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SEMI Ergonomia e Seguranca no Trabalho 04

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(UJRQRPLD�H�6HJXUDQoD�QR�7UDEDOKR
Autoria: Roberto Galdino
Tema 04
A Ergonomia e os Programas de Segurança e Saúde do Trabalho
7HPD���
A Ergonomia e os Programas de Segurança e Saúde do Trabalho
Autoria: Roberto Galdino
Como citar esse documento:
GALDINO, Roberto. Ergonomia e Segurança no Trabalho: A Ergonomia e os Programas de Segurança e Saúde do Trabalho. Caderno de Atividades. 
Valinhos: Anhanguera Educacional, 2014.
Índice
‹������$QKDQJXHUD�(GXFDFLRQDO�� 3URLELGD� D� UHSURGXomR� ¿QDO� RX� SDUFLDO� SRU� TXDOTXHU�PHLR� GH� LPSUHVVmR�� HP� IRUPD� LGrQWLFD�� UHVXPLGD� RX�PRGL¿FDGD� HP� OtQJXD�
SRUWXJXHVD�RX�TXDOTXHU�RXWUR�LGLRPD�
Pág. 14
Pág. 16 Pág. 17
Pág. 15
Pág. 13Pág. 11
ACOMPANHENAWEB
Pág. 3
CONVITEÀLEITURA
Pág. 3
PORDENTRODOTEMA
�
A Ergonomia e os Programas de Segurança e Saúde do Trabalho 
A Ergonomia é a ciência que estuda a relação entre o homem e seu trabalho. Nessa relação, estão envolvidos 
os equipamentos que são utilizados em seu trabalho e o meio ambiente onde ele se desenvolve. Ela surge diante da 
necessidade do ser humano de facilitar a sua vida, diminuindo cada vez mais as quantidades de esforço - físico e mental 
– despendidos na execução de suas atividades/ações.
É a adequação do trabalho ao homem, e não o contrário!
Se analisarmos etimologicamente a palavra ergonomia, temos que, em sua origem grega, ergon�VLJQL¿FD�³WUDEDOKR´�H�
nomos�VLJQL¿FD�³QRUPDV��UHJUDV��OHLV´��025$(6���������
0DV� SRU� TXH� DGHTXDU� RV� GLIHUHQWHV� DPELHQWHV�� IHUUDPHQWDV� H� SURFHVVRV� GH� WUDEDOKR� jV� LQGLYLGXDOLGDGHV� GRV�
trabalhadores, ao invés de exigir que esses trabalhadores se adaptem ao modo de trabalho já existente?
Neste tema, você conhecerá os principais objetivos da Ergonomia e dos programas de Segurança e Saúde do 
7UDEDOKR��9RFr�SHUFHEHUi�D�LPSRUWkQFLD�GHVVDV�GXDV�HVWUDWpJLDV�GH�FXLGDGR�QR�WRFDQWH�j�FRQVHUYDomR�H�SURPRomR�GD�
saúde e do bem-estar dos trabalhadores. 
Você descobrirá que as empresas que investem na adequação dos ambientes aos seus trabalhadores colhem, no futuro, 
IUXWRV�TXH�VH�PDWHULDOL]DP�DWUDYpV�GR�DXPHQWR�GD�SURGXWLYLGDGH��$OpP�GLVVR��RV�SURJUDPDV�GHVWLQDGRV�j�PDQXWHQomR�GD�
VHJXUDQoD�H�VD~GH�GRV�HPSUHJDGRV�PHOKRUDP�R�FOLPD�RUJDQL]DFLRQDO��LQÀXHQFLDQGR�QD�PRWLYDomR�H�QR�LQWHUHVVH�SHOR�
trabalho.
$�OHLWXUD�GHVWH�WHPD�FHUWDPHQWH�LUi�DPSOLDU�VHXV�FRQKHFLPHQWRV�HP�UHODomR�jV�QRUPDV�OHJDLV�TXH�DPSDUDP�R�WUDEDOKDGRU�
na conservação de sua integridade física e mental.
CONVITEÀLEITURA
a co se ação de sua eg dade s ca e e a
PORDENTRODOTEMA
�
A implicação do indivíduo trabalhador em uma atividade laboral e, muitas vezes, a inseparabilidade entre o trabalho e a 
pessoa humana pressupõem a observância de princípios éticos e morais de tutela de sua liberdade e integridade física, 
FDEHQGR��LQFOXVLYH��DR�(VWDGR�LQWHUYLU�QD�UHJXODPHQWDomR�GDV�UHODo}HV�GH�WUDEDOKR��0,5$1'$��',$6��������
Nessa perspectiva, a Ergonomia oportuniza maior conforto, segurança e primor na realização das atividades laborais. 
