Fisiologia - Tipos de Fibra, Propiocepção e Engrama Motor

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UNIVERSIDADE VEIGA DE ALMEIDAUNIVERSIDADE VEIGA DE ALMEIDA
UVAUVA
Curso de Educação FísicaCurso de Educação Física
FISIOLOGIA GERALFISIOLOGIA GERALFISIOLOGIA GERALFISIOLOGIA GERAL
Prof. Mst. Sandro LegeyProf. Mst. Sandro Legey
Tipos de Fibra Muscular Tipos de Fibra Muscular 
EsqueléticaEsquelética
�� Estudar as fibras musculares e Estudar as fibras musculares e 
acompanhar os efeitos do exercício agudo acompanhar os efeitos do exercício agudo 
e do treinamento crônico sobre a e do treinamento crônico sobre a 
Aplicações do estudo através da Aplicações do estudo através da 
Biopsia MuscularBiopsia Muscular
e do treinamento crônico sobre a e do treinamento crônico sobre a 
composição da fibra.composição da fibra.
�� Auxiliam a compreender a maquinaria Auxiliam a compreender a maquinaria 
muscular na produção de energiamuscular na produção de energia
Tipos de Fibra Tipos de Fibra 
MuscularMuscularMuscularMuscular
Todas as fibras musculares possuem Todas as fibras musculares possuem 
as mesmas capacidades funcionais? as mesmas capacidades funcionais? 
�� ExistemExistem diferentesdiferentes classificaçõesclassificações dede fibrasfibras dede acordoacordo comcom
asas característicascaracterísticas estruturaisestruturais ee bioquímicasbioquímicas parapara exercerexercer
esforçoesforço dede característicacaracterística aeróbiaaeróbia ee anaeróbiaanaeróbia
II IIAIIA IIBIIB
ColoraçãoColoração vermelhavermelha brancasbrancas brancasbrancas
Velocidade ContrátilVelocidade Contrátil lentalenta rápidarápida rápidarápida
MetabolismoMetabolismo oxidativooxidativo oxidativa/oxidativa/
glicolíticaglicolítica
glicolíticaglicolítica
Resistência à fadigaResistência à fadiga AltaAlta BaixaBaixa BaixaBaixa
Força da unidade Força da unidade 
motoramotora
BaixaBaixa AltaAlta AltaAlta
Características da Fibras CL e CRCaracterísticas da Fibras CL e CR
Atividade da enzima ATPaseAtividade da enzima ATPase
�� é a enzima que quebra o ATP para liberar a energia é a enzima que quebra o ATP para liberar a energia 
para a contração ou o relaxamento.para a contração ou o relaxamento.
�� As fibras CL possuem uma forma lenta de miosina As fibras CL possuem uma forma lenta de miosina 
ATPase, enquanto que as fibras de CR apresentam ATPase, enquanto que as fibras de CR apresentam 
uma forma rápidauma forma rápida
�� Quando o estímulo neural chega na fibra as de CR Quando o estímulo neural chega na fibra as de CR 
têm à sua disposição energia para contrairtêm à sua disposição energia para contrair--se mais se mais 
rapidamente.rapidamente.
Características da Fibras CL e CRCaracterísticas da Fibras CL e CR
RetículoRetículo SarcoplasmáticoSarcoplasmático
�� AsAs fibrasfibras dede CRCR apresentamapresentam umum retículoretículo
sarcoplasmáticosarcoplasmático maismais desenvolvidodesenvolvido dodo quequesarcoplasmáticosarcoplasmático maismais desenvolvidodesenvolvido dodo queque
asas fibrasfibras dede CLCL
�� IssoIsso representarepresenta umauma maiormaior facilidadefacilidade nana
liberaçãoliberação dede cálciocálcio nono interiorinterior dasdas célulascélulas
musculares,musculares, quandoquando estimuladas,estimuladas, podendopodendo
contribuircontribuir parapara umauma maiormaior velocidadevelocidade dede
açãoação..
