AVALIAÇÃO NUTRICIONAL DA GESTANTE

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AVALIAÇÃO NUTRICIONAL DA GESTANTE
Acadêmicos:
Adalberto Moreira
Ana Lúcia Sobrinho
Geicielly Lima
Karen Roberta
Mônika Oliveira
Raiane Lima
Talita Gomes
Vallmylheya Maelly
INTRODUÇÃO:
Para uma gestação saudável é importante adotar uma alimentação equilibrada, evitando problemas sérios, como diabetes gestacional.
A gestação não é uma época de fazer dietas restritivas e nem pensar em perder peso. Por outro lado, também não significa comer em excesso ou “comer por dois”.
É um momento para fazer escolhas saudáveis, a fim de ganhar somente o peso necessário para o aumento dos tecidos maternos e o desenvolvimento do bebê. 
A anamnese nutricional da gestante inclui avaliação antropométrica, alimentar, bioquímica e clínica.
Logo após estes dados, é formado o diagnóstico nutricional de acordo com a gestante podendo assim intervir se necessário, o qual juntamente com os demais profissionais envolvidos possa proporcionar esta fase na vida da mulher o mais tranqüilo possível.
Medidas antropométricas:
São as medidas de peso, estatura, índice de massa corporal (IMC) e a circunferência muscular do braço permite conhecer o estado nutricional atual e subdisia a previsão de ganho de peso até o fim da gestação.
O ideal que o IMC seja considerado no diagnóstico inicial da gestante seja o pré-gestacional. Caso isso não ocorra inicia-se a avaliação da gestante com os dados da primeira consulta do pré-natal, mesmo que esta ocorra após a 13° semana gestacional.
IMC POR SEMANA GESTACIONAL:
Conduta segundo o en da gestante:
BAIXO PESO(BP): Investigar a história alimentar, infecções, anemias, parasitoses; dar orientação nutricional, visando a promoção do peso adequado e hábitos alimentares saudáveis e remarcar consulta em intervalo menores que o fixado no calendário habitual.
ADEQUADO(A): Seguir o calendário habitual, explicar a gestante que seu peso está adequado para a idade gestacional, dar orientação nutricional, visando a manutenção do peso adequado e a promoção de hábitos alimentares saudáveis.
SOBREPESO E OBESIDADE(S e O): Investigar obesidade pré-gestacional, edema, gravidez múltipla e doenças associadas(diabetes e pré-eclâmpsia) dar orientação nutricional visando a promoção de peso adequado e hábitos alimentares saudáveis, ressaltando que, no período gestacional não se deve perder peso; remarcar consulta com menos intervalo que o fixado pelo calendário habitual.
GESTANTE ADOLESCENTE:
Classificação não é específica, porém pode ser utilizada sendo flexível a especificidade desse grupo.
> 2 anos depois da menarca: equivale a de adultos.
< 2 anos após a menarca: baixo peso.
Mais importante é o traçado da curva que deve ser ascendente.
Sempre tratar como risco nutricional.
Reforçar a abordagem nutricional e aumentar o número de visitas a unidade de saúde.
PRINCIPAIS ALIMENTOS A SEREM CONSUMIDOS DURANTE A GESTAÇÃO:
Leite desnatado ou não, queijos e iogurtes;
Pão integral ou não, biscoitos;
Carne de boi magra, aves, peixes e ovos;
Vegetais crus e cozidos;
Frutas;
Leguminosas;
Arroz, massa e batatas podem ser usados mais com moderação;
Gordura e doces com moderação;
O uso de sal deve ser controlado.
Principais cuidados:
Cuidar do uso excessivo de refrigerantes;
Ingestão de bebidas alcoólicas;
Uso excessivo de infusões em geral (chá, café, mate, etc.);
Alimentos ricos em gorduras;
Pastelarias;
Doces;
Salgados;
Chocolates;
Produtos dietéticos.
Proibido:
Referências:
Ministério da Saúde
Secretaria de atenção a saúde
Atenção a nutrição da gestante
www.gineco.com.br/saude-feminina/gravidez/nutricao-gestacional