Método Halliwick para Natação

Esta é uma pré-visualização de arquivo. Entre para ver o arquivo original

*
MÉTODO HALLIWICK
Prof. Márcio Botelho
*
MÉTODO HALLIWICK
INTRODUÇÃO
 “Não se pode ensinar o corpo humano a mover-se, ele sabe como fazê-lo. A maturação é obtida a partir do confronto com determinadas situações e de seus próprios procedimentos experimentais onde o corpo encontrará uma resolução”
(MacMillan, 1990)
C:\Users\Marcio BP\Videos\Halliwick\Hidroterapia para portadores de necessidades especiais.wmv
*
MÉTODO HALLIWICK
HISTÓRICO
O conceito Halliwick para ENSINO DE NATAÇÃO foi desenvolvido por JAMES MACMILLAN, engenheiro naval, a partir de 1949, em Southgate, Londres, na Escola de Halliwick para Moças
*
MÉTODO HALLIWICK
HISTÓRICO
O método Halliwick usa a TEORIA GERAL DOS SISTEMAS DE ENSINO a qual sugere “que nenhuma informação pertence exclusivamente a uma profissão qualquer, é um MODELO MULTIDISCIPLINAR que reúne informações a partir de muitos campos de estudo”
*
MÉTODO HALLIWICK
HISTÓRICO
O programa de MacMillan para ensinar os incapacitados a nadar combina MECÂNICA DOS LÍQUIDOS, Neurofisiologia, PSICOLOGIA, Pedagogia e DINÂMICA DE GRUPO
C:\Users\Marcio BP\Videos\Halliwick\Hidroterapia Halliwick Demonstrao.wmv
*
MÉTODO HALLIWICK
PRINCÍPIOS DE INSTRUÇÃO DO MÉTODO HALLIWICK
1) ADAPTAÇÃO MENTAL:
 Envolve o reconhecimento de duas forças atuando sobre o corpo na água (GRAVIDADE X EMPUXO )
C:\Users\Marcio BP\Videos\Halliwick\HIDROTERAPIA ADAPTAO NA AGUA.wmv
Os efeitos combinados dessas forças levam ao movimento rotacional (METACENTRO) 
*
MÉTODO HALLIWICK
PRINCÍPIOS DE INSTRUÇÃO DO MÉTODO HALLIWICK
2) RESTAURAÇÃO DO EQUILÍBRIO:
 Enfatiza o uso de grandes padrões de movimento, principalmente com os membros superiores
A instrução envolve o uso de movimentos de larga amplitude movendo o corpo para diferentes posturas, mantendo o equilíbrio 
*
MÉTODO HALLIWICK
PRINCÍPIOS DE INSTRUÇÃO DO MÉTODO HALLIWICK
3) INIBIÇÃO:
Quando a inibição é desenvolvida o nadador é capaz de CONTER TODO MOVIMENTO INDESEJADO
Ou seja, cria e mantém posições e POSTURAS DESEJADAS
*
MÉTODO HALLIWICK
PRINCÍPIOS DE INTRUÇÃO DO MÉTODO HALLIWICK
4) FACILITAÇÃO:
É a capacidade de CRIAR UM MOVIMENTO MENTALMENTE DESEJADO e FISICAMENTE CONTROLADO por qualquer meio sem recursos de flutuação
*
MÉTODO HALLIWICK
FINALIDADES DO MÉTODO HALLIWICK
Ensinar aos nadadores a respeito deles mesmos e seu CONTROLE DE EQUILÍBRIO na água
Ensiná-los a NADAR
C:\Users\Marcio BP\Videos\Halliwick\halliwick Adi plaian.wmv
*
MÉTODO HALLIWICK
PROGRAMA DOS 10 PONTOS
1.Adaptação mental
2.Desligamento
3.ROTAÇÃO TRANSVERSAL 
4.ROTAÇÃO SAGITAL
5.ROTAÇÃO LONGITUDINAL (Vertical / Horizontal)
6.Rotação combinada
7.Empuxo
8.Equilíbrio e imobilidade
9.Turbulência e deslize
10.Progressões simples e nados básicos
*
MÉTODO HALLIWICK
PROGRAMA DOS 10 PONTOS
1. ADAPTAÇÃO MENTAL
Baseados no AJUSTE À GRAVIDADE, precisamos nos adaptar às diferentes experiências de flutuar e ao empuxo da água
2. DESLIGAMENTO
É representado pela independência física e mental de cada nadador e inclui vários desligamentos
*
MÉTODO HALLIWICK
PROGRAMA DOS 10 PONTOS
C:\Users\Marcio BP\Videos\Halliwick\Halliwick Transversal Rotation Control.wmv
3. ROTAÇÃO TRANSVERSAL
É a habilidade de controlar qualquer rotação feita sobre o EIXO FRONTO-TRANSVERSAL
