LISTÃO DE EXERCÍCIOS CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA

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CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA – EXERCÍCIOS 
		1.
		Cinemática e Cinética são áreas de estudo da biomecânica. Assinale a alternativa que apresenta definiçãocorreta de cada uma dessas áreas, respectivamente.
	
	
	
	
	
	Cinemática diz respeito às condições de equilíbrio; enquanto Cinética corresponde à descrição espacial e temporal do movimento dos corpos.
	
	
	Cinemática corresponde à análise das forças causadoras do movimento; enquanto Cinética caracteriza-se por uma análise subjetiva dos aspectos do movimento e não necessita de equipamentos.
	
	
	Cinemática corresponde à descrição espacial e temporal do movimento dos corpos; enquanto Cinéticacaracteriza-se por uma análise não-numérica e não necessita de equipamentos.
	
	
	Cinemática diz respeito às condições de equilíbrio; enquanto Cinética caracteriza-se por uma análise não-numérica.
	
	 
	Cinemática corresponde à descrição espacial e temporal do movimento dos corpos; enquanto Cinéticacorresponde à análise das forças causadoras do movimento.
	
	
	
		2.
		A biomecânica está dividida em quatro áreas distintas de estudo. Sendo correto afirmar que:
	
	
	
	
	 
	A eletromiografia permite analisar quantitativamente a força muscular.
	
	
	A relação espaço, tempo e velocidade são a base dos estudos de antropometria.
	
	
	A cinemetria é o registro da quantidade de atividade elétrica muscular.
	
	
	Na antropometria os dados a serem tratados são sempre qualitativos.
	
	 
	Os conhecimentos de cinética são tratados pela dinamometria.
	
	
	
		3.
		A biomecânica está dividida em quatro áreas de estudo, cada uma contribui de forma distinta para o estudo do movimento humano, sendo incorreta a seguinte afirmativa:
	
	
	
	
	 
	A maior atividade eletromiográfica tem relação linear (direta) com a maior quantidade de força muscular.
	
	
	Os conhecimentos de cinética são tratados pela dinamometria.
	
	
	A cinemetria é o registro de imagens para análise do movimento.
	
	
	Na antropometria os dados coletados servem para criar o modelo biomecânico do sujeito a ser estudado.
	
	
	A eletromiografia permite analisar fadiga muscular.
	
	
	
		4.
		A biomecânica está dividida em quatro áreas de estudo, e cada uma contribui de forma distinta para compreensão do movimento humano, sendo correto afirmar que:
	
	
	
	
	
	A resistência frontal do ar é estudada pela eletromiografia.
	
	
	O comportamento dos meniscos é estudado pela eletromiografia.
	
	 
	As forças internas musculares são estudadas pela dinamometria.
	
	
	A ação da gravidade é estudada pela antropometria.
	
	 
	O comprimento dos segmentos corporais é estudado pela cinemetria.
	
	
	
		5.
		No movimento de abdução de ombro o plano de movimento é _____________________ e o eixo de movimento é ____________________________.
	
	
	
	
	 
	coronal e ântero-posterior
		1.
		Leia os itens a seguir: I- O plano frontal divide o corpo humano em parte superior e inferior. II- O plano sagital divide o corpo humano em lado direito e esquerdo. III- Flexão e extensão são movimentos do plano sagital. IV- Adução e abdução são movimentos do plano transverso. Estão corretos os itens:
	
	
	
	
	
	II e IV.
	
	 
	II e III.
	
	
	I e II.
	
	
	II, III e IV.
	
	
	I, II e IV.
	
	
	
		2.
		Os planos e eixos cardinais servem de base para descrição dos movimentos. Sendo, então, correto afirmar que:
	
	
	
	
	
	Flexão é um movimento no plano sagital com eixo ântero-posterior.
	
	
	Abdução é um movimento no plano transverso com eixo longitudinal.
	
	
	Translação ou movimento linear durante a marcha ocorre graças aos movimentos lineares das articulações.
	
	
	O movimento de rotação interna é oposto ao movimento de rotação medial.
	
	 
	O movimento de circundução é realizado em múltiplos planos.
	
	
	
		3.
		A posição anatômica de referência é considerada o ponto de partida para definir os movimentos dos segmentos corporais. A partir da posição anatômica de referência, o movimento que resulta em diminuição do ângulo da articulação é chamado de ____________; e o movimento que resulta em afastamento do segmento corporal da linha mediana do corpo é chamado de ____________.
Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas do texto:
	
	
	
	
	
	Flexão / Rotação externa
	
	
	Hiperextensão / Adução
	
	
	Extensão / Rotação interna
	
	
	Extensão / Abdução
	
	 
	Flexão / Abdução
	
	
	
		4.
		Durante uma corrida na pista, o pesquisador utilizou 2 câmeras de 60hz; 2 plataformas de força sob o piso; um par de palmilhas especiais nos tênis, para verificar a distribuição da pressão plantar e eletrodos nos músculos da região anterior e posterior da coxa, acoplados a um circuito de telemetria.
A partir do texto acima identifique a área de estudo da biomecânica que é citada duas vezes.
	
