Cadeias Musculares Cópia

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FLÁVIA SOARES 
JÉSSICA SANTOS
LALESCA MUNIZ
MAGNO FREITAS 
RUBEN FERNANDO
CADEIAS MUSCULARES 
PROFESSORA: AMANDA ALCÂNTARA 
“Conjunto de músculos de mesma direção e sentido, geralmente poliarticulares que se comportam como se fossem um só músculo e se recobrem como telhas de um retalho”.
Madame Meziéres
Cadeias musculares 
“Ergonomia é o estudo científico, da relação entre o homem, seus meios, métodos e espaços de trabalho. Seu objetivo é elaborar, mediante a contribuição de diversas disciplinas científicas que a compõem, um corpo de conhecimentos que, dentro de uma perspectiva de aplicação, deve resultar em uma melhor adaptação ao homem dos meios tecnológicos e dos ambientes de trabalho e de vida”. Conceito da International Ergonomics Association (IEA).
ergonomia
Censo de Ergonomia – Hudson Araújo e Otacílio dos Santos
Questionário Empresa – UFRGS
Instrumento de Avaliação Postural – IAP
ESCALA VISUAL ANALÓGICA – EVA 
Avaliação 
M.F., 27 ANOS, 180 CM E 90 Kg, MASCULINO, TÉC. EM ENFERMAGEM – setor Bloco Cirúrgico há 4 anos, sente dor aguda há mais de 6 meses com frequência nos ombros, punho, mão , coluna torácica, coluna lombar e pernas de grau 7 da EVA, faz uso de anti-inflamatório e analgésicos. 
ANAMENESE
Locais onde há desconforto
CENSO DE ERGONOMIA
Questionário empresa - ufrgs
AMBIENTE DE TRABALHO
INSATISFEITO
RUÍDOS, ASSENTO, ESPAÇO, QUALIDADE E QUANTIDADES DE FERRAMENTA DE TRABALHO, MANUTENÇÃO DOS EQUIPAMENTOS , OPORTUNIDADE DE PROMOÇÃO,
DESCONFORTO / DOR DURANTE AJORNADA DE TRABALHO
NOS BRAÇOS,PERNAS, PÉS, COSTAS, PESCOÇO, CABEÇA.
CLASSIFICAÇÃO DO SEU TRABALHO
ESFORÇO MENTAL,MONÓTOMO, RESPONSABILIDADE, PRESSÃO PSICOLÓGICA DOS SUPERIORES.
LOCAL DE TRABALHO
LOCAL DE TRABALHO
CADEIRA REGULAVEL E COM ALMOFADA 
MESA REGULÁVEL 
APOIO PARA OS PÉS 
RECOMENDAÇÕES 
ALONGAMENTOS ANTES DURANTE E DEPOIS DA JORNADA DE TRABALHO
ESCOLHER UM CALÇADO CONFORTÁVEL
FAZER MOVIMENTOS CIRCULARES COM OS PÉS PARA MELHORAR A CIRCULAÇÃO E PARA EVITAR O INCHAÇO E APARECIMENTO DE VARIZES. 
ALTERNAR A POSIÇÃO DA PERNA DE APOIO E SEMPRE QUE POSSÍVEL FAZER UMA PEQUENA CAMINHADA.
ALTERAÇÃO POSTURAL
ESOLIOSE “S”
OMBRO PROTUSO
OMBRO ESQUERDO ELEVADO 
HIPERCIFOSE 
RETIFICAÇÃO NA COLUNA LOMBAR
ANTEVERSÃO DA CINTURA PÉLVICA 
ALTERAÇÃO POSTURAL
DESARMONIA DAS CURVATURAS VERTEBRAIS 
HIPERCIFOSE TORÁCICA 
ENCURTAMENTO DOS MÚSCULOS PARAVERTEBRAIS 
HIPEREXTENSÃO DOS JOELHOS E ENCURTAMENTO DO TRÍCEPS SURAL
tratamento
REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL
PILATES
ALONGAMENTOS
Alongamentos 
Trabalhando a cadeia posterior com atividade excêntrica.
tratamento
referências
Cadeias Musculares, de Amelia Pasqual Marques
Reeducação Postura Global, p.e. Souchard
Censo de Ergonomia 
O método de cadeias musculares e articulares de G.D.S.: uma abordagem somática