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turbo aprendizagem 1

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1	
Aula 1: ���
Turboaprendizagem e memória ���
	
Andriele Ribeiro, PMP, MSc	
	
para provas e concursos públicos	
2	
Agenda	
•  O que é aprender? (e porque é importante saber isso)	
•  Princípios gerais da Turboaprendizagem	
•  Visão geral da Turboaprendizagem	
•  Entendendo a repetição espaçada	
•  O conceito de unidade de estudo	
•  Aplicando a repetição espaçada	
•  Para a próxima aula	
O que é aprender?	
Adquirir 
conhecimentos 
e habilidades	
Tê-los 
disponíveis na 
memória para 
uso em 
problemas e 
oportunidades 
futuras	
3	
Entender x Decorar	
Técnicas de 
estudo	
Técnicas de 
memorização	
x	
Memoriza o que é	
possível entender	
Memoriza o que é	
necessário decorar	
PrincÍpios gerais da 
TurboaprendizageM	
4	
1. Associações são a chave da 
aprendizagem	
Cérebro não grava tudo que você vê ou lê.	
Não grava linearmente	
Só grava de fato por meio de associações	
Quanto mais você aprende, mais espaço tem.	
X	
5	
2. Menos “Entrada”, mais “saida”	
Gaste menos tempo lendo, grifando ou copiando	
Gaste mais 
tempo 
tentando:	
Imaginar um 
exemplo 
diferente do 
conceito 
sendo 
mostrado	
Responder a 
uma pergunta 
sobre o 
problema	
Reproduzir as 
idéias 
principais do 
capítulo	
3. esforço de recuperação é 
importante	
Gostamos do 
aprendizado fácil	
Mas o aprendizado 
com esforço é mais 
duradouro e 	
efetivo	
Assistir à aula como se fosse um filme	
ou	
Ler um livro de estudo como se fosse um romance	
6	
3. esforço de recuperação é 
importante	
Entendimento	
Retenção	
Aplicação	
3 dimensões da 
aprendizagem	
Compreensão correta do assunto	
Capacidade de recuperar o assunto	
da memória	
Capacidade de acertar uma questão	
na sua prova	
3. esforço de recuperação é 
importante	
Capacidade de retenção aumenta mais se tentamos 
recuperar a informação ao invés de simplesmente revisá-
la.	
7	
3. esforço de recuperação é 
importante	
Pergunta:	
	
Que tipo de atividade nos obriga 	
a tentar recuperar a informação aprendida?	
4. Flexibilidade e personalização das 
técnicas	
A 
Turboaprendizagem 
NÃO é	
uma camisa de força.	
8	
Visão geral da Turboaprendizagem	
Turboaprendizagem	
Aquisição	
	
Texto	
Vídeo-Aula	
Aula ao Vivo	
Elaboração	
	
Resumos	
Notas	
Esquemas	
	
Revisão	
	
Produtos da 
elaboração,	
audio	
Prática	
	
Exercícios	
Simulados	
Flashcards	
Etc...	
Repetição Espaçada	
Entendimento	
 Entendimento	
 Entendimento	
 Entendimento	
Retenção	
 Retenção	
 Retenção	
Aplicação	
Retenção	
9	
Princípios da Turboaprendizagem	
•  1. Associações são a chave da aprendizagem	
2. Menos “Entrada”, mais “saida”	
3. Esforço de recuperação é importante	
4. Flexibilidade e personalização das técnicas	
Esquema simplificado da memória	
Ambiente	
Memória de 
Trabalho ou 
Curto Prazo	
Memória de 
Longo Prazo	
1	
atenção	
2	
aprendizado	
inicial ou	
entendimento	
3	
retenção	
10	
Pergunta	
•  Na prova para a qual você estão se preparando, o que vocês 
acham que é mais difícil?	
•  a) entender o conteúdo 	
•  b) armazenar todo o conteúdo no cérebro	
Entendendo a repetição espaçada	
11	
Você já passou por isso?	
•  Leu o jornal pela manhã, mas não se lembra das manchetes à 
noite	
•  Participou de um congresso há 3 meses, adorou as palestras mas 
não se lembra do nome de quase nenhum palestrante	
•  Teve uma aula sensacional há uma semana atrás, mas é incapaz 
de explicar a essência do que viu.	
Hermann ���
ebinghauss	
Estudava uma série de sílabas 
desconexas: 	
	
bes dek fel gup huf jeik mek 
meun pon daus dor gim ke4k 
be4p bCn hes	
E tentava se lembrar 	
depois.	
	