2�HVWXGR�HUJRQ{PLFR�GHYH�VHU� LQLFLDGR�D�SDUWLU�GD�análise�GDV�FDUDFWHUtVWLFDV�H�HVSHFL¿FLGDGHV�GR�WUDEDOKDGRU�SDUD�
TXH�GHSRLV�VHMD�SODQHMDGR�R�WUDEDOKR�TXH�HOH�VHUi�FDSD]�GH�H[HFXWDU��DMXVWDQGR�VH�R�WUDEDOKR�jV�VXDV�FDSDFLGDGHV�H�
OLPLWDo}HV��025$(6��������
Tem se exigido da Ergonomia Contemporânea uma atuação multidirecional e multidisciplinar, por meio do 
DSURIXQGDPHQWR�HP�iUHDV�FLHQWt¿FDV�FRPR�D�DQWURSRPHWULD��D�ELRPHFkQLFD�RFXSDFLRQDO��D�DQDWRPLD��D�¿VLRORJLD�GR�
trabalho, a psicologia do trabalho, o desenho industrial, a toxicologia e a informática. Neste cenário, o ergonomista 
WUDEDOKD�SULQFLSDOPHQWH�FRP�RV�HQJHQKHLURV��IRUQHFHQGR�OKHV�LQIRUPDo}HV�JHUDLV�H�HVSHFt¿FDV�HP�UHODomR�D�QRUPDV�H�
SDUkPHWURV�HUJRQ{PLFRV��H��SDUWLFLSDQGR�DWLYDPHQWH�QD�HODERUDomR�H�DGHTXDomR�GH�SURMHWRV�HPSUHVDULDLV��025$(6��
������/,0$��'8$57(��������
'HVVH� PRGR�� ¿FD� HYLGHQWH� TXH� R� ROKDU� GD� HUJRQRPLD� VREUH� D� DYDOLDomR� H� R� GLDJQyVWLFR� GH� XP� DPELHQWH� UHTXHU�
XPD� DERUGDJHP� VLVWrPLFD��$� H[FHOrQFLD� QD� DYDOLDomR� HUJRQ{PLFD� HVWi� FRQGLFLRQDGD� D� XPD� JUDQGH� TXDQWLGDGH� GH�
variáveis, o que demanda dedicação e empenho das diversas áreas envolvidas no processo de projetação dos espaços 
�9,//$528&2��$1'5(72��������
Ademais, a ergonomia se dedica ao estudo de vários aspectos, tais como:
‡� Posturas e movimentos corporais: trabalho sentado, trabalho em pé, movimentação de cargas, levantamento 
de peso.
‡� ,QIRUPDo}HV�FDSWDGDV�SHOD�YLVmR�H�SHOD�DXGLomR�
‡� &RQWUROH��UHODomR�GH�PRVWUDGRUHV�H�FRQWUROHV��
‡� &DUJRV�H�WDUHIDV��025$(6��������S�������
1HVVH�FHQiULR��VXUJH�D�¿JXUD�GR�ergonomista��SUR¿VVLRQDO�TXH�WHP�FRPR�atribuição estudar como as pessoas trabalham, 
D�¿P�GH�PHOKRUDU�R�VHX�FRQIRUWR��VXD�VD~GH�H�VXD�SURGXWLYLGDGH��(OH�LQWHUIHUH�QR�DPELHQWH��QD�RUJDQL]DomR�GR�WUDEDOKR��
nas máquinas e equipamentos, e na formação das pessoas.
PORDENTRODOTEMA
�
Levantamento de Peso
([LVWHP�SDUkPHWURV�EHP�GH¿QLGRV�GH�FRQIRUWR�H�H¿FLrQFLD�SDUD�FDGD�DWLYLGDGH�H[HFXWDGD�GHQWUR�GRV�DPELHQWHV�GH�
WUDEDOKR��RX�VHMD��VmR�GH¿QLGRV�QtYHLV�GH�LOXPLQDomR��]RQDV�GH�DOFDQFH�GH�FRQIRUWR�UHODFLRQDGDV�DR�SHVR�GRV�REMHWRV�RX�
j�SUHFLVmR�QHFHVViULD�DRV�PRYLPHQWRV��HQWUH�RXWURV��/,0$��'8$57(��������
(P�UHODomR�DR�SHVR��SRU�H[HPSOR��R�1DWLRQDO�,QVWLWXW�IRU�2FFXSDWLRQDO�6DIHW\�DQG�+HDOWK��1,26+��HODERURX�XPD�HTXDomR�
capaz de determinar o limite de peso recomendável, a partir da observância de diversas variáveis que interferem no 
SURFHVVR�GH�WUDEDOKR��6$/,%$��������
Postura em Pé
6DOLED��������D¿UPD�TXH�D�SRVWXUD�PDLV�DGHTXDGD�p�DTXHOD�TXH�R�WUDEDOKDGRU�HVFROKH��OLYUHPHQWH��H�TXH�SRGH�VHU�
variada ao longo do tempo.
$�SRVLomR�HP�Sp�GLQkPLFD�DSUHVHQWD�YDQWDJHQV�GHYLGR�j�PRELOLGDGH�GH�EUDoRV�H�SHUQDV��(P�FRQWUDSDUWLGD��D�SRVLomR�
em pé estática é extremamente exaustiva, em decorrência do esforço muscular exigido para a manutenção dessa 
SRVLomR��025$(6��������
Figura 4.1 Guarda real inglês – posição em pé estática.
