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Roteiro de Aula Prática 06 Stretching

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STRETCHING- RTM 2
CINTURA ESCAPULAR
STRECHING DOS ESPINHAIS CERVICAIS
POSICIONAMENTO: 
Paciente em DD com a cervical em flexão apoiada sobre os antebraços cruzados do fisioterapeuta que apoia as suas mãos nos ombros do paciente.
TRATAMENTO: Realizar uma flexão cervical lenta e progressiva.
OMBRO
STRECHING DO TRAPÉZIO SUPERIOR
POSICIONAMENTO: 
Paciente em DD 
Fisioterapeuta com uma mão no pescoço e a outra no ombro do paciente.
TRATAMENTO: Fisioterapeuta realiza movimentos de flexão, rotação e lateroflexão oposta.
STRECHING DO ELEVADOR DA ESCÁPULA
POSICIONAMENTO: 
Paciente em DD em abdução total de ombro e flexão total de cotovelo com sua mão apoiada no seu pescoço com uma mão do fisioterapeuta entre a mão do paciente e o seu pescoço a sua outra mão no cotovelo do mesmo.
TRATAMENTO: Realiza simultaneamente com a mão que se encontra apoiada no pescoço do paciente, movimentos de flexão, rotação e lateroflexão para o lado oposto e a outra mão que se encontra no cotovelo, empurra o MS posteriormente.
STRECHING DO PEITORAL MAIOR
POSICIONAMENTO:
Paciente em DD com o membro superior em abdução a 900 
Fisioterapeuta do lado a ser tratado com uma de suas mãos na região posterior inferior do braço do paciente e a outra na região do peitoral.
TRATAMENTO: Fisioterapeuta realiza movimentos combinados de tração e abdução horizontal.
STRETCHING DO REDONDO MAIOR
POSICIONAMENTO: 
Paciente em DL, joelhos flexionados, ombro em abdução a 900 e flexão do cotovelo a 900 
Fisioterapeuta apoia o braço do paciente no seu braço com sua mão na região interna do braço do paciente ao nível do braço para oferecer maior apoio a esta posição e a outra mão na fixando a borda medial da escápula do paciente.
TRATAMENTO: Realizar movimentos de abdução do ombro do paciente. 
STRETCHING DO SUBESCAPULAR
POSICIONAMENTO: 
Paciente em DD com abdução do ombro (900) flexão do cotovelo (900) sobre a coxa do fisioterapeuta 
Fisioterapeuta com uma mão na região anterior do ombro e a outra na região anterior do punho.
TRATAMENTO: Realizar movimentos de rotação externa do ombro.
STRETCHING DO INFRAESPINHOSO E REDONDO MENOR
POSICIONAMENTO: 
Paciente em DD com abdução do ombro (900) flexão do cotovelo (900) sobre a coxa do fisioterapeuta 
Fisioterapeuta com uma mão na região anterior do ombro e a outra na região posterior do punho.
TRATAMENTO: Realizar movimentos de rotação interna do ombro.
COTOVELO
STRETCHING DO BÍCEPS
POSICIONAMENTO: 
Paciente em DD com o ombro rodado internamente com uma flexão de 90° de flexão, antebraço supinado e punho em extensão 
Fisioterapeuta com uma mão ao nível da região anterior do cotovelo e a outra na região interna da mão, estabiliza a articulação.
TRATAMENTO: Realizar a extensão de cotovelo.
STRETCHING DO TRÍCEPS
POSICIONAMENTO: 
Paciente DD com flexão total do ombro 
Fisioterapeuta com uma mão na região posterior e superior do braço e a outra na região posterior do antebraço.
TRATAMENTO: Realizar flexão do cotovelo.
QUADRIL
STRETCHING DO QUADRADO LOMBAR
POSICIONAMENTO: 
Paciente em DL com membro superior em abdução total e membros inferiores em flexão com as mãos nas regiões Torácica e lateral da pelve
Fisioterapeuta com os antebraço e mão apoiados na cintura pélvica.
TRATAMENTO: Fisioterapeuta afasta as mãos simultaneamente à flexão anterior do tronco do fisioterapeuta.
STRETCHING DO TENSOR DA FASCIA LATA
POSICIONAMENTO: 
Paciente em DL com um membro inferior em extensão e adução de quadril 
Fisioterapeuta com uma mão apoiada no quadril e a outra no tornozelo.
TRATAMENTO: Realiza a adução do quadril.
TORNOZELO E PÉ
STRETCHING DO TIBAL ANTERIOR
POSICIONAMENTO: 
Paciente em DD 
Fisioterapeuta com uma mão na região anterior da perna e a outra ao nível do tornozelo.
TRATAMENTO: Realizar flexão plantar com eversão de tornozelo.
STRETCHING DOS FIBULARES
POSICIONAMENTO: 
Paciente em DD 
Fisioterapeuta com uma mão na região anterior da perna e a outra ao nível do tornozelo.
TRATAMENTO: Realizar flexão plantar com inversão de tornozelo.
STRETCHING DO TRÍCEPS SURAL
POSICIONAMENTO: 
Paciente em DV 
Fisioterapeuta com uma mão na região da panturrilha e a outra ao nível da região plantar.
TRATAMENTO: Realizar dorsoflexão de tornozelo.