	
	
	
	
	Termometria.
	
	 
	Dinamometria
	
	 
	Eletromiografia
	
	
	Cinemetria
	
	
	Antropometria
	
	
	
		5.
		A grande capacidade de movimentação do corpo no espaço deve-se em parte às cadeias de movimento. Sobre o comportamento das cadeias de movimento é incorreta a seguinte afirmação:
	
	
	
	
	 
	Só permite a análise dos segmentos distais.
	
	
	A incapacidade de uma das articulações em realizar o movimento pode ser minimizada pelas outras articulações da cadeia.
	
	 
	É caracterizada como cadeia fechada aquela em que o segmento distal está fixo.
	
	
	Confere aos membros superiores uma ampla gama de combinações de movimentos.
	
	
	Envolve um conjunto de segmentos unidos por articulações.
		.
		O movimento do pé de um ciclista no pedal de uma bicicleta em deslocamento horizontal em uma prova de ciclismo de rua, é considerado um movimento:
	
	
	
	
	
	rotação
	
	
	curvilíneo
	
	 
	translação
	
	
	segmentar
	
	 
	generalizado
	
	
	
		2.
		A resistência à mudança no movimento angular de um corpo ou segmento corpóreo é medida não apenas por sua massa, mas também pela forma como esta massa é distribuída em relação ao eixo sobre o qual se dá a rotação ou à tendência a rotação, como no caso de uma bailarina que realiza um giro ao redor do seu próprio eixo axial. Como se denomina a grandeza física aplicada à biomecânica que explica o texto acima?
	
	
	
	
	
	momento de força
	
	 
	momento de inércia
	
	
	peso
	
	
	torção
	
	
	torque
	
	
	
		3.
		As forças de impacto sustentadas durante a marcha aumentam com o peso corporal e com a velocidade da marcha em:
 I - conformidade com a segunda lei de Newton
 II - conformidade com a terceira lei de Newton  
III - conformidade com a primeira lei de Newton
	
	
	
	
	 
	As alternativas II e III estão corretas;
	
	 
	Somente a alternativa II está correta;
	
	
	As alternativas I e III estão corretas.
	
	
	Somente a alternativa III está correta;
	
	
	Somente a alternativa I está correta;
	
	
	
		4.
		Durante uma aula de treinamento, o professor de Educação Física, solicita que seus atletas/alunos executem o exercício de apoio de frente horizontal no solo, vulgarmente e erroneamente chamado de "flexão de braço". Esse exercício é considerado para a articulação gleno-umeral como sendo em cadeia cinética:
	
	
	
	
	
	semi-aberta
	
	 
	fechada
	
	
	diagonalizada
	
	
	ortogonalizada
	
	
	aberta5.
		Os conhecimentos cinéticos funcionam como base para interpretação dos movimentos e permitem explicar os seguintes comportamentos:
	
	
	
	
	 
	A densidade de um corpo é estabelecida pela relação massa x peso.
	
	 
	A 3ª lei de Newton explica o maior gasto de energia para correr na areia.
	
	
	A 1ª lei de Newton está relacionada com a variação da velocidade de deslocamento do corpo.
	
	
	A 3ª lei de Newton não pode ser aplicada ao corpo humano
	
	
	O impulso de um corpo é o produto da força pela velocidade do corpo.
	
	
	
		6.
		A estabilidade do corpo pode ser medida pela localização do Centro de Gravidade. A definição correta de Centro de Gravidade está descrita em qual alternativa?
	
	
	
	
	
	Centro de Gravidade é a quantidade de matéria que compõe um corpo.
	
	
	Centro de Gravidade é a quantidade de força gravitacional exercida sobre um corpo, ou seja, a força de atração que a Terra exerce sobre um corpo.
	
	
	Centro de Gravidade é uma força que atua na área de contato entre duas superfícies, em sentido oposto ao movimento.
	
	 
	Centro de Gravidade é o ponto ao redor do qual o peso de um corpo está equilibrado igualmente em todas as direções.
	
	
	Centro de Gravidade é o produto de uma força pelo intervalo de tempo durante o qual a força atua.
	
	
	
		7.
		Os conhecimentos de mecânica auxiliam na descrição do movimento. Sendo correto afirmar que:
	
	
	
	
	 
	Na marcha humana à translação do corpo ocorre em função dos movimentos rotacionais dos membros inferiores e superiores.
	
	
	O comportamento dos membros inferiores na marcha é classificado como cadeia fechada.
	
	
	Cadeia de movimento é caracterizada por um conjunto de segmentos imóveis.
	
	
	O comportamento do centro de gravidade do corpo humano sempre realizará translação retilínea em corridas e saltos.
 
A aceleração está relacionada à frenagem do corpo no espaço
 		
	
	
	
	
		8.
		Identifique a alternativa correta. Assinale o ítem em que o movimento articular, fisiológico ou patológico, seja possível na articulação relacionada a ele.
	
	
	
	
	 
	Hiperextensão do joelho.
	
	 
	Hiperextensão do ombro.
	
