Corrida e Caminhada na Lagoa Rodrigo de Freitas

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​ ​​ ​​ ​Em​ ​plena​ ​segunda-feira,​ ​eles​ ​começam​ ​a​ ​chegar​ ​às​ ​6h,​ ​na​ ​Lagoa​ ​Rodrigo​ ​de​ ​Freitas.​ ​São 
homens​ ​e​ ​mulheres​ ​com​ ​paixões​ ​em​ ​comum.​ ​A​ ​corrida​ ​e​ ​a​ ​caminhada.​ ​Para​ ​eles,​ ​o​ ​dia 
inicia​ ​com​ ​muito​ ​suor​ ​e​ ​desafios​ ​ao​ ​corpo:​ ​treinos​ ​dos​ ​mais​ ​variados​ ​tipos,​ ​com​ ​supervisão 
ou​ ​não​ ​de​ ​assessorias​ ​esportivas​ ​em​ ​tendas​ ​montadas​ ​ao​ ​longo​ ​dos​ ​7,5km​ ​da​ ​ciclovia. 
Pensando​ ​nesses​ ​corredores​ ​e​ ​caminhantes​ ​apaixonados,​ ​o​ ​Pulso​ ​começa​ ​com​ ​a​ ​equipe 
toscano​ ​com​ ​treinos​ ​monitorados​ ​6x​ ​por​ ​semana. 
 
Os​ ​frequentadores​ ​são​ ​unânimes,​ ​buscando​ ​um​ ​objetivo​ ​pessoal​ ​e​ ​um​ ​condicionamento 
físico​ ​para​ ​eventos​ ​de​ ​corrida,​ ​O​ ​local​ ​é​ ​perfeito​ ​para​ ​correr​ ​e​ ​as​ ​marcações​ ​das​ ​distâncias 
ajudam​ ​nos​ ​treinos,​ ​que​ ​podem​ ​ser​ ​feitos​ ​por​ ​km.​ ​Agora,​ ​nem​ ​sempre​ ​as​ ​sinalizações 
acertam,​ ​há​ ​trechos​ ​em​ ​que​ ​foram​ ​impressas​ ​por​ ​engano,​ ​com​ ​inversão​ ​dos​ ​sentidos,​ ​ou 
estão,​ ​em​ ​parte,​ ​apagadas. 
 
​ ​O​ ​trecho​ ​de​ ​1.200m​ ​entre​ ​o​ ​Clube​ ​Caiçaras​ ​e​ ​o​ ​Corte​ ​do​ ​Cantagalo​ ​é​ ​mais​ ​utilizado​ ​pelos 
corredores,​ ​pois​ ​tem​ ​pista​ ​mais​ ​larga​ ​e​ ​nivelada,​ ​com​ ​opção​ ​de​ ​treino​ ​no​ ​asfalto,​ ​na​ ​grama 
ou​ ​em​ ​terra​ ​batida,​ ​diminuindo​ ​o​ ​impacto​ ​nas​ ​articulações​ ​e​ ​o​ ​risco​ ​de​ ​lesões.