O Milagre da Gravidez

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O Milagre da Gravidez 
 
Um Planejamento Único, Fácil de Ser Seguido, 
com 5 Etapas para Derrotar a Infertilidade 
Usando Técnicas Chinesas Modernas e Antigas 
 
 
Por Lisa Olson 
 
 
 
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Sumário 
 
Introdução .................................................................................................................................... 13 
Da Infertilidade à Gravidez ............................................................................................................... 13 
Pegando a Estrada sa Infertilidade Até a Maternidade ........................................................ 13 
Nossa História .................................................................................................................. 14 
Do Que o Livro Trata e Como é Organizado ....................................................................... 17 
As Etapas Para Engravidar e Dar a Luz a Crianças Saudáveis .......................................... 18 
Condições Especiais e Outros Distúrbios Relacionados com a Infertilidade ....................... 20 
Aprendendo Mais.......................................................................................................... 20 
 
 
Capítulo Um .................................................................................................................................. 22 
Tudo Sobre a sua Anatomia e a de seu Parceiro, e Como Isso Afeta sua Fertilidade ......................... 22 
O Que Faz Dela Especial ................................................................................................... 23 
A Vagina ...................................................................................................................... 23 
Cérvix .......................................................................................................................... 23 
Útero ........................................................................................................................... 24 
Ovários ....................................................................................................................... 245 
Os Óvulos .................................................................................................................... 25 
Trompa de Falópio ....................................................................................................... 26 
O Ciclo Menstrual ......................................................................................................... 26 
Tempo Apropriado é Essencial....................................................................................... 28 
O Que Faz Dele o Homem do Qual Você Precisa Para Ter um Bebê ..................................... 30 
O Pênis ........................................................................................................................ 30 
Testículos .................................................................................................................... 31 
Espermatozoide ............................................................................................................ 31 
Como Engravidar Já: Aprendendo Como e Quando Fazer Sexo ............................................ 32 
Reconhecendo os Sinais da Ovulação ............................................................................ 32 
Fazendo com que o Sexo Trabalhe em Seu Favor ............................................................... 33 
O Papel de Seus Genes para Engravidar ............................................................................ 34 
Genes que Podem Limitar sua Habilidade de Engravidar ................................................. 36 
 
 
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Capítulo Dois .................................................................................................................................37 
Entendendo Melhor a Infertilidade .................................................................................................... 37 
O Que é Infertilidade? ...................................................................................................... 37 
O Que Está Causando sua Infertilidade .............................................................................. 38 
Exames Comuns para Infertilidade .................................................................................... 38 
Hostilidade Cervical com Relação ao Esperma .................................................................... 40 
O Fator Masculino ............................................................................................................ 41 
Infertilidade em Mulheres ................................................................................................. 42 
Conhecendo os Sinais da Fertilidade: Quando Você Está Mais Preparada para Conceber? ..... 44 
Mudanças no Muco Cervical .......................................................................................... 45 
Verificando seu Muco Cervical ....................................................................................... 47 
Temperatura Basal do Corpo ......................................................................................... 49 
Palpitação Cervical ....................................................................................................... 52 
Ciclo Lunar ................................................................................................................... 55 
Fatores Hormonais Femininos ....................................................................................... 58 
Examinando o Sêmen de seu Cônjuge ............................................................................... 61 
Anormalidade na Cabeça .............................................................................................. 61 
Deficiência de Frutose .................................................................................................. 61 
Má Formação da Cauda ................................................................................................ 61 
Fazer Amor = Fazer Filhos ................................................................................................ 63 
 
 
Capítulo Três ................................................................................................................................. 64 
Olhando a Fertilidade com Novos Olhos ............................................................................................ 64 
A Infertilidade Sequer Existe? ............................................................................................ 64 
Entendendo Como o Oriente Enxerga a Fertilidade ............................................................. 65 
Os Fundamentos da Medicina Chinesa Tradicional .............................................................. 66 
QI: A Energia da Vida ................................................................................................... 68 
Orgãos ........................................................................................................................ 68 
O Coração e o Espírito .................................................................................................. 69 
Rins ............................................................................................................................. 69 
O Baço, Digestão, e Sistema Imunológico ...................................................................... 70 
O Fígado e a Vesícula ................................................................................................... 71 
O Útero ....................................................................................................................... 71 
Como a Medicina Chinesa Pode Ajudar a Alcançar suas Metas para a Concepção ................. 71 
 
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8 
O que a Medicina Ocidental Diz Sobre a Fertilidade e Por Que Está Frequentemente Errada .. 72 
Medicina Chinesa: Questionário Sobre Infertilidade............................................................. 74 
Deficiência de Yin no Rim ............................................................................................. 76 
Deficiência de Yang no Rim ........................................................................................... 76 
Estagnação de QI do Coração ....................................................................................... 77 
Estagnação de QI do Sangue ........................................................................................ 78 
Acúmulo de Fleuma/Umidade ........................................................................................ 78 
Deficiência de QI do Baço ............................................................................................. 79 
Estagnação de QI do Fígado ......................................................................................... 80 
 
 
Capítulo Quatro ............................................................................................................................ 81 
O Planejamento de 5 Etapas para Engravidar e Ter Bebês Saudáveis ............................................... 81 
Introdução ....................................................................................................................... 81 
Primeiro Passo: Alcançar o Equilíbrio, Harmonia, e Congruência para Conceber seu Bebê ..... 83 
A Abordagem de Duas Fases Para Alcançar o Equilíbrio e Harmonia ................................ 84 
Os 8 Mandamentos Deste Programa .............................................................................. 86 
Segundo Passo: Utilizando Dieta, Vitaminas, e Minerais para Melhorar a Fertilidade ............. 87 
Orientações para a Dieta: Comendo por Dois ................................................................. 88 
Observação Sobre Frutas .............................................................................................. 93 
Observação Sobre Alimentos Crus ................................................................................. 93 
Suplementação para Melhorar a Fertilidade .................................................................... 94 
Eliminar Toxinas .......................................................................................................... 101 
Sugestões Nutricionais e Estilo de Vida para Tratar seu Problema de Acordo com MCT .... 105 
Terceiro Passo: Usando Acupuntura e Ervas da Medicina Tradicional Chinesa para Limpar 
e Equilibrar sua Energia para a Concepção ........................................................................ 112 
Qual o Objetivo da Acupuntura .................................................................................... 112 
O que São os Meridianos, e Como Eles Afetam a Fertilidade? ......................................... 112 
Como a Acupuntura Pode Ajudar o Fluxo Sanguíneo Pélvico e Por Que é Importante....... 115 
Como a Acupuntura Pode Ajudar .................................................................................. 115 
Terapia de Calor .......................................................................................................... 116 
Terapia da Luz ............................................................................................................ 117 
Terapia Magnética ....................................................................................................... 117 
Pontos Principais da Acupuntura nos Quais se Concetrar ................................................ 118 
Pontos para Melhorar o Rim (Yin) .................................................................................120 
Pontos para Melhorar o Rim (Yang) .............................................................................. 121 
Pontos para Trabalhar Altos Níveis de Hormônios .......................................................... 121 
 
