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AULA 04 HANDEBOL

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FINTAS
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FINTA DE PASSE
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FINTA (SIMULA) O PASSE PARA A DIREITA E PASSA PARA ESQUERDA. 
FINTA (SIMULA) O PASSE DE OMBRO E PASSA POR TRÁS DA CABEÇA. 
FINTA (SIMULA) O PASSE POR BAIXO E PASSA POR TRÁS DO CORPO.
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FINTA DE PASSE
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FINTA (SIMULA) O PASSE DE QUADRIL E PASSA PRONAÇÃO 
FINTA (SIMULA) O PASSE DE QUADRIL E PASSA POR TRÁS DO CORPO 
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Bloqueio defensivo
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FINTA DE ARREMESSO
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FINTA (SIMULA) O ARREMESSO DE OMBRO E PASSA POR TRÁS DA CABEÇA. 
FINTA (SIMULA) O ARREMESSO DE QUADRIL E ARREMESSA COM SALTO OU DE OMBRO. 
FINTA (SIMULA) O ARREMESSO EM SUSPENSÃO E FAZ O CINCO PASSOS. 
FINTA (SIMULA) O ARREMESSO EM SUSPENSÃO E PASSA.
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CONCEITO
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É A AÇÃO EXECUTADA PELO JOGADOR PARA SE OPOR À TRAJETÓRIA DA BOLA, ARREMESSADA PELO ATACANTE, EM DIREÇÃO AO GOL.
A ATITUDE DE BLOQUEIO, EM ALGUNS CASOS, ACABA INIBINDO A AÇÃO DO ARREMESSO, PELA APROXIMAÇÃO DO DEFENSOR QUE SE DESLOCA EM DIREÇÃO AO ATACANTE DE POSSE DE BOLA. 
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SITUAÇÃO DE JOGO
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	O BLOQUEIO É UTILIZADO QUANDO O ADVERSÁRIO PREPARA OU ARREMESSA A BOLA EM DIREÇÃO AO GOL.
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OBJETIVO
IMPEDIR QUE A BOLA CHEGUE ATÉ O GOL, INTERCEPTANDO-A; 
EVITAR O ARREMESSO 
MEIOS UTILIZADOS
POSIÇÃO BÁSICA 
DESLOCAMENTO 
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AO SALTAR PARA O BLOQUEIO, O DEFENSOR DEVERÁ FAZE-LO COM UM TEMPO DE ATRASO EM RELAÇÃO AO SALTO DO ATACANTE; 
OS BRAÇOS E MÃOS DEVERÃO SEREM LEVADOS EM DIREÇÃO À BOLA; 
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CONSIDERAÇÕES
O DEFENSOR DEVE ESPERAR O MOMENTO OPORTUNO PARA DESLOCAR-SE EM DIREÇÃO AO ATACANTE DE POSSE DE BOLA; 
O DESLOCAMENTO DEVERÁ SER COM VELOCIDADE E EQUILÍBRIO; 
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O DEFENSOR DEVERÁ ESTAR PRÓXIMO AO ATACANTE DE POSSE DE BOLA PARA DIMINUIR O ÂNGULO E AS CHANCES DE ARREMESSO; 
AS MÃOS DEVERÃO ESTAR ESPALMADAS COM A FINALIDADE DE OFERECER UMA MAIOR SUPERFÍCIE DE CONTATO COM A BOLA. 
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PRINCIPAIS AÇÕES DO BLOQUEIO:
A) EVITAR O LANÇAMENTO – A PARTIR DA POSIÇÃO BÁSICA O DEFENSOR DEVERÁ EXECUTAR O DESLOCAMENTO EM DIREÇÃO AO ADVERSÁRIO DE POSSE DE BOLA, INIBINDO ASSIM O LANÇAMENTO; B) INTERCEPTAR A TRAJETÓRIA – APÓS O LANÇAMENTO UTILIZAR A MECÂNICA ADEQUADA PARA INTERROMPER A TRAJETÓRIA DA BOLA; 
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C) AMORTECER – SE NÃO FOR POSSÍVEL INTERCEPTAR A TRAJETÓRIA, O JOGADOR DEVERÁ, PELO MENOS, DIMINUIR A VELOCIDADE DA BOLA;
D) DESVIAR A TRAJETÓRIA
E) ATRAPALHAR O LANÇAMENTO – O ATACANTE, PELA AÇÃO DO BLOQUEIO, PROCURARÁ FUGIR DO MESMO DESVIANDO SEU LANÇAMENTO. 
