Capacidades Coordenativas

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Capacidades Coordenativas:
Elas servem como base para qualquer movimento humano;
Representam a base necessária para a aquisição de novos movimentos sendo que todo movimento apóia-se em um programa motor geral;
O desenvolvimento das capacidades coordenativas é o objetivo principal de aprendizagem motora;
Quando o individuo executa sua motricidade se encontra permanentemente sobre pressão de tempo, precisão de complexidade, organização, carga física e de variabilidade;
A ação motora voluntaria é o resultado da complexa interação dos diferentes sistemas musculares nervoso-córtex-cerebelo;
Condicionantes de uma ação motora: tempo, precisão, organização, complexidade, carga, variabilidade;
Precisão de tempo: diminuição do tempo e aumento de velocidade;
Precisão: máximo de exatidão e precisão nas execuções;
Organização: superação de uma serie de exigências simultâneas;
Complexidade: muitas e sucessivas exigências a serem separadas;
Carga: sobrecarga de ordem física condicional ou psíquica ou psicofísica;
Variabilidade: superar exigências em condições de ambientes modificadas;
Modalidades tipo fechadas, o treinamento devera ser mais dirigido as ações ou situações de precisão, complexidade e organização, carga física e psíquica;
Modalidades abertas atividades coordenativas em tempo, complexidade, variabilidade, carga física, psíquica e organização;
Desenvolvimento e aprendizagem dos movimentos dos 10 aos 11 anos;
Ação coordenada são realizadas pelos canais sensoriais e analisadores (o que a tarefa exige);
Capacidade principal é aquilo que eu extraio ou local onde eu quero chegar.
Capacidades de um atleta iniciante e de um atleta profissional dependendo da modalidade quais as capacidades que devem ser treinadas;