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Resumo de Tecnologia Agroindustrial Por: Luciana Nascimento Alimentos Definição “São produtos de composição complexa que em estado natural, processados ou cozidos, são consumidos pelo homem para satisfazer suas necessidades nutritivas e saciar as sensoriais.” Alimentos Alimento Matéria Seca H2O Matéria Orgânica Matéria Inorgânica Carboidratos Microminerais Macrominerais Lipídios Proteínas Vitaminas Nutrientes Definição • São substancias contidas nos alimentos que o organismo utiliza, transforma e incorpora a seus próprios tecidos para cumprir 3 finalidades: 1.Proporcionar energia; 2.Promover materiais necessários para formação de estruturas; 3.Suprir Substancias necessárias para regular o metabolismo. Nos Alimentos são encontrados os seguintes nutrientes: Carboidratos Gorduras Proteínas Minerais Vitaminas Carboidratos Definição • São compostos formados pelos elementos C, H, O e possuem formula geral CX(H2O)Y. isso não significa que o composto contem molécula de água, é apenas uma forma de representação!!! Fazem parte do grupo dos carboidratos: Açúcares Vegetais através da fotossíntese Fotossíntese Definição • Processo responsável pelo desenvolvimento dos vegetais, através desse processo o gás carbônico e a água são fixados com a utilização da luz solar, produzindo glicose e O2 Monossacarídeos • Uma classe de carboidratos que possuem de 3 a 6 carbonos na molécula. Dissacarídeos • São carboidratos formados pela ligação de dois monossacarídeos, como a sacarose, formada por uma molécula de glicose e uma de frutose, a maltose e a lactose presentes no malte do leite. Ligação glicosídica • A sacarose é um dos açúcares mais importantes desta classe de carboidratos, sendo obtido a partir da cana-de-açúcar e da beterraba, no Brasil e na Europa respectivamente Dissacarídeos Polissacarídeos • São carboidratos formados pela ligação de vários monossacarídeos, formando um polímero. • Dentre os polissacarídeos, os mais importantes são a celulose, o amido e o glicogênio. Lipídios Lipídios • Abundante em grande número de alimentos: Leite Manteiga Margarina Embutidos Principal aporte energético de uma dieta, contribuindo para o paladar e a sensação de saciedade Ácidos Graxos • São cadeias carbônicas lineares, saturadas ou insaturadas, com ácido monocarboxílico. • Podem ser saturados, monoinsaturados e poli-insaturados. • Os insaturados podem apresentar isomeria geométrica CIS e TRANS, devido a presença de uma dupla ligação que confere rigidez à molécula • As TRANS possuem a propriedade de se acumular no organismo humano, ocasionando obstruções de vasos sanguíneos. Ácidos Graxos Glicerídeos • São representados pelas gorduras e óleos, tem função de isolante térmico e de estrutura de proteção de órgãos e nervos. • São formados predominantemente por ácidos graxos insaturados e que são líquidos em condições ambientes são chamados de óleos, se forem sólidos, também em condições ambientes e predominantemente formados por ácidos graxos são chamados de gorduras. Aminoácidos • São compostos orgânicos de função mista, constituído por grupos funcionais aminas (-NH2) e carboxila, além de m 3º constituinte que é responsável pela identidade do aminoácido Proteínas • Macromoléculas complexas constituídas pelo CHON e em alguns casos por S, Fe, Cu, P e Zn. Glúten • São prolaminas no endosperma de sementes da tribo Triticiae que incluem: Trigo Cevada Centeio • É uma substancia fibrosa, elástica, pegajosa, de coloração âmbar, formada pelas proteínas quando a farinha de trigo é misturada com água e submetida a mistura mecânica. Glúten Vitaminas Definição • São moléculas orgânicas (contendo carbono) que funcionam principalmente como catalizadores para reações dentro do organismo. • Um catalizador é uma substancia que permite que uma reação química ocorra usando menos energia e menos tempo que levaria em condições normais. • Na falta de um desses catalizadores, as funções normais do organismo pode entrar em colapso, deixando o organismo susceptível à doenças. Vitamina A ou Retinol Vitamina A ou Retinol • Possuem papel importante na visão, crescimento, desenvolvimento, manutenção da pele e imunidade. • Podem ser encontrada em: Vitamina D Vitamina D • Fundamental no metabolismo dos ossos, ajudando na prevenção de doenças como o raquitismo, osteomalácea e osteoporose. • A vitamina D também é chama de vitamina do sol. Tomar sol faz com que o organismo produza seu