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TIPOS DE BLOQUEIO
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BLOQUEIO ALTO COM APOIO
O BLOQUEIO ALTO COM APOIO É UTILIZADO CONTRA AS BOLAS ARREMESSADAS EM DIREÇÃO AO GOL ACIMA DA CABEÇA DO DEFENSOR. NORMALMENTE SÃO AS BOLAS ARREMESSADAS COM APOIO (SEM A UTILIZAÇÃO DO SALTO). 
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POSIÇÃO BÁSICA:
BRAÇO/ANTEBRAÇO - ESTENDIDOS NA VERTICAL, EM DIREÇÃO À TRAJETÓRIA DA BOLA. MÃOS - ESPALMADAS VOLTADAS PARA A BOLA PERNAS – PREFERENCIALMENTE, A PERNA CORRESPONDENTE AO LADO DA BOLA DEVERÁ SER COLOCADA À FRENTE. 
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TRONCO – À PRINCÍPIO O TRONCO DEVERÁ ESTAR ESTENDIDO NA VERTICAL. EM FUNÇÃO DA TRAJETÓRIA DA BOLA, LANÇADA PELO ATACANTE, O MESMO PODERÁ SER INCLINADO LATERALMENTE. 
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EXECUÇÃO:
A AÇÃO DO BLOQUEIO DEVERÁ CORRESPONDER À AÇÃO DO ARREMESSO E TERÁ INICIO À PARTIR DA POSIÇÃO BÁSICA DEFENSIVA, SEGUIDA DE DESLOCAMENTO EM DIREÇÃO AO ADVERSÁRIO. 
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NO MOMENTO EM QUE O ADVERSÁRIO PREPARA O ARREMESSO, O DEFENSOR DEVERÁ ADIANTAR A PERNA QUE CORRESPONDE AO MESMO LADO DA BOLA. 
ELEVARÁ OS BRAÇOS EM DIREÇÃO À BOLA, DIRIGINDO AS MÃOS PARA A MESMA ATACANDO-A NO MOMENTO DECISIVO.
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BLOQUEIO BAIXO COM APOIO
O BLOQUEIO BAIXO COM APOIO É UTILIZADO CONTRA AS BOLAS QUE SÃO ARREMESSADAS EM DIREÇÃO AO GOL ABAIXO OU NA LINHA DO QUADRIL DO DEFENSOR. 
BRAÇO/ANTEBRAÇO - ESTENDIDOS NA TRAJETÓRIA DA BOLA. 
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MÃOS – ESPALMADAS E VOLTADAS PARA A BOLA PERNAS - A PERNA CORRESPONDENTE AO LADO DA BOLA DEVERÁ SER COLOCADA À FRENTE. TRONCO – COM INCLINAÇÃO PARA O LADO DE PROCEDÊNCIA DA BOLA.
 
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EXECUÇÃO:
O BLOQUEIO DEVERÁ SER EXECUTADO À PARTIR DA POSIÇÃO BÁSICA DEFENSIVA, SEGUIDA DE DESLOCAMENTO EM DIREÇÃO AO ADVERSÁRIO. 
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NO MOMENTO EM QUE O ADVERSÁRIO PREPARA O ARREMESSO, O DEFENSOR DEVERÁ ADIANTAR A PERNA QUE CORRESPONDE AO MESMO LADO DA BOLA. ELEVARÁ OS BRAÇOS EM DIREÇÃO À BOLA, DIRIGINDO AS MÃOS PARA A MESMA ATACANDO-A NO MOMENTO DECISIVO
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BLOQUEIO EM SUSPENSÃO
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O BLOQUEIO EM SUSPENSÃO É UTILIZADO CONTRA AS BOLAS ARREMESSADAS A GOL, QUANDO O ATACANTE SE UTILIZA DO SALTO PARA SUPERAR O DEFENSOR POR CIMA. 
BRAÇO/ANTEBRAÇO - ESTENDIDOS NA VERTICAL EM DIREÇÃO À BOLA. 
