Exercício de Fixação 2 (E2) ADMINISTRAÇÃO

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Iniciado em segunda, 16 Out 2017, 22:58
Estado Finalizada
Concluída em segunda, 16 Out 2017, 23:14
Nota 10,00 de um máximo de 10,00(100%)
Alguns ambientes e situações são apontados como fonte de distresse, determine que situação se enquadra como uma destas fontes:
Escolha uma:
a. Lazer com a família.
b. Acúmulo de vários papéis perante ao trabalho, família e sociedade 
c. Viajem de férias.
d. Festas e jantares com amigos de infância.
e. Cinema durante a estreia de um filme.
A resposta correta é: Acúmulo de vários papéis perante ao trabalho, família e sociedade.
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QUESTÃO 1
Correto
Muitos dos fatores causadores do distresse dependem de mudança de nosso comportamento Claro que é muito difícil mudar atitudes onde as ações
provêm da personalidade, mas devemos nos policiar para sermos protagonistas de um ambiente satisfatório para se viver. A boa qualidade de vida
pressupõe conseguir realizar todas as tarefas satisfatoriamente. Mas qualidade é algo subjetivo, que depende das experiências de vida e expectativas de
cada um. De acordo com os psiquiatras Roberto Kertesz e Bernardo Kerman, a qualidade de vida depende de seis aspectos fundamentais, chamados de
Hexágono Vital. Considerando as afirmativas acima marque as alternativas que revelam esses aspectos e depois escolha a ordem correta de suas
respostas.
I. Diversões e atividades gratificantes;
II. Alimentação saudável, exercício físico;
III. Exercícios físicos e dormir 8h diária.
IV. Relacionamento interpessoal, repouso suficiente;
V. Boa alimentação e horas de lazer.
A alternativa correta é:
Escolha uma:
a. Nenhuma das alternativas estão corretas.
b. Todas as sentenças estão corretas.
c. Somente as sentenças II e III estão corretas.
d. Somente as sentenças I e III estão corretas.
e. Somente as sentenças I, II e IV estão corretas. 
A resposta correta é: Somente as sentenças I, II e IV estão corretas..
QUESTÃO 2
Correto
Considerando o que especialistas dizem que precisamos encontrar equilíbrio em 7 áreas: Saúde mental, Saúde física, Finanças, Social, Espiritual,
Profissional e Sentimental, grande parte da responsabilidade por esse equilíbrio é nossa, claro que considerando que muitas vezes as coisas fogem de
nosso controle. O sucesso de nosso trabalho se caracteriza pela forma como o desempenhamos, considerando dois conceitos: a EFICIÊNCIA e a
EFICÁCIA. Qual dos conceitos abaixo refere-se a EFICÁCIA.
Escolha uma:
a. Se caracteriza pelo melhor meio de se fazer algo.
b. Se refere ao bom resultado do processo. 
c. Empenho e presteza naquilo que lhe é designado.
d. Rapidez, liderança, e espírito de equipe.
e. Atividade desenvolvida com amor e dedicação.
A resposta correta é: Se refere ao bom resultado do processo..
QUESTÃO 3
Correto
O distresse conhecido como mau estresse, pode causar doenças cardíacas, gástricas e dermatológicas, além de angústia, ansiedade e depressão. A
pessoa estressada está sujeita à irritabilidade, crises de impaciência e mau humor. Esse indivíduo tem o poder de contagiar quem está por perto,
fazendo com que o convívio seja tenso. Com relação ao distresse, escolha a alternativa correta para completar as lacunas do texto abaixo: 
É de extrema importância que a gente ............... , no nosso dia-a-dia, os ..............que causam o distresse (o mau estresse), buscando ......................em
prol do equilíbrio e boa ..............de vida.
Escolha uma:
a. reconheça/fatores/ minimizá-los/qualidade. 
b. identifique/sinais/minimizá-los/forma.
c. reconheça/sintomas/reconhece-los/qualidade.
d. entenda/sintomas/identifica-los/maneira.
e. perceba/fatores/melhorá-los/condição.
A resposta correta é: reconheça/fatores/ minimizá-los/qualidade..
QUESTÃO 4
Correto
Quem nunca se viu perdido no meio de papéis e anotações das pendências? Ou, então, não encontrou o que precisava no meio da bagunça do quarto,
guarda-roupa, dispensa ou até mesmo na própria bolsa. Uma coisa puxa a outra. Então, é necessário que você ache sentido em seu dia a dia, e fazer
com que a rotina e as tarefas tenham uma relevância com aquilo que é realmente importante para você. Christian Barbosa propõe um método para
potencializar sua produtividade, a técnica consiste na divisão das atividades com base em três critérios: Importância, Urgência e Circunstancial. 
Relacione a primeira coluna com a segunda de acordo com as características de cada conceito.
1. Importância
2. Urgência
3. Circunstancial
( ) são todas as atividades em que o prazo terminou ou está curto e devem ser feitas imediatamente. São atividades que, em geral, trazem estresse ou
pressão.
( ) são todas as atividades que desperdiçam seu tempo, que você faz sem total vontade ou devido à pressão de outras pessoas.
( ) São também atividades feitas em excesso.
( ) são aquelas que têm prazo para ser feito, vai trazer resultados para você a curto, médio ou longo prazo.
