade nas tomadas de decisões 
coletivas e a reflexão em grupo acerca do sentido do fair play. 
II - Para se adotar uma postura crítica no que se refere à competição, é necessário substituí-la nos programas educacionais pela cooperação. 
III - Para dar uma ressignificação à competição, aproximando-a da cooperação, há que se favorecer o diálogo entre os participantes e estimular a 
tolerância e a solidariedade. 
IV - Para o reconhecimento da competição como meio de educar-se, e não como finalidade em si mesma, deve se respeitar as regras e aceitar o 
êxito dos outros e as próprias derrotas. 
 
Estão certos apenas os itens: 
 
Quest.: 1 
 
 
I e II 
 
II, III e IV 
 
I e III 
 
 
I, III e IV 
 
II e III 
 
 
2. 
 
 
O exercício físico é essencial para o crescimento ósseo em comprimento e, conseqüentemente, para o aumento da estatura da criança PORQUE a 
compressão intermitente das placas de crescimento decorrente do peso corporal e o exercício podem provocar maior mineralização e densidade 
óssea. 
A esse respeito, pode-se concluir que 
 
Quest.: 2 
 
 
 
a primeira afirmação é falsa e a segunda é verdadeira. 
 
as duas afirmações são verdadeiras e a segunda justifica a primeira. 
 
as duas afirmações são falsas. 
 
as duas afirmações são verdadeiras e a segunda não justifica a primeira. 
 
a primeira afirmação é verdadeira e a segunda é falsa. 
 
 
3. 
 
 
Milton Santos, ao se referir às relações entre o lazer e o trabalho no mundo atual, comenta que: "As pessoas não se divertem, são objetos de 
diversão. É preciso resgatar o lazer criativo e popular, que gera solidariedade e trabalho [...]. A diversão é produzida, reproduzida, e as pessoas 
são convocadas a consumi-la. Houve uma domesticação do gosto, impondo ou reforçando imagens de um mundo ou do outro. Esse 'lazer 
industrializado' faz com que as pessoas não vejam o mundo real, mas o mundo como dizem que é.". 
Com base no texto acima, propor uma prática que concorde com esta reflexão significa: 
I - tornar obrigatórias as atividades esportivas e/ou de ginástica laboral dentro das empresas de indústria e comércio; 
II - propor políticas públicas para promoção do lazer em suas múltiplas possibilidades (autonomia, instalações, tempo livre); 
III - racionalizar o custo de produtos de entretenimento e lazer para que a população possa consumi-los; 
IV - possibilitar a criação de atividades para promoção de práticas culturais regionais. 
Estão corretas somente as afirmativas: 
 
Quest.: 3 
 
 
I e IV. 
 
 
II e IV. 
 
I e II. 
 
III e IV. 
 
II e III. 
 
 
4. 
 
A determinação da via energética predominante de uma atividade física contribui para o planejamento do treinamento físico. No gráfico abaixo 
estão apresentadas as vias energéticas predominantes e o tempo (duração) de uma atividade. 
 
Quest.: 4 
 
 
Assinale a opção que apresenta corretamente a via energética predominante em cada uma das modalidades esportivas indicadas, considerando a 
duração e a intensidade dos gestos técnicos respectivos. 
 
 
 
No saque do tênis é o ATP, pois apresenta alta intensidade e curta duração. 
 
Na corrida de 800 metros é o ATP, pois apresenta baixa intensidade e longa duração. 
 
No salto em altura é o sistema aeróbio, pois apresenta alta intensidade e curta duração. 
 
Na corrida de maratona é ATP-CP, pois apresenta baixa intensidade e curta duração. 
 
No arremesso de peso é o ATP + ácido lático, pois apresenta alta intensidade e longa duração. 
 
 
5. 
 
 
Os Profissionais de Educação Física são frequentemente convocados a intervir na estética corporal dos indivíduos, que são influenciados, 
conscientemente ou não, pela cultura da sociedade em que vivem. Pode-se afirmar que a sociedade brasileira está altamente impactada pelas leis 
do consumo, o que contribui para as representações atuais do que vem a ser um corpo belo e saudável. Na maioria das vezes, esses profissionais 
privilegiam os conhecimentos da dimensão biológica do ser humano para atender a tais demandas, em detrimento de outros conhecimentos como 
o sociológico, o histórico e o antropológico. Estudos têm revelado que aquilo que em determinada época foi considerado belo e saudável, pode 
ser, em outro contexto, considerado feio e doente, conforme os valores sociais e culturais de cada época. O grande desafio é tornar o culto à 
própria identidade em uma cultura coletiva e ética, na qual floresça um tipo de afeto por si mesmo que, quanto mais se volte para o próprio 
corpo, mais se dedique, ao mesmo tempo, aos cuidados com os demais corpos. 
SANT'ANNA, D. B. Identidade Corporal. In: Corpo, Prazer e Movimento. São Paulo. SESC, 2002. p 24-31 (adaptado). 
O texto sugere que os profissionais de educação física intervenham de forma a 
 