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MÃOS - ESPALMADAS E VOLTADAS PARA A BOLA PERNAS – ESTENDIDAS NA VERTICAL.
TRONCO – Ã PRINCÍPIO O TRONCO DEVERÁ ESTAR ESTENDIDO NA VERTICAL. EM FUNÇÃO DA TRAJETÓRIA DA BOLA, LANÇADA PELO ATACANTE, O MESMO PODERÁ SER INCLINADO LATERALMENTE.
 
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EXECUÇÃO:
PARTINDO DA POSIÇÃO BÁSICA DEFENSIVA, DE FRENTE PARA O ADVERSÁRIO E APÓS O DESLOCAMENTO EM DIREÇÃO AO ADVERSÁRIO, O DEFENSOR SALTARÁ NA VERTICAL, APÓS O SALTO DO ATACANTE, E NO MOMENTO DO ARREMESSO ELEVAR OS BRAÇOS DIRIGINDO AS MÃOS ESPALMADAS PARA A BOLA COM O INTUITO DE ATACÁ-LA DE FORMA DECISIVA NO ÚLTIMO MOMENTO. 
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MARCAÇÃO
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CONCEITO
É A AÇÃO QUE O JOGADOR REALIZA PARA DOMINAR O ADVERSÁRIO COM O FIM DE NEUTRALIZAR SEUS MOVIMENTOS, GESTOS OU JOGADAS, EVITANDO ASSIM, SUA PROGRESSÃO, INFILTRAÇÃO, ARREMESSO À GOL OU A CONTINUAÇÃO DE SUA AÇÃO. 
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OBJETIVOS
CONTROLAR O ADVERSÁRIO; 
IMPEDIR A PROGRESSÃO E PENETRAÇÃO DO ADVERSÁRIO; 
INTERCEPTAR A BOLA.; 
EVITAR O ARREMESSO;
PRESSIONAR CONSTANTEMENTE O ADVERSÁRIO DE POSSE DE BOLA. 
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SITUAÇÃO DE JOGO
A MARCAÇÃO É UTILIZADA QUANDO O ADVERSÁRIO PREPARA OU TENTA A FINALIZAÇÃO, UTILIZANDO A FINTA OU A TRAJETÓRIA (DESLOCAMENTO EM DIREÇÃO AO GOL). 
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MEIOS UTILIZADOS
A - POSIÇÃO BÁSICA DEFENSIVA - POSTURA QUE DEVE ADOTAR OS JOGADORES, POSICIONANDO-SE PARA ESTAREM PREPARADOS PARA INTERVIR NA NECESSIDADE DE UMA AÇÃO DEFENSIVA COM RAPIDEZ. B - DESLOCAMENTO DEFENSIVO - É A AÇÃO DE MUDAR DE UM LUGAR PARA OUTRO NA ZONA DE DEFESA. 
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C - TRAJETÓRIA - AÇÃO QUE O JOGADOR REALIZA DESLOCANDO-SE PARA UMA DETERMINADA DIREÇÃO. D - MUDANÇA DE DIREÇÃO - AÇÃO DE ALTERAR A TRAJETÓRIA DE UM DESLOCAMENTO. E - TROCA DE RITMO - AÇÃO DE AUMENTAR OU DIMINUIR A VELOCIDADE DURANTE A TRAJETÓRIA OU DESLOCAMENTO
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CONSIDERAÇÕES
É IMPRESCINDÍVEL UM GRAU DE ATENÇÃO E CONCENTRAÇÃO PARA REAGIR E SAIR NO MOMENTO OPORTUNO, DE ACORDO COM OS MOVIMENTOS DO OPONENTE; 
É IMPORTANTE SABER QUE A DEFESA DO GOL NÃO É SÓ RESPONSABILIDADE DO GOLEIRO, SENÃO OBRIGAÇÃO DIVIDIDA ENTRE OS JOGADORES DE QUADRA E O GOLEIRO; 
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MOLESTAR O ADVERSÁRIO CONSTANTEMENTE COM AS MÃOS, BRAÇOS E TRONCO; 
TRAVAR BRAÇO E QUADRIL PARA EVITAR A FINTA (MARCAR POR IMPEDIMENTO); 
EVITAR CRUZAR AS PERNAS DURANTE O DESLOCAMENTO, PROCURANDO MANTER O EQUILÍBRIO. 
