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Profa. Júlia Andrade FACULDADE ESTÁCIO Curso de Graduação em Nutrição Disciplina: Técnica Dietética Importância: ◦ Ingrediente importante para o preparo de alimento. ◦ Alimento altamente nutritivo, rico em proteínas de alto valor biológicos (todos os aminoácidos essenciais) e elevada digestibilidade (95% - leite de vaca). Definições: ◦ Produto obtido da secreção láctea de uma ou mais vacas sadias e bem alimentadas, eliminado-se o produto 15 dias e 5 dias após o parto. ◦ Produto íntegro, não alterado, ou adulterado, e sem colostro, higienicamente ordenhado, de procedência regular, completa ininterrupta das fêmeas mamíferas, domésticas, sadias e bem alimentadas. Características sensoriais: ◦ Odor, ◦ Cor, ◦ Sabor. Valor nutricional: ◦ Alta digestibilidade: 95% leite de vaca. ◦ Água, ◦ Carboidratos, ◦ Proteínas, ◦ Gorduras, ◦ Vitaminas, ◦ Minerais. Glóbulos de gordura Micelas de caseína Proteínas do soro Água ◦ 87% ◦ Alta atividade de água. Carboidratos: ◦ Lactose - principal carboidrato. ◦ Substrato para as bactérias lácticas e probióticas. ◦ Intolerância a lactose. ◦ Reação de Maillard. ◦ Cristalização em produtos concentrados. Lactose Caramelização Características sensoriais desejáveis: escurecimento, texturas e sabores agradáveis Doces – batimento constantes durante o prepara para evitar granulação e formação de cristais grandes – cristalização – arenosidade Pudins, flans, sorvetes e tortas Adição de culturas ou fermentos lácteos – microrganismos que transformam a lactose em ácido lático – iogurte... Gorduras: ◦ Componente mais variável. ◦ Formação em glóbulos ◦ Leite homogeneizado – homogeneização estabilidade a emulsão não forma nata espontaneamente. ◦ Reações de rancificação. ◦ Importância nutricional: energia. ◦ Veiculadora das vitaminas lipossolúveis: A, D, E e K. ◦ Moléculas de gordura estão emulsificadas na solução láctea. Importância para o preparo de alimento: ◦ Leite centrifugação creme de leite batimento leve espuma leve adição de açúcar chantilly. Batimento aglutinação da gordura manteiga. Melhor o creme de leite fresco. O esterilizado resiste a incorporação de ar – desnaturação das proteínas que envolvem os glóbulos de gordura pela esterilização. Proteínas: ◦ Excelente valor biológico pela composição de aminoácidos. ◦ Importância para o preparo dos alimentos: endurece, dá consistência, espessamento. ◦ Caseínas – 85%. ◦ Proteínas do soro: α-lactoalbumina e β-lactoglobulina, imunoglubulinas e albumina. ◦ Ação da renina sobre a caseína. Proteínas: ◦ Caseína ◦ Solubilidade menor que as proteínas do soro caseína se agrupa formando micelas + o Ca e o P adição de ácido até o ponto isoelétrico (pH 4,6) ou ação de enzima (renina) precipitação da caseína = coalho, separa-se do soro. ◦ Renina: enzima extraída do rúmen de bezerros ou a partir de cultura de fungos. ◦ Iogurte, coalhada e queijos. Coalhos formados a partir da renina caseína combinada com cálcio em um precipitado gelatinoso. Coagulação ácida diminuição do pH, com frutas e vinagre coalhos mais firmes. Cuidado com preparações com leite e frutas e tomate – cuidado na ordem de combinação dos ingredientes e com o tempo de exposição ao calor – evitar formação de grumos. Acrescentado ao final para evitar precipitação da caseína. Soro do leite Proteínas mais solúveis que a caseína. Rico em lactose. Utilizado no preparo de produtos lácteos, como o iogurte, controle da sinérese (quebra da estabilidade de soluções ou emulsões, durante o armazenamento, por problemas tecnológicos, como alterações de pH, congelamento lento. Produção de ricota. Lactoalbuminas – pó – whey protein – módulo nutricional