ATIV FISICA ENVE 3 3

Prévia do material em texto

26/09/2017	BDQ: Avaliação Parcial
SDE0288_201307015468 V.1
	ATIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO
	
	Avaiação Parcial: SDE0288_SM_201307015468 V.1
	
	Aluno(a): 
	Matrícula: 
	Acertos: 9,0 de 10,0
	Data: 26/09/2017 21:59:12 (Finalizada)
	
	
	1a Questão (Ref.: 201307206893)
	Acerto: 1,0 / 1,0
Marque V (Verdadeiro) ou F (Falso) para as sentenças abaixo: ____O envelhecimento gera a perspectiva de morte.
____Os idosos vivenciam perdas de amigos e familiares. ____A nossa sociedade privilegia os idosos. ____As pessoas, de uma maneira geral, associam velhice ao desgaste, doenças e disfunções. ____O idoso muitas vezes passa a protetor e não protegido em muitas comunidades. ____A Velhice sempre é associada pelas pessoas a aspectos positivos. ____Velhice: Começo de uma nova etapa: tempo de viver em plenitude.
V, F, V, F, V, F, V.
F, V, F, V, F, V, F.
V, V, F, V, V, F, V.
V, F, V, F, V, F, F.
F, V, F, V, V, V, F.
 Gabarito Comentado.
2a Questão (Ref.: 201307166362)	Acerto: 1,0 / 1,0
Uma das teorias do envelhecimento associa a senescência as disfunção nos códigos contidos nos genes causados por subprodutos de reações químicas habituais, que poderiam até ser potencializados pela alimentação, poluição ou atividade física. Assinale a alternativa que corresponde a essa teoria:
Teoria com base na restrição calórica
Teoria com base na religião
Teoria com base em danos com origem química
Teoria com base no desequilíbrio gradual
Teoria com base genética
 Gabarito Comentado.
3a Questão (Ref.: 201307166851)	Acerto: 1,0 / 1,0
Nos dias de hoje uma melhor qualidade vida vem sendo preconizada como agente promotor de saúde. Dentre os parâmetros considerados para uma melhor qualidade de vida está a atividade física regular, visto que a mesma promove uma série de benefícios ao organismo. Assinale a alternativa que não representa um benefício da atividade física:
�
http://simulado.estacio.br/alunos/	1/4
�
26/09/2017	BDQ: Avaliação Parcial
Melhoria da função cardiorrespiratória
Aumento dos níveis de HDL-c
Redução da ansiedade.
Aumento da disfunção endotelial
Redução dos níveis de LDL-c
 Gabarito Comentado.
4a Questão (Ref.: 201307166845)	Acerto: 1,0 / 1,0
Uma senhora procurou um profissional de Educação Física para saber que efeitos deletérios do envelhecimento poderiam ser prevenidos a partir da prática regular de atividades físicas. Marque a opção correta que indica a resposta do profissional.
As atividades físicas, mesmo que de forma moderada, aceleram o processo de envelhecimento.
A atividade física não contribui para prevenção dos efeitos deletérios do envelhecimento.
Diminuição da massa magra, diminuição do condicionamento cardio-respiratório e osteoporose.
Doença de Alzheimer, aumento do peso corporal e diminuição da acuidade auditiva.
Somente indivíduos completamente saudáveis podem fazer atividade física.
 Gabarito Comentado.
5a Questão (Ref.: 201307165793)	Acerto: 1,0 / 1,0
Diversos fatores influenciam na potência aeróbica máxima, dentre eles, a inatividade física e o avanço da faixa etária. Com relação a este, podemos dizer que a potência aeróbica máxima diminui na população média após os 20 anos de idade numa taxa aproximada de:
0,1% ao ano.
1% ao ano.
0,5% ao ano.
10% ao ano.
5% ao ano.
 Gabarito Comentado.
6a Questão (Ref.: 201307262786)	Acerto: 1,0 / 1,0
Julgue a asserção: Em idosos que fazem uso de medicamentos que reduzem a frequência cardíaca é recomendada a utilização das escalas de esforço percebido para monitorar a intensidade do treino PORQUE essas escalas não são influenciadas por fatores fisiológicos e sim pela percepção de esforço do praticante; Assinale a alternativa correta:
as duas asserções são falsas
as duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira
as duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira a primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa a primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira
 Gabarito Comentado.
�
http://simulado.estacio.br/alunos/
�
2/4
�
26/09/2017	BDQ: Avaliação Parcial
7a Questão (Ref.: 201307729605)	Acerto: 1,0 / 1,0
É considerado um teste dinâmico para avaliação da força muscular:
Preensão manual.
Isocinético.
Dinamometria.
CVM.
1RM.
 Gabarito Comentado.
8a Questão (Ref.: 201307167363)	Acerto: 0,0 / 1,0
Considere as assertivas abaixo: I - Treinamentos com pesos a longo prazo são seguros e bem tolerados em idosos, com obtenção de aumentos de força importantes. II - O número de repetições tem efeito preponderante sobre as respostas de frequência e pressão arterial em relação ao número de séries e intervalo de recuperação. III - Aspectos agudos da execução dos exercícios de força devem ser levados em consideração tais como as respostas cardiovasculares e risco de dor muscular tardia. São verdadeiras as assertivas:
I, II e III
II e III
I e III
I e II
Nenhuma assertiva é verdadeira
 Gabarito Comentado.
9a Questão (Ref.: 201307166828)	Acerto: 1,0 / 1,0
Um Profissional de Educação Física recém-formado iniciou, na comunidade onde mora, um Programa de atividades físicas para 10 (DEZ) idosos de ambos os sexos, sem restrições médicas para a prática de exercícios. Após avaliar as qualidades físicas deste grupo, chamou-lhe a atenção os resultados muito fracos obtidos no teste de sentar-e-alcançar. Com isso o Profissional tomou as seguintes decisões: I. Enfatizar o treinamento de flexibilidade; II. Utilizar o método de treinamento dinâmico, pois é mais seguro para o grupo; III. Realizar o treinamento de flexibilidade pelo menos duas vezes por semana. Com base, nas recomendações da literatura especializada, responda:
Somente as decisões II e II são corretas
As decisões I, II e III são corretas
As decisões I, II e III não são corretas
Somente as decisões I e II são corretas
Somente as decisões I e III são corretas
 Gabarito Comentado.
10a Questão (Ref.: 201307165790)	Acerto: 1,0 / 1,0
Assinale a opção na qual a variável diminui mais acentuadamente na medida que o indivíduo envelhece:
�
http://simulado.estacio.br/alunos/	3/4
�
26/09/2017	BDQ: Avaliação Parcial
�
Função hepática e renal.
Flexibilidade.
Velocidade da condução nervosa.
Massa corporal magra.
Tempo de reação.
 Gabarito Comentado.
�
http://simulado.estacio.br/alunos/	4/4