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SE CHEGAR TARDE, DEVERÁ RECUAR ACOMPANHANDO E MOLESTANDO O ADVERSÁRIO;
PRESSIONAR SEMPRE O ADVERSÁRIO, PARA FORÇAR O ERRO. 
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DIVISÃO QUANTO À EXECUÇÃO
CONTROLE VISUAL
ESTE TIPO DE MARCAÇÃO É UTILIZADA QUANDO O ADVERSÁRIO ESTÁ A DISTÂNCIA, APENAS PREPARANDO A FINALIZAÇÃO MAS NÃO OFERECENDO PERIGO DE LANÇAMENTO OU PENETRAÇÃO, O DEFENSOR APENAS OBSERVA OS MOVIMENTOS DE SEU CORRESPONDENTE E A TRAJETÓRIA DA BOLA. 
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POSIÇÃO BÁSICA:
BRAÇO/ANTEBRAÇO – ORIENTADOS PARA A LATERAL. COTOVELO LEVEMENTE SEMIFLEXIONADO. MÃOS – ESPALMADAS, VOLTADAS PARA FRENTE À ALTURA DO OMBRO. 
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PERNAS – PARALELAS. JOELHOS SEMIFLEXIONADOS. 
CABEÇA – VOLTADA PARA FRENTE. OLHAR DIRIGIDO PARA O ADVERSÁRIO CORRESPONDENTE E À TRAJETÓRIA DA BOLA. 
DESLOCAMENTO - PARA A LATERAL E DESLIZANTE.
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EXECUÇÃO
O DESLOCAMENTO DEVERÁ PARA A LATERAL E DESLIZANTE. 
O DEFENSOR DEVERÁ ESTAR COLOCADO NOS SEIS METROS ENTRE O ATACANTE (SEU ADVERSÁRIO CORRESPONDENTE) E O GOL, SEM DEIXAR ESPAÇO PARA O LANÇAMENTO OU A PENETRAÇÃO. 
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TIPO DE MARCAÇÃO UTILIZADA PARA O DEFENSOR SE POSICIONAR PRÓXIMO AO ATACANTE, PARA EVITAR QUE O MESMO RECEBA A BOLA. 
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A PARTIR DA POSIÇÃO BÁSICA DEVERÁ SE DESLOCAR ACOMPANHANDO O ADVERSÁRIO E OBSERVANDO SUA AÇÕES OFENSIVAS.
ALÉM DE OBSERVAR O ADVERSÁRIO DE SUA RESPONSABILIDADE, DEVERÁ TAMBÉM, CONTROLAR A BOLA E TER VISÃO PERIFÉRICA DO JOGO PARA EVITAR SURPRESA. 
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DESCRIÇÃO DA TÉCNICA
POSIÇÃO BÁSICA:
BRAÇO/ANTEBRAÇO – O BRAÇO DO LADO CONTRÁRIO À PROCEDÊNCIA DA BOLA DEVERÁ ESTAR, ATRAVÉS DA MÃO, EM CONTATO COM O CORPO DO ADVERSÁRIO (ABDÔMEN). O BRAÇO CORRESPONDENTE À PROCEDÊNCIA DA BOLA, ESTENDIDO ENTRE O ADVERSÁRIO E A MESMA; 
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MÃO – A CORRESPONDENTE À PROCEDÊNCIA DA BOLA DEVERÁ ESTAR COM A PALMA VOLTADA PARA MESMA. PERNA - CONTRÁRIA À PROCEDÊNCIA DA BOLA DEVERÁ ESTAR COLOCADA À FRENTE.
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EXECUÇÃO:
O DEFENSOR DEVERÁ ESTAR COLOCADO ENTRE O ATACANTE (SEU ADVERSÁRIO CORRESPONDENTE) E O GOL, EM POSIÇÃO BÁSICA DEFENSIVA. 
O DESLOCAMENTO DEVERÁ SER EM DIREÇÃO AO ADVERSÁRIO COM VELOCIDADE, E NO MOMENTO OPORTUNO, OU SEJA, ANTES DA RECEPÇÃO DA BOLA PELO SEU CORRESPONDENTE. 
