planilha de coletas de dobras

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Garantia
	Termo de Garantia
	Os plicômetros CESCORF Equipamentos são garantidos contra desgaste ou alterações técnicas de uso, a partir da data de sua fabricação: modelos CLÍNICO (1 ano) e modelos CIENTÍFICO (2 anos). Modelos CIENTÍFICO poderão ter sua garantia ampliada por mais um ano, caso o proprietário, na data da aquisição, envie este termo de garantia preenchido para nosso e-mail cescorf@cescorf.com.br
	Plicômetros modelo CIENTÍFICO CESCORF têm direito a uma revisão gratuita no período de sua garantia inicial. Para tanto, o proprietário deverá enviá-lo à fábrica com esta finalidade. Neste caso, os custos de frete serão por conta do remetente.
	CESCORF Equipamentos para Esportes Ltda
	Proprietário___________________________________________________________________
	Endereço:____________________________________________________________________
	Cidade:__________________________________________Estado_______________________
	Telefone:_______________________E-mail_________________________________________
	Modelo do equipamento _________________________ Nº fabricação ____________________
	Data aquisição ________________________ Loja ___________________________________
	CESCORF Equipamentos para Esportes Ltda
	Caixa Postal 8535
	Porto Alegre RS
	91.901-970 
	Fone (51) 33953102 
Índice
	A planilha Cescorf-Excel
	 visa auxiliar os donos de plicômetros
	em como calcular
	a composição corporal dos indivíduos
	a que se proponham avaliar.	Índice :
	Atenção!!!	Planilha 
	Mantenha-se em contato com a 	1	Apresentação
	CESCORF Equipamentos, e receba 	2	Ficha para coleta de dados
	periódicamente as atualizações de
	nossos soft-ware!!!!	Protocolos	masculinos	Faulkner
	4	Jackson-Pollock
	CESCORF Equipamentos	5	Somatório de 5 DC
	A antropometria um pouco melhor
	6	Protocolos	femininos	Faulkner corrigido
	Endereço:	7	Jackson-Pollock 1
	Caixa Postal 8.535	8	Somatótio de 5 DC
	Porto Alegre RS
	CEP 91.901-970	9	Resultados GERAIS
	Fone/fax ( 51) 3395-3102
Coleta de Dados
	Planilha Básica para coleta de dados	Planilha Básica para coleta de dados
	Masculino	Feminino
	Nome:	Alberto	Nome:	Maria
	Peso	82	kg	Peso	65	kg
	Estatura	175	cm	Data:	11	3	2013	Estatura	168	cm	Data:	11	3	2013
	 Data nascimento:	11	4	1982	 Data nascimento:	11	4	1982
	DC:	DC:
	Tríceps	18	mm	Tríceps	22	mm
	Escapular	12	mm	Escapular	13	mm
	Bíceps	28	mm	Bíceps	15	mm
	Linha Média Axilar	21	mm	Linha Média Axilar	14	mm
	Crista ilíaca	15	mm	Crista ilíaca	15	mm
	Abdominal	10	mm	Abdominal	8	mm
	Coxa-quadríceps	12	mm	Coxa-quadríceps	36	mm
	Panturrilha	18	mm	Panturrilha	12	mm
	Perímetros:	Perímetros:
	Perna (panturrilha)	35	cm	Perna (panturrilha)	32	cm
	Coxa	56	cm	Coxa	55	cm
	Glúteos	90	cm	Glúteos	90	cm
	Abdominal	90	cm	Abdominal	90	cm
	Ante-braço	28	cm	Ante-braço	22	cm
	Braço	32	cm	Braço	28	cm
	Largura:	Largura:
	Epic.úmero	7	cm	Epic.úmero	6	cm
	Epic. Femur	9	cm	Epic. Femur	8	cm
	Protocolos	Protocolos
	Faulkner	Faulkner
	Jackson- Pollock	Jackson- Pollock
	Somatório de 5 DC	Somatório de 5 DC
planilha para coleta de dados		planilha para coleta de dados
Faulkner
	Nome:	Alberto
Um usuário do Microsoft Office satisfeito: Preencher com o nome do avaliado.
	Data:	11	3	2013
	 Data nascimento:	11	4	1982
	Peso:	82	kg	Idade:	30.9	anos
	Estatura:	175
Um usuário do Microsoft Office satisfeito: Observação:
a unidade usada é cm	cm
	DC:
	Tríceps:	18	mm *	 Faulkner
	Escapular:	12	mm *	 % Gordura:	14.2%
Um usuário do Microsoft Office satisfeito: Resultado obtido com a avaliação.	peso gordura	11.6	kg
	Suprailíaca:	15	mm *	% Livre Gord:	85.8%	peso magro	70.4	kg
	Abdominal:	10	mm *	% Ideal Gord:	13.2%
Um usuário do Microsoft Office satisfeito: Preencha com o valor que você acha ideal para o avaliado.
	% Gord Sobra:	1.0%
	 O percentual de gordura está 
	1.0%
Joao Ricardo Turra Magni: Se o resultado for positivo
significa peso à mais,
sendo negativo, significa peso à menos.	acima do % ideal de gordura
	 neste momento.
	Peso Ideal:	81.0	kg
	Observações:
Jackson P
	Nome	Alberto
	Data:	11	3	2013
	 Data nascimento:	11	4	1982
	Peso:	82	kg	Idade:	30.9	anos
	Estatura:	175	cm
	DC:	 Jackson-Pollock:
	Tríceps:	18	mm	BD:	1.06
	Escapular:	12	mm	% Gordura:	17.8%
Um usuário do Microsoft Office satisfeito: Resultado obtido com a avaliação.	peso gordura	14.6	kg
	Linha Média Axilar	21	mm	% Livre Gord:	82.2%
Um usuário do Microsoft Office satisfeito: Percentual de peso corporal livre de gordura.
