TRAB 5 SEMESTRE VIDA SAUDAVEL

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SUMÁRIO
31	INTRODUÇÃO	�
42	DESENVOLVIMENTO	�
63	PLANO DE AULA	�
94	CONCLUSÃO	�
10REFERÊNCIAS	�
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INTRODUÇÃO
À medida que o tempo passa as pessoas vem se preocupando em ter uma vida mais saudável, se preocupam cada vez mais com sua saúde. E felizmente, muitas famílias estão vendo e reconhecendo a importância de investir bons hábitos de saúde em casa. Ao final das contas, mais vale prevenir do que remediar. Gozar de uma boa saúde desde a infância pode ajudar os nossos filhos a ter uma vida plena, produtiva e satisfatória na sua velhice.
Hoje em dia nos deparamos com o sedentarismo tanto de adultos como das crianças, o que muitas vezes leva a obesidade. É de extrema importância atentar para o cuidado com a alimentação e a conscientização das crianças para a relevância do exercício físico.
Neste trabalho iremos abordar a importância de hábitos saudáveis para uma vida plena.
DESENVOLVIMENTO
Nos dias atuais ouvimos falar frequentemente em vida saudável, viver com saúde, que é importante cuidarmos da nossa saúde, e há um grande enfoque da mídia e uma preocupação também entre os profissionais de saúde sobre o assunto. Em 1940 a Organização Mundial da Saúde (OMS) definiu Saúde como “um estado de completo bem estar físico, mental, social e espiritual, e não somente a ausência de doenças ou enfermidades”.
O conceito atual de saúde é, portanto, mais abrangente, holístico, e até mais rigoroso, não se espera mais que uma doença se manifeste para que as providências curativas sejam tomadas, ser saudável no século XXI, tornou-se incomum, ainda quem não manifesta  nenhum sistema especifico de doença grave, uma pessoa pode não ser considerada saudável se não estiver na sua mais plena capacidade de produzir e exercer suas atividades diárias, buscar saúde hoje não significa apenas evitar a morte, mas principalmente aproveitar a vida com total disposição.
Estatísticas mundiais mostram que 2,1 bilhões de pessoas são obesas ou possuem sobrepeso, o que representa 30% da população mundial. Entre crianças e adolescentes, a obesidade também cresceu. Nos países desenvolvidos, em 2013, 23,8% dos meninos e 22,6% das meninas apresentavam obesidade e, nos países em desenvolvimento, esse índice é de 12,9& para meninos e 13,4% para meninas. As conclusões são de uma pesquisa do Instituto de Métrica e Avaliação para a Saúde, da Universidade de Washington, nos EUA, com 188 países, incluindo o Brasil.
Segundo o Ministério da Saúde, os hábitos adquiridos na infância e na adolescência são levados para a vida adulta. Quanto mais precocemente chegarmos ao fator, melhor. Trabalhar com as crianças é o ponto chave. Na infância, trabalha-se a educação e não a reeducação, como se é feito na fase adulta. O que aprende na escola, a criança leva para a família, contribuindo para a mudança de hábitos dos pais e de toda uma comunidade.
Ao observar a alimentação dos alunos podemos verificar o excessivo consumo de comida industrializada de modo geral (salgadinhos, bolachas recheadas, etc.) e a ausência de frutas em suas lancheiras. Além de tal dieta constituir uma fonte pouco saudável de nutrientes, acreditamos que também contribuiu para a criação de uma resistência a frutas. Cabe à escola reverter esse quadro por meio da introdução de novas variedades alimentares na própria alimentação oferecida aos alunos no horário do lanche, visando assim a orientação dos alunos a obtenção de uma Vida Saudável.
O Projeto Vida Saudável – Os 8 amigos da Saúde se faz tão necessário considerando o elevado número de casos e doenças diretamente ligados aos maus hábitos de alimentação e a uma vida sedentária e descuidada. Essa mudança de hábitos visa fazer com que os alunos aprendam desde cedo a cuidar de sua saúde para poder crescer e viver futuramente gozando de boa saúde e de uma vida totalmente saudável.
PLANO DE AULA
PLANO 1
TEMA DA AULA: Os 8 Amigos da Saúde
NÍVEL DE ENSINO: Anos Iniciais do Ensino Fundamental 2ª Série
TEMPO ESTIMADO: 2H
OBJETIVOS DA AULA:
Reconhecer o que é ter uma vida saudável; Incentivar os alunos a prática de esportes e a ingestão de no mínimo seis copos de água por dia; Despertar o desejo pelo cuidado com seus hábitos de saúde para obter uma vida saudável.
CONTEÚDOS: Atividade física, hábitos saudáveis, ar puro, luz solar.
METODOLOGIA:
1º momento: Apresentar o vídeo “Os 8 amigos da saúde”, e através dele apresentar os 4 primeiros amigos da saúde que são: Luz Solar, Ar Puro, Água e Exercício Físico.
2º momento: Formação de grupos para discussão e apresentação de ideias.
3º momento: Conscientizar as crianças a praticar os hábitos saudáveis aprendidos em sala de aula.
RECURSOS: Projetor, computador, vídeo “os 8 amigos da saúde”.
AVALIAÇÃO: 
A avaliação será contínua e levará em consideração a participação dos alunos e discussão sobre os assuntos abordados. A aula se torna muito produtiva, pois conscientiza e promove a discussão e entendimento dos alunos referente à importância do uso correto da luz solar, respirar ar puro, prática de exercício físico e da ingestão de água para o bom funcionamento do corpo.