12	
A curva de ebinghauss	
Esquecimento exponencial	
Outro estudo, com livros didáticos	
•  Após um dia, os estudantes lembraram 54%	
•  Após uma semana, de 35%	
•  Após 14 dias, de 21%	
•  Após 21 dias, de 8%	
Independentemente dos valores, o problema é que nosso 
conhecimento cai vertiginosamente depois de uma semana	
13	
Outra curva útil	
Uma sugestão genérica de 
Repetições	
14	
O padrão 1-2-7-30n	
•  1 - Aquisição + Atividade de Elaboração + Revisão do Produto 
Elaborado	
2 - Revisão ou Prática	
7 - Revisão ou Prática	
30n - Revisão ou Prática 	
Turboaprendizagem	
Aquisição	
	
Texto	
Vídeo-Aula	
Aula ao Vivo	
Elaboração	
	
Resumos	
Notas	
Esquemas	
	
Revisão	
	
Produtos da 
elaboração,	
audio	
Prática	
	
Exercícios	
Simulados	
Flashcards	
Etc...	
Repetição Espaçada	
Entendimento	
 Entendimento	
 Entendimento	
 Entendimento	
Retenção	
 Retenção	
 Retenção	
Aplicação	
Retenção	
15	
Organize o assunto a ser estudo em 	
UNIDADES DE ESTUDO	
(UE)	
Características de uma boa 
unidade de estudo	
•  1. É um assunto bem delimitado de uma determinada disciplina	
3.1. Capítulos de livros são uma boa dica 	
2. Idealmente não deve-se demorar muito mais do que um dia para 
estudar (2 a 3 dias)	
3. Idealmente deve ser possível associar exercícios relacionados à esta 
unidade de estudo (em livros e apostilas)	
	
16	
Unidades de estudo���
Exemplo 1 - Certificação PMP	
1.  Estrutura do Gerenciamento de Projetos (Caps 1, 2 e 3 do PMBOK)	
2.  Gerenciamento do Escopo	
3.  Gerenciamento do Tempo	
4.  Gerenciamento dos Custos	
5.  Gerenciamento da Qualidade	
6.  Gerenciamento dos Recursos Humanos	
7.  Gerenciamento das Comunicações	
8.  Gerenciamento dos Riscos	
9.  Gerenciamento das Aquisições	
10. Gerenciamento das Partes Interessadas	
11. Gerenciamento da Integração	
12.  Responsabilidade Profissional	
Unidades de estudo���
Exemplo 2 - Língua Portuguesa	
LÍNGUA PORTUGUESA: 1 Compreensão e interpretação de textos de gêneros variados. 2 Reconhecimento de tipos 
e gêneros textuais. 3 Domínio da ortografia oficial. 3.1 Emprego das letras. 3.2 Emprego da acentuação 
gráfica. 4 Domínio dos mecanismos de coesão textual. 4.1 Emprego de elementos de referenciação, substituição e 
repetição, de conectores e outros elementos de sequenciação textual. 4.2 Emprego/correlação de tempos e modos 
verbais. 5 Domínio da estrutura morfossintática do período. 5.1 Relações de coordenação entre orações e 
entre termos da oração. 5.2 Relações de subordinação entre orações e entre termos da 
oração. 5.3 Emprego dos sinais de pontuação. 5.4 Concordância verbal e nominal. 5.5 Emprego do 
sinal indicativo de crase. 5.6 Colocação dos pronomes átonos. 6 Reescritura de frases e parágrafos do texto. 6.1 
Substituição de palavras ou de trechos de texto. 6.2 Retextualização de diferentes gêneros e níveis de formalidade. 7 
Correspondência oficial (conforme Manual da Presidência da República e respectivas atualizações). 7.1 Adequação da 
linguagem ao tipo de documento. 7.2 Adequação do formato do texto ao gênero. 	
EDITAL CONCURSO DE AGENTE DA POLÍCIA FEDERAL	
17	
Se UE forem muito grandes, fica inviável aplicar a 
Turboaprendizagem	
Se UE forem muito pequenas, fica difícil gerenciar as 
revisões.	
O padrão 1-2-7-30n ���
Exemplo Certificação PMP	
D1. Video-aula Gerenciamento do Escopo	
Resumo / Notas Gerenciamento do Escopo	
Revisão Resumo	
D2. Exercícios sobre Gerenciamentodo Escopo	
D7. Revisão resumo Gerenciamento do Escopo	
 e/ou	
 Exercícios	
D30/60/90. Exercícios	
18	
D2 é o dia seguinte após o final de 
uma UE. Enquanto não acabar uma 
UE, permaneça em D1	
Se tiver vários D1, revise o que estudou nos D1 
anteriores, antes de seguir com a matéria.	
Simplificando ...	
19	
Assuma que você resolveu estudar 
uma UE por semana...	
Sua programação ficaria...	
20	
O padrão 1-2-7-30n ���
Simplificado	
D1. Video-aula Gerenciamento do Escopo	
Resumo / Notas Gerenciamento do Escopo	
Revisão Resumo	
D2. Exercícios sobre Gerenciamento do Escopo	
... e você acrescentaria 4 regrinhas	
O padrão 1-2-7-30n ���
Simplificado	
R1 - Antes de começar a próxima UE revise resumos da UE 
anterior (substitui revisões do dia 7)	
	