Fonte: <KWWS���FRPPRQV�ZLNLPHGLD�RUJ�ZLNL�)LOH�&ROGVWUHDPB*XDUGB-XO\B���MSJ"XVHODQJ SW�EU>��$FHVVR�HP�����IHY��������
PORDENTRODOTEMA
�
6DOLED��������FRUURERUD�HVVD�D¿UPDomR�TXDQGR�SURS}H�TXH�XPD�PHVPD�SRVWXUD�GHYH�VHU�PDQWLGD�SHOR�PHQRU�WHPSR�
possível, uma vez que os efeitos deletérios da posição estão associados basicamente ao seu período de permanência. 
$V�SULQFLSDLV�GHVYDQWDJHQV�GHVVD�SRVLomR�VmR��D�HVWDVH�YHQRVD�H�R�HGHPD�QDV�SHUQDV��SRGHQGR�OHYDU�D�LQVX¿FLrQFLD�
YDOYXODU�YHQRVD��YDUL]HV��VHQVDomR�GH�SHVR�QDV�SHUQDV�H�GRU�QDV�DUWLFXODo}HV��025$(6��������
Posição Sentada
Essa é a postura mais adequada para trabalhos que exigem precisão, pois permite melhor controle dos movimentos 
H�GHVSHQGH�PHQRV�HVIRUoR�QD�PDQXWHQomR�GR�HTXLOtEULR�FRUSyUHR��6$/,%$���������7HP�FRPR�GHVYDQWDJHP�R�IDWR�GH�
RFDVLRQDU�ÀDFLGH]�GD�PXVFXODWXUD�DEGRPLQDO��FXUYDWXUD�GD�FROXQD�YHUWHEUDO�±�FDXVDQGR�GDQRV�DR�VLVWHPD�GLJHVWLYR�H�
UHVSLUDWyULR����VREUHFDUUHJD�GRV�P~VFXORV�GRUVDLV�H��HP�DOJXQV�FDVRV��HOHYDomR�GD�SUHVVmR�QRV�GLVFRV�LQWHUYHUWHEUDLV�
�025$(6��������
Figura 4.2 Trabalho em posição sentada.
Fonte: <KWWS���FRPPRQV�ZLNLPHGLD�RUJ�ZLNL�&DWHJRU\�3K\VLFDOBHUJRQRPLFV�PHGLDYLHZHU�)LOH�%DGBSRVWXUH�MSJ>��$FHVVR�HP�����IHY��������
PORDENTRODOTEMA
�
Equipamentos dos Postos de Trabalho
A seleção, distribuição e adequação dos equipamentos nos postos de trabalho são variáveis essenciais, sendo 
LPSUHVFLQGtYHO�D�SDUWLFLSDomR�GRV� WUDEDOKDGRUHV�QD�HVFROKD�GH� WDLV�HTXLSDPHQWRV� �9,//$528&2��$1'5(72��������
6$/,%$���������
Organização do Trabalho
$� 15� ��� GHWHUPLQD� TXH� D� RUJDQL]DomR� GR� WUDEDOKR� GHYH� FRQVLGHUDU� DV� HVSHFL¿FLGDGHV� SVLFR¿VLROyJLFDV� GRV�
trabalhadores, bem como a natureza do trabalho, avaliando:
‡� As normas de produção.
‡� 2�PRGR�RSHUDWyULR�
‡� A exigência do tempo.
‡� A determinação do conteúdo de tempo.
‡� 2�ULWPR�GH�WUDEDOKR�
‡� 2�FRQWH~GR�GDV�WDUHIDV���6$/,%$��������S������Condições Ambientais de Trabalho
$�LQWHUYHQomR�HUJRQ{PLFD�VH�Gi��LQLFLDOPHQWH��D�SDUWLU�GD�LGHQWL¿FDomR�GRV�SUREOHPDV�UHODFLRQDGRV�j�HUJRQRPLD�QRV�
DPELHQWHV�GH�WUDEDOKR��2�IRFR�GHYH�HVWDU�VHPSUH�QR�LQGLYtGXR�TXH�³KDELWD´�HVVH�DPELHQWH�ODERUDO��VHQGR�TXH�DV�Do}HV�
LPSOHPHQWDGDV�GHYHP�REMHWLYDU�D�UHGXomR�RX�HOLPLQDomR�GHVVHV�SUREOHPDV��'HVWDUWH��p�QHFHVViULR�TXH�D�DGDSWDomR�
do ambiente considere os sentimentos e anseios do usuário diante de sua interação cotidiana com aquele ambiente 
�9,//$528&2��$1'5(72��������&+$9(6���������
Programas de Segurança e Saúde do Trabalho
2V�SURJUDPDV�GH�6HJXUDQoD�H�6D~GH�GR�7UDEDOKDGRU�HYROXtUDP�PXLWR�DR�ORQJR�GHVVHV�DQRV��HP�SDUWH�SRU�VXD�
associação aos programas de qualidade e meio ambiente. A obrigatoriedade, embasada na legislação brasileira, também 
contribuiu para essa expansão, pois o texto legal obriga as empresas a elaborarem e implementarem dois tipos de 
programas: 
PORDENTRODOTEMA
�
‡� 15����335$���3URJUDPD�GH�3UHYHQomR�GH�5LVFRV�$PELHQWDLV�
‡� 15����3&062���3URJUDPD�GH�&RQWUROH�0pGLFR�GH�6D~GH�2FXSDFLRQDO���0,5$1'$��',$6��������6$/,%$�������
Além desses, destacam-se ainda outros programas exigidos pela legislação:
‡� 15�����3&0$7��3URJUDPD�GH�&RQGLo}HV�GH�0HLR�$PELHQWH�GH�7UDEDOKR��
‡� 15�����3*5��3URJUDPD�GH�*HUHQFLDPHQWR�GH�5LVFRV���
�6$/,%$�������
Programa de Prevenção de Riscos Ambientais (PPRA)
2� 3URJUDPD� GH� 3UHYHQomR� GH� 5LVFRV� $PELHQWDLV� FRQVWLWXL� XPD� H[LJrQFLD� OHJDO� TXH� WRGDV� DV� HPSUHVDV��
independentemente do número de funcionários ou do grau de risco de suas atividades/processos, são obrigadas a 
elaborar e implementar. Esse programa tem como objetivo preservar a saúde do trabalhador e melhorar as condições 
de trabalho, a partir de uma metodologia prevencionista de antecipação, reconhecimento e controle da exposição 
RFXSDFLRQDO�DRV�ULVFRV�DPELHQWDLV�UHFRQKHFLGRV�SHOD�15����� ULVFRV�TXtPLFRV�� ItVLFRV�H�ELROyJLFRV��0,5$1'$��',$6��
������&+$9(6��������6$/,%$��������
$�15���HVPL~oD�DV�HWDSDV�TXH�GHYHP�VHU�FXPSULGDV�QR�GHVHQYROYLPHQWR�GR�335$��RV�HOHPHQWRV�TXH�FRPS}HP�D�HWDSD�
do reconhecimento dos riscos, os limites de tolerância adotados na etapa de avaliação e os conceitos que envolvem as 
PHGLGDV�GH�FRQWUROH�GRV�ULVFRV�DPELHQWDLV��0,5$1'$��',$6��������&+$9(6��������
$�HVWUXWXUD�PtQLPD�GR�335$��GHWHUPLQDGD�SHOD�15����GHYH�FRQWHU�
‡� Planejamento anual de metas, prioridades e cronograma de atividades/ações - os prazos determinados para a 
execução das etapas e para o cumprimento das metas estabelecidas devem ser bem claros.
‡� Estratégia e metodologia de ação.
‡� Forma de registro, manutenção e divulgação dos dados.
‡� 3HULRGLFLGDGH�H�IRUPD�GH�DYDOLDomR�GR�GHVHQYROYLPHQWR�GR�335$���0,5$1'$��',$6��������&+$9(6�������
$�15���GH¿QH�DV�GLUHWUL]HV�JHUDLV�H�RV�SDUkPHWURV�PtQLPRV�SDUD�D�H[HFXomR�GR�SURJUDPD��FRQWXGR��QDGD�LPSHGH�TXH�
HVVHV�SRQWRV�VHMDP�DPSOLDGRV�HP�YLUWXGH�GH�QHJRFLDo}HV�FROHWLYDV�GH�WUDEDOKR��0,5$1'$��',$6��������
PORDENTRODOTEMA
�
$SyV�R�UHFRQKHFLPHQWR�GRV�ULVFRV��DOJXQV�UHJLVWURV�GHYHP�VHU�UHDOL]DGRV�
‡� 7LSR�GH�ULVFR�LGHQWL¿FDGR�
‡� 5HODWyULR�GDV�IRQWHV�TXH�SURGX]HP�RV�ULVFRV�H[LVWHQWHV�QR�DPELHQWH�
‡� 5HODWyULR�GDV�WUDMHWyULDV�UHDOL]DGDV�SHORV�DJHQWHV�DWp�FKHJDUHP�DR�WUDEDOKDGRU�
‡� Avaliação das queixas e das alterações de saúde existentes relacionadas ao agente.
‡� Estudo de medidas de controle.