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9 
Pontos para Tratar QI de Fígado Estagnado .................................................................. 122 
Pontos para Nutrição do Sangue .................................................................................. 122 
Pontos para Tratar Estagnação Sanguínea .................................................................... 123 
Pontos para Tratar Acúmulo de Fleuma/Umidade .......................................................... 123 
Pontos para Tratar Sangramento do Útero .................................................................... 124 
Pontos para Melhorar o Fluxo Sanguíneo aos Órgãos Pélvicos ........................................ 124 
Pontos para Tratar o Baço ........................................................................................... 124 
Pontos para Tratar o Coração ....................................................................................... 125 
Ervas para Equilíbrio de Energia ....................................................................................... 132 
Usando Ervas Chinesas para Tratar a Infertilidade ............................................................. 139 
Tônicos para o Yin do Rim ........................................................................................... 141 
Tônicos de Essência de Rim ......................................................................................... 144 
Tônicos do Yang do Rim .............................................................................................. 144 
Suplementos para o QI do Baço ................................................................................... 146 
Ervas para a Nutrição do Coração ................................................................................. 147 
Ervas para Acúmulo de Fleuma/Umidade ...................................................................... 148 
Construtores de Sangue ............................................................................................... 148 
Motores do QI do Fígado ............................................................................................. 149 
Motores Sanguíneos .................................................................................................... 151 
Ervas para a Eliminação de Calor .................................................................................. 151 
Ervas Calmantes para Prevenir Abortos ......................................................................... 152 
Ervas para Ajudar as Trompas de Falópio ..................................................................... 153 
Ervas Usadas para Parar Sangramento ......................................................................... 153 
Ervas Usadas para Ajudar a Fortalecer o Tecido Uterino ................................................ 153 
Quarto Passo: Purificação Interna e Desintoxicação do Fígado ........................................... 154 
Por Que Uma Purificação ............................................................................................. 154 
Purificação e Infertilidade ............................................................................................ 155 
Instruções Gerais para Jejum ....................................................................................... 158 
Purificação de Três Dias com Suco ............................................................................... 161 
Mistura Básica de Sucos ............................................................................................... 164 
Durante a Purificação por Suco .................................................................................... 169 
Ajudando os Órgãos de Eliminação a Remover Toxinas .................................................. 170 
Evitando a Reabsorção de Toxinas no Fluxo Sanguíneo ................................................. 173 
Limpeza de Cólon ........................................................................................................ 178 
A Crise da Cura e Como Sobreviver a Ela ...................................................................... 179 
Livrando-se de Parasitas: Um Programa de Uma Semana .............................................. 181 
Desintoxicação do Fígado ............................................................................................. 182 
 
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10 
Quinto Passo: Nutrir seus Órgãos e Aumentar seu QI Através de Acupressão e Exercícios 
QI Gong ......................................................................................................................... 184 
Parte A: Técnicas de Acupressão ...................................................................................... 184 
Sabedorias das Montanhas para o Resgate ................................................................... 184 
Primeiro Passo: Abra seus Portões de Vento ................................................................. 185 
Segundo Passo: Tente Acupressão na Pulsação da Virilha .............................................. 186 
Terceiro Passo: Pratique a Respiração Abdominal .......................................................... 187 
Quarto Passo: Levantamento Uterino ............................................................................ 188 
Parte B: Poderosos Exercícios QI Gong ............................................................................. 188 
Comece se Aquecendo ................................................................................................. 189 
Respiração para Energia .............................................................................................. 189 
Rir .............................................................................................................................. 190 
Relaxe seu Cintura ...................................................................................................... 190 
Comece Abrindo a Porta da Vida para sua Fertilidade .................................................... 190 
Atingindo Tan Tien ...................................................................................................... 191 
Rotação do Joelho ....................................................................................................... 191 
Abertura da Articulação da Espinha .............................................................................. 192 
O Segredo de Três Partes para Conceber um Feto Saudável .............................................. 194 
Número 1: Usar Espermas e Óvulos Frescos ................................................................. 194 
Número 2: Contagem Espermática: Acumule Antes da Concepção .................................. 195 
Número 3: Posições Sexuais, Momento Apropriado, e Outras Recomendações Cruciais .... 196 
 
 
Capítulo Cinco ............................................................................................................................. 203 
O que Fazer Durante o Programa ................................................................................................... 203 
Lendo os Sinais e Sintomas de seu Corpo ......................................................................... 203 
Mantendo um Mapa da Fertilidade .................................................................................... 204 
Kits, Ferramentas, e Softwares que Podem Ajudar a Prever Melhor sua Ovulação ................ 204 
Passando PelasDuas Semanas de Espera ......................................................................... 206 
A Importância de se Exercitar Corretamente ................................................................. 207 
Controle de Estresse .................................................................................................... 208 
Melhoria do Sono ........................................................................................................ 208 
Massagem Femoral ...................................................................................................... 209 
Respiração QI Gong .................................................................................................... 210 
Planejamento para Infertilidade Masculina ........................................................................ 211 
Etapa 1: Mudanças na Dieta ........................................................................................ 211 
Etapa 2: Suplementos e Remédios de Ervas .................................................................. 212 
 
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11 
Etapa 3: Acupressão e Remédios de Ervas da Medicina Chinesa Tradicional .................... 213 
Etapa 4: Mudanças no Estilo de Vida ............................................................................ 215 
 
Capítulo Seis ............................................................................................................................... 216 
Condições Especiais e Outras Efermidades Relacionadas à Infertilidade .......................................... 216 
Problemas no Sistema Imunológico .................................................................................. 217 
Reações Autoimunes ................................................................................................... 217 
Anticorpos Contra a Tireoide ........................................................................................ 217 
Anticorpos Contra Fosfolipídios ..................................................................................... 218 
Assassinos Naturais de Células ..................................................................................... 218 
Anticorpos Antinucleares .............................................................................................. 219 
Anticorpos Antiespermatozoides ................................................................................... 219 
Lidando com a Idade Avançada ........................................................................................ 220 
Uma Visão Chinesa do Envelhecimento ............................................................................. 221 
Infecções ........................................................................................................................ 223 
Níveis Elevados de Prolactina ........................................................................................... 225 
Deficiências da Fase Lútea ............................................................................................... 226 
Combatendo Problemas Inesperados com a Infertilidade ................................................... 228 
Tratando a Infertilidade Secundária .................................................................................. 229 
Razões Físicas para Você Não Conseguir Engravidar .......................................................... 230 
Como Curar seus Ovários Usando Filosofia Chinesa ........................................................... 231 
Cistos Ovarianos.............................................................................................................. 232 
Estudo de Caso ........................................................................................................... 233 
Endometriose .................................................................................................................. 233 
Fibroides ......................................................................................................................... 235 
Trompas de Falópio Obstruidas ........................................................................................ 238 
Câncer e Fertilidade ......................................................................................................... 241 
Ligação Tubária ............................................................................................................... 241 
Aborto Recorrente ........................................................................................................... 244 
Varicocele ....................................................................................................................... 245 
Trauma Testicular ........................................................................................................... 245 
Obstrução do Canal Deferente.......................................................................................... 246 
 
Anexo 1 ........................................................................................................................................ 248 
Medicina Alternativa e Complementar ............................................................................................. 248 
Ioga ............................................................................................................................... 248 
Massagem ...................................................................................................................... 249 
 
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12 
Homeopatia .................................................................................................................... 249 
Curando o Corpo e a Alma ............................................................................................... 249 
Lidando com sua Dor ....................................................................................................... 250 
 
Anexo 2 ........................................................................................................................................ 252 
Tudo Sobre a Fertilização In Vitro ................................................................................................... 252 
O que é a Fertilização In Vitro? ........................................................................................ 253 
Quem é Bom Candidato para a FIV? ................................................................................. 254 
Protocolos Comuns na FIV ............................................................................................... 255 
E Se Não Funcionar ......................................................................................................... 256 
O Custo da FIV ................................................................................................................ 257 
 
Anexo 3 ........................................................................................................................................ 259 
Ervas Chinesas e seus Nome em Latim ........................................................................................... 259 
 
 
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13 
Introdução 
Da Infertilidade à Gravidez 
Pegando a estrada da Infertilidade até a Maternidade 
 
Minha história não é tão incomum. O fato de você estar lendo este livro já me diz algo: 
Você sofreu com o que eu sofri. Você sabe como é desejar e ter esperança de ter um 
bebê, tentar conceber desesperadamente, e descobrir mês após mês que todos os seus 
esforços foram em vão. Seu útero está vazio, e você não sabe por quê. Seus braços 
desejam ansiosamente carregarum bebê, e seu coração pede por um filho para chamar 
de seu. 
 