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O DESLOCAMENTO DEVERÁ SER FEITO NA CORRIDA, SEGUIDO DE PARADA BRUSCA DIANTE E PRÓXIMO AO ADVERSÁRIO, NÃO DANDO ESPAÇO PARA A RECEPÇÃO, MEDIANTE O POSICIONAMENTO BÁSICO CORRESPONDENTE À MARCAÇÃO
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DE IMPEDIMENTO
TIPO DE MARCAÇÃO UTILIZADA PARA O DEFENSOR IMPEDIR A PENETRAÇÃO DO ADVERSÁRIO E, CONSEQUENTEMENTE, O LANÇAMENTO DA BOLA EM DIREÇÃO AO GOL.
O DEFENSOR DEVERÁ TRAVAR O BRAÇO DE ARREMESSO E O QUADRIL DO ADVERSÁRIO EVITANDO A FINTA, O PASSE OU ARREMESSO. 
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DESCRIÇÃO DA TÉCNICA
POSIÇÃO BÁSICA:
PERNAS – A PERNA CORRESPONDENTE AO BRAÇO DE LANÇAMENTO DO ATACANTE DEVERÁ ESTAR À FRENTE E SEMIFLEXIONADA. 
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BRAÇOS – O CORRESPONDENTE AO BRAÇO DE LANÇAMENTO DO ATACANTE, DEVERÁ ESTAR ENTRE A BOLA E A CABEÇA DO ADVERSÁRIO, COM A PALMA DA MÃO VOLTADA PARA FORA EM RELAÇÃO AO MESMO. O OUTRO BRAÇO DEVERÁ ESTAR EM CONTATO, ATRAVÉS DA MÃO, COM O QUADRIL DO ADVERSÁRIO, ENVOLVENDO-O SEM PRECIONÁ-LO.
 
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OS: AS PERNAS DEVERÃO ESTAR SEMIFLEXIONADAS PARA DAR SUSTENTAÇÃO DE EQUILÍBRIO E RAPIDEZ NO DESLOCAMENTO. SE O ADVERSÁRIO TENTAR A SAÍDA, O DEFENSOR DEVERÁ TRAVAR O MOVIMENTO, ACOMPANHANDO SUA MOVIMENTAÇÃO. 
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MARCAÇÃO DO PIVÔ
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MARCAÇÃO DO PIVÔ
A) POR TRÁS - O DEFENSOR DEVERÁ ESTAR COLOCADO ENTRE O PIVÔ E O GOL.
POSIÇÃO BÁSICA
PERNAS - DEVERÃO ESTAR SEMIFLEXIONADA. A PERNA OPOSTA À PROCEDÊNCIA DA BOLA DEVERÁ SER COLOCADA À FRENTE E, A OUTRA ATRÁS E PRÓXIMA À LINHA DOS SEIS METROS. 
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BRAÇO - O BRAÇO CONTRÁRIO À PROCEDÊNCIA DA BOLA DEVERÁ ESTAR ESTENDIDO PARA FRENTE, ENTRE O PIVÔ E A BOLA. O OUTRO DEVERÁ ESTAR EM CONTATO COM O QUADRIL DO PIVÔ, ATRAVÉS DA PALMA DA MÃO. 
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B) PELA FRENTE - O DEFENSOR DEVERÁ ESTAR COLOCADO ENTRE O PIVÔ E O ATACANTE DE POSSE DE BOLA.
POSIÇÃO BÁSICA
PERNAS - DEVERÃO ESTAR SEMIFLEXIONADAS. A PERNA OPOSTA AO LADO DA PROCEDÊNCIA DA BOLA DEVERÁ SER COLOCADA À FRENTE. A OUTRA ATRÁS E MUITO PRÓXIMA Á LINHA DOS SEIS METROS. 
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BRAÇO - O BRAÇO CONTRÁRIO AO LADO DA PROCEDÊNCIA DA BOLA DEVERÁ ESTAR ESTENDIDO PARA TRÁS EM CONTATO COM O QUADRIL ADVERSÁRIO, ATRAVÉS DA MÃO. O OUTRO, DEVERÁ ESTAR SEMIFLEXIONADO À FRENTE DO CORPO, E A PALMA DA MÃO VOLTADA PARA FRENTE. 