�&+$9(6�������
&RPR�Mi�GLWR�DQWHULRUPHQWH��RV�ULVFRV�DPELHQWDV�DRV�TXDLV�RV�WUDEDOKDGRUHV�HVWmR�H[SRVWRV�HP�VHX�DPELHQWH�GH�WUDEDOKR�
GHYHP� VHU� UHFRQKHFLGRV�� FRQWURODGRV� H� DYDOLDGRV� SHULRGLFDPHQWH�� 2V� GDGRV� HQFRQWUDGRV� GHYHP� VHU� GHYLGDPHQWH�
registrados, pois as informações coletadas hoje poderão ser confrontadas com os dados futuros, o que possibilitará o 
PRQLWRUDPHQWR�GD�H[SRVLomR�H�VHUYLUi�FRPR�IRUPD�GH�DYDOLDomR�GD�H¿FiFLD�GDV�PHGLGDV�FRUUHWLYDV�LPSOHPHQWDGDV��
Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional (PCMSO)
2�3&062�p�XP�SURJUDPD�PpGLFR�GHVWLQDGR�j�SUHYHQomR��DR�UDVWUHDPHQWR�H�DR�diagnóstico precoce dos agravos 
j�VD~GH�UHODFLRQDGRV�DR�WUDEDOKR��0,5$1'$��',$6���������2V�exames médicos consistem em: avaliação clínica, que 
abrange anamnese ocupacional e exame físico mental, e exames complementares, que devem ser realizados nos 
WUDEDOKDGRUHV�FXMDV�DWLYLGDGHV�HQYROYDP�D�H[SRVLomR�D�ULVFRV�DPELHQWDLV��6$/,%$��������
$� 15� �� HVWDEHOHFH�� HQWUH� RXWURV� SRQWRV�� D� REULJDWRULHGDGH� GR� SURJUDPD�� EHP� FRPR� D� LQGLVSHQVDELOLGDGH� GRV�
exames médicos, inclusive exames complementares, realizados nos trabalhadores expostos aos riscos ambientais 
�6$/,%$��������
PORDENTRODOTEMA
��
Figura 4.3 Avaliação clínica realizada por médica do trabalho.
Fonte: <KWWS���FRPPRQV�ZLNLPHGLD�RUJ�ZLNL�)LOH�9DOVDOYDBPDQHXYHU�MSJ"XVHODQJ SW�EU>��$FHVVR�HP�����IHY��������
2V�exames médicos�REULJDWyULRV�VmR�
‡� Admissional.
‡� 3HULyGLFR�
‡� 'H�UHWRUQR�DR�WUDEDOKR�
‡� 'H�PXGDQoD�GH�IXQomR�
‡� 'HPLVVLRQDO�
�6$/,%$�������
$�15���GHWHUPLQD�TXH�WRGDV�DV�HPSUHVDV��LQGHSHQGHQWHPHQWH�GR�Q~PHUR�GH�IXQFLRQiULRV�RX�GR�JUDX�GH�ULVFR�GH�VXD�
DWLYLGDGH��VmR�REULJDGDV�D�HODERUDU�H�LPSOHPHQWDU�R�3&062��(VVH�SURJUDPD�GHYH�VHU�FRRUGHQDGR�SRU�XP�SUR¿VVLRQDO�
PpGLFR��FRP�HVSHFLDOL]DomR�HP�PHGLFLQD�GR�WUDEDOKR��TXH�UHVSRQGHUi�SHOD�H[HFXomR�GR�SURJUDPD��0,5$1'$��',$6��
������6$/,%$���������
PORDENTRODOTEMA
��
3DUD�D�HODERUDomR�GR�3&062��p�QHFHVViULR��LQLFLDOPHQWH��TXH�VH�IDoD�XP�HVWXGR�SUpYLR�SDUD�UHFRQKHFLPHQWR�GRV�ULVFRV�
ocupacionais existentes na empresa. Esse reconhecimento ocorre através de visitas aos locais de trabalho, com base em 
LQIRUPDo}HV�FRQWLGDV�QR�335$��$�SDUWLU�GDt��GHYHUi�VHU�HVWDEHOHFLGR�XP�FRQMXQWR�GH�H[DPHV�FOtQLFRV�H�FRPSOHPHQWDUHV�
HVSHFt¿FRV�SDUD�FDGD�JUXSR�GH�HPSUHJDGRV��XWLOL]DQGR�VH�SDUD�LVVR�RV�FRQKHFLPHQWRV�FLHQWt¿FRV�DOLDGRV�j�ERD�SUiWLFD�
PpGLFD��6HQGR�DVVLP��R�QtYHO�GH�FRPSOH[LGDGH�GR�3&062�GHSHQGH�EDVLFDPHQWH�
‡� 'RV�ULVFRV�H[LVWHQWHV�QD�HPSUHVD�
‡� 'DV�H[LJrQFLDV�ItVLFDV�H�SVtTXLFDV�GDV�DWLYLGDGHV�SURFHVVRV�GHVHQYROYLGRV�
‡� 'DV�FDUDFWHUtVWLFDV�ELRSVLFR¿VLROyJLFDV�GH�FDGD�JUXSR�GH�WUDEDOKDGRUHV��
�0,5$1'$��',$6�������
&DEH�GHVWDFDU�TXH�R�HPSUHJDGRU�WHP�FRPR�UHVSRQVDELOLGDGH�JDUDQWLU�D�HODERUDomR�H�HIHWLYD�LPSOHPHQWDomR�GR�3&062��
DOpP�GH�WXWHODU�VXD�H¿FiFLD��1HVVD�SHUVSHFWLYD��R�SURJUDPD�GHYHUi�REHGHFHU�XP�SODQHMDPHQWR�QR�TXDO�VmR�SUHYLVWDV�
DV�Do}HV�GH�VD~GH�D�VHUHP�H[HFXWDGDV�DR�ORQJR�GR�DQR��7DLV�Do}HV�GHYHP�GDU�RULJHP�D�XP�UHODWyULR�DQXDO��QR�TXDO�
deverá ser descriminado, por setores da empresa, o número e a natureza dos exames médicos realizados, incluindo 
as avaliações clínicas e os exames complementares, além das estatísticas de resultados anormais encontrados e do 
SODQHMDPHQWR�GR�SURJUDPD�SDUD�R�DQR�VHJXLQWH��0,5$1'$��',$6��������
PORDENTRODOTEMA
Avaliando desempenho de espaços de trabalho sob o enfoque da ergonomia 
do ambiente construído
‡� /HLD�HVWH�DUWLJR��GH�9LOPD�9LOODURXFR�H�/XL]�$QGUHWR��TXH�SURS}H�XPD�PHWRGRORJLD�GH�DYDOLDomR�
HUJRQ{PLFD�GR�DPELHQWH�FRQVWUXtGR��$WUDYpV�GH�VXD�DSOLFDomR�HP�XP�HVWXGR�GH�FDVR��EXVFD�VH�
aperfeiçoar os métodos de adequabilidade do ambiente laboral, proporcionando maior conforto 
aos trabalhadores e potencializando a produtividade da empresa.