UNIDADEUNIDADE MOTORAMOTORA (RELAÇÃO(RELAÇÃO FIBRAFIBRA NERVO)NERVO)
�� OO motoneurôniomotoneurônio dede umauma unidadeunidade motoramotora dede CRCR
possuipossui umum corpocorpo celularcelular maiormaior ee maismais axôniosaxônios ee
Características da Fibras CL e CRCaracterísticas da Fibras CL e CR
possuipossui umum corpocorpo celularcelular maiormaior ee maismais axôniosaxônios ee
inervainerva dede 300300 aa 800800 fibrasfibras muscularesmusculares
�� EssaEssa diferençadiferença dede arranjoarranjo significasignifica queque quandoquando
umum neurônioneurônio motormotor CLCL estimulaestimula asas suassuas fibras,fibras,
muitomuito menosmenos fibrasfibras muscularesmusculares sese contraemcontraem
�� ConsequentementeConsequentemente asas fibrasfibras dede CRCR atingematingem
tensãotensão máximamáxima dede modomodo maismais rápidorápido e,e,
coletivamentecoletivamente geramgeram maismais forçaforça
Recrutamento das Fibras
Velocidade de Contração
80
100
120
FibraVeloz
Fibra Lenta
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40
60
80
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Tempo (ms)
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Distribuição de Fibras Musculares
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I
Agonistas — Motor primário; responsável pelo movimento
Classificação Muscular
Antagonistas — Opositor aos agonistas para previnir seu 
estiramento máximo
Sinergistas — auxiliam o movimento dos agonistas e algumas Sinergistas — auxiliam o movimento dos agonistas e algumas 
vezes regulam a direção do movimento
Ação Muscular 
FLEXÃO DE COTOVELO
� Numero de unidades motoras ativadas
� Tipo de unidade motora ativada (CL ou 
CR)
� Tamanho muscular
Fatores que Influenciam a Geração de 
Força
� Tamanho muscular
� Comprimento inicial da musculatura
� Ângulo da articulação
� Velocidade da ação muscular 
(Encurtamento e alongamento)
INVESTIGAÇÕES COMPARADAS MOSTRARAM QUE:
1. Corredores de fundo, ciclistas, remadores e esquiadores de fundo 
bem treinados possuem uma elevada percentagem de fibra tipo I 
relativamente as pessoas não treinadas. GOLLDNICK et all. (1972); 
COSTIL et all. (1976); SALTIN et all. (1977) ; BURKE et al.(1977), INGJER COSTIL et all. (1976); SALTIN et all. (1977) ; BURKE et al.(1977), INGJER 
et. all. (1978); LARSSON & FORSBERG (1980).
2. Bons velocistas, saltadores em altura e distância, levantadores de 
peso, apresentam elevada percentagem de fibras tipo II. GOLLNICK et al. 
(1972), THORSTENSSON et al. (1977); MERO et al. (1981).
Tipo de Fibra e Modalidade Esportiva
Noakes, TD (2002) Lore of Running
I ? IIA IIB
Treinamento
I ? IIA IIB
Destreinamento
Modificações nos Tipos de Fibra com o Modificações nos Tipos de Fibra com o 
Treinamento de ForçaTreinamento de Força
� A transformação de um determinado subtipo de fibra muscular é
uma adaptação comum ao treinamento de força.
� Parece que tão logo a fibra muscular tipo IIB é estimulada,
começa um processo de transformação em direção ao perfil tipo IIA.
� É duvidoso que sob condições normais de treinamento as fibras
musculares se transformem do tipo II para o tipo I.
� Um atleta com predominância de fibras do tipo II pode ter
desempenho razoável em uma prova de meio fundo por exemplo,
mas não o inverso, em função do tipo de inervação da fibra.
� “Memória Muscular” – transformação mais rápida entre os
subtipos de fibras.
� Grande influência genética.
Formação de uma seqüência de ativação Formação de uma seqüência de ativação 
neuromuscular, que torna o movimento neuromuscular, que torna o movimento 
Engrama ou Esquema MotorEngrama ou Esquema Motor
neuromuscular, que torna o movimento neuromuscular, que torna o movimento 
automático.automático.
Engrama ou Esquema MotorEngrama ou Esquema Motor
� Movimentos finos e grosseiros: nº UM e nº fibras da UM
� Regulação da força: recrutamento e código de freqüência
� Após recrutar todas as UM a força aumentará exclusivamente
pelo aumentodo código de freqüênciapelo aumento do código de freqüência
� Pegar um objeto – memória motora inconsciente
� Freqüência ideal armazenada – automaticamente emitida
� Treinamento de Força antes do treinamento técnico = prejudicial
em função do ajuste gradual (pouco a pouco) – arremesso do
basquetebol
ProprioceptoresProprioceptores
�� Receptores sensoriais Receptores sensoriais 
�� Retroalimentação para ajuste do Retroalimentação para ajuste do �� Retroalimentação para ajuste do Retroalimentação para ajuste do 
movimentomovimento
�� Proteção das estruturas articulares, Proteção das estruturas articulares, 
ósseas e musculares ósseas e musculares 
�� Para que os músculos funcionem de modo Para que os músculos funcionem de modo 
adequado, é necessário que o SNC saiba adequado, é necessário que o SNC saiba 
instante a instante, o estado do músculo.instante a instante, o estado do músculo.
