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trabalhos analise biomecanica, alavanca, eixo, agachamento, e desenvolvimento com halteres

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AGACHAMENTO LIVRE
 
 Articulação do quadril
F = fêmur, psoas, reto femoral, tuberosidade da tíbia.
R= peso da barra.
Alavanca de 3° Classe
Plano sagital eixo Transverso.
 Articulação do joelho
F = Ísquio tibiais.
R= Peso da barra
Alavanca de 3° Classe
Plano sagital eixo Transverso.
DESENVOLVIMENTO ARNOLD COM HALTERES
 
 Articulação do Ombro
F = Úmero, deltoide, coraco braquial
R= Halteres.
Alavanca de 3° Classe
Plano sagital eixo Transverso.
 Articulação do Cotovelo
F = tríceps e ancôneo.
R= Halteres.
Alavanca de 1° Classe
Plano sagital eixo Transverso.

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