Ex: Da posição deitado de costas para a posição em pé
*
MÉTODO HALLIWICK
PROGRAMA DOS 10 PONTOS
4. ROTAÇÃO SAGITAL
E a habilidade de controlar qualquer rotação feita sobre o eixo sagital transversal (Antero-posterior)
Ex: passos laterais
*
MÉTODO HALLIWICK
PROGRAMA DOS 10 PONTOS
C:\Users\Marcio BP\Videos\Halliwick\Halliwick Longitudinal Rotation Control.wmv
5. ROTAÇÃO LONGITUDINAL
É a habilidade de controlar qualquer rotação feita sobre o eixo SAGITO-FRONTAL (longitudinal) ou eixo da coluna
Ex: decúbito dorsal para frontal e vice-versa
*
MÉTODO HALLIWICK
PROGRAMA DOS 10 PONTOS
6. ROTAÇÃO COMBINADA
É a habilidade de controlar qualquer combinação de rotações, executando-as EM UM SÓ MOVIMENTO
Quando o nadador domina esta rotação, ele já tem CONTROLE DA SUA POSIÇÃO na água e pode alcançar, com segurança, uma posição para respirar
*
MÉTODO HALLIWICK
PROGRAMA DOS 10 PONTOS
7. EMPUXO
O nadador vai se conscientizando da força de flutuabilidade na água. Ele perde o medo de afundar e vivencia a realidade de ser empurrado para cima
C:\Users\Marcio BP\Videos\Halliwick\halliwick2.wmv
8. EQUILÍBRIO E IMOBILIDADE
O nadador é capaz de manter sua posição enquanto flutua, parado e relaxado
*
MÉTODO HALLIWICK
PROGRAMA DOS 10 PONTOS
9. TURBULÊNCIA E DESLIZE
O nadador não faz movimentos propulsores nesta etapa, mas precisa ser capaz de contornar qualquer tendência de rolar, enquanto é puxado pela água através da turbulência criada pelo instrutor
10. PROGRESSÃO SIMPLES E NADOS BÁSICOS
O primeiro movimento de propulsão executado pelo nadador, é um movimento elementar da mão próxima ao corpo, no centro de equilíbrio
*
MÉTODO HALLIWICK
OBJETIVOS USUALMENTE ATINGIDOS PELO MÉTODO HALLIWICK
FORTALECER grupos musculares fracos
Aumentar a AMPLITUDE DE MOVIMENTO
Facilitar as reações de POSTURA E EQUILÍBRIO
Melhorar a CONDIÇÃO FÍSICA geral
Reduzir a DOR
Reduzir a ESPASTICIDADE
*
MÉTODO HALLIWICK
FILOSOFIA DO MÉTODO
Ensinamos inicialmente a alcançar a FELICIDADE na água e posteriormente o domínio do PROGRAMA DOS 10 PONTOS
Usamos INSTRUTORES TREINADOS para ajudar os nadadores, não usamos flutuadores
Ensinamos dentro da água com todos no MESMO NÍVEL
Tratamos os nadadores pelo primeiro nome, enfatizando a IGUALDADE
Ensinamos lentamente, em RITMO APROPRIADO para o nadador
*
MÉTODO HALLIWICK
FILOSOFIA DO MÉTODO HALLIWICK
Encorajamos o PROGRESSO sem pressionarmos
Ensinamos em ORDEM LÓGICA nos assegurando que os estágios iniciais tenham sido dominados
A ênfase está na HABILIDADE não na deficiência
As conquistas estão no PRAZER, por isso atividades através de JOGOS
Pensamos positivamente que TODOS SÃO NADADORES
C:\Users\Marcio BP\Videos\Halliwick\Brincadeira de halliwick.wmv
*
MÉTODO HALLIWICK
DISTINTIVO VERMELHO
1.	Da posição sentado na borda, entrar na água, sentido a um instrutor
2.	Soprar um objeto que flutue por 10 m (apoio por trás, se necessário)
3.	“Saltos canguru” ou andar por 10 m (com ajuda se necessário)
4.	Recuperação para frente (com o mínimo de ajuda)
*
MÉTODO HALLIWICK
DISTINTIVO AMARELO
1.	Entrar na água e adotar uma posição estável (sem ajuda)
2.	Sentar no fundo da piscina ou submergir e soltar bolhas controladamente
3.	‘Saltos canguru” ou andar por 10 m (sem ajuda)
4.	Demonstrar a rotação longitudinal (ambas direções com mínimo de ajuda)