'LVSRQtYHO�HP��<KWWS���ZZZ�VFLHOR�EU�VFLHOR�SKS"VFULSW VFLBDUWWH[W	SLG 6����������������������	ODQJ SW>. 
$FHVVR�HP����MDQ�������
SODQHMDPHQWR�GR�SURJUDPD�SDUD�R�DQR�VHJXLQWH��0,5$1'$��',$6��������
ACOMPANHENAWEB
��
PPRA/PCMSO: auditoria, inspeção do trabalho e controle social
‡� /HLD�HVWH�DUWLJR��HP�TXH�VH�UHDOL]D�XPD�DQiOLVH�GD�TXDOLGDGH�QD�HODERUDomR�H�QD�HIHWLYLGDGH�
GH�3URJUDPDV�GH�3UHYHQomR�GH�5LVFRV�$PELHQWDLV��335$��H�3URJUDPDV�GH�&RQWUROH�0pGLFR�GH�
6D~GH�2FXSDFLRQDO��3&062��GH�WULQWD�HPSUHVDV�
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Ergonomia - Serie Mão Dupla
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PCMSO
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GD� GHVFREHUWD� GD� UHODomR� HQWUH� SUR¿VVmR� H� ULVFR� j� VD~GH�� 1HVVH� FRQWH[WR�� R� YtGHR� DERUGD�
D� LPSRUWkQFLD� GR� 3&062� H� GRV� H[DPHV� FRPSOHPHQWDUHV� QRV� FDVRV� GH� H[SRVLomR� D� ULVFRV�
ambientais diversos.
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ACOMPANHENAWEBACOMPANHENAWEB
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Instruções:
Agora, chegou a sua vez de exercitar seu aprendizado. A seguir, você encontrará algumas questões de múltipla 
HVFROKD�H�GLVVHUWDWLYDV��/HLD�FXLGDGRVDPHQWH�RV�HQXQFLDGRV�H�DWHQWH�VH�SDUD�R�TXH�HVWi�VHQGR�SHGLGR�
AGORAÉASUAVEZ
Questão 1
³&RXEH�j�HUJRQRPLD�UHVJDWDU�R�FRPSURPLVVR�GH�LQWHJUDU�VD~GH�H�SURGXomR��LQWHUYLQGR�QR�SURMHWR�GH�VLWXDo}HV�GH�WUDEDOKR´��/,0$��
'8$57(���������&RP�EDVH�QHVVD�FLWDomR�H�HP�VXDV�H[SHULrQFLDV�H�FRQKHFLPHQWRV�SUpYLRV��DSRQWH�DV�DWULEXLo}HV�GR�HUJRQRPLV-
ta dentro dos ambientes laborais.
Questão 2
$�DGRomR�GD�SRVWXUD�FRUUHWD�GXUDQWH�XPD�DWLYLGDGH�ODERUDO�JDUDQWH�PDLV�H¿FLrQFLD�QDV�DWLYLGDGHV�SURSRVWDV�H�PDLRU�FRQIRUWR�SDUD�
R�WUDEDOKDGRU��1HVVD�SHUVSHFWLYD��D�SRVLomR�PDLV�LQGLFDGD�SDUD�RV�WUDEDOKRV�TXH�H[LJHP�SUHFLVmR�FRUUHVSRQGH�j�
a) Posição em pé.
b) Posição sentada.
c) Posição oblíqua.
d) Posição intermitente.
e) N.d.a.
