ORIENTAÇÃO POSTURAL aula 3

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ORIENTAÇÃO POSTURAL
Profs. Msd. Pâmella F. Rodrigues.
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O QUE É:
Adaptação;
Mudança do meio;
Viver bem – saúde – qualidade de vida;
 Prevenção de doenças. 
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OBJETIVO:
Compreender os riscos à saúde do indivíduo;
Buscar soluções;
Trabalho: relação entre -> máquina e homem dentro do ambiente de trabalho, tendo como finalidade o bem do trabalhador;
Ensinar, conscientizar, modificar posturas.
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PATOLOGIAS:
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LER/DORT:
Lesões por esforços repetitivos;
Distúrbios osteomusculares relacionadas ao trabalho;
Maioria das vezes atividades executadas durante jornada de trabalho.
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CAUSAS LER/DORT:
Movimentos repetitivos por tempo prolongado;
Uso de força excessiva; 
Posturas erradas;
Compressão (pressão, apertar) na articulação.
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SINTOMAS LER/DORT:
Dores que se agravam com o tempo (sensação de fisgada);
Fraqueza muscular intensa;
Atrofia muscular;
Dificuldade em atividades normais e necessárias do dia-dia (AVD’s). 
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SINTOMAS:
Dor;
Queimação;
Edema;
Irradiação;
Fisgada;
Alteração de sensibilidade;
Perda de mobilidade – ADM.
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FATORES DESENCADEADORES:
Hereditariedade;
Obesidade;
Acidentes;
Hábitos diários;
Trabalho.
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CORREÇÃO POSTURAL:
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Alongamento;
Adaptações;
Atividade física...
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