	
	Flexão lateral cervical.
	
	
	Nenhuma das anteriores.
	
	
	Abdução do cotovelo.
		1.
		Os ossos do corpo são alavancas ou barras rígidas que giram em torno de um eixo. As forças aplicadas a uma barra vão produzir equilíbrio ou movimento, tanto de rotação ou de translação. O efeito de uma determinada combinação de forças atuando em diferentes pontos sobre uma alavanca pode ser determinado através da sua compreensão dos princípios das alavancas. Sobre os sistemas de alavancas é possível afirmar:
	
	
	
	
	
	A alavanca interresistente é a única que pode ter vantagem mecânica igual a 1.
	
	
	A classificação das alavancas pode ser definida apenas pela localização da força relativa aplicada.
	
	
	A alavanca interpotente pode ser encontrada no tríceps sural enquanto o corpo é erguido a redor das articulações matatarsofalangianas.
	
	
	A alavanca de primeira classe ou interfixa a força está localizado entre o eixo e a resistência.
	
	 
	A alavanca interpotente é a mais encontrada nos modelos anatômicos.
	
	
	
		2.
		"O Sistema de alavancas permite explicar o comportamento de uma força atuando em uma alavanca, quando tende ou não a impor deslocamento da mesma." Considerando esta afirmação, marque a resposta correta:
	
	
	
	
	 
	Momento de uma força considera a quantidade de força aplicada e o ponto de aplicação dessa força.
	
	 
	Nas alavancas de primeiro gênero, em função do posicionamento do eixo, os braços potente e resistente são sempre iguais.
	
	
	No corpo humano, considerando as ações concêntricas, o tipo de alavanca mais identificada é a de segundo gênero.
	
	
	Nas alavancas de segundo gênero o braço resistente será sempre maior que o braço potente.
	
	
	Nas alavancas de terceiro gênero, em função do comprimento dos braços potentes e resistentes, haverá vantagem mecânica.
	
	
	
		3.
		Quando uma carga é aplicada de forma inadequada sobre a coluna vertebral, a dispersão de forças pode ocorrer em diversas direções produzindo tensão, compressão, envergamento, deslizamento, torção, além da combinação delas. Quando uma vértebra ou osso qualquer sofre a ação de cargas iguais e opostas, de fora para dentro, o estresse causado é representado por vetores perpendiculares à estrutura óssea. Esse comportamento biomecânico é denominado:
	
	
	
	
	 
	compressão
	
	
	torção
	
	
	envergamento
	
	
	tensão
	
	
	deslizamento
	
	
	
		4.
		Em um exercício na cadeira extensora, o músculo quadríceps femoral gera um momento extensor ao redor da articulação do joelho. Qual a grandeza física da mecânica, aplicada à biomecânica, presente na artculação do joelho para que o movimento seja realizado?
	
	
	
	
	
	momento de inércia
	
	 
	cisalhamento
	
	 
	torque
	
	
	torção
	
	
	pressão
	
	
	
		5.
		A explicação para os movimentos humanos está relacionada aos conhecimentos mecânicos. Sendo correta a seguinte alternativa:
	
	
	
	
	 
	A força da gravidade sobre um segmento pode ser considerada potente ou resistente.
	
	
	As mulheres tendem a apresentar o CG mais alto que os homens.
	
	
	A circundução é estudada pela cinemática e só é possível nas articulações dos ombros e quadris.
	
	
	A articulação atlanto-occiptal é classificada como de segundo gênero.
	
	 
	Na ''Flexão Plantar'' em postura ereta o tornozelo funciona como eixo para alavanca de segundo gênero.
	
	
	
		6.
		A vantagem ou desvantagem mecânica de um sistema de alavancas pode ser explicada tendo como base a seguinte afirmação:
	
	
	
	
	 
	Nas ações agonistas a desvantagem mecânica é comum no corpo humano.
	
	
	As alavancas de 2º gênero sempre apresentam desvantagem mecânica.
	
	 
	Os comprimentos dos braços de força potente e resistente são sempre iguais nas alavancas de 1º gênero.
	
	
	Nas alavancas de 3º gênero o braço de força potente é sempre maior que o braço de força resistente.
	
	
	O gasto de energia muscular nas alavancas de 1º gênero será sempre alto.
	
	
	
		7.
		Os biomateriais quando submetidos a aplicação de cargas mecânicas tendem a apresentar diferentes tipos de comportamento. Sendo correto afirmar que:
	
	
	
	
	
	Na postura ereta estática os membros superiores são submetidos à carga de compressão.
	
	
	Na postura ereta estática cada segmento da coluna vertebral tende a sofrer carga de rotação.
	
	
	Na postura ereta estática os discos intervertebrais sofrem carga de tensão.
	
	
	Na postura ereta estática a fíbula e a tíbia recebem igualmente as cargas compressivas da massa corporal.
	
	 
	Durante os movimentos de flexão da articulação dos joelhos os meniscos sofrem cisalhamento.
	
	
	
		8.
		Durante uma contração concêntrica, qual é a relação entre torque muscular e torque da carga?
	
	
	
	
	
	Os torques do músculo e da carga são iguais.
	
