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29/06/2016 Estácio
http://bquestoes.estacio.br/entrada.asp?p0=142137990&p1=201202254756&p2=1508167&p3=SDE0288&p4=102393&p5=AV2&p6=04/06/2016&p10=43143718 1/3
Tipo de Avaliação: AV2
Aluno: 201202254756 ­ EDERLANE MICHELE GALVÃO DOS SANTOS
Professor: THIAGO MATASSOLI GOMES Turma: 9005/FH
Nota da Prova: 2,4 de 10,0  Nota do Trab.: 0    Nota de Partic.: 0  Data: 04/06/2016 15:10:01
  1a Questão (Ref.: 201202471123) Pontos: 0,4  / 1,0
Uma das recomendações de Fleck e Kraemer (1999) na a prescrição do treinamento de força para idosos é
priorizar inicialmente os grandes grupos musculares. Com base no exposto cite 4 grandes grupamentos
musculares e o respectivo exercício com pesos usado para seu desenvolvimento.
Resposta: Quadriceps, com trabalho de força usando agachamento leve com trabalho de peso com barra leve.
Bíceps e triceps com levantamento de peso trabalhando a força muscular do membro superior. trapézio com
levantamento com alteres. A caminhada é um treinamento que por sua vez melhora a flexibilidade, força,
resistência e o equilíbrio.
Gabarito: citar 4 grande grupos musculares, por exemplo : peitoral, costas, abdômen, extensores da coluna,
quadríceps, isquiotibiais, tríceps sural etc e os respectivos exercícios.
  2a Questão (Ref.: 201202992854) Pontos: 0,0  / 1,0
Um programa de reabilitação cardíaca compreende, comumente, 3 fases. Em quais fases o profissional de
Educação Física atua de forma mais efetiva?
Resposta: O trabalho com os batimento cardiácos com exercicios para o sistema cardiorespiratório, na
prescrição de exercícios para determinado momento, na prescrição de atividades físicas diárias, no trabalho da
mente(Trabalhar a mente é importante), que a atividade física trabalha com ocorpo e a mente, no trabalho com
a expressão corporal para não ocorrer perca dos movimentos e sua funcionalidade. Podendo trabalhar junto
com a flexibilidade.
Gabarito: Nas fases II (primeiros 3 meses após a alta hospitalar) e III (após 3 meses de alta).
  3a Questão (Ref.: 201202992791) Pontos: 0,0  / 1,0
Pensando no conceito de envelhecimento, complete as lacunas abaixo: "Perda da ________________
progressiva com a idade, com consequente ________________ da susceptibilidade e incidências de doenças,
aumentando a probabilidade de morte."
memória; estagnação.
autonomia; estagnação.
  funcionalidade; aumento.
  memória; aumento.
funcionalidade; estagnação.
  4a Questão (Ref.: 201202430096) Pontos: 0,0  / 1,0
O processo de envelhecimento atinge praticamente todas as estruturas do organismo humano. Uma das
estruturas que apresenta significativas alterações é o músculo estriado esquelético. Considerando as alterações
do músculo estriado esquelético com o envelhecimento, analise as seguintes afirmações:
I) A força e potência muscular declinam a partir de aproximadamente os 40 anos de idade;
II) As diminuições da força e potência muscular são mais acentuadas a partir dos 65 ­ 70 anos de idade;
III) A flexibilidade diminui acentuadamente devido à diminuição da elasticidade muscular;
29/06/2016 Estácio
http://bquestoes.estacio.br/entrada.asp?p0=142137990&p1=201202254756&p2=1508167&p3=SDE0288&p4=102393&p5=AV2&p6=04/06/2016&p10=43143718 2/3
IV) A diminuição da força muscular é semelhante entre os membros inferiores e os membros superiores.
É correto apenas o que se afirma em:
I e II
  I, II e III
  II, III e IV
III e IV
II e IV
  5a Questão (Ref.: 201202470996) Pontos: 1,0  / 1,0
Níveis específicos de flexibilidade resultam da complacência ou da propriedade de mobilidade das articulações.
PORTANTO, envolve participação simultânea da elasticidade dos músculos esqueléticos, da plasticidade dos
ligamentos e tendões e, em menor proporção, da maleabilidade da pele.
