Relatório 3

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SISTEMA DE ENSINO PRESENCIAL CONECTADO
Curso Licenciatura em Educação Física
João luiz braga de castro
Aula prática metodologia do ensino da ginastica
GINÁSTICA ARTÍSTICA- FUNDAMENTOS BÁSICOS DE SOLO
Nova Friburgo
2017
joão luiz braga de castro
AULA PRÁTICA METODOLOGIA DO ENSINO DA GINASTICA
GINÁSTICA ARTÍSTICA- FUNDAMENTOS BÁSICOS DE SOLO
Trabalho apresentado ao Curso Licenciatura em Educação Física da UNOPAR - Universidade Norte do Paraná, para a disciplina METODOLOGIA DO ENSINO DA GINASTICA.
Prof. Alessandra Beggiato Porto
Nova Friburgo
2017
Aluno: João Luiz Braga de Castro
Aula Prática 3 realizada em 16/05/2017
Curso de Licenciatura
1º Período – Noturno
Objetivos:
Explorar as quatro posturas básicas: grupado, carpado, estendido, afastado. Realizar o aquecimento articular.
Explorar /vivenciar o processo pedagógico do rolamento para frente grupado e rolamento para trás, realizando algumas de suas variações. Explicar os principais erros e correções aos quais devemos nos atentar.
Explorar o movimento da roda e rodante, explicando seu processo pedagógico
Explorar o movimento da parada de cabeça e parada de mãos, explicando seu processo pedagógico.
Materiais utilizados: 
Colchonetes
Desenvolvimento:
	Relembramos as 04 posturas básicas, nomeando-as junto ao tutor. Fizemos um pega-pega envolvendo algumas das posturas básicas. 
	Após fizemos um aquecimento articular: rotações de cabeça, de ombros/braços, de quadril, de punhos, de pés e tornozelos.
	Aprendemos a posição grupada (balancinha), Realizamos o movimento da balancinha, desequilibrando o copo para trás em decúbito dorsal e retornando a posição inicial; Rolamos, partindo do carrinho de mãos/carriola; Rolamos, iniciando agachado e iniciando ajoelhado sobre um colchonete enrolado; Rolamos terminando com os pés no chão; Rolamos diretamente sobre o colchão, iniciando e finalizando em pé.
	Aprendemos a posição das mãos no rolamento para trás grupado: Rolamos partindo da posição sentada sobre o plano inclinado em seguida; rolamos partindo da posição em pé e finalizar o movimento em pé também.
 	Ultrapassamos um plano elevado, apoiando as mãos sobre o mesmo com braços estendidos e pernas alternadas;
Ultrapassamos o colchão, mantendo os braços estendidos e mantendo as pernas afastadas.
	
	Realizamos a estrela no solo livremente. 
	A roda (estrela) inicia-se em pé, com braços elevados, dando um passo à frente, flexionando-se a perna de impulsão. Apoia-se as mãos no solo na mesma direção do pé que está à frente, impulsionando a outra perna, passando pelo apoio invertido, mantendo as pernas afastadas, até a perna de elevação tocar o solo.
	Após as explicações iniciais e demonstrações, foi solicitado que fizéssemos o rodante observando a posição das mãos e a junção das pernas na posição vertical; 
	Realizamos execução completa de rodante com ajuda. No Rodante a chegada ao solo deve ser realizada com pés juntos, virada para o lado da corrida, com ligeira flexão de joelhos.
	Na parada de cabeça vc tem que ficar ajoelhado, apoiar as mãos e o terço anterior da cabeça no colchão, formando um triângulo equilátero; Em três apoios, tentar equilibrar-se apoiando os joelhos no cotovelo (posição do elefantinho); o professor auxiliou elevando nossas pernas.
	
	Realizamos a parada de cabeça com ajuda e a parada de cabeça seguida de rolamento com ajuda; Subida para a parada de cabeça na sua forma completa.
	E por fim fizemos a parada de mão: Carrinho de mão ou carriola; Chutes com pernas flexionadas ou movimento da tesourinha, na tentativa de elevar uma perna e depois a outra; Parada com apoio na parede, buscando subir/escalar a parede até ficar em extensão. Fomos auxiliados pelo professor e amigos.
Considerações Finais: 
	O presente relatório teve como foco principal a aprendizagem da teoria e pratica da Metodologia de Ensino a ginástica artística (fundamentos básicos de solo) mostrando os movimentos básicos da ginástica, aprimorando suas intensidades durante o decorrer das aulas. principalmente nos currículos dos cursos de Educação Física. tendo em vista a observação das necessidades da execução das atividades de cada classe destes profissionais.
	
A aula pratica foi muito produtiva pois nela tivemos a oportunidade de explorar nossa criatividade e os diferentes tipos de saltos, saltitos e movimentações, além de poder explorar nossas próprias habilidades motoras. 
	
	A presença do tutor se mostrou indispensável pois foi com a ajuda do mesmo que pudemos realizar e aprender a forma correta de realizar os movimentos, e nesta aula pudemos ter a experiencia além da teoria de sala de aula tornando o conteúdo mais interessante e mais fácil de ser compreendido.
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