	 
	O torque da carga sempre será maior que o torque muscular.
	
	 
	O torque muscular é maior que o torque da carga.
	
	
	O torque muscular é menor que o torque da carga.
	
	
	Os torques do músculo e da carga são diretamente proporcionais.
	
	
		1.
		José Henrique, 32 anos, Educador Físico, atua com treinamento físico em um Estúdio de Atividade Física na Grande Vitória. Dois clientes o procuram para queele crie e realize treinamento físico com estes. Mas cada um dos clientes tem um foco em relação aos seus objetivos. O primeiro cliente, M.A.M., 23 anos, tem como objetivo o aumento de força muscular e hipertrofia, pois este é praticante de ''Strongman''. Já o segundo cliente, F.T., 32 anos têm como objetivo aumento na velocidade de excursão de seus movimentos, pois este pratica vôlei de praia. Para que José Henrique possa atingir seus objetivos com cada cliente, como a organização dos sarcômeros deve ser arranjada para que os objetivos devam ser alcançados ao longo do tempo com os dois clientes? Assinale o ítem em que os sarcômeros terão o melhor arranjo para cada um dos clientes em ordem - primeiro cliente, segundo cliente.
	
	
	
	
	 
	Maior número de sarcômeros em série, maior número de sarcômeros em paralelo
	
	
	Nenhuma das anteriores.
	
	 
	Maior número de sarcômeros em paralelo, maior número de sarcômeros em série.
	
	
	Maior número de sarcômeros em paralelo, menor número de sarcômeros em série.
	
	
	Menor número de sarcômeros em paralelo, maior número de sarcômeros em série.
	
	
	
		2.
		O termo que descreve crescimento numa secção transversa muscular é?
	
	
	
	
	
	Hipertonia.
	
	
	Nenhuma das anteriores.
	
	 
	Hipertropia.
	
	
	Hipoglicemia.
	
	 
	Hipertrofia.
	
	
	
		3.
		A partir de uma perspectiva mecânica da unidade musculotendinosa é correto afirmar:
	
	
	
	
	
	Na unidade musculotendinosa encontramos apenas componentes elásticos.
	
	 
	O componente contrátil é responsável por fornecer resistência quando um músculo é estirado passivamente
	
	
	Admite-se que a elasticidade do músculo esquelético humano deva-se principalmente ao componente elástico em paralelo.
	
	 
	O componente elástico em série, localizado nos tendões, atua como uma mola armazenando energia elástica quando, o músculo sob tensão é estirado.
	
	
	O componente elástico em paralelo proporcionado pelas fibras musculares, produz contração durante o movimento voluntário.
	
	
	
		4.
		Os músculos biarticulares apresentam alteração no padrão de comportamento quanto à quantidade de força que possam gerar. Assinale a alternativa que identifica o comportamento possível para esse tipo de musculatura:
	
	
	
	
	
	Não pode ser explicada a partir da relação comprimento tensão.
	
	
	Insuficiência passiva é uma menor capacidade de gerar tensão.
	
	 
	Só apresentam a propriedade irritabilidade.
	
	
	Influenciam somente o movimento de uma das articulações atravessadas.
	
	 
	Insuficiência ativa é caracterizada pela menor capacidade de gerar tensão.
	
	
	
		5.
		As contrações musculares apresentam relação direta com as propriedades da musculatura esquelética. Sobre esta relação é correto afirmar que:
	
	
	
	
	
	A extensibilidade esta relacionada às contrações concêntricas.
	
	
	A contratibilidade só ocorre nas musculaturas penadas.
	
	
	A propriedade irritabilidade só pode ser associada às contrações dinâmicas.
	
	 
	A elasticidade muscular é conseguida graças aos componentes elásticos.
	
	 
	A capacidade de desenvolver tensão é característica que o músculo apresenta de responder ao estímulo.
	
	
	
		6.
		Unidade Motora é constituída por um neurônio motor e ___________________________.
	
	
	
	
	 
	fibras musculares
	
	
	
		7.
		As ações musculares contribuem para realização do movimento a partir das diferentes funções desempenhadas pelos músculos. O que permite afirmar que:
	
	
	
	
	
	As ações concêntricas tendem a desacelerar o movimento.
	
	 
	As ações excêntricas são desempenhadas por músculos com a função agonista.
	
	 
	O componente de alteração mecânica (CAM) minimiza a variação na quantidade de força muscular durante o movimento.
	
	
	Nas ações isotônicas a velocidade é constante durante toda a amplitude de movimento.
	
	
	As atividades da vida diária são realizadas a partir de ações isocinéticas.
	
	
		1.
		Assinale a alternativa que corresponde ao músculo antagonista ao músculo bíceps femoral.
	
	
	
	
	
	Músculo Semitendinoso
	
	 
	Músculo Reto Femoral
	
	
	Músculo Tibial Anterior
	
	
	Músculo Tensor da Fáscia lata
	
	
	Músculo Sartório
	
	
	
		2.
		A relação comprimento x tensão permite explicar a geração de força muscular e está relacionada:
I - à atividade da componente contrátil como principal.
II - à Componente Elástica em Série pode auxiliar na geração de tensão.
III - Com o músculo ligeiramente alongado maior é a geração de tensão.
	
