2º simuladoS MUSCULAÇÃO

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13/10/2016 BDQ Prova
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 METODOLOGIA DA MUSCULAÇÃO
Simulado: SDE0124_SM_201308172419 V.1 
Aluno(a): JEILLA DOROTEU DE PINHO Matrícula: 201308172419
Desempenho: 0,2 de 0,5 Data: 13/10/2016 09:59:45 (Finalizada)
 
 1a Questão (Ref.: 201308936390) Pontos: 0,0 / 0,1
Leia com atenção as caraterísticas abaixo: 1 - Aumento do número de fibras musculares. 2 - Aumento do
volume muscular. 3 - Redução do numero de fibras musculares 4 - Redução do volume muscular. Marque a
alternativa abaixo que diz respeito a cada uma dessas características respectivamente (em ordem):
 Hiperplasia, hipertrofia, atrofia e hipotrofia.
Hipotrofia, atrofia, hipertrofia e hiperplasia.
Hipertrofia, hiperplasia, atrofia e hipotrofia.
 Hiperplasia, hipertrofia, hipotrofia e atrofia.
Atrofia, hipotrofia, hiperplasia e hipertrofia.
 
 2a Questão (Ref.: 201308936521) Pontos: 0,0 / 0,1
Segundo os especialistas, qual é a principal causa da redução da força muscular em indivíduos idosos?
 Redução da massa óssea
Diminuição da propriocepção
 Redução da massa muscular
Redução drástica das reservas de ATP muscular
Perda da coordenação motora
 
 3a Questão (Ref.: 201308952084) Pontos: 0,0 / 0,1
As ações musculares estão diretamente relacionadas ao aproveitamento da força muscular. Sendo correto
afirmar que:
Ação Isométrica é dinâmica e pode corresponder a 100% da força gerada pelo músculo.
 Ação Isoinercial está baseada no componente de alteração mecânica, só conseguida em aparelhos.
 Os valores da ação excêntrica podem extrapolar o da ação isométrica máxima em 100% da carga.
As ações concêntricas podem apresentar valores de tensão superiores ao da ação isométrica máxima.
Ação Isocinética concêntrica tende a promover a aceleração do movimento.
 
 4a Questão (Ref.: 201308451672) Pontos: 0,1 / 0,1
No que concerne o treinamento de força, alguns aspectos são responsaveis por determinar qual será o nivel ou
intensidade de força muscular produzida em um determinado trabalho. Nesse sentido, identifique abaixo qual
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das opções abaixo diz respeito somente aos ajustes neurais que ocorrem ao longo da adapatação ao
treinamento de força.
Número e tamanho das unidades motoras, niveis de glicogênio muscular, coordenação intramuscular e
aprendizagem motora.
 Coordenação intermuscular, coordenação intramuscular, reflexos medulares e número de unidades
motoras recrutadas.
Tipo de fibra muscular, níveis de glicogênio e ATP muscular, coordenação intramuscular e tamanho das
fibras.
Número e tamanho das unidades motoras, tipo de fibra muscular, níveis de glicogênio e ATP muscular.
Nenhuma das alternativas.
 
 5a Questão (Ref.: 201308336968) Pontos: 0,1 / 0,1
Tendo em vista os diferentes estímulos para hipertrofia, propõe-se a divisão de estímulos, conforme a via
principal a ser seguida: ___________________ e _____________________
Superset e triset
Anaeróbico e Aeróbico
Superhipertrófico e Hiperplásico Geral
 Metabólico e Mecânico
Actomiosínico e Sarcoplasmático