Nado Medley

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TEORIA E PRÁTICA DA NATAÇÃO 
Nado medley e regras 
Prof. Msc. Michael Santana 
 
Nado medley 
Nas provas de medley do individual, o nadador 
realiza quatro estilos diferentes na seguinte ordem: 
 
1- borboleta; 
2- costas; 
3- peito; 
4- nado livre. 
 
* Neste caso, o nado livre é qualquer outro estilo que não seja o borboleta, 
o costas e o peito, portanto os atletas adotam o nado crawl. 
 
 
 
Revezamento - Medley 
No caso do revezamento, quatro atletas que 
integram uma equipe, cada um deverá nadar um 
estilo. A ordem, porém, é diferente: 
 
1- costas; 
2- peito; 
3- borboleta 
4- nado livre., peito e borboleta. 
REGRAS E COMPETIÇÕES 
A PISCINA 
 
A PISCINA 
- Existem dois tipos de piscina nas quais as provas são realizadas. 
A de 25 metros e a de 50 metros. 
 
- Há uma tolerância de até 3 centímetros em ambas as 
cabeceiras, quando da utilização de placas de equipamento 
eletrônico. 
 
- A profundidade mínima de uma piscina de natação deve ser de 
1,35 metros da cabeceira principal em que hajam blocos de 
partida. Nos restante da piscina, a sua profundidade deve ser de 
2 metros ou mais. 
- As raias têm que apresentarem uma largura mínima de 2,5 
metros cada. 
- No lado de fora das raias de números 1 e 8 deve haver uma 
sobra de 50 centímetros e uma divisória de raia separando esses 
espaços das respectivas raias 
AS RAIAS 
 Os blocos de partida tem altura acima da superfície da água 
que pode variar de 50 a 75 centímetros. 
 A área da superfície do bloco de partida deve ter pelo menos 
50 centímetros de largura por 50 centímetros de comprimento e 
estar revestida com material antiderrapante. 
OS BLOCOS DE PARTIDA 
 Masculino individual: 
 
- 50 metros nado livre; 
- 100 metros nado livre; 
- 200 metros nado livre; 
- 400 metros livre; 
- 1500 metros nada livre; 
- 100 metros nado costas; 
- 200 metros nado costas; 
 
 
 
 
- 100 metros nado peito; 
- 200 metros nado peito; 
- 100 metros nado borboleta; 
- 200 metros nado borboleta; 
- 200 metros medley; 
- 400 metros medley. 
 
AS PROVAS 
 Masculino equipes: 
- Revezamento 4x100 metros nado livre; 
- Revezamento 4x200 metros nado livre; 
- Revezamento 4x100 metros medley; 
AS PROVAS 
 Feminino individual: 
 
- 50 metros nado livre; 
- 100 metros nado livre; 
- 200 metros nado livre; 
- 400 metros livre; 
- 800 metros nado livre; 
- 100 metros nado costas; 
- 200 metros nado costas; 
 
 
 
 
- 100 metros nado peito; 
- 200 metros nado peito; 
- 100 metros nado borboleta; 
- 200 metros nado borboleta; 
- 200 metros medley; 
- 400 metros medley. 
AS PROVAS 
 Feminino equipes: 
- Revezamento 4x100 metros nado livre; 
- Revezamento 4x200 metros nado livre; 
- Revezamento 4x100 metros medley; 
AS PROVAS 
A FINA escala um time de árbitros para as provas de natação. 
 
Competições internacionais como Jogos Olímpicos, Campeonatos Mundias: Árbitro 
geral (1), juiz de nado (4), juiz de partida (2), chefes juízes de voltas (dois; um em cada 
cabeceira), juízes de voltas (16, sendo 2 por raia e um em cada cabeceira), anotador-
chefe (1), anotador (1), banco de controle (2), corda falsa (1), anunciador (1). 
Campeonatos brasileiros: árbitro (1), juiz de nado (4), juiz de partida (1), juízes de volta 
(16, sendo 2 por raia e um em cada cabeceira), juiz de chegada (3), chefe dos 
cronometristas (1), cronometristas (24, sendo 3 por raia, 16 sendo 2 por raia, ou 8, 1 por 
raia), anotadores (2), banco de controle (1), anunciador (1), operador do placar 
eletrônico (1). 
Campeonatos Regionais (locais): árbitro (1), juiz nado (4), juiz de partida (1), juiz de volta 
(4), juiz de chegada (3), chefe dos cronometristas (1), cronometristas (8), anotadores 
(1), banco de controle (1), anunciador (1), operador do placar eletrônico (1). 
OS ÁRBITROS 
 Queimar a largada; 
 Não nadar conforme as regras do nado; 
 Não quebrar a superfície da água em algum momento; 
 Puxar a raia; 
 Obstruir outros competidores; 
 Maiôs (para os homens); 
 
PENALIDADES 
Algumas regras que foram adotadas e modificadas no Congresso 
da FINA realizado no início de dezembro em Doha, no Catar. 
NOVAS REGRAS (2015) 
SAÍDA 
 
A desclassificação de um atleta na saída agora precisa ser 
obervada e confirmada pelo juiz de partida e árbitro geral. 
A mudança é apenas na parte de arbitragem. A partir de agora, 
quem mexe na saída precisa ter dupla confirmação para ser 
desclassificado. 
NOVAS REGRAS 
LAP COUNTERS 
Foram aprovados os contadores digitais utilizados pela primeira vez no Mundial 
de Doha. São equipamentos produzidos pela Omega e já disponíveis no 
mercado. 
O equipamento é caro e está no ramo da “camarotização” do esporte. Vamos 
vê-lo por aqui apenas nos Jogos Olímpicos. 
 
DISPOSITIVO PARA SAÍDA DE COSTAS 
O equipamento estava em testes durante as etapas da Copa do Mundo. 
Totalmente aprovados, foram incluídos na regra da FINA e já podem ser 
utilizados. Ainda não se sabe quando devem chegar por aqui. Quem já testou, 
aprovou por completo deixando a saída de costas bem mais segura. 
NOVAS REGRAS 
RECORDES MUNDIAIS JÚNIORS PISCINA DE 25 METROS 
 
Os recordes mundiais júniors foram aprovados no ano passado. 
Para 2015, agora eles também podem ser batidos em piscina de 25 
metros. A tabela de recordes para a piscina de 50 metros foi 
elaborada em cima dos recordes de campeonato do Mundial 
Júnior.