	
	
	
	
	As alternativas I e II estão corretas.
	
	
	Somente a alternativa II está correta.
	
	
	Somente a alternativa I está correta.
	
	 
	As alternativas I e III estão corretas.
	
	 
	Todas as alternativas estão corretas.
	
	
	
		3.
		A quantidade final de tensão gerada por um músculo depende de diversos fatores anatomo-fisiológicos e mecânicos. É correto afirmar que:
	
	
	
	
	 
	As componentes elásticas são mais importantes que a componente contrátil na quantidade final de força gerada.
	
	
	Quanto menor o intervalo entre os estímulos menor será a tensão alcançada.
	
	 
	O ângulo de inserção (tração) menor que 90º permite identificar duas forças ¿ uma para rotação e a outra para estabilização.
	
	
	O ciclo excêntrico-concêntrico tem por finalidade aproveitar a baixa atividade da componente contrátil na fase excêntrica.
	
	
	Os músculos fusiformes tendem a gerar mais força que a musculatura penada.
	
	
	
		4.
		A regulação do movimento tem parte da eficácia no músculo biarticular e poliarticular no sentido de causar movimento. Sendo correto afirmar que o movimento resultante depende: I - localização e da orientação de inserção desse músculo em relação à articulação; II - rigidez ou frouxidão presentes na unidade músculo tendinosa; III - ações dos outros músculos que atravessam a articulação;
	
	
	
	
	
	Somente a alternativa I e III está correta
	
	
	As alternativas I e II estão corretas
	
	 
	Somente a alternativa I está correta
	
	 
	As alternativas I, II e III estão corretas
	
	
	As alternativas II e III estão corretas
	
	
		1.
		As ações musculares permitem uma otimização da força muscular, sendo gerenciadas pelo sistema nervoso central. Sendo correto afirmar que:
	
	
	
	
	
	As ações isotônicas têm como principal característica a manutenção da velocidade durante o movimento.
	
	
	Nas ações isocinéticas a quantidade de força para realizar o movimento é previamente conhecida.
	
	 
	O componente de alteração mecânica (CAM) visa tornar a resistência dinâmica variável.
	
	
	As unidades motoras grandes são constituídas por fibras por tipo I.
	
	
	A ação isométrica máxima deve ser encarada como a máxima quantidade de força gerada por um músculo.
	
	
	
		2.
		Um jogador de futebol de campo, ao realizar o movimento de chute na bola em direção ao gol - no momento próximo ao seu pé entrar em contato com a bola, quais são os tipos de ações musculares que estão ocorrendo no m. quadríceps e mm. isquiotibiais neste momento? Assinale a alternativa correta que esta e em ordem a ação muscular destes.
	
	
	
	
	
	ação concêntrica, ação isométrica.
	
	
	ação excêntrica, ação concêntrica
	
	
	ação isométrica, ação excêntrica.
	
	
	ação excêntrica, ação isocinética.
	
	 
	ação concêntrica, ação excêntrica.3.
		As ações musculares apresentam relação direta com o comprimento muscular. Sobre esta relação é correto afirmar que:
	
	
	
	
	 
	Os valores concêntricos podem extrapolar em 40% a ação isométrica máxima.
	
	
	Os valores excêntricos serão sempre inferiores aos valores da ação isométrica máxima.
	
	
	As ações isométricas são as que apresentam maior quantidade de força muscular.
	
	 
	Nas ações concêntricas quanto maior a força menor será a velocidade.
	
	
	Nas ações excêntricas quanto menor a força maior será a velocidade.
	
	
	
		4.
		Associe os conceitos listados de 1 a 4 às definições correspondentes a seguir.
(1) Contração isométrica
(2) Contração isotônica concêntrica
(3) Contração isotônica excêntrica
(4) Contração isocinética
(   ) Ocorre quando é desenvolvida tensão muscular, mas nenhuma alteração ocorre no ângulo da articulação.
(  ) É um tipo especial de contração, na qual a velocidade de encurtamento permanece constante. Esse tipo de contração exige um equipamento especializado, que modifica a resistência instantaneamente na proporção da força aplicada.
(  ) O músculo se encurta à medida que desenvolve tensão. Ocorre quando o músculo desenvolve força suficiente para vencer a resistência aplicada.
(   ) Envolve o alongamento do músculo durante o desenvolvimento de tensão. Ocorre quando a tensão do músculo gradualmente diminui para controlar o alongamento do músculo.
Em seguida, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
	
	
	
	
	
	2, 1, 3, 4.
	
	
	3, 2, 4, 1.
	
	
	2, 4, 1, 3.
	
	 
	1, 4, 2, 3.
	
	 
	1, 3, 2, 4.
	
