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BASQUETE FUNDAMENTOS Passe: •Passe de peito - Trazendo já bola junto ao peito, e arremessá-la na direção do movimento. •Passe picado - É idêntico ao passe de peito, com a diferença de que a bola toque no chão antes de chegar às mãos do jogador que vai recebê-la. •Passe por cima da cabeça - Elevando a bola acima da cabeça com ambos os braços, lançá-la com um forte movimento dos pulsos, sem baixar os braços. •Passe de ombro - A bola é segura com ambas as mãos, com os dedos apontados para cima. Os cotovelos devem ser flexionados, a bola se manterá junto ao corpo com o ombro alto e a execução do passe deverá ser feita pela extensão do braço, cotovelo e punho. Drible: Corpo abaixado, cabeça elevada, joelhos flexionadas, impulsionar a bola com a flexão do pulso. Arremesso: •Bandeja - É um arremesso em movimento que pode ser feito com passe ou driblando. Em ambos, o jogador tem direito a dois tempos rítmicos, ou seja, ao receber a bola ou interromper o drible o jogador define o pé de apoio (1º tempo rítmico), tendo direito ao segundo tempo rítmico com mais um passo. No entanto, a bola deverá ser lançada à cesta antes que o jogador toque o solo. •Com uma das mãos - Partindo da posição fundamental, com o peso do corpo na perna da frente, bola na altura do peito, o jogador flexionará as pernas simultaneamente à elevação da bola acima da cabeça. •Jump, com drible e parada - Driblando em direção à cesta, parando numa posição de equilíbrio, flexionara as pernas, saltar elevando a bola acima e à frente da cabeça com ambas as mãos, executar o arremesso apenas com uma das mãos. •Gancho - O jogador de posse da bola dribla em direção à cesta mantendo seu corpo entre a bola e o adversário. Para, olha para a cesta, salta girando o corpo no ar com o lançamento da bola em movimento circundante do braço, caindo de frente para a cesta. Lance livre: É igual ao arremesso com uma das mãos, efetuado da linha do lance livre, sem marcação e tendo cinco segundos para a execução. Rebote: Partindo da posição de guarda, o jogador da defesa procura através de um trabalho de pernas evitar que o adversário tome a sua frente para o rebote. É importante, durante o lançamento da bola, que o defensor não olhe para a trajetória da bola, e sim o jogador que esteja marcando. POSIÇÕES Armador: é o cérebro. Arma as jogadas e geralmente começa com a bola. Alas: jogam pelos cantos, a sua função muda bastante podendo ajudar o armador ou fazer cestas. Pivôs: geralmente são os mais altos do time, por isso pegam muitos rebotes, fazem muitas enterradas, bandejas e tocos. REGRAS Basquete é jogado por duas (2) equipes de cinco (5) jogadores cada e mais sete (7) reservas. O objetivo de cada equipe é o de marcar pontos na cesta do adversário e evitar que a outra equipe obtenha a posse da bola ou faça pontos. A equipe vencedora do jogo é a equipe que fizer o maior número de pontos ao final do tempo de jogo. A quadra de jogo será retangular e plana, com dimensões de 28m de comprimento e 15m de largura (mínimo de 26mx14m). Uma cesta é válida quando a bola entra pelo aro, por cima. Uma cesta de campo vale 2 pontos, a não ser que tenha sido conseguido para além da linha de 3 pontos situada a 6,75m (valendo portanto 3 pontos); um lance livre vale 01 ponto Os jogos não podem terminar empatados. O desempate acontece por períodos extras de 05 minutos. Ou como prever o regulamento. A cesta ficará a 3,05m. A arbitragem é composta por: 03 árbitros, 01 marcador, 01 cronometrista e 01 operador de 24 segundos. A partida consistirá de quatro períodos de dez minutos (ou dois tempos de 20 minutos). Haverá intervalos de quinze minutos entre o segundo e terceiro períodos. O cronômetro só avança quando a bola se encontra em jogo. O jogo começa com o lançamento da bola ao ar, pelo arbitro entre 02 jogadores adversários. O processo de posse alternada é a maneira de fazer a bola tornar-se viva através de uma reposição ao invés de uma boa ao alto. A bola poderá ser passada, arremessada, “tapeada”, rolada ou driblada em qualquer direção, respeitadas as restrições dispostas. Correr com a