ATIVIDADE FÍSICA E LÚDICA NA QUARTA IDADE

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ATIVIDADE FÍSICA E LÚDICA NA QUARTA IDADE: Efeitos causados na mente com a prática. 
Alunos:Ingrid Ellen
	Isabela Botrel
 Mariana Fonseca
 Samilly Matos
 Shadya Muniz
 Vitor Pereira 
Lavras (MG)
2016
Introdução
A prática de exercícios físicos na quarta idade afeta diretamente a saúde mental e física do idoso, de limitações de movimentos até a capacidade de memorização. O trabalho vem com o intuito de entender os prós e contras, o que afeta e o comportamento motor de quem pratica e de quem não pratica atividades físicas regularmente nessa idade.
O Processo de Envelhecimento
Diana Manuela Gomes Cancela
Idade biológica 
Idade social 
Idade psicológica 
Efeitos do envelhecimento no desempenho cognitivo 
Efeitos da atividade física na saúde mental do idoso: Estudo de revisão de artigos científicos
Carolina Mittelmann
Qualidade de vida para idosos;
Função cerebral e desordens mentais;
Depressão;
Medida terapêutica;
A importância do lúdico durante o tratamento fisioterapeutico em pacientes idosos com deficit cognitivo – Estudo de caso 1
Talita Campos Mendonça
Prof. Andréia Borges Macedo
Estudo de Caso;
Testes aplicados;
Tratamento desenvolvido;
Exercicios aplicados;
Resultados;
As atividades lúdicas e, especificamente os jogos e brincadeiras adaptados para idosos, podem ser mais bem utilizados durante as sessões de fisioterapia com a finalidade de promover a estimulação cognitiva e de memória (MATOS, 2006). 
Envelhecimento, atividade física e saúde
Sandra Marcela Mahecha Matsudo
Um dos efeitos do processo do envelhecimento no ser humano é a diminuição do nível de atividade física (INGRAM, 2000; AL-HAZZAA, 2007) 
Os efeitos benéficos da prática regular da atividade física no mesmo processo têm sido amplamente estudados (MATSUDO et al., 2000; NELSON et al., 2007) e incluem: 
Efeitos antropométricos 
Efeitos metabólicos 
Efeitos cognitivos e psicossociais 
Atividade Física e Saúde Mental
Efeitos de um programa de atividade física nas funções cognitivas, equilíbrio e risco de quedas em idosos com demência de Alzheimer
Salma S. S. Hernandez; Flávia G. M. Coelho; Sebastião Gobbi; Florindo Stella
Declínio cognitivo
Exercícios propostos 
Avaliação pré-intervenção e pós-intervenção
Testes realizados
Interpretação dos resultados 
Arteterapia em Idosos: Efeitos nas funções cognitivas
Tânia de Jesus Bailão Lopes
Estímulos e prevenção
Efeitos nas funções cognitivas
Fonte: Ana Neri Day Idosos
Objetivo
Relacionar a prática de exercícios físicos ao comportamento motor e cognitivo em idosos com mais de 80 anos.
Métodos Utilizados
Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ)
Mini Exame do Estado Mental (MEEM)
Escala de Equilibrio de Berg (EEB) 
Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ)
Proposto pela Organização Mundial da Saúde (1998);
Avalia duração, frequência, intensidade e tipo de atividade a que o idoso se submete durante sua rotina semanal;
Mini Exame do Estado Mental (MEEM)
Avialiação Cognitiva;
Categorias:
Orientação Espacial;
Orientação Temporal;
Registro de 3 palavras;
Atenção e Calculo;
Recordação das 3 palavras;
Linguagem;
Capacidade Visoconstrutiva.
Escala de Equilibrio de Berg (EEB) 
Avalia o equilibrio em 14 itens comuns da vida diária;
Cada item possui 5 alternativas, que variam de 0 a 4 pontos.
Material: 
Cronômetro
Régua
Cadeiras com altura razoável 
Degrau ou banco
Resultados
Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ)
.
ATIV. SIMPLES*
ATIV. MODERADAS*
ATIV. VIGOROSAS*
PART. 1
5
0
0
PART. 2
4
0
0
PART. 3
7
0
0
PART. 4
3
0
0
PART. 5
4
0
0
PART. 6
3
0
0
PART. 7
6
3
0
PART. 8
6
3
0
PART. 9
7
5
0
PART. 10
7
3
1
PART. 11
7
3
1
PART. 12
7
7
2
*- Atividades realizadas semanalmente
Mini Exame do Estado Mental (MEEM)
Escala de Equilibrio de Berg (EEB)
Referências
www.psicologia.com.pt
http://www.lume.ufrgs.br/handle/10183/27723
http://www.portalcatalao.com/painel_clientes/cesuc/painel/arquivos/upload/temp/88d4a38015773c12eb63834dd09d4108.pdf
http://periodicos.ses.sp.bvs.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1518-18122009000200020&lng=es&nrm=iso&tlng=es
http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1413-35552010000100011&script=sci_arttext&tlng=es
http://dspace.ismt.pt/handle/123456789/149