	
	
		5.
		Durante o treinamento com peso o executante precisa ser ajudado na fase concêntrica do movimento e realiza a fase excêntrica sozinho. Este comportamento pode ser explicado a partir da relação força x velocidade. Sendo correto afirmar que
	
	
	
	
	
	nas ações isométricas a velocidade de execução do movimento é alta.
	
	 
	na fase excêntrica quanto mais baixa a força mais alta tende a ser a velocidade.
	
	 
	os valores da fase excêntrica podem ser mais altos do que os valores isométricos.
	
	
	os valores da fase concêntrica podem ser mais altos do que os valores isométricos.
	
	
	na fase concêntrica quanto mais alta a força mais alta tende a ser a velocidade.
	
	
	
		6.
		O ângulo de inserção interfere no aproveitamento da força muscular, aumentando ou diminuindo o torque articular. O que permite afirmar que: I O ângulo de tração ideal para qualquer músculo é aproximadamente 90º, quando a força muscular é 100% aproveitada para rotação. II Ângulos menores que 90º parte da tração tende a puxar o osso para fora da articulação, sobrecarregando a mesma, com isso podem ocorre facilmente lesões, como por ex. luxações. III Ângulos maiores que 90º, parte a tração muscular atua para tracionar o osso longitudinalmente contra a articulação, deste modo estabilizando a articulação, mas aumentando o atrito.
	
	
	
	
	 
	Somente a alternativa I está correta.
	
	
	Todas as alternativas estão incorretas
	
	
	As alternativas I e III estão corretas.
	
	 
	As alternativas II e III estão corretas.
	
	
	Somente a alternativa II está correta.
	
	
	
		7.
		O posicionamento da articulação radioulnar afeta diretamente a quantidade de força gerada no músculo bíceps braquial durante a flexão da articulação do cotovelo.
Com base na relação comprimento x tensão é correto afirmar que:
	
	
	
	
	
	Na posição pronada da articulação radioulnar a tensão do músculo bíceps braquial é maior.
	
	 
	Na posição supina da articulação radioulnar a tensão do músculo bíceps braquial é maior.
	
	
	Na posição supina da articulação radioulnar a tensão do músculo bíceps braquial é menor.
	
	
	Na posição neutra da ariculação radioulnar a eficiência mecânica do bíceps não é afetada.
	
	
	Na posição neutra da articulação radioulnar a tensão do músculo bíceps braquial é maior.
	
	
	
		8.
		Ao observar a execução da extensão da articulação do joelho em uma cadeira extensora, foi identificado que o quadríceps tende a partir de uma condição ligeiramente alongada, em funçaõ da posição inicial do pedal. Tendo como base a relação comprimento x tensão é possível afirmar que
	
	
	
	
	
	com o músculo em repouso ocorre uma redução na conexão dos miofilamentos.
	
	 
	com o músculo ligeiramente alongado ocorre uma ótima ativação da componente contrátil e elástica em série.
	
	
	com o músculo muito alongado a tensão é aumentada em função da componente contrátil.
	
	 
	com o músculo previamente encurtado ocorre uma diminuição na tensão da componente elástica em série.
	
	
	com o músculo em repouso ocorre uma redução na tensão da componente elástica em série e na componente contrátil.
		1.
		Para produzir aumento da força muscular em relação à velocidade de execução de uma contração muscular específica, KOMI, P. propôs a relação de carga x velocidade.
1 - Para produzir aumento da força muscular através de uma contração isométrica, devemos aumentar a velocidade.
2 - Para diminuir a geração de força muscular em uma contração muscular concêntrica, devemos aumentar a velocidade.
3 - Quando aumentamos a velocidade de execução do exercício em contração excêntrica , conseguimos aumentar a geração de força muscular.
4 - Ao diminuir a velocidade de execução de um exercício na contração muscular concêntrica, iremos aumentar o pico de força gerada neste.
5 - Quando diminuímos a velocidade de execução de um exercício em contração muscular excêntrica, teremos como conseqüência aumento da geração da força muscular.
Assinale o ítem correto.
	
	
	
	
	
	1, 2 e 3 verdadeiras.
	
	
	3, 4 e 5 verdadeiras.
	
	
	4 e 5 falsas.
	
	 
	2, 3 e 4 verdadeiras.
	
	 
	1 e 2 falsas.
	
	
	
		2.
		Quando busca - se realizar um trabalho de força muscular, como devemos relacionar o tipo de ação muscular com a velocidade de execução? Assinale a alternativa correta.
	
	
	
	
	
	Nenhuma das anteriores.
	
	
	Ação muscular concêntrica rápida e excêntrica lenta.
	
	 
	Ação muscular concêntrica lenta e excêntrica rápida.
	
	
	Ação muscular concêntrica rápida e excêntrica rápida.
	
	
	Ação muscular concêntrica lenta e excêntrica lenta.
	
	
	
		3.
		A característica anisotrópica apresentada pelo tecido ósseo permite afirmar que o comportamento ósseo é distinto para cada tipo de carga. Sendo correto afirmar que:
	
	
	
	
	 
	Apresentam diferentes graus de resistência e rigidez, o que permite assimilar cargas em diferentes atividades.
	
