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1. Identifique abaixo a distorção cognitiva que é a tendência a antecipar negativamente, sem provas, o que as pessoas vão pensar sobre ele próprio. Quest.: 1 Adivinhação Raciocínio emocional Leitura mental Rotulação Tirania dos ¿deveria¿ 2. Identifique abaixo a distorção cognitiva que é a tendência a rejeitar experiências ou fatos positivos por insistir que os mesmos não contam por qualquer motivo. Quest.: 2 Filtro mental Hipergeneralização Pular para conclusões Desqualificação do positivo Pensamento dicotômico 3. A camada da neurose em gestalt terapia chamada de impasse é caracterizada pela(o): Quest.: 3 sensação de vazio. falsa comunicação. fazer o que imagina corresponder às expectativas sobre si. direcionamento da energia para o contato pleno. paralisação diante da polarização de necessidades. 4. Identifique, dentre as opções abaixo, aquela que descreve a característica da terapia cognitiva conhecida como conceituação cognitiva. Quest.: 4 O paciente é ensinado a identificar, manejar e modificar seus pensamentos e comportamentos com o objetivo de tornar-se seu próprio terapeuta ao final da terapia. Inicialmente o terapeuta é muito ativo e gradativamente transfere ao paciente a responsabilidade pelo andamento do processo terapêutico. O paciente é incentivado, desde o início, a utilizar os recursos aprendidos na terapia em seu cotidiano. Envolve a disponibilidade do paciente para a terapia e garante a sua adesão ao mesmo. Consiste em uma explicação lógica sobre o surgimento em manutenção da patologia. Levantamento de possíveis estressores futuros e verificação das habilidades e competências desenvolvidas para lidar com os mesmos. 5. A terapia cognitivo-comportamental utiliza técnicas cognitivas e comportamental, podendo até ser usada técnicas de outras abordagens, mas a escolha de cada uma delas deve ser feita a partir do conhecimento específico da técnica pelo terapeuta e da conceituação cognitiva de cada caso. Indique, dentre as opções abaixo a técnica conhecida como descatastrofização. Quest.: 5 Consiste no questionamento sucessivo sobre o significado de uma determinada cognição até alcançar o seu significado mais central. Objetiva ressaltar as desvantagens e enfraquecer as vantagens que mantém uma determinada crença disfuncional. O terapeuta sugere atividades que permitam que o paciente teste na realidade a validade de suas crenças. Ajuda o paciente a discriminar qual a sua parcela de responsabilidade em algum resultado ou o quanto deseja investir em alguma área da sua vida. Objetiva fazer com que o indivíduo imagine a consequência mais temida e possa reavaliá-la por meio da utilização de técnicas cognitivas.
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