Simulado 2 ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA

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1a Questão (Ref.: 201302134198)
	 Fórum de Dúvidas (3)       Saiba  (0)
	
	Estudos recentes mostraram que o declínio do desempenho humano durante o envelhecimento é determinado, de forma seletiva, pelo desuso das funções sensório-motoras e que esse desempenho mantém-se relativamente estável quando essas funções são estimuladas, com o avançar da idade, por meio da continuidade da prática de determinadas tarefas. Outros estudos demonstraram que, após um programa orientado de atividades corporais, indivíduos idosos apresentaram melhora no desempenho de tarefas praticadas com regularidade. Considerando esses estudos, o que um profissional de educação física deveria propor no atendimento a uma clientela de idosos?
		
	
	Atividades corporais diferentes a cada semana, pois a mudança de rotina contribui para a melhora do desempenho dos indivíduos idosos.
	 
	Atividades físicas sistemáticas, uma vez que a diminuição do desempenho relaciona-se mais com o desuso das funções corporais.
	
	Atividades corporais que exercitem funções sensório-motoras já dominadas, pois a inclusão de novas aprendizagens é desaconselhável no trabalho corporal com idosos.
	
	Atividades físicas de baixa intensidade, pois o processo de envelhecimento afeta todas as funções corporais e diminui o desempenho dos indivíduos idosos.
	
	Atividades de treinamento somente para indivíduos idosos que apresentaram grande melhora no desempenho.
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 2a Questão (Ref.: 201301442662)
	 Fórum de Dúvidas (3)       Saiba  (0)
	
	Os hábitos e atitudes que as pessoas adotam no seu dia a dia têm importante repercussão na saúde e qualidade de vida. Os comportamentos adotados pelas pessoas caracterizam:
		
	 
	Seu estilo de vida
	
	Sua aptidão física
	
	Sua qualidade de vida
	 
	Sua saúde
	
	Seu nível de treinamento físico
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 3a Questão (Ref.: 201301445141)
	 Fórum de Dúvidas (3)       Saiba  (0)
	
	Julgue as seguintes asserções:
A melhora da aptidão física relacionada à performance é o objetivo principal de programas de atividades física para a população em geral PORQUE está direcionada ao aumento das capacidades físicas e obtenção de grandes desempenhos esportivos. Assinale a alternativa correta:
		
	 
	a primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira
	
	as duas asserções são falsas
	
	a primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa
	
	as duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira
	
	as duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 4a Questão (Ref.: 201301442657)
	 Fórum de Dúvidas (3)       Saiba  (0)
	
	O bem-estar (wellness) compreende cinco dimensões. A capacidade de solucionar problemas é uma característica da dimensão:
		
	
	Espiritual
	
	Física
	
	Emocional
	
	Social
	 
	Intelectual
	
	 Gabarito Comentado
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201301442692)
	 Fórum de Dúvidas (3)       Saiba  (0)
	
	Maria relata que se sente muito bem no seu dia a dia. Ela sente-se confiante para encarar os desafios da vida diária, aceita seus limites e tem ótima capacidade para lidar com situações de estresse. Analisando o relato de Maria, qual das dimensões do bem-estar (wellness) compreende as caraterísticas comportamentais por ela apontadas?
		
	
	Social
	 
	Emocional
	
	Intelectual
	
	Espiritual
	
	Física
	
	
	
	
	 6a Questão (Ref.: 201301442687)
	 Fórum de Dúvidas (3)       Saiba  (0)
	
	Das afirmativas abaixo, marque a que não representa corretamente aspectos relacionados ao envelhecimento populacional:
		
	
	Nos países em desenvolvimento, é classificado como idoso o indivíduo a partir de 60 anos de idade.
	 
	O número de idosos na próxima década aumentará apenas nos Estados Unidos, pois lá as condições de vida são melhores do que em outros países.
	
	Os avanços da medicina e a diminuição das taxas de natalidade estão entre os fatores responsáveis pelo aumento do número de idosos em todo o mundo.
	
	O IBGE estima que a população idosa chegue a 13% do total de brasileiros nos próximos 20 anos.
	
	Nos países desenvolvidos, o idoso é o indivíduo a partir de 65 anos de idade.
	
	
	
	
	 7a Questão (Ref.: 201301444431)
	 Fórum de Dúvidas (3)       Saiba  (0)
	
	Atualmente o aumento das prevalências de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) está intimamente relacionado com o estilo de vida adotado pelas pessoas; logo, a adoção de comportamentos preventivos é de suma importância para a manutenção das condições de saúde da população.
Nesta perspectiva assinale a alternativa que representa um comportamento peventivo.
		
	
	Sexo sem segurança
	
	Consumo abusivo de açúcar e gordura
	
	Uso do tabaco
	
	Consumo abusivo do álcool
	 
	Prática regular de atividade física
	
	
	
	
	 8a Questão (Ref.: 201301442740)
	 Fórum de Dúvidas (3)       Saiba  (0)
	
	A prática regular de atividades físicas na maturidade deve ter como objetivo o alcance de importantes benefícios para a saúde e qualidade de vida, EXCETO:
		
	 
	Manutenção ou menor perda da massa muscular
	 
	Aprimoramento da resistência anaeróbica
	
	Aumento da autoconfiança e da autoestima
	
	Realização de atividades da vida diária com maior eficiência
	
	Maior amplitude de movimento articular