bola, chutá-la, bloqueá-la com qualquer parte da perna ou pé, bater na bola com o punho fechado é uma violação. Quando uma equipe esta com a bola em sua zona de ataque não pode retornar com a mesma para a zona de defesa. O jogador não pode bater a bola com as duas mãos simultaneamente. Quando se dribla pode-se executar o numero de passos que pretender. O jogador não pode executar dois dribles consecutivos (bater a bola, agarrá-la com as duas mãos e voltar a batê-la). O jogador não pode executar mais que 02 passos com a bola na mão. Sempre que necessária a reposição da bola um oficial deverá entregar a bola ao jogador. Uma violação é uma infração as regras. A bola será concedida aos adversários para uma reposição no local mais próximo do local onde ocorreu a infração (fora da quadra), exceto diretamente atrás da tabela. Um jogador esta fora da quadra quando parte de seu corpo toca o solo ou qualquer objeto, que não u jogador, em cima, acima ou fora da linha limítrofe. Andar é um movimento ilegal de um ou ambos os pés alem dos limites, em qualquer direção, enquanto segurando uma bola nas mãos. O jogador não pode executar mais de dois passos andando com a posse de bola. O movimento de pivô é um movimento legal em que o jogador que está segurando uma bola viva em quadra dá um passo para um ou mais direções com o mesmo pé, enquanto o outro pé (pivô) fica sempre no mesmo ponto em contato com o piso. Um jogador não pode ficar na área restritiva (garrafão) do adversário por mais de três segundos consecutivos. Um jogador marcado de perto deve passar, arremessar ou driblar a bola dentro de cinco segundos. Sempre que um jogador ganha o controle de uma bola viva em sua zona de defesa, sua equipe deve fazer com que a bola chegue a sua zona de ataque dentro de oito (8) segundos. Sempre que um jogador ganha o controle de uma bola viva em quadra, sua equipe deverá tentar um arremesso para a cesta dentro de vinte e quatro (24) segundos. Considera-se bola presa quando dois ou mais jogadores (um de cada equipe) tiverem uma ou ambas as mãos sobre a bola, ficando esta presa. A posse de bola será da equipe que tiver a seta a seu favor. Quando se dribla pode-se executar o numero de passos que pretender. O jogador não pode bat Um jogador que está com o controle de uma bola viva em sua zona de ataque, não poderá fazer com que a bola seja retornada para a zona de defesa. Um jogador de defesa estabeleceu uma posição legal de marcação inicial quando ele está a frente para seu adversário, e ele tem ambos os pés na quadra. Uma vez que o jogador de defesa tenha estabelecido uma posição legal de marcação inicial ele pode mover-se para marcar seu adversário, mas ele não pode estender seus braços, ombros, quadra ou pernas para causar contato, e com isso impedir que o driblador passe por ele. Se o contato causado por um jogador restringir de qualquer forma a liberdade de movimento de um adversário, tal contato será uma falta. Na execução do lance livre, os jogadores ocupam os seus respectivos espaços ao longo da linha de marcação, não podem deixar os seus lugares até que a bola saia das mãos do executante do lance livre e também não podem tocar a bola na sua trajetória para a cesta, até que esta toque o aro. O contato com o adversário é considerada falta pessoal, pode ser: obstrução, carregar, marcar pela retaguarda, deter, segurar, uso ilegal das mãos e empurrar. Uma falta cometida intencionalmente é uma falta antidesportiva que tem por objetivo prejudicar a equipe adversária. Uma faltaque não envolva contato pessoal é uma falta técnica: contestar decisões dos árbitros, usar gesto ou palavras inadequadas. O jogador poderá fazer no máximo 04 faltas durante o jogo, na 5ª ele será eliminado do jogo. Caso a equipe já tenha cometido mais que 04 faltas coletivas durante o período toda falta é concedido ao jogador que sofreu a falta o direito a 02 lances livres. “Eduquem as crianças e não será preciso castigar os homens” (Pitágoras) REFERÊNCIA http://www.cbb.com.br/conheca_basquete/LIVRO_DE_REGRAS_2010.pdf http://www.basketmg.com.br/arbitragem/regras
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