Tanto a primeira quanto a segunda asserções são proposições falsas.
As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não se relaciona corretamente com a
primeira.
A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda, uma proposição verdadeira.
A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda, uma proposição falsa.
  As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda se relaciona corretamente com a primeira.
  6a Questão (Ref.: 201202430705) Pontos: 0,0  / 1,0
Com relação ao risco de quedas em idosos, é possível afirmar que:
A avaliação do sistema vestibular não se faz necessária já que não possui participação no controle do
equilíbrio.
No idoso é fácil a diferenciação dos efeitos puros da idade dos efeitos das doenças subclínicas sutis e as
alterações no estilo de vida que acompanham o processo de envelhecimento.
  Os componentes somatosensoriais que devem ser avaliados para o risco de queda são força e amplitude
de movimento.
  A estratégica de controle mais efetiva requer uma conduta multidisciplinar em que as questões
fisiopatológicas, funcionais e ambientais podem ser avaliadas e tratadas por completo.
As quedas entre os idosos constituem um problema de causa unifatorial.
  7a Questão (Ref.: 201202871742) Pontos: 0,0  / 1,0
Durante o envelhecimento a flexibilidade fica bastante comprometida e as implicações na amplitude de
movimentos são evidentes. Também a perda de força muscular, em torno de 10% a 20%, é outro fator
preponderante para, de certa forma, a diminuição da aptidão e do desempenho físico. O treinamento de força e
de flexibilidade são recomendados para pessoas da terceira idade, pois: I ­ Treinamento de força pode diminuir
a sarcopenia e aumenta a força consideravelmente. II ¿ Os exercícios de alongamento e flexibilidade devem ser
realizados por pessoas longevas, no sentido de melhorar a amplitude articular. III ¿ Exercícios de força e
flexibilidade melhoram a coordenação motora, o equilíbrio e a conscientização corporal (diminuindo risco de
quedas).
Somente II está correta.
Somente III está correta.
  I e III estão corretas.
  I e II estão corretas e III completa as duas afirmações.
Somente I está correta.
  8a Questão (Ref.: 201202431221) Pontos: 1,0  / 1,0
29/06/2016 Estácio
http://bquestoes.estacio.br/entrada.asp?p0=142137990&p1=201202254756&p2=1508167&p3=SDE0288&p4=102393&p5=AV2&p6=04/06/2016&p10=43143718 3/3
É cada vez maior o número de indivíduos que iniciam um programa de atividade física de forma aeróbica, seja
através de uma caminhada ou de uma corrida. Como efeitos benéficos do exercício aeróbico para redução dos
fatores de risco cardiovascular, é possível citar:
Diminuição dos lipídios totais e aumento da osmolaridade.
Aumento da freqüência cardíaca e vasodilatação periférica.
Aumento da pressão arterial e diminuição dos triglicerídeos.
Diminuição da glicemia e do cálcio sérico.
  Diminuição da pressão arterial e aumento da lipoproteína HDL.
  9a Questão (Ref.: 201202526521) Pontos: 0,0  / 1,0
De acordo com o Colégio Americano de Reumatologia o tratamento de osteoartrite deve incluir: I. Modificações
no Estilo de vida, que compreende exercícios para fortalecer a musculatura e aumentar a pressão sobre os
ossos e articulações; II. Tratamento da Dor, através do uso exclusivo de medicamentos III. Educação ao
paciente, que tem objetivo de informar o paciente sobre a doença e fornecer ferramentas para auxiliá­lo a
superar a dor. Assinale a alternativa correta:
Somente a afirmativa II está correta
Somente as afirmativas I e II estão corretas
  As afirmativas I, II e III estão corretas
  Somente a afirmativa III está correta
Somente a afirmativa I está correta
  10a Questão (Ref.: 201202431224) Pontos: 0,0  / 1,0
A diabetes mellitus é uma síndrome metabólica e o exercício físico tem um papel importante para esses
pacientes. São características dos indivíduos com diabetes tipo I serem__________e__________.
B­ obesos e hiperglicêmicos.
C­ insulinodependentes e com pouca sensibilidade a insulina.
  D­ insulinodependentes e hiperglicêmicos.
E ­ obesos e com poucasensibilidade a insulina.
  A­ insulinodependentes e hipoglicêmicos.

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