Quest.: 5 
 
 
acolher as demandas, porém introduzindo a noção de que não existem corpos feios ou belos, mas, sim, corpos saudáveis ou não saudáveis, com vistas a 
criar um movimento cultural de culto ao corpo saudável. 
 
rejeitar as demandas, criticando os indivíduos que procuram as academias para ações pontuais, impactadas por modismos midiáticos, criando, assim, um 
movimento cultural de recusa às identidades. 
 
rejeitar as demandas, porém introduzindo uma reflexão sobre as representações diferenciadas do que vem a ser belo e saudável, criando, assim, um 
movimento cultural de busca pelo corpo belo e saudável. 
 
 
acolher as demandas, porém introduzindo uma intervenção que questione os padrões midiáticos, com vistas a criar um movimento cultural de respeito às 
identidades. 
 
acolher as demandas de pessoas que querem ficar mais fortes ou magras, com vistas a criar um movimento cultural de culto ao corpo. 
 
 
6. 
 
 
Um professor irá treinar todos os seus alunos, de 15 anos de idade, para participarem de uma competição estudantil de atletismo. Numa de suas 
aulas ele programou que as atividades principais serão: jogos de estafeta durante 20 minutos e, posteriormente, um treinamento sob a forma 
intervalada, onde os alunos correrão dez vezes a distância de 50m para aproximadamente 90% do tempo máximo individual, com um intervalo 
entre as repetições de 40 segundos. 
A aula conduzida desse modo poderá preparar os alunos que correrão as provas de: 
 
Quest.: 6 
 
 
 
100m rasos, pois a aula trabalha prioritariamente o sistema anaeróbio alático. 
 
3000m com obstáculos, pois nas estafetas poderão ser trabalhados os saltos dos obstáculos. 
 
400m, pois a aula trabalha prioritariamente o sistema anaeróbio lático. 
 
5000m, uma vez que, na totalidade, a aula trabalha prioritariamente o sistema aeróbio. 
 
800m, pois esta prova é mais adequada a adolescentes. 
 
 
7. 
 
 
Cinco profissionais de educação física foram contratados para atuar em uma instituição recentemente inaugurada. Uma das atividades combinadas 
com a direção da instituição foi a implantação de uma bateria de avaliação física de caráterantropométrico para o estudo do crescimento dos 60 
adolescentes da entidade. Nessa avaliação, a periodicidade deveria ser estabelecida pelos profissionais e, além do peso corporal e da estatura dos 
adolescentes, duas outras variáveis antropométricas deveriam ser mensuradas e anotadas. Com relação a essa situação hipotética, assinale a 
opção em que são corretamente apresentadas a periodicidade que deve ser estabelecida para a avaliação em apreço e duas variáveis que devem 
compor a bateria, cada uma com o respectivo instrumento / procedimento de mensuração. 
 
Quest.: 7 
 
 
 
trimestralmente; diâmetros ósseos, por meio de um paquímetro; e perímetros musculares, por meio de uma fita métrica. 
 
semestralmente; equilíbrio dinâmico, por meio de um teste de andar sobre a trave; e coordenação motora geral, por meio de atividades bimanuais. 
 
anualmente; flexibilidade, por meio de uma régua; e resistência, por meio de um teste de esforço na bicicleta ergométrica. 
 
semestralmente; força muscular, por meio de um dinamômetro; e relação cintura/quadril, por meio de um compasso. 
 
trimestralmente; maturação sexual, por meio de raios X da mão; potência aeróbica, por meio de um teste de corrida de 12 minutos. 
 
 
8. 
 
A frequência cardíaca máxima (FCM) é o valor mais elevado da frequência cardíaca que um indivíduo pode atingir em um esforço máximo até o ponto de 
exaustão e constitui variável fisiológica relevante para quantificar o esforço máximo durante um teste ergométrico. A FCM é um importante marcador 
biológico para a prescrição e o monitoramento do exercício físico, com indicações que podem variar entre 60% e 85% da FCM para o desenvolvimento da 
resistência e da potência cardiorrespiratória, respectivamente. Questiona-se se o emprego de equações que predizem a FCM, como (220 - idade) de 
Karvonen ou (208 - [0,7 x idade]) de Tanaka, não induziria ao erro na prescrição da intensidade de treinamento cardiorrespiratório por superestimarem a 
FCM de indivíduos jovens (< de 40 anos) e subestimarem a FCM de indivíduos idosos (> de 60 anos). Para testar essa hipótese, Camarda e cols. (2008) 
realizaram um estudo comparativo entre a FCM medida em teste ergoespirométrico e as equações propostas por Karvonen e Tanaka. Para tanto fforam 
avaliados 2047 indivíduos (1091 homens e 956 mulheres) com média ± desvio-padrão de idade igual a 37,1 ± 11,4. Estimou-se, portanto, o coeficiente 
de correlação de Pearson e o valor de p foi menor que 0,05, em ambos os casos. Os resultados estão representados nos gráficos 1 e 2. Considerando o 
texto e os gráficos apresentados, pode-se notar que: 
 
