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STRETCHING- RTM 2 CINTURA ESCAPULAR STRECHING DOS ESPINHAIS CERVICAIS POSICIONAMENTO: Paciente em DD com a cervical em flexão apoiada sobre os antebraços cruzados do fisioterapeuta que apoia as suas mãos nos ombros do paciente. TRATAMENTO: Realizar uma flexão cervical lenta e progressiva. OMBRO STRECHING DO TRAPÉZIO SUPERIOR POSICIONAMENTO: Paciente em DD Fisioterapeuta com uma mão no pescoço e a outra no ombro do paciente. TRATAMENTO: Fisioterapeuta realiza movimentos de flexão, rotação e lateroflexão oposta. STRECHING DO ELEVADOR DA ESCÁPULA POSICIONAMENTO: Paciente em DD em abdução total de ombro e flexão total de cotovelo com sua mão apoiada no seu pescoço com uma mão do fisioterapeuta entre a mão do paciente e o seu pescoço a sua outra mão no cotovelo do mesmo. TRATAMENTO: Realiza simultaneamente com a mão que se encontra apoiada no pescoço do paciente, movimentos de flexão, rotação e lateroflexão para o lado oposto e a outra mão que se encontra no cotovelo, empurra o MS posteriormente. STRECHING DO PEITORAL MAIOR POSICIONAMENTO: Paciente em DD com o membro superior em abdução a 900 Fisioterapeuta do lado a ser tratado com uma de suas mãos na região posterior inferior do braço do paciente e a outra na região do peitoral. TRATAMENTO: Fisioterapeuta realiza movimentos combinados de tração e abdução horizontal. STRETCHING DO REDONDO MAIOR POSICIONAMENTO: Paciente em DL, joelhos flexionados, ombro em abdução a 900 e flexão do cotovelo a 900 Fisioterapeuta apoia o braço do paciente no seu braço com sua mão na região interna do braço do paciente ao nível do braço para oferecer maior apoio a esta posição e a outra mão na fixando a borda medial da escápula do paciente. TRATAMENTO: Realizar movimentos de abdução do ombro do paciente. STRETCHING DO SUBESCAPULAR POSICIONAMENTO: Paciente em DD com abdução do ombro (900) flexão do cotovelo (900) sobre a coxa do fisioterapeuta Fisioterapeuta com uma mão na região anterior do ombro e a outra na região anterior do punho. TRATAMENTO: Realizar movimentos de rotação externa do ombro. STRETCHING DO INFRAESPINHOSO E REDONDO MENOR POSICIONAMENTO: Paciente em DD com abdução do ombro (900) flexão do cotovelo (900) sobre a coxa do fisioterapeuta Fisioterapeuta com uma mão na região anterior do ombro e a outra na região posterior do punho. TRATAMENTO: Realizar movimentos de rotação interna do ombro. COTOVELO STRETCHING DO BÍCEPS POSICIONAMENTO: Paciente em DD com o ombro rodado internamente com uma flexão de 90° de flexão, antebraço supinado e punho em extensão Fisioterapeuta com uma mão ao nível da região anterior do cotovelo e a outra na região interna da mão, estabiliza a articulação. TRATAMENTO: Realizar a extensão de cotovelo. STRETCHING DO TRÍCEPS POSICIONAMENTO: Paciente DD com flexão total do ombro Fisioterapeuta com uma mão na região posterior e superior do braço e a outra na região posterior do antebraço. TRATAMENTO: Realizar flexão do cotovelo. QUADRIL STRETCHING DO QUADRADO LOMBAR POSICIONAMENTO: Paciente em DL com membro superior em abdução total e membros inferiores em flexão com as mãos nas regiões Torácica e lateral da pelve Fisioterapeuta com os antebraço e mão apoiados na cintura pélvica. TRATAMENTO: Fisioterapeuta afasta as mãos simultaneamente à flexão anterior do tronco do fisioterapeuta. STRETCHING DO TENSOR DA FASCIA LATA POSICIONAMENTO: Paciente em DL com um membro inferior em extensão e adução de quadril Fisioterapeuta com uma mão apoiada no quadril e a outra no tornozelo. TRATAMENTO: Realiza a adução do quadril. TORNOZELO E PÉ STRETCHING DO TIBAL ANTERIOR POSICIONAMENTO: Paciente em DD Fisioterapeuta com uma mão na região anterior da perna e a outra ao nível do tornozelo. TRATAMENTO: Realizar flexão plantar com eversão de tornozelo. STRETCHING DOS FIBULARES POSICIONAMENTO: Paciente em DD Fisioterapeuta com uma mão na região anterior da perna e a outra ao nível do tornozelo. TRATAMENTO: Realizar flexão plantar com inversão de tornozelo. STRETCHING DO TRÍCEPS SURAL POSICIONAMENTO: Paciente em DV Fisioterapeuta com uma mão na região da panturrilha e a outra ao nível da região plantar. TRATAMENTO: Realizar dorsoflexão de tornozelo.
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