Metodologia do Treinamento Físico Esportivo Exercício 1. 2016.2

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1a Questão (Ref.: 201402653549)
	 Fórum de Dúvidas (2)       Saiba  (1)
	
	Segundo o Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM, 2011), quais são os componentes da aptidão física que devem obrigatoriamente estar embutidos em um treinamento supervisionado?
		
	
	Força, Flexibilidade, Aptidão Cardiorespiratória e Composição Corporal.
	 
	Força, Flexibilidade, Agilidade e Equilíbrio.
	
	Força, Torque, Aceleração e Peso.
	 
	Força, Flexibilidade, Aptidão Cardiorespiratória, Composição Corporal e Capacidades Neuromotoras.
	
	Força, Alongamento, Flexibilidade e Core.
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201402699367)
	 Fórum de Dúvidas (2)       Saiba  (1)
	
	São considerados componentes do desempenho esportivo.
		
	
	Físico, Psicológico, Comportamental, Técnico-tático e Social.
	 
	Físico, Psicológico, Técnico-tático, Social e Teórico.
	
	Técnico, Tático, Psicológico, Social e Teórico.
	
	Força, Flexibilidade e VO2.
	
	Físico, Psicológico e Comportamental.
	
	
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201402790638)
	 Fórum de Dúvidas (2 de 2)       Saiba  (1 de 1)
	
	Analise as assertivas a seguir e escolha a opção correta: O volume e a intensidade do treinamento são variáveis agudas que devem ser manipuladas e que determinam o sucesso do treinamento; O volume tem relação com a quantidade de treinamento (tempo, distância, número de séries, número de repetições). Já a intensidade tem relação com a qualidade do treinamento relacionado ao estresse fisiológico (consumo de oxigênio, força, velocidade).
		
	
	Apenas a segunda está correta.
	
	Ambas estão erradas.
	 
	Ambas estão corretas e a segunda complementa a primeira.
	
	A primeira está correta e a segunda está errada.
	
	Ambas estão corretas, mas não se complementam.
	
	
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201402280930)
	 Fórum de Dúvidas (2 de 2)       Saiba  (1 de 1)
	
	Todo processo de treinamento, independente da área, tem por objetivo promover respostas e adaptações de acordo com as metas a serem alcançadas. Ao pensarmos no esporte essa tarefa recebe o nome de treinamento esportivo. Tendo como base o conceito acima, é correto afirmar que o treinamento esportivo
		
	
	visa atender as tarefas que interferem prioritariamente na preparação tática.
	
	visa atender as tarefas que interferem prioritariamente na preparação psicossocial.
	
	visa atender as tarefas que interferem prioritariamente na preparação técnica.
	 
	visa atender as tarefas que interferem prioritariamente no condicionamento físico.
	 
	visa atender a todas as tarefas que possam interferir no desempenho esportivo.
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201402311990)
	 Fórum de Dúvidas (2 de 2)       Saiba  (1 de 1)
	
	A metodologia do treinamento esportivo busca a planificação e a prescrição do treinamento, utilizando-se de diferentes estudos para a sua elaboração. Com relação aos fundamentos do treinamento esportivo, julgue os itens que se seguem, assinalando o unico correto.
		
	
	A parâmetro psicológico, perfaz a estória pregressa do atleta e transporta apenas os aspectos mais relevante na elaboração das propostas;
	
	Para o treinamento físico, o parâmetro de execução do esforço é o mais importante, independente do planejamento;
	
	A preocuopação com o aspecto socila não se torna relevante na elaboração do treinamento pois atleta não deve possuir vida social;
	 
	A aferição regular dos parâmetros físicos e fisiológicos desempenha relevante papel para a obtenção de dados comparativos relacionados à evolução física e fisiológica do desportista;
	
	É necessário durante o processo de planejamento, priorizar os aspectos técnicos para evitar perdas na execução dos gestos;
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 6a Questão (Ref.: 201402699351)
	 Fórum de Dúvidas (2 de 2)       Saiba  (1 de 1)
	
	No tocante aos conceitos relacionados ao treinamento desportivo, marque a resposta correta.
		
	
	O volume está relacionado a qualidade do treinamento relacionado ao estresse fisiológico ( consumo de oxigênio, força, velocidade etc.)
	
	A homeostase é um ajuste nas variáveis no sentido de restabelecê-las, principalmente através de modificações nos processos.
	 
	Alostase é a distinção entre sistemas que são essenciais para a vida e aqueles que mantêm esses sistemas em balanço quando o ambiente torna-se instável.
	 
	O estresse está relacionado aos estímulos ambientais que provocam mudanças na funcionalidade do organismo.
	
	A intensidade do treinamento está relacionada com a quantidade de treinamento (tempo, distância, percurso etc.)
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 7a Questão (Ref.: 201402283064)
	 Fórum de Dúvidas (2 de 2)       Saiba  (1 de 1)
	
	Um dos objetivos da preparação física é o desenvolvimento das habilidades motoras básicas, como
		
	 
	flexibilidade, força, velocidade e resistência.
	
	equilíbrio, velocidade, flexibilidade e força.
	
	velocidade e agilidade, resistência e força.
	 
	força, resistência, agilidade e equilíbrio.
	
	agilidade, resistência, flexibilidade e velocidade.
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 8a Questão (Ref.: 201402819553)
	 Fórum de Dúvidas (2)       Saiba  (1)
	
	Em relação ao desempenho esportivo, analise as afirmativas a seguir e assinale a única opção correta: I. É um processo de aperfeiçoamento do desempenho do indivíduo, tendo como base a atividade física ou esportiva; II. Para uma boa preparação ou planejamento, é fundamental ter objetivos pré-estabelecidos; III. O profissional deve estar pautado no conhecimento científico para a construção do seu conteúdo.
		
	
	Apenas as afirmativas I e III são verdadeiras.
	
	Todas as afirmativas são falsas.
	 
	Todas as afirmativas são verdadeiras.
	
	Apenas a afirmativa I é falsa.
	
	Apenas a afirmativa III é verdadeira.