ATLETISMO ,PROVAS DE VELOCIDADE ,REGRAS BÁSICAS

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INICIAÇÃO AO ATLETISMO
PROVAS DE VELOCIDADE
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PROVAS DE VELOCIDADE
SAÍDA DE BLOCOS DE PARTIDA
100M RASOS
200M RASOS
400M RASOS
VER. 4 X 100M e 4 x 400m
100m s/b – feminino
110m s/b - masculino
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REGRAS BÁSICAS 
Sentido da corrida – o atleta deve manter o seu lado esquerdo voltado para a borda interna da pista. 
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SAPATILHA DE PREGOS
ATLETAS VELOCISTAS
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PREGOS
B)Pacote com 20 pregos de compressão de cerâmica - tamanho 7 mm para sapatilhas de atletismo
C)Pacote com 20 pregos no formato pirâmide tamanho 9 mm para sapatilhas de atletismo.
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SAPATILHA PARA 
SALTO EM ALTURA
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TENIS PARA PROVAS DE CORRIDAS DE MEIO FUNDO E FUNDO
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VESTIMENTA (UNIFORME) PARA AS PROVAS DE VELOCIDADE 
AERODINÂMICA
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RÁPIDA NO TÚNEL DE VENTO - A Nike, tem diferentes tecidos em cada parte do corpo para melhorar a aerodinâmica. Ganho previsto nos 100 metros rasos: 0,03 segundo
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VELOCISTA – RECORDISTA – 100m
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 VOZES DE COMANDO
As suas marcas!
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detalhe
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Prontos!
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TIPOS DE SAIDA
BAIXA – obrigatória em todas as provas até 400 metros, incluindo os revezamentos.
EM PÉ – para as provas de 800 m em diante.
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EDUCATIVOS
ELABORAR 08 QUESTÕES:
(das aulas ministradas)
 3 - OBJETIVAS – 
 3 - SUBJETIVAS – 
 2 - DISSERTATIVA