Se sua esperança chegou ao fim e você se pergunta se “mamãe” é uma palavra que 
não será gritada pelos cômodos de sua casa (ou sussurrada por aqueles que têm medo 
de falar muito alto, temendo te magoar mais), acredite em mim quando eu digo que 
você pode – e irá – engravidar! Como eu sei disso? Porque eu passei pelo que você 
passa e sobrevivi. Eu consegui dar a luz a duas crianças saudáveis, lindas, e inteligentes 
depois de derrotar as improbabilidades da infertilidade. 
 
Em alguns pontos minha história é única, e em outros é mais uma em milhares. O que 
faz de minha história diferente é o seu desfecho. Depois de anos frequentando o grupo 
de apoio sugerido, eu acho – não, EU SEI – que eu encontrei os segredos para ajudar 
mulheres como você e eu a experimentarem o milagre da concepção e alegria de dar a 
luz. Mas primeiro, deixe-me contar um pouco sobre a minha própria jornada em direção 
à maternidade... 
 
 
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14 
 
Nossa História 
Como muitos recém-casados, meu 
marido e eu não queríamos filhos no 
início. Na verdade, fizemos de tudo 
para prevenir. Mas depois de cinco 
anos de casamento, nós sabíamos 
que a hora tinha chegado – 
estávamos preparados. 
 
Com um pouco de arrogância (afinal 
de contas, nós nunca pensamos que 
não seríamos capazes de conceber) mergulhamos de cabeça na aventura de engravidar. 
Mas isso não aconteceu. “Por quê?” nos perguntávamos depois de muitos meses. É 
claro, neste momento eu já estava na metade dos meus 30, mas eu era forte e 
saudável e nunca havia tido nenhuma indicação de que engravidar seria um problema 
uma vez que eu decidisse que estava pronta para constituir família. 
 
O que deveria ser fácil, de repente se tornou muito, muito difícil. Sendo um casal com 
objetivos definidos como éramos, meu marido e eu achamos extremamente difícil nos 
encontrarmos em um final infeliz em nossa busca. Nunca tínhamos falhado em nada 
antes, e isso não era algo em que estávamos preparados para falhar! Então 
continuamos tentando, e tentando, e tentando… 
O sexo agora era só isso – sexo sem propósito. Feito quando minha temperatura ditava, 
tinha se tornado um meio para um fim, faltando a excitação e a paixão que ele antes 
tinha para nós. 
 
Depois de mais de um ano de frustração, nosso relacionamento começou a sentir a luta. 
Eu estava temperamental e irritada, muitas vezes no limite para chorar. Eu não 
aguentava ver as barrigas de grávida de outras mulheres crescendo enquanto a minha 
 
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15 
continuava sendo um túmulo vazio. Todos os meus pensamentos giravam em torno de 
que eu era (ou havia feito) algo errado. O que havia de errado comigo? Por que eu não 
conseguia fazer o que todas as outras mulheres podiam realizar tão facilmente? 
 
Cansados de culpar um ao outro por nossa incapacidade de conceber, nos sentamos e 
tivemos uma conversa de coração aberto, e decidimos que era hora de conseguir 
algumas respostas. Depois de adiar a ida ao ginecologista obstetra por medo de o que 
ouviríamos, decidimos encarar nossos medos e fazer testes para diversos problemas 
com a infertilidade. 
 
Infelizmente, assim como muitos outros casais acabam descobrindo, as respostas que 
queríamos – e precisávamos – tão desesperadamente não estariam disponíveis para 
nós. Mais frustrados que nunca, descobrimos que não havia um motivo específico para 
a nossa incapacidade de conceber. Nenhum de nós mostrou qualquer razão física, 
fisiológica, bioquímica ou psicológica que nos impedisse de engravidar. Os especialistas 
não tinham ideia do por que de não engravidarmos e nos atribuíram o termo de 
“infertilidade sem especificidade”. Eles sugeriram que nós relaxássemos e 
continuássemos tentando. Ótimo! Não era isso o que estivemos fazendo o tempo todo? 
Foi então que eu decidi tomar medidas por conta própria. Se os especialistas não 
podiam descobrir o que estava frustrando minhas tentativas de ter um filho, eu 
descobriria por conta própria – e daria um jeito nisso! Então eu comecei a pesquisar 
cada aspecto da infertilidade. Li cada livro e artigo de pesquisa que eu pude encontrar e 
comecei a me comunicar com hospitais e pesquisadores em todo o mundo sobre testes 
clínicos e novas estratégias de tratamento sendo consideradas por casais como nós. Eu 
estava claramente obcecada com minha missão e sentia que enlouqueceria se não 
achasse uma resposta. 
 
Comecei a aplicar todo meu conhecimento e logo comecei a tomar mais de uma dúzia 
de suplementos de vitaminas e minerais todos os dias, e fiz com que meu marido 
fizesse o mesmo. 
 
 
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16 
Convenci-me de que cuidados preconcepção tanto para o marido quanto para a esposa 
eram o segredo para conceber. Começamos a nos exercitar, consumir alimentos 
orgânicos, evitar toxinas sempre que possível, e até trocamos as nossas obturações 
amálgamas por outras de cerâmica para evitar o mercúrio em nosso organismo. Até 
começamos a seguir o ciclo biorrítmico lunar, que mostra à mulher o seu período mais 
fértil comparando-o com a fase da lua em seu nascimento com as fases atuais da lua. 
 
Depois de quatro outros longos anos tentando de tudo para engravidar, funcionou! 
Finalmente concebemos! Eu mal podia acreditar no que via quando encarava o teste de 
gravidez positivo. Nós havíamos conseguido! Teríamos um bebê! 
 
Infelizmente, nossa felicidade durou pouco, pois nosso precioso bebê foi abortado na 
nona semana. Estávamos acabados. Em um instante, toda a nossa esperança e sonhos 
haviam desaparecido – novamente! 
 
Em meio a nosso desespero havia um vislumbre de esperança: Havíamos conseguido 
conceber. Nossos esforços com cuidados preconcepção tinham funcionado. Agora 
tínhamos outro obstáculo para vencer: carregar o bebê pelos nove meses. Uma parteira 
amiga nossa disse que estávamos no caminho certo: Poderíamos ter um bebê se 
continuássemos tentando – e aprendendo. 
 
Não muito tempo depois dessa conversa, descobri informações muito importantes em 
uma pesquisa. Acredito agora, que essa foi a última peça de nosso quebra-cabeças o 
que nos permitiu engravidar e ainda carregar o bebê durante os nove meses – duas 
vezes! Depois de aprender esse novo “truque” nós concebemos nossa primeira filha 
dentro de poucos meses. Nossa segunda gravidez se deu em menos de um mês. Dez 
anos após começarmos nossa busca, éramos pais orgulhosos de duas lindas e saudáveis 
crianças! 
 
Então, qual é o segredo que descobrimos, e como isso fez a diferença, nos 
transformando de casal infértil e desesperado em pais orgulhosos? 
 
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Vou explicar tudo o que aprendemos nas páginas a seguir, para que vocês também 
possam encontrar o caminho para um novo mundo que os espera – o mundo da 
paternidade. 
 
 
Do Que o Livro Trata e Como É Organizado 
O Milagre da Gravidez não é um guia comum sobre a gravidez. É claro, ele os ensinará 
tudo sobre a anatomia feminina e masculina, vai tratar de por que os casais estão tendo 
dificuldades para conceber nos dias atuais, e oferecerá algumas ajudas tradicionais no 
caminho. Mas há muito mais. Este guia tem como objetivo os levar em uma jornada 
para a vida toda – uma jornada que vai além de aprender o que todos os médicos por aí 
já sabem, para poder ajudá-los a encontrar seu próprio caminho para serem pais. 
 