para suplementos. Vitaminas e minerais: ◦ Cálcio e fósforo - formam complexo com a caseína. ◦ Ferro - alta biodisponibilidade. ◦ Selênio, zinco e magnésio. ◦ Principais vitaminas: vitaminas D, B12 e riboflavina. ◦ Vitamina C - muito baixo teor. Importância do Ca do leite para o preparo de alimentos: Favorece a formação de coágulos de proteína, principalmente a caseína. Adição de caseinato de cálcio para fabricação de queijos. Tabela 1 - Quantidade média dos principais nutrientes dos leites comuns, em 100 gramas Leite (Origem) Energia (Calorias) Proteínas (Gramas) Gorduras (Gramas) Carboidratos (Gramas) Vaca 63.0 3.1 3.5 5.0 Cabra 92.0 3.9 6.2 5.4 Bufada 115.0 5.2 8.7 4.3 Ovelha 108.6 5.6 7.0 5.5 Espécie, Raça, Individualidade animal, Período lactação, Alimentação, Condições climáticas, Idade do animal, Número de parições, Doenças. Leite natural. Inteiro ou desnatado. Garante destruição dos microrganismos patogênicos. Evita disseminação de doenças e preserva as características físico-químicas, sensoriais e nutritivas do leite. Eficiência depende da qualidade microbiológica do leite cru. Tipos de pasteurização. LTLT (low temperature long time): ◦ Binômio: 63°C a 65°C/ 30 minutos. ◦ Aplicado em Bancos de Leite Humano. HTST (hiht temperature short time): ◦ Binômio: 71°C a 77°C/ 15 a 45 segundos. ◦ Temperatura > 78°C favorece o crescimento de esporos e proteolíticos. Aquecimento uniforme. Refrigeração imediata menos de 4°C. Conservação em geladeira por 4 a 5 dias – permanência de bactérias lácticas. Embalagens limpas e higienizadas, opacas – preservar vitaminas fotossensíveis, como a riboflavina. Leite longa vida Garantir boa qualidade higiênica do leite. Armazenado na temperatura ambiente por tempo indeterminado. Temperaturas elevadas de 135° a 150° C. Tempo curto - 2 a 8 segundos. 120°C por 10 minutos– caramelização. Imediatamente resfriado. Destrói todos os microrganismos e quase todas as enzimas (exceção de proteases e lipases microbianas). Deve passar por homogeneização – para que a emulsão de gordura na água permaneça estável por até 6 meses. Compromete a capacidade funcional das proteínas – dificultando a produção de queijos. Fluido, líquido, homogeneizado integral (87% de umidade e 3,7% de gordura), desnatado (até 0,5% de gordura). Desnatado – até 0,5% Semi-desnatado – 0,6 até 2,9% Integral – até 3,7% Evaporado (79% de umidade e 11% de açúcares totais) – doces e chás. Leite que tem parte da água eliminada, pode ser integral, semi-desnatado ou desnatado, passando por pasteurização e conservado com adição de sacarose (açúcar). 27% de umidade e 54% de açúcares totais. Menor tempo de preparo. Caramelização. Umidade 2,7%, sendo que 95% são constituídos de proteínas, lactose, gordura (27%), vitamina e sais minerais. Características sensoriais: cor branca ou levemente amarela, uniforme, sem tons amarronzados, cheiro agradável e sem impurezas. Tipos: Integral – mínimo de 26% de gordura. Prazo de validade por volta de6 meses. Semidesnatado – teor de gordura entre 1,5 a 26% . Desnatado: máximo de 1,5% de gordura. Prazo de validade 3 anos. SELEÇÃO TRATAMENTO PRÉVIO HOMOGENEIZAÇÃO CONCENTRAÇÃO SECAGEM ENVASE Substituto do leite no caso de Alergia a Proteína do Leite de Vaca (APLV) Queijos fetta – culinária grega Creme de leite, Manteiga, Margarina, Queijos, Requeijão, Iogurte, Farinha lácteas, Doce de leite, Leite com chocolate. Leite coagulado pela ação de microrganismos (Lactobacillus bulgaricus e Streptococcus thermophilus) responsáveis pela fermentação da lactose ao serem adicionados no leite. No iogurte doce e com sabor é adicionado sacarose e aromatizantes e sabores frutas e hortaliças, purês de