	Suprailíaca:	15	mm	% Ideal Gord: 	13.2%
Um usuário do Microsoft Office satisfeito: Preencha com o valor que você acha ideal para o avaliado.	peso magro	67.4	kg
	Abdominal:	10	mm	% Gord Sobra:	4.6%
Um usuário do Microsoft Office satisfeito: % de gordura em excesso no avaliado.
	Quadríceps:	12	mm
	Panturrilha:	18	mm	 O percentual de gordura está 
	4.6%
Joao Ricardo Turra Magni: Se o resultado for positivo
significa peso à mais,
sendo negativo, significa peso à menos.	acima do % ideal de gordura
	 neste momento.
	Perímetros:
	Abdominal:	90	cm	Peso Ideal:	77.6	kg
	Ante-braço:	28	cm
	Somat. 7:	106	mm
	Observações:
Nome da Academia
Endereço
		
Somat DC masc
	Alberto
	Peso	82	kg	Data:	11	3	2013
	Estatura	175	cm	 Data nascimento:	11	4	1982
	Idade:	30.9	anos
	DC:	sedentário	não sedentário
	tríceps	18	18
	bíceps	28	28
	crista ilíaca	15	15
abdominal	10	10
	coxa - quadríceps	12	12
	panturrilha	18	18
	somatório	101	101
	O somatótio das 5 dobras cutâneas apresenta-se 	dentro da média	acima da média
	Excelente
	 Bom
	Dentro da média
	 Muito acima da média
	 Acima da média
Faulkner 
	Nome:	Maria
Um usuário do Microsoft Office satisfeito: Preencher com o nome do avaliado.
	Data:	11	3	2013
	 Data nascimento:	11	4	1982
	Peso:	65
Um usuário do Microsoft Office satisfeito: Preencher com o peso atual do avaliado.
	kg	Idade:	30.9178082192	anos
	Estatura:	168	cm
	DC:	 Faulkner
	Tríceps:	22	mm	 % Gordura:	17.3%	peso gordura	11.2	kg
	Linha Média Axilar	13	mm	% Livre gord:	82.7%
	Suprailíaca:	15	mm	% Ideal Gord:	15.2%
Um usuário do Microsoft Office satisfeito: Preencha com o valor que você acha ideal para o avaliado.	peso magro	53.8	kg
	Abdominal:	8	mm	% Gord Sobra:	2.1%
	Quadríceps:	36	mm
	 O percentual de gordura está 
	2.1%
Joao Ricardo Turra Magni: Se o resultado for positivo
significa peso à mais,
sendo negativo, significa peso à menos.	acima do % ideal de gordura
	 neste momento.
	Peso Ideal:	63.4	kg
	Observações:
J Pollock
	Nome:	Maria
	Data:	11	3	2013
	 Data nascimento:	11	4	1982
	Peso:	65	kg	Idade:	30.9178082192	anos
	Estatura:	168	cm
	DC:	 Jacson-Pollock-1
	Tríceps:	22	mm	 BD:	1.05
	Escapular:	13	mm	% Gordura:	23.4%	peso gordura	15.2	kg
	Linha Média Axilar	14	mm	P. L. G.:	76.6%
	Suprailíaca:	15	mm	% Ideal Gord:	15.2%
Um usuário do Microsoft Office satisfeito: Preencha com o valor que você acha ideal para o avaliado.	peso magro	49.8	kg
	Abdominal:	8	mm	% Gord Sobra:	8.2%
	Quadríceps:	36	mm
	Panturrilha:	12	mm	 O percentual de gordura está 
	8.2%
Joao Ricardo Turra Magni: Se o resultado for positivo
significa peso à mais,
sendo negativo, significa peso à menos.	acima do % ideal de gordura
	 neste momento.
	Perímetros:
	Glúteos	90	cm
	Peso Ideal:	58.7	kg
	Somat. 7:	120	cm
	Observações:
Somat DC Fem
	Nome:	Maria
	Peso:	65	kg
	Estatura:	168	cm	Data:	11	3	2013
	 Data nascimento:	11	4	1982
	Idade:	30.9	anos
	sedentário	não sedentário	Classificação da quantidade de gordura corporal
	DC:
	tríceps	22	22
	bíceps	15	15
	crista ilíaca	15	15
	abdominal	8	8
	coxa - quadríceps	36	36
	panturrilha	12	12	excelente
	bom
	somatório	108	108	média
	acima da média
	indesejável
	O somatótio das 5 dobras cutâneas apresenta-se 	médio	médio
	Excelente
	 Bom
	Dentro da média
	 Acima da média
	 Muito acima da média
Resultados
	Protocolo Masculinos	Faulkner	J-Pollock
	 % Gordura:	14.2%	17.8%
	% Livre Gord:	85.8%	82.2%
	% Ideal Gord:	13.2%	13.2%
	% Gord Sobra:	1.0%	4.6%
	Protocolos Femininos	Faulkner	J-Pollock
	 % Gordura:	17.3%	23.4%
	% Livre Gord:	82.7%	76.6%
	% Ideal Gord:	15.2%	15.2%
	% Gord Sobra:	2.1%	8.2%
Plan12
Plan13
Plan14
Plan15
Plan16