Cada casal tem uma história diferente,mas ainda assim toda história é igual: Todos 
sonham com a criança a qual parecem ser incapazes de conceber. Se você é um desses 
casais, este livro te mostrará como se libertar de seus problemas com a infertilidade ao 
aprender todas as etapas necessárias para alcançar o milagre da gravidez. 
 
Anatomia Humana e o Papel que Ela Tem Nos Problemas 
com a Infertilidade 
No Capítulo Um, falaremos sobre o básico a respeito da anatomia masculina e feminina, 
incluindo uma revisão dos órgãos reprodutivos, do sistema hormonal, ciclo menstrual da 
mulher, seus genes, e como tudo isso afeta a fertilidade de um casal, bem como o sexo 
e como ele pode (e deve) funcionar quando o assunto é conceber uma criança. 
 
 
 
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O Básico A Respeito da Infertilidade 
No Capítulo Dois, você aprenderá o que é a fertilidade, o que deve ser culpado (e 
porquê), os sinais a se atentar, como determinar a fertilidade através da temperatura 
basal do corpo, muco cervical, ciclos lunares, sincronização, e muito… muito mais! 
 
A Visão Ocidental sobre a Fertilidade e os Mitos da 
Medicina Oriental 
A medicina moderna fez grandes progressos para ajudar casais inférteis a finalmente 
conceber, mas isso sempre funciona? Não! Por quê? A resposta é muito mais simples do 
que usar medicações complicadas e procedimentos invasivos. O Capítulo Três vai 
discutir a visão mundial do ocidente a respeito da fertilidade, bem como alguns 
equívocos por parte de médicos tradicionais com relação à fertilidade, e opiniões de 
casais sobre concepção. Esse capítulo vai mergulhar de cabeça em uma discussão sobre 
a infertilidade (ela realmente existe?) e ir direto a uma comparação das visões 
ocidentais e orientais sobre seus tratamentos. Também é incluso um questionário 
profundo sobre a infertilidade que casais podem responder para determinar o melhor 
curso para suas decisões. 
 
AS ETAPAS PARA ENGRAVIDAR E DAR A LUZ A CRIANÇAS SAUDÁVEIS 
 
Se engravidar e dar a luz a um bebê saudável é o que você busca, então o Capítulo 
Quatro vai te fornecer as cinco etapas mais importantes para alcançar esse objetivo 
naturalmente. Isso inclui uma profunda discussão sobre: 
 
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 Alcançar o equilíbrio, harmonia e 
congruência para conceber seu 
bebê através de um planejamento 
especializado de duas etapas que 
pode ajudar a melhorar a 
fertilidade de qualquer mulher. 
 Realizar mudanças, na dieta e nos 
exercícios, necessárias para 
conceber, incluindo melhora de 
vitaminas e minerais, exercícios, 
controle do estresse, melhora no 
sono, e livrar sua casa e seu 
corpo de perigosas toxinas. 
 Nutrir seus órgãos e limpar sua 
energia para conceber usando 
técnicas de acupuntura e 
acupressão realizadas com o 
intuito de melhorar a fertilidade. 
 Dicas para equilibrar seu Ciclo e 
condições especiais com ervas 
chinesas, bem como utilizando 
exercícios básicos de Qi Gong para o fortalecimento de seu sistema reprodutivo e 
abertura dos caminhos da energia Qi necessárias para conceber. 
 Limpeza interna e desintoxicação do fígado. 
 
No Capítulo Cinco, você também aprenderá a importância de ler os sinais e sintomas de 
seu corpo, mantendo anotações sobre a fertilidade, prevendo ovulação, e sobrevivendo 
à espera de duas semanas. 
 
 
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CONDIÇÕES ESPECIAIS E OUTROS DISTÚRBIOS 
RELACIONADOS COM A INFERTILIDADE 
 
Conforme discutimos anteriormente, nenhuma história de casais é exatamente igual, o 
que significa que tratar a infertilidade de cada casal será levemente diferente. No 
Capítulo Seis, discutiremos algumas das circunstâncias especiais com as quais você 
pode se deparar, incluindo: 
 
 Idade avançada 
 Infertilidade Inexplicável 
 Infertilidade Secundária 
 Infertilidade Mecânica 
 Síndrome de Ovários Policísticos (SOP), endometriose, fibroides, e cistos 
ovarianos 
 Câncer e infertilidade 
 Laqueadura tubária 
 E muito mais... 
 
 
APRENDENDO MAIS 
 
Além, de mostrar os segredos que meu marido e eu usamos para conceber nossas 
crianças, nós também decidimos adicionar diversos apêndices ao livro para discutir 
outras opções para casais, incluindo fertilização in vitro, usar ioga e massagem, ajuda 
homeopática, e cura tanto do corpo como da mente na busca por conceber. 
 
Enquanto alguns casais preferem primeiro ler o livro inteiro, de capa a capa, e então 
voltar para revisar as seções que tratam de seus problemas e preocupações, outros 
casais podem optar por começar lendo as seções que melhor se enquadram em suas 
condições. Como você usará as informações contidas neste livro só cabe a você. Apenas 
 
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lembre-se da importância de estabelecer um plano completo para fertilidade que 
compreenda uma variedade de métodos de tratamento para melhorar suas chances de 
ter um bebê feliz e saudável! 
 
Prontos para aprender mais? Ótimo! Vamos começar! Nossa, tenho tanto para te 
contar... 
 
 
 
 
 
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Capítulo 1 
Tudo Sobre a Sua 
Anatomia e a de Seu 
Parceiro, e Como Isso 
Afeta Sua Fertilidade 
 
Se você está preocupada pensando que o Capítulo Um será uma lição entediante de 
saúde e ciência, fique tranquila. É claro, vamos aprender muito sobre como nossos 
corpos funcionam – e às vezes não funcionam – mas não será uma repetição do ensino 
médio. As coisas que vamos aprender agora são todas as coisas que você 
absolutamente precisa saber para engravidar – e continuar grávida pelos noves meses! 
Vamos começar analisando de perto como fomos feitos. 
 
 
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O Que Faz Dela Especial 
Mulheres são criaturas complexas – em diversos pontos! Mas nada pode ser mais 
complexo que seus órgãos reprodutores. A seguir está uma pequena análise de 
como uma mulher é capaz de carregar crianças, e por que é tão importante que cada 
órgão esteja funcionando perfeitamente: 
 
A VAGINA 
Estando pouco relacionada com sua capacidade de conceber uma criança, a vagina é 
mais considerada como sendo uma passagem para o pênis e para que os espermas 
adentrem a abertura do útero, onde podem fazer seu trabalho. 
 
Algo que pode afetar sua capacidade de engravidar é o hímen, um pedaço de tecido 
perfurado que se encontra na entrada da vagina. Apesar de a grande maioria das 
mulheres jovens terem uma pequena abertura no hímen, a qual mais tarde é 
completamente aberta durante a primeira experiência sexual, uma pequena 
porcentagem das garotas podem ter um hímen não perfurado (ou sólido). Isso pode 
fazer com que o sangue da menstruação fique atrás do tecido e entre na trompa de 
falópio, o que pode causar endometriose, um grande problema de infertilidade da 
mulher. 
 
CÉRVIX 
O cérvix é um pequeno tecido, parecido com um músculo, que se encontra na parte do 
fundo do útero. Sua principal função é manter o bebê no lugar até o parto. Entretanto, 
ele também protege contra infecções ao formar uma barreira mucosa entre sua vagia e 
a parte interna do útero. 
 
