Emoção - Motivação

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Emoção
São estados interiores caracterizados por pensamentos, reações fisiológicas e comportamentos expressivos específicos. Aparecem subitamente e parecem difíceis de controlar.
Possuem um componente fisiológico, um subjetivo e um comportamental.
A emoção e uma condição complexa que surge em resposta a determinadas experiências de caráter afetivo.
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Sentimentos
Estados afetivos mais estáveis e duráveis, provavelmente, provindos de emoções correlatas que lhe são cronologicamente anteriores.
Se as emoções favorecem uma resposta imediata a desafios e oportunidades, o sentimento relacionado a elas funciona como um alerta mental. Sentimentos amplificam o impacto de uma dada situação, aperfeiçoam o aprendizado e aumentam a probabilidade que situações similares possam ser antecipadas.
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Componente Fisiologico da Emoção
Quando experimentamos emoção intensa, como medo ou cólera, experimentamos diversas mudanças corporais.
A excitação corporal envolve:
– Ativação fisiológica
– Preparação do Corpo para a Ação
– Respostas Motores
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Componente Fisiológico da Emoção
O Sistema Nervoso Autonomo esta envolvido nas respostas emocionais.
Sistema Nervoso Simpático – prepara o corpo para as
situações de emergência. E responsável pelas seguintes
mudanças:
– Aceleração da respiração e da frequência cardíaca;
– Tremores;
– Transpiração excessiva;
– Secura na boca e na garganta;
– Desconforto estomacal, etc.
Sistema Nervoso Parassimpático – assume o controle e
restitui o organismo a seu estado normal.
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Teoria James-Lange
Os estímulos do ambiente provocam alterações físicas em nossos corpos e as emoções se originam dessas mudanças fisiológicas.
Estimulo → Reação corporal → emoção.
Ex.: Cão →pessoa corre →depois sente medo
Teoria das respostas periféricas: as respostas controladas pelo sistema nervoso periférico (reflexos e reações fisiológicas) de cada emoção são distintas, ou seja, a cada resposta fisiológica corresponderia uma diferente emoção. 
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Teorias Cognitivas sobre da emoção
Considera os fatores biológicos e a interpretação da pessoa aos estímulos ambientais, ou seja, as situações, as respostas fisiológicas e as interpretações influenciam as respostas emocionais.
Nossa experiência emocional depende da percepção que temos da situação, ou seja, é a avaliação, e não a situação em si, que está relacionada a causa da emoção.
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Teoria Cannon-Bard
Nós processamos mentalmente as emoções e, ao mesmo tempo, respondemos fisicamente.
Exemplo: Você vê o cão, você sente medo e seu coração acelera simultaneamente.
Teoria afirma que os impulsos são enviados simultaneamente ao córtex cerebral e ao sistema nervoso periférico.
Assim a resposta ao estimulo e o processamento da emoção ocorrem ao mesmo tempo, porém de maneira independente.
 As respostas fisiológicas não são específicas para cada emoção. O estado emocional é resultado da interpretação.
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Schachter : teoria dos dois fatores 
As emoções possuem dois ingredientes: excitação física e um rotulo cognitivo.
Nossa experiência da emoção cresce a partir de nossa consciência da excitação do corpo.
Como Cannon e Bard, Charter também achava que as emoções são fisiologicamente similares. Assim, em sua opinião, uma experiência emocional exige uma interpretação consciente da excitação
Emoções produzem estados internos de excitação e nós buscamos explicações para isso no mundo exterior.
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Feedback Facial
 O aspecto subjetivo da emoção tem origem em sentimentos gerados por:
Movimentos da musculatura facial
Alterações na temperatura facial
Alterações na atividade glandular da pele da face.
Os padrões de comportamento facial produzem emoções distintas.
Emoções como por ex. raiva, medo, repugnância, angústia e alegria tem expressões faciais distintas, que podem ser reconhecidas.
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Psico - Série A
Por Tanya Renner,Joe Morrissey,Lynda Mae,Robert S. Feldman,Mike Majors, p.227
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Darwin
A comunicação das emoções tem uma função importante relacionada a um valor de sobrevivência das espécies.
A universalidade de algumas expressões emocionais apoia a ideia de Darwin de que elas são respostas inatas com uma historia evolutiva.
Seis expressões propostas por Darwin: raiva, felicidade, surpresa, medo, nojo e tristeza
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Algumas expressões faciais parecem ter um
significado universal, independente da cultura no qual o individuo e criado.
Robert Plutchik propôs a existência de oito emoções básicas: Medo; surpresa; tristeza; repulsa; raiva; antecipação; alegria e aceitação
Heckman e colaboradores concluíram que pelo menos seis emoções são acompanhadas de expressões faciais universais:felicidade, tristeza, raiva, surpresa, medo e repulsa
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Aspectos sociais e culturais da emoção: a cultura influencia na expressão emocional, ou seja, as regras de apresentação das emoções variam de uma cultura para outra.
Emoções e gênero: na cultura ocidental, algumas emoções são relacionadas as mulheres: compaixão, tristeza, empatia e angustia e os meninos são ensinados desde cedo a ocultar tais emoções em publico. Estudos sugerem que estas diferenças são geneticamente programadas.
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Síndrome de Burnout
Resposta emocional ao estresse profissional crônico: exaustão emocional, desilusão, avaliação negativa de si mesmo, indiferença, isolamento e depressão.
A exaustão emocional é o primeiro sinal do Burnout, porém seu surgimento é progressivo e cumulativo.
Burnout: expressão inglesa que designa aquilo que deixou de funcionar por exaustão de energia, esgotamento físico, psíquico e emocional, em decorrência da má adaptação do indivíduo a um trabalho altamente estressante e com grande carga tensional.
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Resiliência
Capacidade de superação, possibilidade de recuperação que vai muito além de se recuperar de um dano, pois implica uma superação do que se era, bem como crescimento pessoal.
Conceito utilizado especialmente em projetos de intervenção social.