próprio suprimento de vitamina D, o que é importante, pois apresenta uma série de benefícios à saúde. • A pele contém uma substancia similar ao colesterol chamada de Pró-vitamina D quando exposta ao sol. Vitamina D • A vitamina D pode ser encontrada em: Salada de atum Leite desnatado Leite Ovo Gemada Iogurte Cereais Totais Vitamina E Vitamina E • É uma vitamina com importante função antioxidante, com excelente característica de defesa contra efeitos nocivos dos radicais livres. • Está relacionado à prevenção de condições associadas ao estresse oxidativo, tais como envelhecimento, câncer, doenças cardiovasculares entre outras. Vitamina E Cereais com fibra Óleo de gérmen de trigo Cereais Totais Avelã Semente de Girassol Amendoim Castanha-do-pará Óleo de caroço de algodão Milho Amêndoa Óleo de milho Vitamina K Vitamina K • Importantes para uma boa coagulação sanguínea, estando presente na gordura dos alimentos, especialmente de origem vegetal, sendo uma vitamina lipossolúvel. Vitamina K • Pode ser encontrada em alimentos verdes como vegetais de folhas e legumes: Folhas de nabo Alface Repolho Fígado de vaca Brócolis Espinafre Aspargos Ervilha Presunto Vitaminas do complexo B Vitaminas do complexo B (Vitamina B1) • A tiamina mantém o sistema nervoso e circulatório em bom funcionamento, previne o envelhecimento, melhora a função cerebral, combate a depressão e fadiga. • É abundante em: Vitaminas do complexo B (Vitamina B1) Alface Espinafre Berinjela Cogumelo Cereais integrais Feijão Nozes Atum Carne Bovina Aves Vitamina B2 • A riboflavina, previne a catarata, ajuda na respiração e manutenção da pele e na produção do hormônio da adrenalina Vitamina B2 • É abundante em: Grãos Leite Carne Ovos Queijos Ervilhas Vitamina B3 • A niacina, também conhecida como ácido nicotinamida, reduz triglicérides e colesterol, além de auxiliar no funcionamento do sistema nervoso e imunológico. Vitamina B3 • Encontrada em: Leite Carne Ovos Peixes Legumes Batatas Ovos Vitamina B5 • O ácido pantotênico auxilia na formação de células vermelhas no sangue e na desintoxicação química. • Previne desintoxicação da cartilagem e ajuda na construção de anticorpos. Vitamina B5 Carnes Cereais Legumes Vitamina B6 • A piridoxina também conhecida como Piridoxamina, reduz o risco de doenças cardíacas, ajuda na manutenção do sistema nervoso central e no sistema imunológico. Além de aliviar enxaquecas e náuseas Vitamina B6 • Está presente em: Carnes orgânicas Carnes de peixe Arroz integral Manteiga Vitamina B7 • A biotina promove o crescimento celular, auxilia na produção de ácidos graxos e redução de açúcares no sangue. • A vitamina B7 previne a calvície e também alivia dores musculares Vitamina B7 • Está presente em: Fígado de vaca Gema de ovo Levedo de cervejaCogumelo Fígado de vaca Levedo de cerveja Vitamina B9 • O ácido fólico está presente em diversosalimentos do nosso dia a dia. • Promove a saúde dos cabelos e da pele, além de ser essencial na síntese de DNA. • A vitamina B9 fornece nutrientes dos sistemas imunológicos e nervoso. Também ajuda no combate ao câncer de mama e cólon. Vitamina B9 • São fontes de vitamina B9: Fígado de vaca Levedo de cerveja Hortaliças de folhas verdes Cereais integrais Vitamina B12 • A cianocobalamina age sobre os glóbulos vermelhos, células nervosas, no equilíbrio hormonal e na beleza da pele. • A falta dessa vitamina pode provocar alterações neurológicas e anemia Vitamina B12 • Está presente em: Fígado de vaca Carnes Ovos Aves Leites Vitamina C Vitamina C • É a mais instável das vitaminas; • O Ácido ascórbico é a mais conhecida das vitaminas, está diretamente ligada na formação do colágeno, manutenção e integridade das paredes capilares, formação de glóbulos vermelhos no sangue, além de atuar no metabolismo de alguns aminoácidos e vitaminas do complexo B e auxiliar na absorção do ferro, na formação dos dentes, ossos e favorecimento da cicatrização de queimaduras. • Age na primeira linha de defesa contra radicais livres, promovendo resistência à infecções, através da atividade imunológica de algumas células de defesa e do processo de reação inflamatória. • A deficiência da vitamina C leva uma doença chamada escorbuto, muito comum no século XV (grandes navegações) Vitamina C • São ricos em vitamina C: Vitamina C Mamão papaia Goiaba Pimentão Brócolis Morango Kiwi Laranja Couve-flor Obrigada! • E-mail: luciana.nascimento07@outlook.com
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