frutas, compotas, geléias, mel, chocolate, coco... Coagulação devido a transformação da lactose em ácido lático. Alimento mais antigo que o nascimento de Cristo. Queijo - resultado da transformação do leite em coágulo, popularmente chamado de coalhada. Coágulo é separado do soro e salgado - queijo mais simples. Rico em proteínas, gorduras, carboidratos, sais minerais (cálcio e fósforo, principalmente) e vitaminas. Composição varia de acordo com o tipo e a matéria-prima empregada. Quanto mais gordo o leite maior rendimento e melhor a característica do queijo. A gordura do leite tem grande afinidade pela caseína, principal proteína do leite e do queijo. Queijo Minas Frescal: ◦ Bom rendimento. ◦ Bastante consumido no Brasil. ◦ Alta umidade: perecível - durabilidade média de 10 dias. ◦ Coloração interna esbranquiçada, pouco consistente, textura fechada com algumas poucas olhaduras irregulares, sabor variando de suave à levemente ácido. Queijo Minas Frescal - processo de produção: ◦ 1º) Pasteurização do leite com teor de gordura de 3,0 a 3,2%. ◦ 2º) Adiciona-se 40 ml de solução de cloreto de cálcio – facilita a coagulação. ◦ 3º) Coagulação do leite com 1,0% de fermento lático mesofílico ou algum tipo de ácido. Queijo Minas Frescal - processo de produção: ◦ 5º) Separação do coalho do soro. ◦ 6º) Reserva o soro e enforma o coalho. ◦ 7º) A cada 20 a 30 minutos vira o queijo duas ou três vezes. ◦ 8º) Armazenamento em câmara fria 10 e 12° C. Queijo Minas Frescal - processo de produção: ◦ 9º) No dia seguinte, salgada o queijo em solução de salmoura, com 20% de sal. ◦ O tempo de salga deve ser proporcional ao tamanho e peso do queijo. ◦ Um queijo de 1,0 Kg deve ficar cerca de 3 a 4 horas na salmoura. ◦ 10º) Posteriormente, escorrer, deixar secar e embalar o produto. Mussarela ou Mozzarela (Itália). Prato ou lanche (Brasil). Gorgonzola: Penicillium glaucum. Parmesão ou Parmegiano (Itália). Camembert (França). Brie (França). Cheddar (Inglaterra). Edam (Holanda). Emmental (Suíça). Feta (Grécia). Gouda (Holanda) Roquefort (Francês): Penicillium roqueforti. Provolone (Itália) Produto derivado do leite, rico em gordura, separada do leite por decantação ou centrifugação, se transforma em uma emulsão do tipo gordura em água. Separação da gordura do leite - desnatamento do leite (retirada da nata). A nata (gordura) separada é chamada de creme de leite. Centrifugar para separação, empregando-se temperaturas entre 30 e 35°C. Produto gorduroso obtido da nata ou creme de leite, por meio de batida separa-se a gordura do soro. Depois que o soro é separado, a massa continua a ser batida até formar a manteiga. Batimento do creme de leite - aglomeração dos glóbulos de gordura, dando origem à manteiga. Composição média da manteiga: 83% de gordura, 16% de água, 0,4% de lactose, 0,15% de minerais e sal (o sal aqui foi adicionado após a aglomeração dos glóbulos de gordura). Amendoas Azeite de oliva Azeitona preta Cebolinha Cenoura Geléia de pimenta Gergelin Leite de caixa (UHT) Limão siciliano Maçã Manjericão Nozes Orégano Pão de forma integral (pacote) Pimenta do reino preta Sal Salsinha Tomate cereja Vinagre DOMENE, S. M. S. Técnica Dietética: teoria e aplicações. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2011. GRISWOLD, R. M. Estudo experimental dos alimentos. 1 ed. São Paulo: Edgard Blucher, l972. ORNELLAS, L. H. Técnica Dietética: Seleção e Preparo de Alimentos. 7 ed. São Paulo: Ed. Atheneu, 2001. 330 p. PHILIPPI, S. T. Nutrição e Técnica Dietética. Barueri, São Paulo: Manole, 2003. TEICHMANN, I. Tecnologia Culinária. Caxias do Sul: EDUCS, 2000. Coleção Hotelaria.
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