resumo av2

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Cadeias de Movimentos: 
Cadeia Cinemática Aberta – Durante o exercício há ligação de uma das extremidades a um apoio (fixo ou móvel) e uma extremidade livre. Neste, ocorre o movimento da extremidade livre, havendo transmissão de força para a extremidade fixa. Ex.: Cadeira extensora; Chute em uma bola; Abdução de ombro; Par de paralelas; 
Cadeia Cinemática Fechada – Durante o exercício as duas extremidades se encontram apoiadas. Neste, todas as ações dos vários segmentos transmitem-se para os dois pontos de apoio. Estas servem para dar suporte às cadeias abertas e/ou para transmitirem energia mecânica de uma extremidade para a outra. São essenciais para o treinamento específico para suporte e reabilitação. Ex.: agachamento, protração na parede, exercícios com teraband, etc.
Leis de Newton: 
1° - Inércia: Todo corpo se mantém em velocidade constante, caso não seja empregado sobre este nenhuma força.
 2° - Aceleração: Toda força aplicado em um corpo em inércia, gera aceleração proporcional a essa força, seguindo a mesma direção desta. 
3° - Ação e Reação: Para cada ação existe uma outra igual e oposta. 
 Planos e Eixos: 
Plano Sagital – Eixo latero-lateral – Flexão, Retorno da flexão e Extensão;
Plano Horizontal – Eixo longitudinal – Rotação lateral e Rotação medial;
Plano Frontal – Eixo Ântero-posterior – Abdução, Adução, Abdução horizontal e Adução horizontal;
Funções Musculares:
 Agonista – Músculo(s) principal(is) no movimento; (1°, 2°, 3°) 
Antagonista – Músculo que freia o movimento e controla a força de contração do músculo principal;
Sinergistas – Músculos que trabalham juntos na ação principal; 
Neutralizador – Evita movimentos indesejados durante o movimento principal, em outra art., principalmente; 
Estabilizador – Estabiliza a articulação, antes da ação do agonista;
Sistema de Alavancas:
 Interfixa (1° Classe) – O eixo fica entre a potência e a resistência, caracterizando-se como uma alavanca de equilíbrio. 
Inter-resistente (2° Classe) – A resistência fica entre o eixo e a potência, caracterizando-se como uma alavanca de força.
 Interpotente (3° Classe) – A potência fica entre o eixo e a resistência, caracterizando-se como uma alavanca de alto alcance e de velocidade. 
Regra do Côncavo e Convexo 
Quando a extremidade que se move é a convexa, o deslizamento e o rolamento intra-articular é na direção oposta ao deslocamento do osso. Ex.: Art. de ombro e de quadril; 
 Quando a extremidade que se move é a côncava, o deslizamento e rolamento intra-articular é na mesma direção ao deslocamento do osso. Ex.: Art. de joelho em cadeia cinemática aberta;