A maioria das funções físicas é A maioria das funções físicas é 
realizada por contração dos músculos realizada por contração dos músculos 
esqueléticosesqueléticos
instante a instante, o estado do músculo.instante a instante, o estado do músculo.
�� A maior parte destas informações é A maior parte destas informações é 
transmitida pelo FUSO MUSCULAR, ÓRGÃO transmitida pelo FUSO MUSCULAR, ÓRGÃO 
TENDINOSO DE GOLGITENDINOSO DE GOLGI e RECEPTORES e RECEPTORES 
ARTICULARESARTICULARES
REFLEXO DO ESTIRAMENTO MUSCULAR REFLEXO DO ESTIRAMENTO MUSCULAR 
FUSO MUSCULARFUSO MUSCULAR
OO músculomúsculo quandoquando esticadoesticado emem demasiademasia éé capazcapaz dede
contraircontrair--sese instantaneamenteinstantaneamente..
�� AmortecimentoAmortecimento dede movimentosmovimentos muscularesmusculares
�� ProteçãoProteção contracontra lesõeslesões�� ProteçãoProteção contracontra lesõeslesões
�� AjusteAjuste posturalpostural
Reflexo MiotáticoReflexo Miotático
Fuso MuscularFuso Muscular
Reflexo PatelarReflexo Patelar
REFLEXO TENDINOSO MUSCULARREFLEXO TENDINOSO MUSCULAR
ÒRGÃO TENDINOSO DE GOLGIÒRGÃO TENDINOSO DE GOLGI
Tendão
Órgão Tendinoso de GolgiÓrgão Tendinoso de Golgi
Reflexo Miotático InversoReflexo Miotático Inverso
OTG
Interneurônios
Inibitório 
Excitatório
REFLEXO TENDINOSO MUSCULARREFLEXO TENDINOSO MUSCULAR
ÒRGÃO TENDINOSO DE GOLGIÒRGÃO TENDINOSO DE GOLGI
REFLEXO TENDINOSO MUSCULARREFLEXO TENDINOSO MUSCULAR
ÒRGÃO TENDINOSO DE GOLGIÒRGÃO TENDINOSO DE GOLGI
Provoca o relaxamento muscular quandoProvoca o relaxamento muscular quando
sua tensão fica estremamentesua tensão fica estremamente
aumentada.aumentada.
�� Ajuste preciso da tensão necessáriaAjuste preciso da tensão necessária
�� Proteção contra tensão excessivaProteção contra tensão excessiva
Proprioceptores Proprioceptores –– Órgão Órgão 
Tendinoso de GolgiTendinoso de Golgi
�� Estruturas sensíveis ao Estruturas sensíveis ao 
grau de tensão musculargrau de tensão muscular
�� Inibição dos músculos Inibição dos músculos 
agonistasagonistas
�� Estimulação dos Estimulação dos 
músculos antagonistasmúsculos antagonistas
Receptores ArticularesReceptores Articulares
�� Articulações e ligamentosArticulações e ligamentos
�� Informações sobre angulação, velocidade, Informações sobre angulação, velocidade, 
aceleração aceleração 
�� Posições relativas dos segmentos Posições relativas dos segmentos �� Posições relativas dos segmentos Posições relativas dos segmentos 
corporaiscorporais
�� Controle dos movimentos e reflexos Controle dos movimentos e reflexos 
posturaisposturais
Tônus Muscular ?Tônus Muscular ?
Baixo nível de atividade 
contrátil em algumas unidades 
motoras que são reguladas motoras que são reguladas 
(monitoradas) por arco reflexo 
dos receptores musculares
Integrando as informaçõesIntegrando as informações
�� AsAs fibrasfibras muscularesmusculares desempenhamdesempenham suasua funçãofunção dede
contraçãocontração muscularmuscular dede maneiramaneira bembem específicaespecífica
produzindoproduzindo contraçãocontração maismais forteforte ee maismais rápidarápida ouou
maismais fracafraca ee maismais duradoura,duradoura, dede acordoacordo comcom aa
composiçãocomposição dede suassuas unidadesunidades motorasmotoras ee asas
característicascaracterísticas bioquímicasbioquímicas..característicascaracterísticas bioquímicasbioquímicas..
�� OO ajusteajuste dodo movimentomovimento ee aa proteçãoproteção dada estruturaestrutura
muscularmuscular éé garantidogarantido pelospelos proprioceptoresproprioceptores
�� AA composiçãocomposição dodo tipotipo dede fibrafibra muscularmuscular variavaria entreentre
asas pessoas,pessoas, ee nosnos músculosmúsculos ee porçõesporções muscularesmusculares
dede umauma mesmamesma pessoapessoa..