musculos inserção , origem e ação.

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Psoas maior 
	
Superfícies anteriores e processos transversos das vértebras (T XIII-L V)
	
Trocanter maior juntamente com o ilíaco
	
Flexão do quadril e/ou articulações inttervertebrais
	
Ilíaco 
	
Fossa ilíaca
	Fêmur distalmente ao trocanter menor; tendão fusionado com o do psoas maior
	
Flexão do quadril e/ou articulações inttervertebrais
	Glúteo máximo
	Crista ilíaca, linha glútea posterior e superfície lateral do ílio; sacro, cóccix e aponeurose toracolombar
	
Trato iliotibial e tuberosidade glútea do fêmur
	Extensão e rotação lateral no quadril; auxilia a estabilização do joelho em posição de extensão; abdução no quadril (apenas as fibras superiores)
	Glúteo médio 
	Crista ilíaca anterior, superfície lateral do ílio entre as linhas glúteas posterior e anterior
	
Trocanter maior do fêmur
	
Abdução e rotação medial no quadril
	
Glúteo mínimo
	Superfície lateral do ílio entre as linhas glúteas inferior e anterior
	
Trocanter maior do fêmur
	
Abdução e rotação medial no quadril
	
Piriforme
	Superfície ântero-medial do sacro
	
Trocanter maior do fêmur 
	Rotação lateral e abdução do quadril; contribui para manter a integridade e estabilidade do quadril
	Bíceps femoral 
	Túber isquiático e linha áspera do fêmur
	Cabeça da fíbula, côndilo lateral da tíbia
	Flexão no joelho; extensão e rotação lateral no quadril
	Pectíneo 
	Ramo superior do púbis
	Linha pectínea inferior ao trocanter menor do fêmur 
	Flexão e adução no quadril
	
Adutor longo 
	Ramo inferior do púbis, anteriormente ao adutor curto
	
Linha áspera do fêmur
	Adução, flexão e rotação medial no quadril
	
Grácil 
	
Rami inferior do púbis
	Superfície medial da tíbia, inferiormente ao côndilo medial
	Flexão e rotação medial de joelho; adução e rotação medial no quadril
	
Gastrocnêmio 
	
Côndilos do fêmur
	
Calcâneo, via tendão do calcâneo
	
Flexão plantar no tornozelo; flexão no joelho
	
Sóleo 
	Cabeça e parte proximal do corpo da fíbula e parte póstero-medial adjacente do corpo da fíbula
	Calcâneo, via tendão do calcâneo (com o m. gastrocnêmio)
	
Flexão plantar no tornozelo; músculo postural ao se posicionar em pé
	
Poplíteo 
	
Côndilo lateral do fêmur
	
Superfície posterior da parte proximal do corpo da tíbia
	
Rotação medial da tíbia (ou rotação lateral do fêmur) no joelho; flexão no joelho
	
Tibial anterior
	 
No tuberculo de Gerdy; nos 2/3 superiores da face externa da tíbia; na porção superior e interna do ligamento interósseo
	
Passa por baixo do ligamento anular anterior do tarso e insere-se em dois feixes: nas faces plantares do 1º cuneiforme e do I metatársico
	
Dorsiflexão no tornozelo; inversão do pé
	Reto do Abdome
	Da 5ª a 7ª cartilagens costais, processos xifóide e ligamento costoxifoide
	Púbis e sínfise púbica
	Flexão do tronco, comprime o abdome e auxilia a expiração forçada