Um cérvix incompleto pode ser causa para preocupação, uma vez que não é 
suficientemente fechado para manter o bebê no lugar, causando, por conseguinte, um 
 
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aborto quando o peso do bebê o pressiona, abrindoainda mais o cérvix. Um cérvix 
incapaz pode, geralmente, ser curado ao ser suturado até o parto. 
 
 
ÚTERO 
O útero da mulher é tipicamente um órgão em formato de pera, feito para manter e 
nutrir o bebê durante os nove meses que ele precisa para se desenvolver dentro do 
corpo da mãe. 
 
No passado, acreditava-se piamente que a mulher com o útero virado (um útero que 
estivesse ao contrário, na direção do seu osso púbico) não poderia engravidar. Isso não 
é verdade. No entanto, há algumas deformações uterinas que podem afetar a 
capacidade tanto para engravidar como para manter a gravidez por tempo suficiente 
para dar a luz a um bebê saudável. Entre elas estão: 
 
Um útero septado, que possui uma camada de tecido chamado septo, o qual pode 
parcial ou completamente dividir a parte interior do útero. 
 
Útero bicorno (com dois chifres) e unicorno (com um chifre) possui uma (uni) 
ou duas (bi) cavidades mais estreitas que o normal. Mulheres com este tipo de útero 
muitas vezes abortam quando engravidam. 
Pólipos no útero, também conhecido como fibroide no útero, podem interferir na 
capacidade de uma mulher conceber e precisam ser removidos para aumentar as 
chances do embrião se prender na parede uterina. Entretanto, remover a fibroide pode 
deixar cicatrizes no tecido na cavidade uterina, o que pode dificultar para engravidar, já 
que um feto pode ter dificuldade para se implantar em um tecido com cicatriz. 
 
 
 
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OVÁRIOS 
Os ovários podem ser dois dos mais importantes órgãos necessários para se ter um 
bebê, já que eles mantêm e protegem os óvulos necessários para a concepção. 
Mulheres não produzem óvulos por toda a vida. Ao invés, elas nascem com a 
quantidade que elas terão mantidos nos ovários. 
 
Todos os meses, alguns óvulos são perdidos devido a uma variedade de razões, 
enquanto um ou dois são liberados para a fertilização. Se um espermatozoide não 
fertiliza o óvulo, ele é descartado do corpo durante a menstruação da mulher, Caso um 
ou ambos os ovários (e os óvulos lá dentro) sejam danificados ou adoeçam a qualquer 
momento da vida da mulher, isso pode afetar muito as chances de jamais carregar um 
filho. 
 
OS ÓVULOS 
Sem óvulos saudáveis, uma mulher tem zero por cento de chances de engravidar ou dar 
a luz a um bebê saudável. Óvulos são constituídos de alguns elementos importantes, 
incluindo cromossomos, que contêm os genes que determinarão a aparência e 
características de seu bebê, e se ele (ou ela) será alto(a) ou baixo(a), saudável ou não, 
magro(a) ou obeso(a), e assim por diante. 
 
Um óvulo é constituído por três camadas protetoras, a começar pela acumuladora 
nutricional e de proteção, seguida pela coroa radiada, uma camada única de células que 
cobrem a zona pelúcida, ou a “casca” do óvulo. 
 
Um óvulo maduro, pronto para a fertilização (também chamado de ovócito) contém 
apenas 23 cromossomos. Junte-os com os 23 oferecidos pelo espermatozoide masculino 
e as novas células de seu bebê conseguem os 46 cromossomos necessários para que 
ele seja perfeito. A falta de um ou dois cromossomos fará com que seu bebê tenha 
doenças sérias ou aborte. 
 
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TROMPA DE FALÓPIO 
Todos os meses, os ovários da mulher liberam um ou dois óvulos para que sejam 
fertilizados. O óvulo pode então crescer na segurança do útero. Mas antes ele precisa 
chegar lá viajando por meio das trompas de falópio, que conectam cada ovário com o 
útero. 
 
Sem trompas saudáveis, o óvulo pode não ser fertilizado (uma vez que uma trompa 
bloqueada impedirá que o esperma chegue ao óvulo), ou não seguir seu caminho em 
direção à segurança do ovário nutridor. As trompas podem ser danificadas de diversas 
maneiras, sendo os maiores vilões a infecção e a endometriose. Apesar de não ser 
necessário que ambas as trompas estejam livres para que se engravide, suas chances 
de conceber serão reduzidas se uma delas estiver danificada ou bloqueada de algum 
modo. 
 
O CICLO MENSTRUAL 
Se todos os seus órgãos reprodutores não estiverem funcionando bem, eles podem 
afetar seu ciclo menstrual e sua capacidade de engravidar. Infelizmente, quando se 
trata da menstruação, muitas coisas podem dar errado. Mas, antes de começar a 
discutir todas as coisas que podem afetar negativamente se ciclo menstrual, vamos 
analisar como tudo funciona: 
 
 
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Primeira Etapa 
A glândula pituitária da mulher libera hormônio folículo estimulante – FSH – depois que 
a menstruação acaba. Enquanto isso, cerca de uma dúzia de folículos antrais (bolsas 
cheias de fluido ao redor do óvulo) começam a crescer no ovário. É durante esse 
momento que pelo menos um óvulo amadurece. Em resposta ao FSH e ao Hormônio 
Luteinizante (LH), o folículo é liberado pela glândula pituitária e começa a produzir 
estrogênio no ovário. Ao mesmo tempo, o estrogênio produzido no ovário faz sinal para 
que o útero engrosse seu tecido preparando-se para a liberação do óvulo. Essa fase é 
chamada de fase proliferativa do útero. 
 
Em casos comuns, um folículo cresce mais rápido que outros, produzindo mais 
estrogênio e fazendo com que o FSH diminua e os folículos menores parem de crescer. 
 
Isso dá o sinal para que a glândula pituitária libere ondas de LH, o que faz com que o 
óvulo dentro do folículo dominante amadureça. 
 
Segunda Etapa 
Isso faz com que o folículo estoure, liberando o óvulo, o qual é então recolhido por uma 
das trompas de falópio. Esse processo é chamado de ovulação. 
 
Terceira Etapa 
Se tudo correr conforme planejado, o óvulo maduro se encontrará com um esperma, 
resultando em um embrião que começará agora a viagem pelas trompas de falópio em 
direção à segurança do útero, onde ele se implantará e crescerá pelos próximos nove 
meses. 
 
 
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Quarta Etapa 
As sobras do folículo, chamadas de corpo lúteo, começam agora a produzir 
progesterona, uma importante substância química que ajuda o embrião a se implantar 
de maneira apropriada na parede do útero, onde ele pode então crescer. Se um óvulo 
falha em se implantar na parede do útero, esta começará a se desmanchar e seu fluxo 
mensal começará mais uma vez. 
 
Seu corpo leva, geralmente, de 10 a 14 dias para amadurecer e liberar um óvulo. A 
ovulação para a maioria das mulheres acontece entre o décimo e o décimo quarto dia 
depois do início de sua última menstruação. 
 
Entender a importância da ovulação consciente é um fator chave para determinar por 
que você pode estar com problemas para engravidar. Por exemplo, se você tem a 
menstruação em 12 dias ou menos depois de ovular, você pode não estar produzindo 
progesterona suficiente para suportar uma gravidez. Em contraste, se o seu ciclo for 
muito longo, ou até irregular, você pode não estar produzindo óvulos suficientes – ou 
talvez nenhum! 
 
 
TEMPO APROPRIADO É ESSENCIAL 
 
Lembre-se, quando o assunto é engravidar, o tempo apropriado é essencial, e é por isso 
que é tão importante entender seu ciclo menstrual. O maior erro que as mulheres 
cometem é presumir que elas são “normais”, bem como sua ovulação. A maioria de nós 
aprendeu que a ovulação ocorre por volta do décimo quarto dia, então devemos fazer 
muito sexo entre os dias 12 e 15. Embora isso possa ser a verdade para a maioria das 
mulheres, não é a verdade para todas. Se você tem tentado engravidar há um tempo, o 
melhor a se fazer é atentar-se para quando exatamentevocê ovula e quando você está 
praticando o sexo. 
 