	
R2 - Sempre faça exercícios cumulativos em D2 -maior parte 
do assunto corrente e alguns dos assuntos passados (substitui 
exercícios do dia 7)	
	
	
R3 - Faça simulados maiores e cumulativos ao final de cada 30 
dias	
	
E/OU	
	
Faça faça revisões dos resumos produzidos nos últimos 30 dias	
	
	
21	
O padrão 1-2-7-30n ���
Simplificado	
Estudo + Elaboração	
+ Revisão	
Exercícios	
Revisão / Exercícios	
Final do mês - Revisões e Exercícios de todo o mês	
R4	
Sempre entenda todos os 
exercícios. Reestude até entender.	
22	
O padrão 1-2-7-30n ���
Exemplo Certificação PMP	
D1. Video-aula Gerenciamento do Escopo	
Resumo / Notas Gerenciamento do Escopo	
Revisão Resumo	
D2. Exercícios sobre Gerenciamento do Escopo	
D7. Revisão resumo Gerenciamento do Escopo	
 e/ou	
 Exercícios	
D30/60/90. Exercícios	
Exemplos distribuição de 
Exercícios	
Simulado	
 Questões	
1	
 20 u1	
2	
 20 u2	
3	
 20 u3	
4	
 20 u4	
5	
 20 u5	
6	
 20 u6	
7	
 20 u7	
8	
 20 u8	
9	
 20 u9	
10	
 14 u10	
11	
 20 u11	
12	
 14 u12	
Simulado	
 Questões	
1	
 12 u1	
 12	
2	
 10 u2	
 2u1	
 12	
3	
 10 u3	
 2u1	
 2u2	
 14	
4	
 10 u4	
 2u1	
 2u2	
 2u3	
 16	
5	
 10 u5	
 2u1	
 2u2	
 2u3	
 2u4	
 18	
6	
 10 u6	
 2u2	
 2u3	
 2u4	
 2u5	
 18	
7	
 10 u7	
 2u2	
 2u3	
 2u4	
 2u5	
 2u6	
 20	
8	
 10 u8	
 2u3	
 2u4	
 2u5	
 2u6	
 2u7	
 20	
9	
 10 u9	
 2u4	
 2u5	
 2u6	
 2u7	
 2u8	
 20	
10	
 10 u10	
 2u5	
 2u6	
 2u7	
 2u8	
 2u9	
 20	
11	
 10 u11	
 2u6	
 2u7	
 2u8	
 2u9	
 2u10	
 2u11	
 22	
12	
 10 u12	
 2u7	
 2u8	
 2u9	
 2u10	
 2u11	
 20	
13	
 2u8	
 4u9	
 6u11	
 4u12	
 16	
228 questões	
228 questões	
23	
Porque distribuir os Exercícios	
Dificuldades Desejadas	
Robert Bjork	
Como você também pode fazer 
isto?	
•  1. Identifique suas unidades de estudo (UE)	
2. Encontre livros e apostilas sobre as UE	
3. Tire xerox dos exercícios	
4. Recorte os exercícios e redistribua, conforme exemplo que dei	
5. Númere a questão e faça um índice.	
Ex: Questão 147 - Resposta na página x do livro Y	
24	
Como você também pode fazer isto?	
Coloque 	
número atrás	
1	
2	
3	
4	
5	
6	
7	
Qual deve ser o tempo das 
revisões?	
•  Para cada horas estudada inicialmente:	
•  Depois de um dia: 10 minutos	
•  Depois de uma semana: 5 minutos	
•  Depois de um mês: 2 a 4 minutos	
Mas se deixar para só fazer 1 mês depois é de 50 
minutos para 1 hora.	
25	
Para a próxima aula	
•  1. Defina qual prova ou concurso vai fazer	
2. Identifique as disciplinas	
3. Identifique as Unidades de Estudo (pelo menos para uma 
disciplina)	
4. Identifique fontes de estudo e exercícios para as unidades de 
estudo	
5. Distribua exercícios	
6. Defina datas D1 e D2 para pelo menos 5 unidades de estudo	
Para a próxima aula	
•  7. Execute D1 e D2 para pelo menos uma unidade de estudo	
•  D1 - Estudo ---- Resumo / Esquema / Notas ---- Revisão	
•  D2 - Parte dos exercícios que você coletou para esta unidade 
de estudo.	
8. Assistir “As melhores e as piores técnicas de estudo para 
provas e concursos”.	
http://www.turboaprendizagem.com.br/reprise-aula-gratuita/

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