	 
	Devem ser estimulados na musculação para crescerem circunferencialmente até aproximadamente 12 anos de idade.
	
	
	São modelados positivamente com preponderância das cargas de cisalhamento.
	
	
	Os ossos são mais resistente para cargas de tensão, como no exercício de puxada na barra..
	
	
	Apresentam maior quantidade de componente orgânica e menor quantidade de componente mineral.
	
	
	
		4.
		A freqüência de estimulação explica a maior ou menor quantidade de tensão muscular. Sendo correto afirmar que:
	
	
	
	
	
	Intervalos maiores que 100ms permitem um rápido aumento na tensão muscular, levando logo a fadiga.
	
	
	A tetania ocorre quando os estímulos deixam de ser emitidos.
	
	 
	Quanto menor for o intervalo entre os estímulos maior será a tensão gerada.
	
	
	Somação é caracterizada pelo envio de estímulos sem intervalos.
	
	
	A menor tensão muscular é conseguida quando os estímulos são emitidos sem intervalos.5.
		As estruturas fibrocartilaginosas do tipo meniscos desempenham funções importantes, auxiliando na distribuição das cargas dentro da articulação e permitindo o movimento dos ossos diminuindo o atrito e o desgaste. Essas estruturas fibrocartilaginosas são encontradas nas seguintes articulações: I - Articulação sinovial do joelho. II - Articulação condilar do cotovelo. III - Sinartrose sacro-ilíaca.
	
	
	
	
	
	As alternativas I e II estão corretas
	
	
	Somente a alternativa III está correta
	
	
	Somente a alternativa II está correta
	
	 
	As alternativas I e III estão corretas
	
	 
	Somente a alternativa I está correta
	
	
	
		6.
		Quando busca-se realizar um trabalho de força muscular, como devemos relacionar o tipo de ação muscular com a velocidade de execução? Assinale a alternativa correta.
	
	
	
	
	
	Ação muscular concêntrica rápida e excêntrica rápida.
	
	 
	Ação muscular concêntrica lenta e excêntrica rápida.
	
	 
	Ação muscular concêntrica rápida e excêntrica lenta.
	
	
	Ação muscular concêntrica lenta e excêntrica lenta.
	
	
	Nenhuma das anteriores
		1.
		Associe os conceitos listados de 1 a 4 às definições correspondentes a seguir.
(1) Ossos longos
(2) Ossos curtos
(3) Ossos planos ou chatos
(4) Ossos irregulares
(   ) São ossos que apresentam amplas superfícies para inserção muscular, tais como escápula e ilíaco.
(  ) São ossos que desempenham importante função na absorção de choques, tais como os carpais da mão e os tarsais do pé.
(  ) São ossos que desempenham funções especializadas, tais como as vértebras e os ossos do crânio.
(  ) São ossos mais compridos. Desempenham as funções de suporte e alavancas, tais como o úmero e o fêmur.
Em seguida, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
	
	
	
	
	
	2, 4, 1, 3.
	
	
	1, 3, 2, 4.
	
	
	1, 4, 2, 3.  
	
	 
	3, 2, 4, 1.
	
	
	2, 1, 3, 4.
	
	
	
		2.
		As estruturas articulares apresentam diferentes graus de mobilidade. Permitindo afirmar que:
	
	
	
	
	
	Somente a partir de 3gl. podemos ter circundução.
	
	 
	Articulações do tipo gínglimo apresentam 2gl.
	
	
	Sinartroses são articulações ligeiramente móveis.
	
	 
	As articulações esferoidais podem ser chamadas de enartrose.
	
	
	A articulação sacro-ilíaca é classificada como sinartrose plana.
	
	
	
		3.
		Leia as questões abaixo e assinale a alternativa verdadeira sobre as características do tecido tecido ósseo.
I. Indivíduos acamados sofrem severa perda de tecido ósseo
II. Anisotropia do tecido ósseo corresponde a diferentes deformações em resposta a diferentes velocidades de aplicação de carga.
III. Os músculos alteram a distribuição do estresse no osso, diminuindo ou eliminando o estresse tênsil por produzir estresse compressivo que o neutralizam parcial ou totalmente.
IV. Viscoelasticidade é uma característica do tecido ósseo onde a resposta a diferentes cargas varia de acordo com a direção em que elas são aplicadas.
	
	
	
	
	 
	Apenas as afirmativas I e III estão corretas;
	
	
	Apenas as afirmativas II e IV estão corretas;
	
	
	As afirmativas II e IV estão corretas;
	
	 
	As afirmativas I, II e III estão corretas;
	
	
	Apenas as afirmativas I e II estão corretas;
		1.
		O movimento de flexão e extensão da articulação do cotovelo é afetado pelo posicionamento da articulação rádioulnar. É incorreta a seguinte alternativa:
	
	
	
	
	 
	A participação do músculo tríceps braquial não é afetada pelo posicionamento da articulação radioulnar.
	
	
	A participação do músculo braquiorradial é melhor com a articulação radioulnar pronada.
	
	 
	A participação do músculo braquial é melhor com a articulação radioulnar neutra.
	