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A ovulação geralmente ocorre 14 dias 
antes de sua menstruação começar. 
Sendo assim, se você tem um ciclo de 
28 dias, você pode esperar ovular no 
dia 14, como a maioria das mulheres. 
Mas, se suas menstruações são 
divididas por apenas 25 dias, você vai 
ovular por volta do dia 11, então fazer 
sexo nos dias 13 e 14 será tarde 
demais. Mas se você tem ciclos mais 
longos – de 34 dias, digamos – então 
você não vai ovular até o dia 20, e 
sendo assim, todos aqueles 
espermatozoides dos dias 14 e 15 já 
terão partido há muito tempo quando 
eles forem necessários. 
Para melhorar suas chances de engravidar, assegure-se de estudar sua menstruação; 
descubra quando você realmente ovula e então garanta que você pratique o sexo 
durante a época apropriada do mês! Para algumas pessoas é simples assim! 
 
É claro que nem sempre é tão fácil engravidar, principalmente se você tem menstruação 
irregular. Ciclos menstruais que são muito fora do padrão indicam a existência de um 
problema de fertilidade, como falta de ovulação regular, que vamos discutir mais à 
frente. Agora, o importante é estar ligada com seu corpo e ciclo menstrual, para que 
você tenha as informações e conhecimento necessários para continuar com esse livro. 
 
 
 
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O Que Faz Dele O Homem Do Qual Você Precisa Para Ter 
Um Bebê 
Tal qual a mulher, o homem tem diversos órgãos importantes necessários para criar 
uma nova vida – seu bebê. Sem órgãos reprodutores masculinos saudáveis, até mesmo 
uma mulher que pode conceber facilmente não será capaz de tanto. Agora, vamos 
verificar algumas das coisas que podem afetar a capacidade que um homem tem de 
engravidar sua mulher: 
 
O PÊNIS 
O tamanho realmente importa para deixar sua garota grávida? Não, de jeito maneira, 
desde que o pênis seja grande o suficiente para colocar o esperma dentro da vagina e 
em direção do cérvix. 
 
Entretanto, o funcionamento é muito importante com relação à fertilidade masculina. 
Impotência, ou a inabilidade de manter a ereção, pode dificultar a possibilidade de 
causar gravidez. 
 
Outros problemas podem ocorrer quando o pênis não for corretamente formado. É 
importante que a abertura que permite a saída dos espermas esteja no centro da ponta 
do pênis. Há duas variações mais comuns que podem causar problemas para engravidar 
uma mulher: 
 
A hisospádia afeta, em média, 1 em cada 300 homens. Ela é causada quando a 
abertura está na face ventral do pênis. 
 
A Epispádia é causada pela abertura na parte superior do pênis e é muito mais rara, 
afetando apenas 100.000 homens. 
 
 
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Ambas as condições são associadas com uma curvatura incomum do pênis ereto – ele 
se curva para cima na epispádia, e para baixo na hisospádia – e pode impedir que o 
esperma chegue onde é preciso para fertilizar os óvulos da mulher. 
 
TESTÍCULOS 
Os testículos do homem produzem e acomodam os espermas. É de vital importância 
que os testículos sejam mantidos em temperaturas abaixo de 98º Fahrenheit (36,66 
Celsius) para que o esperma se desenvolva de forma apropriada. Por isso é tão 
importante que os homens com um testículo maior que o outro sejam examinados 
quanto à hidrocele, um acúmulo de fluido dentro do escroto, e veias varicosas no 
testículo. Ambas as condições podem aumentar a temperatura escrotal e causar 
infertilidade. 
 
Ao contrário dos óvulos femininos, que estão presentes no nascimento, um homem 
continua a produzir espermas em sua vida adulta. 
 
Embora os espermas sejam produzidos todos os dias, são precisos cerca de dois meses 
para eles amadurecerem. O processo começa nos testículos, onde os hormônios FSH e 
LH sinalizam a produção de espermas e testosterona. Uma vez que os espermas 
maturem no epidídimo, eles viajam através do canal deferente até a vesícula seminal e 
a próstata, onde eles são submergidos em sêmen e finalmente ejaculados através da 
uretra e dentro da vagina durante o coito. 
 
ESPERMATOZOIDE 
Sem o espermatozoide, não haveria bebês. Sem a quantia suficiente deles, suas 
chances de engravidar diminuem. Cada vez que um homem ejacula, por volta de 200 
milhões de espermas são liberados. Isso certamente é o bastante para fertilizar um 
pequeno óvulo, não é? Talvez não! Dentro de algumas horas, esses 200 milhões 
diminuíram para míseros 100 milhões. Seu trabalho acaba de ficar mais difícil. 
 
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A jornada em direção ao óvulo é longa e dificultosa. Primeiro, o esperma precisa saber 
em que direção nadar. Estatísticas mostram que quase metade vai para a direção errada 
– talvez eles devessem parar e pedir informações! 
 
Em seguida, eles têm de continuar se movendo. Muitos ficam para trás. Enquanto isso, 
o corpo da mulher não é necessariamente amigável, matando milhares pelo caminho. 
Para a sorte dos sobreviventes, o sucesso pode ser alcançado, mas apenas se eles 
forem fortes o suficiente para persistirem à longa e ardorosa jornada. 
 
 
Como Engravidar Já: Aprendendo Como e 
Quando Fazer Sexo 
 
Conforme discutimos anteriormente, o tempo apropriado é de suma importância quando 
o assunto é engravidar. Escolha o dia errado para praticar sexo e qualquer esforço para 
ter um bebê será frustrado. 
 
RECONHECENDO OS SINAIS DA OVULAÇÃO 
Há diversas maneiras de saber quando você está ovulando: 
Atentando-se ao calendário. Lembre-se, você ovula 14 dias antes de ficar 
menstruada. 
Atentando-se para o aumento de fluidos vaginais. O corrimento de muco 
geralmente fica mais forte, mais diluído, mais claro e mais elástico logo antes e durante 
a ovulação. 
Sentir a parte interior de sua vagina para ver quando seu cérvix se torna mais 
macio e levemente aberto. Quando você não está ovulando, o cérvix permanece no 
fundo do útero e parece mais duro; além disso, ele fica bem fechado. 
 
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Atente-se para qualquer dor como uma pontada 
em sua barriga ou sangramento leve por volta do 
tempo no qual você acredita que vai ovular. 
Apesar de muitas mulheres não experimentarem 
esses sintomas, muitas que de fato passam por 
eles podem usá-los para saber quando estão 
ovulando. Outros sinais físicos que podem indicar 
ovulação incluem dores de cabeça, inchaço e 
sensibilidade dos seios. 
 
 
Fazendo Com Que O Sexo Trabalhe Em Seu Favor 
Uma vez que você tenha descoberto o melhor momento para fazer sexo para assegurar 
uma gravidez, há outras coisas simples que você pode fazer para ajudar a realizar o 
feito: 
 
Fique deitada por um tempo, permitindo que a gravidade ajude os espermas 
nadadores a chegarem a seu destino. 
 
Evite ir ao banheiro por pelo menos 30 minutos depois da relação sexual. 
 
Coloque um travesseiro sob seus quadris depois do sexo. 
 
Descubra a melhor frequência para se fazer sexo. Muito pouco e você diminui suas 
chances de obter sucesso; demais e você pode exaurir a contagem de espermatozoides 
de seu parceiro para os dias em que você mais precisará deles. 
 
