Alimentação ECO

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ETEC TRAJANO CAMARGO
CENTRO ESTADUAL DE EDUCAÇÃO TECNOLÓGICA PAULA SOUZA
Alimentação
Nutrição e Dietética - Ética e Cidadania Organizacional
Elaborado por:
Aline Pereira
Brenda Finco
Giovana Freitas
Karina Silva
Alimentação: Sua importância
Os alimentos fornecem todas as substâncias necessárias para a manutenção da vida!
"Que o teu alimento seja o teu medicamento e que o teu medicamento seja o teu alimento". - Hipócrates 
“Você é o que você come”. – Humberto Queiroz
Alimentação e Saúde
Uma alimentação equilibrada é uma das principais formas de mantermos nossa saúde!
Princípios de uma alimentação Saudável
Fazer uma alimentação completa
Fazer uma alimentação equilibrada
Fazer uma alimentação variada
Beber pelo menos 2L de água por dia
Restringir o consumo de sal
Preferir comer alimentos de origem biológica
Comer de 3 em 3 horas
Cuidados com a alimentação
Cuidados com a alimentação
Funções da alimentação
Funções da alimentação
Previne Doenças
Funções da alimentação
Crescimento e renovação dos tecidos
Funções da alimentação
Ajudam a regular todos os órgãos
Conclusão
A alimentação é essencial para sobreviver, e é de extrema importância ter uma alimentação saudável para se ter um corpo e mente com bom funcionamento resultando em uma vida útil e prolongada.
Referência Bibliográfica
ZANIN, Tatiana. Alimentação e Saúde. Disponivel em: https://www.tuasaude.com/alimentacao-e-saude/. Acesso em: 15 NOV 2016.
Alimentação e Saúde. A ALIMENTAÇÃO É IMPORTANTE. PORQUÊ?. Disponivel em: http://ap7c2009.blogspot.com.br/2009/04/alimentacao-e-importante-porque.html. Acesso em: 15 NOV 2016.