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AGORAÉASUAVEZ
Questão 3
Assinale a alternativa que não corresponde a uma desvantagem da posição sentada.
a)�3RGH�RFDVLRQDU�ÀDFLGH]�GRV�P~VFXORV�DEGRPLQDLV�
b) Pode aumentar a pressão nos discos intervertebrais.
c) Pode prejudicar o sistema digestivo.
d)�3RGH�GHVHQFDGHDU�VpULRV�SUREOHPDV�PHWDEyOLFRV�
e)�3RGH�SUHMXGLFDU�R�VLVWHPD�UHVSLUDWyULR�
Questão 4
$�HODERUDomR�GR�3URJUDPD�GH�3UHYHQomR�GH�5LVFRV�$PELHQWDLV��335$���FRQIRUPH�GHWHUPLQD�D�15����HQYROYH�D�SDUWLFLSDomR�FRQ-
MXQWD�GR�HPSUHJDGRU�H�GRV�HPSUHJDGRV��6HQGR�DVVLP��DSRQWH�D�HVWUXWXUD�PtQLPD�H[LJLGD�SRU�OHL�SDUD�R�335$�
Questão 5
Elenque os principais programas de Segurança e Saúde do Trabalhador exigidos pela legislação brasileira.
Neste tema, você aprendeu que a Ergonomia é a ciência que estuda a relação entre o homem e seu trabalho. 
Nessa perspectiva, a Ergonomia�EXVFD�D�DGHTXDomR�GR�WUDEDOKR�DR�KRPHP��H�QmR�R�LQYHUVR��'LDQWH�GR�TXH�IRL�H[SRVWR��
YRFr�S{GH�FRPSUHHQGHU�TXH�HVWD�FLrQFLD�HVWXGD�GLYHUVRV�DVSHFWRV��WDLV�FRPR��DV�SRVWXUDV�H�RV�PRYLPHQWRV�FRUSRUDLV��
as informações captadas pela visão e audição, o controle, os cargos e as tarefas.
Ainda nesse cenário, surge o ergonomista��SUR¿VVLRQDO�TXH�VH�GHGLFD�D�HVWXGDU�R�PRGR�FRPR�DV�SHVVRDV�WUDEDOKDP��
procurando melhorar o conforto, a saúde e a produtividade dentro do ambiente laboral.
Elenque os principais programas de Segurança e Saúde do Trabalhador exigidos pela legislação brasileira.
N ê d E i é iê i d l h b lh
FINALIZANDO
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GH�WHUPRV�DQJOR�DPHULFDQRV��HG��UHY��DPSO����UHLPS��6mR�3DXOR��6XPPXV�������
$75,%8,d­2��,Q��$1'5$'(��&kQGLGR�7HREDOGR�GH�6RX]D��'LFLRQiULR�SUR¿VVLRQDO�GH�UHODo}HV�S~EOLFDV�H�FRPXQLFDomR�H�
JORVViULR�GH�WHUPRV�DQJOR�DPHULFDQRV��HG��UHY��DPSO����UHLPS��6mR�3DXOR��6XPPXV�������
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GH�WHUPRV�DQJOR�DPHULFDQRV��HG��UHY��DPSO����UHLPS��6mR�3DXOR��6XPPXV�������
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FRQ¿JXUDo}HV�GH�XVR��*HVWmR�	�3URGXomR��6mR�&DUORV��Y������Q�����RXW��GH]��������'LVSRQtYHO�HP��<http://www.scielo.br/scielo.
SKS"VFULSW VFLBDUWWH[W	SLG 6��������;�������������	ODQJ SW>��$FHVVR�HP����GH]�������
0,5$1'$��&DUORV�5REHUWR��',$6��&DUORV�5REHUWR��335$�3&062��DXGLWRULD��LQVSHomR�GR�WUDEDOKR�H�FRQWUROH�VRFLDO��5HYLVWD�
%UDVLOHLUD�GH�6D~GH�2FXSDFLRQDO��6mR�&DUORV��Y������Q���������RXW��GH]��������'LVSRQtYHO�HP��<http://www.scielo.br/scielo.
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È 6 & 6
REFERÊNCIAS
Você viu também que o Programa de Prevenção de Riscos Ambientais (PPRA) tem como objetivo preservar a saúde 
do trabalhador e melhorar as condições de trabalho, a partir do reconhecimento e do controle da exposição ocupacional 
aos riscos ambientais. 
Para concluir, você aprendeu também que o Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional (PCMSO) é um 
SURJUDPD�PpGLFR�GHVWLQDGR�j�SUHYHQomR��DR�UDVWUHDPHQWR�H�DR�GLDJQyVWLFR�SUHFRFH�GRV�DJUDYRV�j�VD~GH�UHODFLRQDGRV�
ao trabalho, e que ele tem como principal ferramenta a realização de exames médicos – avaliação clínica e exames 
complementares.