PLANO 2
TEMA DA AULA: Os 8 Amigos da Saúde
NÍVEL DE ENSINO: Anos iniciais do Ensino Fundamental 2ª Série
TEMPO ESTIMADO: 2H
OBJETIVOS DA AULA:
Identificar os grupos alimentares que fazem parte de uma alimentação saudável e equilibrada; conscientizar sobre a importância do repouso correto de no mínimo 8 horas por dia; refletir sobre a importância do equilíbrio na utilização de qualquer hábito na vida; e estimular a confiança das crianças.
CONTEÚDOS:
Conhecimento dos grupos de alimentos que fornecem nutrientes importantes no processo vital e suas respectivas funções. A importância do repouso, temperança e confiança.
METODOLOGIA:
1º momento: Apresentar novamente o vídeo “Os 8 amigos da saúde”, e através dele apresentar os 4 últimos amigos da saúde que são: Repouso, Alimentação Saudável, Temperança/Equilíbrio, Confiança.
2º momento: Solicitar que os alunos realizem individualmente o seguinte levantamento: Quantas vezes você se alimenta por dia; Que alimentos você consome mais frequentemente; Quais alimentos você consome em maior quantidade?
3º momento: Fazer um levantamento das respostas e com elas refletir sobre estar ou não se alimentando de forma correta.
4º momento: A partir desse levantamento, cada aluno deve elaborar um cartaz relacionando os alimentos ingeridos com seus respectivos grupos alimentares, utilizando recortes de revistas e apresentar a classe.
RECURSOS: Cartolina, lápis, canetas hidrográficas, revistas, cola e tesoura.
AVALIAÇÃO:
A avaliação será feita através dos relatos e observações feitas pelos alunos e detectar a aprendizagem da turma conforme os assuntos abordados. A atividade conscientiza os alunos e promove a percepção da necessidade na mudança dos hábitos alimentares. As crianças adoram discutir e criar cartazes.
CONCLUSÃO
Entendemos que um estilo de vida saudável é algo que contribui bastante para o nosso bem estar, devendo haver uma maior conscientização por parte de toda a população, jovens, adultos e idosos, levando-os assim, a uma prática de vida saudável. Também sabemos que existe certa divulgação a respeito do assunto, mas que, mesmo assim, existe um número muito escasso de aderência a esta prática. Uma boa aposta para a divulgação deste tema é o uso das novas tecnologias, vídeos educativos da internet, jogos, etc. Introduzindo e discutindo este tema dentro das escolas contribuímos com a educação e melhor qualidade de vida das futuras gerações. Cuidando para que as crianças tenham hábitos melhores, eles cresceram de forma saudável para desfrutar de uma vida plena.
REFERÊNCIAS
REDE NOVO TEMPO DE COMUNICAÇÃO. Os 8 Amigos da Saúde. Setembro de 2015. Disponível em: <https://www.youtube.com/watch?v=9o85Ygd74WA>.Acesso em 14 Set. 2016.
ADVENTISTAS.ORG. Alimentação Saudável. Janeiro de 2016. Disponível em: < http://www.adventistas.org/pt/saude/8-remedios-naturais/alimentacao-saudavel/>. Acesso em 14 Set. 2016.
POWER MINAS. Vida Saudável. Agosto de 2009. Disponível em: <https://www.youtube.com/watch?v=9o85Ygd74WA>. Acesso em 14 Set. 2016.
TOKARNIA, Mariana. Crianças aprendem na escola a ter uma vida saudável. Agência Brasil. Setembro de 2013. Disponível em: < http://memoria.ebc.com.br/agenciabrasil/noticia/2013-09-01/criancas-aprendem-na-escola-ter-uma-vida-saudavel>. Acesso em 20 Set. 2016.
UNIVERSIDADE FEDERAL DO PARANÁ. Biblioteca Central. Normas para apresentação de trabalhos. 2. ed. Curitiba: UFPR, 1992. v. 2.
Sistema de Ensino Presencial Conectado
PEDAGOGIA
FERNANDA PAES LEME GOMES
MAURA LORRANIA FERREIRA DE OLIVEIRA SOUZA
VIDA SAUDÁVEL
Os 8 Amigos da Saúde
Uberlândia
2016
FERNANDA PAES LEME GOMES
MAURA LORRANIA FERREIRA DE OLIVEIRA SOUZA
VIDA SAUDÁVEL
Os 8 Amigos da Saúde
Produção textual interdisciplinar em grupo apresentado à Universidade Norte do Paraná - UNOPAR, como requisito parcial para a obtenção de média bimestral na disciplina de Organização e Didática nos Anos Iniciais do Ensino Fundamental; Avaliação da Aprendizagem e Ação Docente; Ensino de Ciências Naturais e Saúde Infantil; Educação de Jovens e Adultos; Prática Pedagógica Interdisciplinar: Ensinar e aprender na educação de jovens; Estágio Curricular obrigatório I: Educação Infantil; Seminário Interdisciplinar VI;
Orientador: Prof. Tatiane Mota Santos Jardim; Patrícia Alzira Proscêncio; Bruna Donato Reche; Andrea Zompero; Maurílio Bergamo; Taísa Grasiela G.L. Gonçalves; Vilze Vidote Costa; Okçana Battini; Marcia Bastos; Jackeline R. G. Guerreiro.
Uberlândia
2016