Lembre-se de que esperar em média 5 dias entre as relações sexuais pode ajudar a 
aumentar a contagem de espermatozoides de seu parceiro, mas pode também diminuir 
 
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a mobilidade dos espermas. Manterrelações sexuais todos os dias, entretanto, diminuirá 
o número de espermatozoides disponíveis. 
Sendo assim, com que frequência você deveria manter relações sexuais quando está 
tentando ter um bebê? Em dias intercalados durante a ovulação parece ser a quantia 
recomendável. A maioria dos médicos concordam que dois dias antes e no dia da 
ovulação são os melhores momentos, então você pode querer fazer sexo uma vez em 
cada um desses dias (mas não mais que uma vez). 
 
Enquanto algumas pessoas juram que certas posições sexuais podem ajudar na busca 
pela gravidez, outros argumentam dizendo que não existe evidência que suporte tal 
noção, então faça o que quer que você ache confortável. 
 
 
O Papel de Seus Genes para Engravidar 
Todo novo bebê deve receber 23 cromossomos de cada pai, totalizando 46 
cromossomos, arranjados em 23 pares (22 pares autossômicos que são os mesmos em 
meninos e em meninas, e o par de cromossomos do sexo – XX para meninas e XY para 
meninos). Se houver mais ou menos que isso, haverá problemas. 
 
O que são genes? Em sua forma mais básica, genes são seções de DNA que ocupam 
certos locais nos cromossomos. Eles basicamente fazem você ser “você”. Há quatro 
tipos básicos de padrões de genes que, quando deficientes, podem causar sérios 
problemas com a gravidez ou com o feto: 
 
 
 
 
 
 
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Autossômico Recessivo 
 
Se uma criança herda uma mutação de gene autossômico recessivo de ambos os pais, 
ele ou ela contrairá a doença que ele afeta. Se ambos os pais carregam um gene para 
uma doença especifica, a criança tem 25% de chances de ter a doença, 50% de chance 
de carregar mas não contrair a doença e 25% de chance de não herdar a mutação de 
maneira alguma. 
 
Aproximadamente 80% das crianças que nascem com uma doença autossômica 
recessiva são as primeiras na família a terem a doença. Por quê? Porque os membros da 
família até o presente apenas a carregavam. Até que duas pessoas que carreguem a 
doença tenham uma criança juntos, as famílias podem passar gerações sem constatar a 
doença em seus filhos (ou podem nunca vê-la). 
 
Autossômico Dominante 
 
Apenas uma transferência de gene de um pai é necessária para que uma criança herde 
uma doença autossômica dominante. 
 
Dominante Ligada Ao Cromossomo X 
 
Uma doença ligada ao cromossomo X é causada pela mutação do cromossomo X. As 
meninas são afetadas com maior frequência, simplesmente devido ao fato de que 
carregam dois cromossomos X. Uma vez que os homens só passam um cromossomo X 
para suas filhas e nenhum a seus filhos, é menos provável que um menino herde uma 
doença ligada ao cromossomo X. 
 
 
 
 
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Recessiva Ligada ao Cromossomo X 
 
Enquanto uma doença recessiva ligada ao cromossomo X só é capaz de se manifestar 
em meninas se ambos os pais passarem a mutação, esse não é o caso para os meninos. 
Uma vez que os homens só têm um cromossomo X, uma única mutação é suficiente 
para que sejam afetados. É por isso que tais doenças são mais comumente vistas em 
meninos que em meninas. 
 
GENES QUE PODEM LIMITAR SUA HABILIDADE DE ENGRAVIDAR 
 
Seus genes não apenas determinam se você tem olhos azuis ou cabelos loiros; eles 
também determinam se você pode ou não engravidar facilmente (ou talvez nem 
possa!). Doenças genéticas como a síndrome de Turner nas mulheres, síndrome de 
Klinefelter em homens, e micro deleções no cromossomo Y podem causar infertilidade. 
Em média, uma em cada 500 pessoas pode carregar uma translocação cromossômica 
que é uma das causas principais de repetidos abortos quando passada por qualquer dos 
pais. 
 
Graças a um melhor entendimento de como os genes funcionam com relação a 
engravidar e dar a luz a um bebê saudável, casais agora podem se submeter a uma 
série de exames para ajudá-los a determinar se seus genes estão desenvolvendo um 
papel em sua fertilidade. Apesar de o exame cromossômico poder ser feito usando 
diversas técnicas diferentes, a única coisa que é realmente necessária para determinar 
se os cromossomos de seu parceiro ou os seus estão causando problemas é uma 
amostra de sangue. 
 
 
 
 
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Capítulo 2 
Entendendo Melhor a 
Infertilidade 
Se você e seu cônjuge têm tentado engravidar por pelo menos um ano sem obter 
sucesso, é provável que vocês tenham ouvido a palavra “infertilidade” pelo menos uma 
vez de seu médico, amigos, ou família. É uma palavra assustadora, para dizer o mínimo, 
para casais ansiosos por conceber, mas o que é infertilidade de verdade e como você 
sabe se ela é algo com o que é preciso se preocupar no momento? 
 
 
O Que é Infertilidade? 
Infertilidade é basicamente a incapacidade de engravidar ou manter uma gravidez até o 
final. Há dezenas de motivos médicos para um casal ter dificuldades para conceber ou 
carregar o feto até o final da gravidez, deixando-os com o temido diagnóstico da 
infertilidade. Essa pode ser uma notícia devastadora para alguns, uma vez que sem uma 
verdadeira razão para a infertilidade eles podem sentir que não há como tratá-la. 
Enquanto um verdadeiro diagnóstico pode facilitar o tratamento para alguns, não saber 
pode também ser bom, já que isso basicamente significa que não há nada realmente 
“errado” com qualquer dos parceiros. 
O objetivo deste livro é ajudar aqueles que sofrem com todos os tipos de infertilidade a 
acharem novas maneiras de tratar o problema, para que possam finalmente conceber e 
dar a luz à criança com a qual sonharam. 
 
 
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O Que Está Causando Sua Infertilidade? 
Há, literalmente, centenas de motivos para um casal encontrar dificuldades para ter um 
bebê. Alguns são bem simples, como estar tentando no período errado do mês, 
enquanto outros podem ser causados por sérias doenças e condições físicas. A maioria 
das pessoas se encontra em algum lugar entre os dois. 
 
A boa notícia é que, em média, apenas 15% de todos os casais sofrem de qualquer tipo 
de infertilidade, com um terço sendo causada por homens, um terço pelas mulheres, e o 
outro terço não tendo causa conhecida. Essas estatísticas deixam a maioria dos casais 
mais que capazes de conceber, com o tempo e prática necessários. Aqueles que não 
são capazes de conceber dentro do primeiro ano de tentativas precisarão investigar por 
que estão encontrando dificuldade em ter um bebê. 
 
Não raro, pode levar meses de exames para que se descubra qual pode ser a causa 
escondida de sua infertilidade. Mulheres geralmente começam o processo verificando se 
estão ovulando regularmente, enquanto homens se submetem a um exame inicial do 
sêmen para assegurar que têm espermatozoides suficientes e saudáveis, capazes de 
engravidar sua parceira. 
 
Exames Comuns para Infertilidade 
Para descobrir as causas da infertilidade em mulheres, a maioria dos médicos 
recomenda um ou mais dos seguintes: 
 
Histerossalpingografia 
Com este teste, uma tintura é injetada no útero através da vagina, e então um raio-X é 
tirado para determinar se há quaisquer bloqueios no útero ou trompas de falópio que 
possam estar privando uma mulher de engravidar. 
 
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Laparoscopia 
Um procedimento cirúrgico invasivo, a laparoscopia é usada para verificar os ovários, 
trompas de falópio, e útero com relação a doenças e problemas físicos. 
 