( ) São atividades que estão conectadas à sua missão de vida pessoal e sempre resultam em benefícios para você em todos os aspectos.
A alternativa correta é:
Escolha uma:
a. 1,2,3,1,2.
b. 3,2,1,3,1.
c. 2,1,2,1,3.
d. 2,3,3,1,1. 
e. 3,3,1,1,2.
A resposta correta é: 2,3,3,1,1..
QUESTÃO 5
Correto
Stephen Covey no seu livro “Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes”,propõe que você distribua suas atividades de acordo com as quatro formas
que você emprega seu tempo. Cada forma está representada por um quadrante. De acordo com o texto acima, relacione as colunas:
(1)- Quadrante 1
(2)- quadrante 2
(3)- Quadrante 3
(4)- Quadrante 4
(__) estão as situações nem urgentes, nem importantes. Quando você usa o tempo para algo relacionado a esse quadrante, está, na maioria das vezes,
fazendo mau uso dele. As pessoas frequentemente entram nessa área porque ela serve de válvula de escape para uma série de problemas, atividades e
compromissos indesejados.
(__) representa as atividades e situações urgentes, que exigem nossa atenção imediata. O autor nos diz que esse quadrante deixa as pessoas
sufocadas, pois têm a sensação sempre de estarem apagando incêndio. Enquanto o foco for nesse quadrante, a tendência é que você seja dominado
pela correria e ansiedade.
(__) está incluído tudo o que é urgente, mas não importante. Ou seja, são atividades que não contribuem para o alcance dos objetivos elencados no
quadrante 2.
(__) refere-se às atividades importantes, mas não urgentes. Trata-se de um quadrante de grande importância para sua vida, pois é onde deve estar todo
o planejamento de longo prazo: desenvolvimento pessoal e profissional.
A sequência correta é:
Escolha uma:
a. D- 1,2,3,4.
b. B- 1,4,2,3.
c. C- 2,3,4,1.
d. A- 4,3,2,1.
e. E- 4,1,3,2. 
A resposta correta é: E- 4,1,3,2..
QUESTÃO 6
Correto
Para melhor administrar nosso tempo, ao invés de usar para o trabalho horas que deveriam ser empregadas em outras atividades, devemos nos
organizar e classificar nossos afazeres seguindo 3 passos: prioridade, evitar a procrastinação e traçar estratégias. Porém, não basta apenas fazer uma
lista de tarefas e riscá-las após a conclusão. Uma das metodologias que você pode utilizar é a sugerida por Stephen Covey no seu livro “Os 7 Hábitos
das Pessoas Altamente Eficazes”. Ela está também relacionada com a tríade que já vimos: Importante, Urgente e Circunstancial. Stephen Covey propõe
que você:
Escolha uma:
a. Realize primeiro as atividades que julgar mais difíceis, ou que tomam mais tempo.
b. Elabore um roteiro com suas prioridades.
c. Divida suas tarefas em dias e horas pré-determinadas.
d. Distribua suas atividades de acordo com as quatro formas que você emprega seu tempo. 
e. Todas as alternativas estão corretas.
A respostacorreta é: Distribua suas atividades de acordo com as quatro formas que você emprega seu tempo..
QUESTÃO 7
Correto
Potencializar sua produtividade e aumentar a chance de você equilibrar as áreas que regem nossa vida, lembrando: saúde mental, saúde física,
finanças, a parte social, espiritual, profissional e sentimental. 
Tal afirmação corresponde a:
Escolha uma:
a. Roberto Kertesz.
b. Peter Drucker.
c. Piaget.
d. Christian Barbosa. 
e. Alves.
A resposta correta é: Christian Barbosa..
QUESTÃO 8
Correto
A pessoa estressada está sujeita à irritabilidade, crises de impaciência e mau humor. Esse indivíduo tem o poder de contagiar quem está por perto,
fazendo com que o convívio seja tenso. Assim, é de extrema importância que a gente reconheça, no nosso dia-a-dia, os fatores que causam o distresse
(o mau estresse), buscando minimizá-los em prol do equilíbrio e boa qualidade de vida. Você sabe reconhecer esses fatores? Sendo assim, assinale V
para as afirmações que considerar verdadeiras e F para as falsas:
(__) reclamar das pessoas, das coisas e da vida\ dificuldade de dizer “não”;
(__) não saber delegar tarefas\ ser centralizador;
(__) exigência excessiva que causa o acúmulo indevido de funções\ medo de não agradar;
(__) sentimento de culpa\ pessimismo;
A sequência correta é:
Escolha uma:
a. F,V,V,V;
b. V,V,F,F;
c. F,F,F,F.
d. V,V,V,V; 
e. F,F,V,V;
A resposta correta é: V,V,V,V;.
QUESTÃO 9
Correto
Certo estudioso da área da gestão, tem uma frase bem interessante sobre o conceito das duas palavras: “Eficiência é fazer certo as coisas. Eficácia é
fazer as coisas certas”. Tal frase corresponde ao estudioso:
Escolha uma:
a. Christian Barbosa.
b. Alves.
c. Roberto Kertesz.
d. Piaget.
e. Peter Drucker. 
A resposta correta é: Peter Drucker..
 
QUESTÃO 10
Correto