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GOLEIRO
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O GOLEIRO
É O JOGADOR RESPONSÁVEL PELA DEFESA DA BALIZA TEM A RESPONSABILIDADE DE EVITAR QUE A BOLA PENETRE NA MESMA, APÓS PASSAR PELOS DEFENSORES.
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O GOLEIRO É CONSIDERADO COMO O PRIMEIRO ATACANTE VISTO QUE, NA MAIORIA DAS VEZES ELE INICIA O ATAQUE PELO PRIMEIRO PASSE OU PELO CONTRA ATAQUE. É TAMBÉM CONSIDERADO COMO O ÚLTIMO DEFENSOR DA EQUIPE QUE ENTRA EM AÇÃO APÓS OS DEFENSORES NÃO CONSEGUIREM EVITAR O LANÇAMENTO DA BOLA EM DIREÇÃO À BALIZA. 
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POSIÇÃO BÁSICA
É A POSIÇÃO IDEAL QUE DEVE ADOTAR O GOLEIRO PARA A INTERVENÇÃO OPORTUNA COM RAPIDEZ E SEGURANÇA, A PARTIR DO MOMENTO QUE É SOLICITADO PARA A DEFESA. 
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ZONA CENTRAL
POSIÇÃO BÁSICA
CABEÇA - ERGUIDA, OBSERVANDO E ACOMPANHANDO A TRAJETÓRIA DA BOLA.
TRONCO - COM LIGEIRA INCLINAÇÃO À FRENTE EM POSIÇÃO CÔMODA, OU NATURAL. 
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MÃOS - ABERTAS, ESPALMADAS E, VOLTADA PARA FRENTE. 
PERNAS - COM ABERTURA LATERAL, LIGEIRAMENTE FLEXIONADA EM POSIÇÃO SIMÉTRICA. BRAÇO/ANTEBRAÇO: A POSIÇÃO BÁSICA DO GOLEIRO NO QUE DIZ RESPEITO AO BRAÇO/ANTEBRAÇO, PODE SER DESCRITA DE QUATRO FORMAS DIFERENTES:
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ABERTOS E ORIENTADOS PARA A LATERAL. O COTOVELO DEVERÁ ESTAR COM UMA LEVE SEMIFLEXÃO. 
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B) COTOVELO SEMIFLEXIONADO. BRAÇO NA HORIZONTAL E ANTEBRAÇO NA VERTICAL FORMANDO UM ÂNGULO DE 90 GRAUS ENTRE OS DOIS.
 
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C) BRAÇO E ANTEBRAÇO ESTENDIDO PARA CIMA EM FORMA DE “V”.
 
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D) BRAÇO E ANTEBRAÇO ESTENDIDOS PARA BAIXO EM FORMA DE “V” INVERTIDO.
 
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ZONA DOS EXTREMOS
O GOLEIRO DEVERÁ ESTAR MUITO PRÓXIMO AO POSTE VERTICAL DO LADO EM QUE SE ENCONTRA A BOLA , COM O OBJETIVO DE DIFICULTAR O ÂNGULO DE ARREMESSO DO ATACANTE. 
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POSIÇÃO BÁSICA
CABEÇA - ERGUIDA, OBSERVANDO E ACOMPANHANDO A TRAJETÓRIA DA BOLA.
 TRONCO – ESTENDIDO NA POSIÇÃO VERTICAL. BRAÇO/ANTEBRAÇO DIREITO – COTOVELO FLEXIONADO. BRAÇO NA VERTICAL VOLTADO PARA CIMA. ANTEBRAÇO NA HORIZONTAL POR CIMA DA CABEÇA. 
 
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BRAÇO/ANTEBRAÇO ESQUERDO – COTOVELO SEMIFLEXIONADO PARA A LATERAL NA ALTURA DO OMBRO. 
 MÃOS - ESPALMADAS E VOLTADA PARA FRENTE. PERNAS - LIGEIRAMENTE SEPARADAS E ESTENDIDAS. ESQUERDA - SUPERFÍCIE INTERNA VOLTADA PARA A BOLA. DIREITA - COM A PONTA DO PÉ VOLTADA PARA A BOLA. 
 
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OBS.: A DESCRIÇÃO ACIMA CITADA REFERE-SE AO GOLEIRO NO LADO DIREITO DO GOL.

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