 
Quest.: 8 
 
 
 
 
as equações de Karvonen e de Tanaka, apresentam moderada correlação com a FCM medida em teste de esforço máximo. Isso significa que é arriscado 
prescrever a intensidade do esforço físico de um exercício utilizando essas equações. 
 
as equações de Karvonen e de Tanaka, apresentam fraca correlação com a FCM medida em teste de esforço máximo. Porém, a prescrição da intensidade 
de esforço pode depender de outros fatores como nível de aptidão física e frequência das sessões de treinamento. 
 
 
as equações de Karvonen e de Tanaka, apresentam forte correlação com a FCM medida em teste de esforço máximo. Isso significa que é seguro 
prescrever a intensidade do esforço físico de um exercício utilizando essas equações. 
 
as equações de Karvonen e de Tanaka, apresentam forte correlação com a FCM medida em teste de esforço máximo. No entanto, a prescrição da 
intensidade de esforço depende de outros fatores como nível de aptidão física e volume da sessão de treinamento. 
 
as equações de Karvonen e de Tanaka, apresentam fraca correlação com a FCM medida em teste de esforço máximo. Isso significa que é seguro 
prescrever a intensidade do esforço físico de um exercício utilizando essas equações. 
 
 
 
 
 
Estudos recentes mostraram que o declínio do desempenho humano durante o envelhecimento é determinado, de forma seletiva, pelo desuso das 
funções sensório-motoras e que esse desempenho mantém-se relativamente estável quando essas funções são estimuladas, com o avançar da 
idade, por meio da continuidade da prática de determinadas tarefas. Outros estudos demonstraram que, após um programa orientado de 
atividades corporais, indivíduos idosos apresentaram melhora no desempenho de tarefas praticadas com regularidade. Considerando esses 
estudos, o que um profissional de educação física deveria propor no atendimento a uma clientela de idosos? 
 
Quest.: 9 
 
 
 
Atividades físicas sistemáticas, uma vez que a diminuição do desempenho relaciona-se mais com o desuso das funções corporais. 
 
Atividades físicas de baixa intensidade, pois o processo de envelhecimento afeta todas as funções corporais e diminui o desempenho dos indivíduos idosos. 
 
Atividades corporais que exercitem funções sensório-motoras já dominadas, pois a inclusão de novas aprendizagens é desaconselhável no trabalho 
corporal com idosos. 
 
Atividades corporais diferentes a cada semana, pois a mudança de rotina contribui para a melhora do desempenho dos indivíduos idosos. 
 
Atividades de treinamento somente para indivíduos idosos que apresentaram grande melhora no desempenho. 
 
 
 
 
 
Uma organização não-governamental que atua junto a uma comunidade em estado de vulnerabilidade social e econômica recebeu doações para a 
criação de projeto de iniciação esportiva de crianças e jovens como forma de desenvolvimento social, de melhoria da qualidade de vida e de 
diminuição dos índices de violência física e simbólica. Essa educação pelo esporte, que visa à formação cidadã de seus participantes, implicou a 
instituição de um grupo multidisciplinar de atuação, formado por profissionais de educação física, nutrição, fisioterapia, psicologia e serviço social. 
Nessa situação, qual deve ser a ação principal do profissional de educação física que desempenhe o papel de coordenador desse projeto? 
 
Quest.: 10 
 
 
 
Articular os saberes produzidos pela equipe multiprofissional para integrar a formação esportiva à formação da cidadania. 
 
Ministrar sessões de práticas esportivas para diminuir a violência e favorecer o desenvolvimento dos jovens como cidadãos. 
 
Produzir conhecimento útil por meio de pesquisas científicas para tomar decisões relativas à manutenção do projeto e a eventuais reformulações deste. 
 
Estabelecer índices de rendimento atlético como condição essencial para permanência dos participantes no projeto. 
 
Treinar, em competições, as equipes esportivas representantes do projeto para garantir resultados esportivos satisfatórios.