Uma vez que seus examesestiverem completos, seu médico pode descobrir uma ou 
mais das seguintes causas para seus problemas com a infertilidade: 
 
Má nutrição: Obesidade ou anorexia podem causar problemas de infertilidade em 
mulheres. 
 
Anormalidades endócrinas: pituitária, tireoide, ou problemas renais podem causar 
infertilidade. 
 
Problemas vaginais: Anormalidades da vagina, como estenose vaginal ou hímen 
imperfurado, podem impedir a penetração vaginal. 
 
 
Vaginite: Se for grave, esta condição pode destruir as células espermáticas. 
 
Anomalias Cervicais: Pólipos cervicais podem obstruir o canal ou, devido à injeção e 
eliminação associados, podem bloquear o trânsito de espermatozoides através do 
cérvix. 
 
Anomalias uterinas: Qualquer anormalidade do útero pode proibir a implantação do 
óvulo. 
 
Obstrução tubária: Obstrução tubária pode bloquear a trompa, não permitindo que o 
óvulo siga seu caminho em direção ao útero ou que o esperma o fertilize. 
 
Anomalias ovarianas: Anomalias congênitas podem atrapalhar, romper ou destruir a 
função ovariana. 
 
Problemas emocionais: Psiconeurose grave ou psicose podem inibir a ovulação. 
 
 
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Fatores do coito: Lubrificantes, preparativos de higiene feminina, ou duchas 
aumentam acidez vaginal com frequência, o que pode destruir ou tornar inativos os 
espermas. 
 
Síndrome do ovário policístico: Aproximadamente 10% das mulheres em idade fértil 
não ovulam. 
 
Idade: A idade pode ser uma das mais frequentes causas da infertilidade, pois as 
mulheres estão esperando mais tempo para começar suas famílias. 
 
Fatores masculinos: Baixa contagem de espermas, formato anormal do esperma, e 
baixa motilidade do esperma são geralmente assintomáticos na maioria dos homens. 
 
Enquanto muitas pessoas vão descobrir que sofrem de um dos fatores de infertilidade 
listados acima, outras podem descobrir que sofrem de uma das seguintes sérias 
condições: 
 
 
Hostilidade Cervical com Relação ao Esperma 
O corpo de algumas mulheres não é bondoso com os espermas e pode, na verdade, 
destruí-los. Isso é chamado de hostilidade cervical. Quando esse é o problema, os 
espermas masculinos não conseguem penetrar o cérvix de forma apropriada para 
chegar ao óvulo no útero. 
 
Há diversos fatores que podem fazer com que o corpo de uma mulher se torne hostil 
com os espermas de seu parceiro, incluindo infecções no trato reprodutivo inferior e 
abundância de anticorpos antiespermatozoides, que podem imobilizar o esperma, 
impedindo que ele adentre o cérvix. 
 
Para testar a hostilidade cervical, o casal deve: 
 Manter relação sexual nos dois dias que antecedem a ovulação, ou no dia da 
ovulação. 
 A mulher deve manter-se deitada de costas por 20 minutos depois da 
ejaculação. 
 
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 Fazer com que um médico remova uma amostra do muco cervical da mulher 8-
12 horas depois do coito para um exame mais eficaz. Isso ajudará a mostrar o 
grau de penetração do esperma: Se mais de 20 espermas se movendo 
ativamente forem encontrados por campo, a hostilidade cervical não é uma 
preocupação; se há menos, então mais testes devem ser feitos para determinar a 
causa da hostilidade da mulher com relação ao esperma do marido. 
 
Então, como se pode tratar a hostilidade cervical? Há diversas opções: 
 Antibióticos podem ajudar a eliminar os sinais de infecção. 
 Comprimidos de estrogênio podem ajudar a lavar o muco cervical. 
 Esteroides podem ser usados para impedir que os anticorpos 
antiespermatozoides se desenvolvam. Entretanto, podem causar sérios efeitos 
colaterais. 
 Inseminação intrauterina (IUI) e Fertilização In-vitro (FIV) também 
podem ser usados para escapar do problema da hostilidade cervical. 
 
O Fator Masculino 
 Nem todos os problemas com a infertilidade são 
devidos à incapacidade da mulher de conceber 
ou manter uma gravidez. 
 
Aproximadamente um terço de todos os casos 
de infertilidade experimentados por casais são 
causa direta das incapacidades reprodutivas do 
homem. 
 
As duas formas mais comuns de infertilidade masculina são resultados diretos da falta 
de espermas. Azoospermia, ou completa ausência de espermas, pode inibir 
completamente as chances que um casal tem de conceber um bebê, enquanto a 
 
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oligospermia (baixa contagem de espermas de menos de 20 milhões por ml) pode 
dificultar muito – podendo até impossibilitar – ter um bebê sem intervenção médica. 
 
Para alguns casais afetados por essas condições, a doação de espermas é necessária 
para conceber uma criança, embora alguns homens possam ser tratados com 
testosterona oral para aumentar o suprimento de espermas. 
 
Ejaculação retrógrada é outro problema que pode afetar a capacidade que um homem 
tem de ser o pai de uma criança, uma vez que o sêmen entra na bexiga em vez de 
emergir através do pênis durante um orgasmo, impedindo assim que ele vá para onde é 
preciso ir para fertilizar um óvulo. 
 
Hipospadia é um defeito de nascença que faz com que a uretra tenha a saída mais perto 
da base, em vez de no centro da ponta do pênis, causando impotência. 
 
Infertilidade em Mulheres 
É claro que as mulheres podem sofrer de uma variedade de problemas com a 
infertilidade também, incluindo: 
 
Anovulação 
Esta condição resulta na ausência da ovulação e pode ser causada por: 
 Estresse 
 Doença Mental Crônica, como depressão. 
 Doença Física Crônica, como inflamação do intestino, diabetes mal controlada, 
tuberculose ou anemia. 
 Má nutrição ou gordura corporal inadequada. 
 Esforço físico prolongado ou contínuo. 
 Uso farmacêutico vário, ou uso recreativo de drogas. 
 Desequilíbrio hormonal. 
 
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 Falha pituitária ou ovariana. 
 
Infertilidade Devido a Dano das Trompas 
Uma das principais causas da infertilidade feminina, a doença tubária, é uma doença na 
qual as trompas de falópio são bloqueadas ou danificadas de alguma maneira. Há 
muitas opções de tratamentos disponíveis para superar a infertilidade causada pela 
doença tubária, incluindo: 
 
 Remoção de cicatriz do tecido por meio de cirurgia 
 Reparo cirúrgico das trompas danificadas 
 Reversão da laqueadura tubária 
 Fertilização In-vitro (FIV) 
 
 Infertilidade Devido à Perda de Gravidez Recorrente 
Um aborto é considerado como sendo uma perda de gravidez até a vigésima semana de 
gestação. Para ser considerado um candidato a aborto recorrente, você deve ter tido 
pelo menos três abortos. 
 
Embora perda recorrente de gravidez seja considerada como uma forma de infertilidade, 
o aborto propriamente dito não o é. Na verdade, aproximadamente metade das 
gravidezes termina em abortos precoces (a maioria antes mesmo de as mulheres 
saberem que estão grávidas), e 20%, em média, (aproximadamente uma em cada 5-6 
gravidezes) termina em aborto entre o primeiro e o quarto mês. 
 
Há diversos motivos para abortos. A seguir estão apenas alguns dos mais comuns: 
 
 Anormalidades Cromossômicas no feto: É estimado que 7 em cada 10 
gravidezes que terminam em abortos antes da 12ª semana se dão graças a 
algum tipo de anormalidade cromossômica no feto. 
 
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 Fatores genéticos: Translocação cromossômica nos pais pode ser um fator que 
contribui para abortos recorrentes, especialmente quando há uma tendência 
familiar para perdas de gravidez. 
 Fatores Ambientais: Exposição a substâncias nocivas ou tóxicas é conhecida