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O TRATAMENTO DA DEPRESSÃO: 
Pela Teoria Cognitivo – Comportamental 
O que perturba o homem não são os fatos, mas a interpretação que ele faz dos fatos. Epitectus 
Ana Beatriz Ligabue 
DEPRESSÃO: EM TCC 
A Terapia Cognitiva foi desenvolvida por Aaron Beck, na universidade da Pensilvânia, década de 60, sendo uma terapia inicialmente estruturada, orientada para o presente, para o tratamento da depressão. Tendo como foco, problemas atuais através da modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais. 
DEPRESSÃO: EM TCC 
Beck enfatizou os aspectos cognitivos da depressão; 
Desenvolveu um método que enfatize a depressão; 
A Tríade Cognitiva: Uma visão negativa de si, do mundo e do futuro; 
Os estudos apontam que os pacientes com depressão geralmente exageram suas culpas e problemas em suas vidas. 
DEPRESSÃO: EM TCC 
A visão ta TCC das psicopatologias é a de que as crenças disfuncionais influenciam as emoções. Modificando os pensamentos e os tornando mais funcionais, torna-se possível uma resposta emocional considerada mais saudável, melhorando os sintomas psicopatológicos. 
DEPRESSÃO: EM TCC 
As crenças tem sua gênese na infância, quando as pessoas desenvolvem suas percepções do mundo/ outros, de si e do futuro, essa é a tríade cognitiva. Essas crenças são consideradas verdades absolutas, mesmo sendo imprecisas e disfuncionais. 
As crenças centrais compõem o nível mais fundamental de crença. Elas são globais, rígidas e supergeneralizadas. 
Os pensamentos automáticos estão no nível mais superficial da cognição, influenciados pelas crenças centrais. 
Pode ser considerado como neste esquema: 
CRENÇAS CENTRAIS -------------- CRENÇAS INTERMEDIÁRIAS ---------- PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS.
DEPRESSÃO: EM TCC 
Estudos controlados mostram eficácia da TCC no Transtorno Depressivo Maior, Ansiedade Generalizada, Transtorno do Pânico, Fobia Social, Abuso de Substâncias, Transtornos Alimentares, problemas de casais. (Beck); 
Não é a situação em si, mas o modo como ela é interpretada que interessa ser verificado no tratamento
DEPRESSÃO: EM TCC 
Pesquisas revelam que os pensamentos negativos que alteram as emoções, normalmente contém distorções;
Distorções Cognitivas:
A) Absolutismo: Avaliar capacidades pessoais de forma extrema. Ex: Sou o pior ou Sou o melhor;
B) Supergeneralização: Algo que acontece uma vez sempre se repete. Ex: Minha última apresentação foi péssima, portanto todas serão. 
DEPRESSÃO: EM TCC 
Escalas Utilizadas: 
Escalas Beck: Inventário de Depressão, Inventário de Ansiedade e Escala de Ideação suicida. 
DEPRESSÃO: EM TCC 
Abstração Seletiva: Escolher um detalhe único da situação e se apegar a ele, sendo negativo. Ex: Pintei a parede toda, ficou péssima, borrei um pedacinho no canto;
Desqualificação do Positivo: Experiências neutras ou positivas são desqualificadas. Ex: Passei no vestibular, mas também a prova estava fácil;
DEPRESSÃO: EM TCC 
Inferência Arbitrária: Quando se chega a conclusões negativas do fato sem justificativa. Ex: Minha namorada não me chamou para ir com ela, não gosta mais de mim;
Magnificação e Minimização: Situações aumentadas ou diminuídas fora de proporção. Ex: O que consegui não foi por minha causa; 
DEPRESSÃO: EM TCC 
Racionalização Emocional: As emoções são tomadas como evidências da verdade. Ex: Estou me sentindo mal, tudo vai dar errado;
Afirmações de devo: Afirmações de devo acabam gerando muita pressão. Ex: Preciso fazer tudo isso. 
Rotulações: Criação de auto-imagem negativa. Ex: Sou um fracasso. 
DEPRESSÃO: EM TCC 
Personalização: Quando se assume responsabilidade por algo negativo. Ex: Devo ter feito algo para aborrecer minha terapeuta;
Conceituação Cognitiva: Contém dados relevantes da infância, crenças centrais, crenças condicionais, estratégias comportamentais, situações vividas, pensamentos automáticos, significados, emoção, comportamento. 
DEPRESSÃO: EM TCC 
FATORES A SEREM AVALIADOS: 
Ambiente – Fisiologia – Afeto – Comportamento – Cognição; 
A mudança em um desses componentes pode iniciar alterações nos demais.
DEPRESSÃO: EM TCC 
Psicofarmacologia: 
Serotonina, Dopamina, Noradrenalina;
Agonismo biológico entre psicofarmacoligia e Psicoterapia; 
Referências Bibliográficas: 
FALCONE, Eliane Mary; OLIVEIRA, Margareth da Silva. TERAPIA – COGNITIVO-COMPORTAMENTAL: Teoria e Prática. Casa do Psicólogo. São Paulo. 2012;
BECK, J. TERAPIA COGNITIVA: TEORIA E PRÁTICA; 
KNAPP, Paulo. TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTAL NA PRÁTICA PSIQUIÁTRICA;