	
	A participação do músculo bíceps braquial é melhor com a articulação radioulnar supinada.
	
	
	A relação comprimento x tensão explica as diferentes participações musculares.
	
	
	
		2.
		Leia a afirmativa abaixo e assinale a alternativa incorreta.
 "A primeira descrição de uma ruptura do manguito rotador do ombro é atribuída a Monro em 1788, contudo, Neer foi quem individualizou a patologia Impingement Syndrome em 1972, descrevendo-a e seguindo-a de uma proposta terapêutica. No Brasil, a tradução "Síndrome do impacto" foi induzida pelo Prof. Dr. Arnaldo Amado Ferreira Filho, a partir de 1986, sendo hoje aceita pela maioria dos estudiosos das patologias do ombro. Apesar de possuir vários fatores etiológicos esta patologia caracteriza-se por ser uma síndrome dolorosa do ombro, geralmente acompanhada por microtraumatismos e degeneração, além de perda de forças com tendinite do manguito rotador."
	
	
	
	
	 
	É considerado um fator estrutural a baixa vascularização dos tendões do manguito rotador
	
	
	Também é considerado um fator estrutural, causador da síndrome do impacto, o espessamento das bursas.
	
	 
	Geralmente a síndrome do impacto é causada por movimentos repetitivos do ombro abduzido em ângulos superiores à 90 graus.
	
	
	Estes movimentos repetitivos somados se a diversos fatores estruturais e funcionais aumentam a probabilidade de desenvolver a síndrome do impacto.
	
	
	A síndrome do impacto normalmente causa dor e inchaço na parte frontal do ombro. Podendo haver dor e rigidez no movimento de abdução do ombro.
	
	
	
		3.
		Durante o movimento de abdução e adução do ombro, na posição em pé, com uma carga de 3 Kg na mão; podemos afirmar que: I - com a articulação do cotovelo estendida maior será a quantidade de força muscular necessária para realizar o movimento. II - em rotação interna do ombro a amplitude para abdução fica comprometida. III - os músculos infra-espinhoso e deltóide anterior são sinergistas primários do movimento de abdução.
	
	
	
	
	 
	As alternativas I e II estão corretas.
	
	
	As alternativas II e III estão corretas.
	
	
	Somente a alternativa III está correta.
	
	 
	Somente a alternativa I está correta.
	
	
	Somente a alternativa II está correta.
	
	
	
		4.
		A cintura pélvica pode ser considerada um anel fechado, responsável por permitir os movimentos da coluna vertebral e membros inferiores. São movimentos possíveis para cintura pélvica:
	
	
	
	
	
	Abdução e adução; plano transverso; eixo longitudinal.
	
	
	Flexão e extensão; plano sagital; eixo longitudinal.
	
	 
	Inclinação lateral direita ou esquerda; plano frontal; eixo ântero-posterior.
	
	
	Todas as alternativas anteriores estão corretas.
	
	 
	anteversão e retroversão; plano frontal; eixo ântero-posterior.
	
	
	
		5.
		O alongamento muscular é importante para a qualidade final do movimento. Sendo correto afirmar que:
	
	
	
	
	
	Alongamento estático só deve ser aplicado em atletas de alto nível.
	
	 
	Flexibilidade estática tem importante caráter diagnóstico.
	
	
	FNP é o método mais seguro de alongamento.
	
	 
	O fuso muscular é o maior facilitador do estiramento muscular.
	
	
	Os OTGs são importantes para o trabalho de relaxamento do antagonista.
	
	
	
		6.
		Os movimentos possíveis de uma articulação estão diretamente relacionados ao número de eixos articulares. Para articulação do quadril é correto afirmar que:
	
	
	
	
	 
	Ë classificada como enartrose.
	
	 
	Apresenta somente dois graus de liberdade.
	
	
	Realiza rotação interna e externa no plano sagital com eixo látero-lateral.
	
	
	Realiza abdução e adução no plano frontal com eixo longitudinal.
	
	
	Realiza circundução no plano sagital com eixo látero-lateral.7.
		Qual a orientação das facetas articulares nas articulações zigapofisárias da coluna cervical, torácica e lombar, em relação ao plano horizontal, respectivamente?
	
	
	
	
	
	90º, 60º e 110º
	
	 
	45º, 60º e 90º
	
	 
	Nenhuma das anteriores.
	
	
	60º, 45º e 90º
	
	
	45º, 90º e 20º
	
	
	
		8.
		O comportamento das articulações depende das estruturas dos ossos articulares, o que permite afirmar que:
	
	
	
	
	
	Os meniscos não apresentam capacidade de minimizar o estresse mecânico sobre a articulação do joelho.
	
	
	A articulação do tornozelo é capaz de realizar quatro movimentos.
	
	
	Com quadríceps ativo a patela é uma estrutura independente dos movimentos da articulação do joelho.
	
	 
	Os movimentos de rotação interna e externa da articulação do joelho só ocorrem com o mesmo em extensão.
	
	 
	A articulação subtalar realiza movimento triplanar.