5.	Pegar um objeto no fundo da piscina (mínimo 1 m de profundidade)
6.	Flutuar na posição cogumelo (por no mínimo 3 seg)
*
MÉTODO HALLIWICK
DISTINTIVO VERDE
1.	Entrar na água a partir da posição sentado na borda
2.	Rotação combinada. (Rotação transversal e longitudinal) - (ambas direções)
3.	Flutuar sem se mexer por 10 seg, ou flutuar em cogumelo por 3 seg
4.	Ficar na posição vertical em águas profundas por 60 seg
*
MÉTODO HALLIWICK
DISTINTIVO VERDE
5.	Flutuar em cogumelo, ser empurrado por um instrutor a no mínimo 1,2 m de profundidade. Deixar o corpo retornar à superfície (sem ajuda e controladamente), seguida da recuperação a uma posição segura para a respiração usando as rotações
6.	Nadar 10 metros em qualquer estilo
7.	Contra águas turbulentas, sair pela borda da piscina sem ajuda. Se for fisicamente impossível, manter urna posição segura para que a ajuda possa ser dada
*
*
*
Estudava a respeito da mecânica dos fluidos
*
“ninguém precisa de qualificação médica para ensinar a nadar”
*
*
Dificuldade de manter a postura e equilíbrio em primeira instância.
Na água rasa, ao caminhar, a postura é controlada pela gradade Esta postura eretaé uma que se inclina ligeiramente para frente , sendo ajustada pelo corpo continuamente de acordo com o feedback que ele recebe da pressão sobre os pés e outras articulações. À medida que a pessoa prossegue em água pelo peito, a postura é afetada igualmente pela gravidade e a flutuação. Feedback e ajuste postural também vão ocorrer neste nivel. Ao nível de T11 a gravidade não mais vai influenciar na estabilidade postural. O pcte usa a cabeça para mudar de direção e posiciona as mãos para frente.
Respiração com pressão negativa – empurrar o ar para fora de maneira exagerada e inspirar profundamente em seguida (fortalece a musculatura respiratória). Expansibilidade torácica está modificada pela pressão hidrostática (desconforto ao inspirar).
O centro de gravidade do homem é em torno de L2. O centro de flutuação é o centro do volume de água deslocado
*
Controle de rotacao em torno dos 3 eixos: rotação vertical (transversal), lateral (longitudinal), combinada
*
“equilíbrio é imobilidade” – manter postura, corrigir-se qdo eventos podem tentar deslocar o seu corpo. 
Turbulencia pode ser utilizada para desafiar o pcte a manter uma postura firme, equilibrada
*
Manter uma posicao equilibrada enquanto o seu corpo movimenta-se na água
*
*
1 e 2 – ajuste mental e desprendimento; 3 a 7 - restauração do equilíbrio; 8 – inibição; 9, 10 - facilitação
*
*
*
*
Chegamos a esse ponto após o ce ter adquirido controle respiratorio
*
*
Equilibro e moilidade – devem ser manid também na presnça de turbulencia
*
Movimentar-se com os braços (remar) suavemente para dentro e para fora. Dpois de seguro nesta fase, iniiar com braçadas reais de natação, é o último ponto. Começando co o nado de costas com os braços em dupla.
Um passo não precisa ser necessariamente dominado antes de mover-se para o passo seguinte. Os passos devem supepor-se, mas não deve ser trabalhado mais de 3 passos por vez. Movimentos bilaterais e simétricos (nado de costas) antes dos assimétricos (crawl)
*
*
*
O jogo deve ter um nome, deve ter um objetivo, começar ajudando o pcte e depois deixa-lo fazer só, deve envolve musica e ritmo, conhecer os seus pctes e utilizar as atividade apropriadas
*
*
*
*