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Higiene Corporal Rozilene Valadares Martins Prof. Esp. Obstetrícia HIGIENE Definição: Parte da medicina que busca prevenir e manter o bem estar individual e social. A higiene é o conjunto de meios que utilizamos para manter condições adequadas a nossa saúde e ao meio em que vivemos. Objetivos Limpeza Combate a seres nocivos Proteção Prevenção Salubridade Manutenção saneamento saúde/ doença Asseio Importância da Higiene pessoal da Criança Os hábitos são adquiridos com o seu desenvolvimento Apoio e ensino dos pais às crianças para ter autonomia Importância da Higiene pessoal da Criança A falta de higiene interfere na saúde, auto- estima, bem estar prevenção de cáries, infecções e outros problemas de saúde Higiene pessoal Lavagem corporal Alimentação saudável Vestuário e calçado limpos Descanso diário Exercício físico Hábitos de Higiene Pessoal Tomar banho todos os dias mantendo o nosso corpo limpo. Cortar as unhas e deixá-las limpas Usar fio dental Hábitos de Higiene Pessoal Lavar e pentear os cabelos todos os dias evitando o aparecimento de piolhos e outras doenças. Escovar os dentes ao levantar, depois das refeições e ao deitar. Hábitos de Higiene Pessoal Manter o ambiente limpo e organizado. Dar descarga e tampar o vaso sanitário após usá-lo. Lavar as mãos antes das refeições e após ir ao banheiro. Importância do Banho Banho diário: uma das melhores formas de promover à saúde Estimulação de circulação sanguínea Limpeza da pele Prevenção de infecções Relaxamento da tensão muscular Importância do Banho Melhorar a imagem Mudança de roupa Corte e escovação dos cabelos Lavagem dos cabelos, devido a poeira e suor Importância de lavar as mãos Remoção suor oleosidade da pele bactérias sujidade células descamativas Q u an d o l av ar a s m ão s Antes de preparar uma refeição ou de comer Após mudar a fralda ou limpar uma criança Antes e depois de entrar em contato com pessoas doentes Depois de assoar, tossir ou espirrar Depois de mexer em um animal Q u an d o l av ar a s m ão s Após chegar do trabalho ou escola Antes e depois de manusear medicação Antes e depois de tratar um ferimento ou corte Depois de mexer no lixo Secar as mãos Reduz a contaminação Ajuda a prevenir as fissuras Remove algumas bactérias e vírus Limpar os ouvidos Cera: o canal auditivo está funcionando Limpar os ouvidos com cotonetes: entrada de secreções para o canal auditivo Cotonetes: limpar a orelha Limpar o nariz Assoar e não fungar deve ser repetido várias vezes Criança de 2 anos e meio já pode assoar Controle dos esfincteres Não se deve exigir da criança que ela faça no bacio ou sanitário se ela ainda não está preparada. As crianças controlam os esfincteres entre 2 - 4 anos. Levar em conta várias fases: controle das fezes e da urina, controle diurno, noturno. Controle dos esfincteres Fatores que podem acelerar este processo Maturidade biológica • Controle da bexiga, fica seca • 2 e 3 anos Maturidade psicológica •“Preciso de fazer” • “Tenho de ir antes de” Higiene Oral • Como prevenir a cárie Limpar diariamente os dentes da criança Não deixar que adormeça com os dentes sujos de leite Dar apenas água se tiver sede à noite Ir regularmente com a criança ao médico - dentista Quanto mais tempo o dente for exposto ao açúcar, > é o risco de cárie Higiene Oral • Como prevenir a cárie Motivar para a escovagem: para que a criança se interesse com a higiene oral, este momento deve ser divertido e não ser visto como uma obrigação ou castigo. Atividades - Higiene Oral Ensinar música que explique a importância de escovar os dentes Apresentar imagem com dentes saudáveis e careados
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