FINALIZANDO
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Análise:�HVWXGR�TXH�VH�ID]�SHOD�GHFRPSRVLomR�GR�WRGR�HP�VXDV�SDUWHV��VHJXLQGR�VH�R�H[DPH�GH�FDGD�SDUWH��$1'5$-
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Atribuição:�DWLYLGDGH�SUySULD�GH�XP�FDUJR�RX�IXQomR��$1'5$'(��������
Ciência:�FRQMXQWR�GH�FRQKHFLPHQWRV�WHyULFR�SUiWLFRV�TXH�VHUYHP�SDUD�XP�GHWHUPLQDGR�¿P��$1'5$'(��������
Diagnóstico precoce:�VHJXQGR�D�2UJDQL]DomR�0XQGLDO�GD�6D~GH��206���p�D�GHWHFomR�GH�GLVW~UELRV�GRV�PHFDQLVPRV�
FRPSHQVDWyULRV�H�KRPHRVWiWLFRV�HQTXDQWR�DLQGD�SHUPDQHFHP�UHYHUVtYHLV�DOWHUDo}HV�ELRTXtPLFDV��PRUIROyJLFDV�H�IXQ-
FLRQDLV��0,5$1'$��',$6��������
Exames médicos:�FRQVLVWHP�QD�DYDOLDomR�FOtQLFD��DQDPQHVH�RFXSDFLRQDO�H�H[DPH�ItVLFR�PHQWDO��H�QRV�H[DPHV�FRP-
SOHPHQWDUHV��6$/,%$��������
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GLOSSÁRIO
025$(6��9,/0$�*RQoDOYHV�GH��'RHQoDV�RFXSDFLRQDLV�±�DJHQWHV��ItVLFRV��TXtPLFRV��ELROyJLFRV��HUJRQ{PLFRV����HG����UHLPS��
6mR�3DXOR��eULFD�������
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9,//$528&2��9LOPD��$1'5(72��/XL]�)��0��$YDOLDQGR�GHVHPSHQKR�GH�HVSDoRV�GH�WUDEDOKR�VRE�R�HQIRTXH�GD�HUJRQRPLD�
do ambiente construído. 3URGXFWLRQ��6mR�3DXOR��Y������Q�����VHW��GH]��������'LVSRQtYHO�HP��<http://www.scielo.br/scielo.
SKS"VFULSW VFLBDUWWH[W	SLG 6����������������������	ODQJ SW>��$FHVVR�HP����MDQ�������
REFERÊNCIAS
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GABARITO
Questão 1
Resposta: 2�HUJRQRPLVWD� p� R� SUR¿VVLRQDO� TXH� WHP� FRPR�DWULEXLomR� HVWXGDU� FRPR�DV� SHVVRDV� WUDEDOKDP�� D� ¿P�GH�
melhorar o conforto, a saúde e a produtividade do trabalhador. Ele interfere no ambiente, na organização do trabalho, 
nas máquinas e equipamentos e na formação das pessoas.
Questão 2
Resposta: $OWHUQDWLYD�%�
A posição sentada é a postura mais adequada para trabalhos que exigem precisão, pois permite melhor controle dos 
PRYLPHQWRV�H�GHVSHQGH�PHQRV�HVIRUoR�QD�PDQXWHQomR�GR�HTXLOtEULR�FRUSyUHR��6$/,%$��������
Questão 3
Resposta: $OWHUQDWLYD�'�
$�SRVLomR�VHQWDGD�WHP�FRPR�GHVYDQWDJHP�R�IDWR�GH�RFDVLRQDU�ÀDFLGH]�GD�PXVFXODWXUD�DEGRPLQDO��FXUYDWXUD�GD�FROXQD�
YHUWHEUDO� ±� FDXVDQGR�GDQRV�DR�VLVWHPD�GLJHVWLYR�H� UHVSLUDWyULR� ��� VREUHFDUUHJD�GRV�P~VFXORV�GRUVDLV�H�� HP�DOJXQV�
FDVRV��HOHYDomR�GD�SUHVVmR�QRV�GLVFRV�LQWHUYHUWHEUDLV��025$(6��������
Questão 4
Resposta:�$�HVWUXWXUD�PtQLPD�GR�335$��GHWHUPLQDGD�SHOD�15����GHYH�FRQWHU�
‡� Planejamento anual de metas, prioridades e cronograma de atividades/ações - os prazos determinados para a 
execução das etapas e para o cumprimento das metas estabelecidas devem ser bem claros.
‡� Estratégia e metodologia de ação.
‡� Forma de registro, manutençãoe divulgação dos dados.
‡� 3HULRGLFLGDGH�H�IRUPD�GH�DYDOLDomR�GR�GHVHQYROYLPHQWR�GR�335$���0,5$1'$��',$6��������&+$9(6�������
��
Questão 5
Resposta:�2V�SULQFLSDLV�SURJUDPDV�GH�6HJXUDQoD�H�6D~GH�GR�7UDEDOKDGRU�VmR�
‡� 15����335$��3URJUDPD�GH�3UHYHQomR�GH�5LVFRV�$PELHQWDLV��
‡� 15����3&062��3URJUDPD�GH�&RQWUROH�0pGLFR�H�6D~GH�2FXSDFLRQDO��
‡� 15�����3&0$7��3URJUDPD�GH�&RQGLo}HV�GH�0HLR�$PELHQWH�GH�7UDEDOKR��
‡� 15�����3*5��3URJUDPD�GH�*HUHQFLDPHQWR�GH�5LVFRV��
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